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ダイエット・・・
jumbo2000の回答
- jumbo2000
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高校生なら健全に部活に入るとかではダメですか？ 体重を落として見た目に変化をつけるには、運動をするのが一番です。成長期なので、お菓子は減らした方が良いですが、ご飯はしっかり食べてください。 今から部活が難しければデューク更家さんのウォーキングダイエットなどできることはたくさんあるのでどんどんやってください。
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