mayatohana の回答履歴

昨日ちょっと運動をしたら、今朝腕とか足とか筋肉痛になっちゃいました。 今日プールに泳ぎに行こうと思っていたのですが、痛みがある内はやめた方が良いものでしょうか？ 運動は何日かおきにした方が筋肉つく、ともいいますが、やっぱり今日は避けどきでしょうかね。 ちなみにムキムキになりたい訳ではないです。運動不足解消＆体を引き締めたいって所です。

こんばんわ 高２．女です 今日、普通に立っていた時にみぞおちとへその間あたりが一瞬痛くなったんです ん？と思って軽く押したらズキッとしました 触ると(かるーく押すと)イタッ！と言うのが少し続き、なくなりました またちょっと経つと痛いかも？と言う感じになり押すと痛いんです それは座ったときは全然痛くないんです 立っている時のみ時々痛みが出てくるんです 今日が初めてです 特に気にしなくていいんでしょうか？

私はピスタチオやカシューナッツなどの柔らかいナッツが好きですが、カシューナッツは詰まっていて太りそうな気がします。 チョコやポテチよりましだと思いナッツを食べていますが、大丈夫ですか？

ブタ鼻が幼少の頃からの悩みです。整形・メイク以外で鼻の穴を小さく見せる方法はないでしょうか？

ダイエット中の高校３年生です。（運動を主に踏み台昇降を取り入れてます） 今日の朝ご飯のメニューは６時半に、『納豆、目玉焼き、ソーセージ２個、食パン１枚、サラダ、アセロラドリンク、ココア、フルーツジュース』を３０分かけてきちんと噛んで食べるようにしてます。ですが、１０時頃(２時間目の授業)にはもうお腹がすいてしまいます(T△T)そのまま我慢していたいところですが授業中にお腹が鳴ってしまうとすごく恥ずかしいので（すごい音なんです；；）お菓子やおにぎりを食べないとダメなんです。今日なんてお昼になる前までカロリーメイト１箱、チョコパンを食べてお腹が鳴らないようにしました…。朝ご飯が原因なのでしょうか？どうしたら腹もちがよくなりますか？このままでは間食をしたくなくてもお腹が鳴らないために食べてしまいます↓体重も増えているし…。どなたか助けてください…（；へ：）

最近、聞いているのがＤＥＦＴＥＣＨとＳＯＵＬＤ’ＯＵＴばかり聞いていて他の曲を聞きたくなってきたんですが、いい曲が見つからないので皆さんのオススメの曲を教えてください。

ストリートなのに、Bのキャップ（NY）を被るのは 変でしょうか？ また、へんなら、どのようなキャップがいいでしょうか？ ストリートのキャップとかよくわからないので教えてください。よろしくお願いします。

こんにちわ＾＾ 私は運動とストレッチと食事のバランスを気づかうことで 1年間に7キロのダイエットを成功させました。 しかし、下半身（お尻から下）が上半身に比べ全然痩せません。 首から下はぺたんこでくびれてはいるのですが そのくびれから下は骨盤が広いのでひし形のようになっています。 とにかく1番くびれてる所から1番骨盤の出てる所を比べてみると ほぼ倍近く違います。。。。 足はもちろん何度も言いますが引き締め目的で運動などストレッチをしてきたので 脂肪ではなく筋肉！って感じになっています。 腰に比べて差が大きいので下半身を改善させたいのですが・・・ やっぱり専門家などに見てもらったほうがいいのでしょうか？？ 専門家というと骨盤矯正ということで整体になると思うのですが 高校生なので「まだ若いのだから」といわれるだけな気がします。。 下半身と上半身のこのアンバランスどうすればいいのでしょうか？

こんにちわ＾＾ 私はダイエットを続け52キロから45キロまでやせたのですが 体重よりも引き締め目的なのでまだダイエットを続けています。 一番気になるのは顔と足です。 今回は足の話をしたいと思います 1年前までバスケをやっていたこともあって前のほうの股に筋肉結構ついていて 後ろ股にも筋肉がついていて横から見ると膨れていて 曲げるともっと出ます。 前の筋肉もひざのお皿から上に乗っかるように出ています。 内股はあまり筋肉ついていないのですが・・・ 別に隙間がないわけではないのですが 前から見るとメリハリがなく、横から見ると少し筋肉が目立って太い・・・ 上半身に比べて下半身が太いので歪みのせいかと思い毎日ストレッチをしていますが もう開脚もできるまでなったのですが下半身が細くなりません↓ それにひし形のように骨盤も出ていて不恰好です。 運動はウォーキングや水中ウォーキングなどしているのですが それがいけなかったりするのでしょうか？？でも運動をしないわけにもいかないし。。。 私の理想としては佐藤江梨子さんのような美脚にあこがれるのですが 変に付いてしまっている筋肉をきれいに直すことはできますか？？？？

こんにちは。 私は演劇部で音響担当なんですが、先日先輩に「ストレッチの時に流せる曲を探して欲しい」といわれました。 １・２・３・４って感じの四拍子の曲で曲に合わせてストレッチできるようなものがいいそうです。 テンポはアンダンテぐらいだと思います。 もしよさそうな曲がありましたら、お答えいただきたく存じます。 カテ違いだったらすいません。宜しくお願い致します。

