休みの日が辛いです
本当にとても小さな悩みで申し訳ないです。
現在「うつ病」で回復期にあります。
社会に出てから、人間関係につまづき、病気がひどい時期にたくさん迷惑をかけてしまった為、友人と呼べる人も居ません。
そのことについてはとても反省しています。
ただ、世の中が休みである土日等に一人で居ることが苦しくてたまりません。
気をまぎらわすために出掛けても、余計に孤独感が増すばかりで気晴らしにならない事が多いです。
昔はあまり気にせず一人で出かけたりしていましたが、年齢のせいか、「このまま一人で居るのではないか？」と不安ばかりが先立ちます。
このような不安に打ち勝って、また新しい人間関係を持つにはどう努力したらよいか、アドバイス頂けたら嬉しいです。