ビーノを買ったのですが、メットインの開け方が分からなくて困ってます。 説明書も中に入ってるんですーー； どなたがご存知の方がいましたら、回答よろしくお願いします。

今やっている仕事が終わり次の仕事まで最悪半年位大好きな女性の先輩と仕事が一緒にできないかも知れなうので残りの日数を少しでも長く一緒に仕事がしたいと言う理由で、先輩のことも考えず、上司になるべく一緒に仕事ができるように、先輩の出勤する日を伸ばしてください。と頼んで見たら当初の予定よりも長く先輩が出勤しているので僕としては、なんにしろうれしかったのですが、つい口が滑って僕が上司に先輩の出勤を伸ばしてもらうようたのんでみた。といってしまったら先輩がものすごく怒って誤っても私の事は私が決めると言って帰ってしまいました。電話で誤ろうとしても今出かけてるからと電話を切られてしまいました。どうすれば先輩に許してもらえるでしょうか。

１００年後にも語り継がれているかもしれない 世界的な名作を教えてください 古典でも 現代でも 大衆小説でも ジャンル、国籍にもこだわりません お願いします。

今日バイトの帰りに外国の方に話しかけられました。 最初は道を聞かれ（友達の家に行く途中）、方向が一緒だったので途中まで一緒に行くことになりました。 そこでいろいろ話をしているうちに、友達になってくださいと言われ、そこまでならよかったのですが、ケータイの番号も聞かれ（ビビって自分のとはちょっと違うのを教えてしまいました）、今度遊びに行こうとしつこく誘われました（一応受験があるからといつ遊べるかという名言は避けました）。 その人はインドの人で日本ではレストランを経営しているとのことで、とても人のよさそうなかんじで、きちっとしたかっこをした人でした。しかし、途中から「恋人がいなくて寂しいから、ぜひ暇なときは遊びましょう」というような発言が何回かありました。 バイト先も教えてしまって今度顔出しますといわれたのですが…本当の番号ではないのを教えてしまったので、今度会ったときどうしたらいいのかと。。 それから日本に住んでて、日本語をもっと勉強したいからだから友達が欲しい、今度時間が会ったらお茶でもしながら話しましょう。みたいなことも言ってました。 その人は本当に友達になりたいだけなのでしょうか？？それならば、友達になりたいのですが、でも私は１８歳で、相手は２０～３０代くらいの人なので、ちょっと心配でもあります。 とにかくどうしたらいいのかわからないし、その人が本当に友達になりたいだけなのかもわからないし、もし本当に単純に友達になりたかったのなら私が間違ったケータイの番号を教えてしまったのがとても悪いなぁと罪悪感で胸が苦しいです…。 軽くパニくってしまって、文がおかしい、意味がわからないということがあるかもしれませんが、本当にどうしたらいいのかわからないので、何でもいいのでアドバイスください。お願いします。。

くだらない質問でスミマセン。 皆さんにはどこか納得がいかないというか、気に入らない言葉や言い回しがありませんか? 私は「チンする」「レンチン」(レンジで温める)という言葉が好きではありません。 今時のレンジは「チン!」じゃなくて「ピッ!」って音がするじゃん!ってつい思ってしまうんです。(どうでもいい理由ですけど・・・) 惣菜屋でパートをしているのですが、若いお客様が「申し訳ありませんが、このお惣菜をレンチンしていただけますか?」と言われた事があります。丁寧に言っているようだけど「レンチン」って!?と思いました。 あるコンビニでは「こちら、レンチンいたしますか?」と言われた事がありました。(これはNGですよね?) （´д｀)ノ”ふわぁぁぁ～！みんな「レンチン」って言わないでぇ!「温める」とか「レンジアップ」って言ってくださぁ～い!!・・・と、心の中でモヤモヤしちゃうんです。 他には、電車に乗っているときに「ここら辺で～ドア～開きま～す。」って流れたときに(たまたま?)、「え?どこら辺?」と思った事があります。(笑) テレビでもタレントさんが話していますが、よくファミレスなどで「～でよろしいですか?」を「～でよろしかったですか?」とか、「こちら、○○になります。」とか、いろいろありますよね? 本当にくだらない理由でもかまいません。どこか気になてしまう言葉や言い回しがありましたらどうぞ! 私の文章に、気になる言い回しがあったら・・・あまり強く指摘しないでくださいね。(^-^;)ゞ

おととい失恋しました。その人から全く連絡無く、 その人が心の支えになっていたため、寝ても覚めても、彼のことばかり、考えて、私のどこが行けなかったとか マイナスなことばかり考えてしまいます。 相手にされないとますます気になって 好きになっています。失恋の後は新しい 出会いがあるとかいうけど、そうそう 出会わないです。ここまで振られるのが 辛い事と思っていなかったです。 仕事もその人が連絡くれていたときは すごくやる気が出て何でもプラスに考えて 楽しくて仕方ありませんでした。 その人に依存しすぎていたので、（もちろん依存するのはよくない事ですが） その人がいないと調子がでません。涙もたくさん出しました。その人と出会う前も元気に生きていたので、 立ち直れないわけではないと思いますが、 今、人生のどん底にいるみたいで 早く立ち直りたいです。これは効くよという 元気になれる方法を是非教えて下さい。

私は、21歳の女です。 こちらでは何度かお世話なっております。 昨日友達から痛烈な一言をもらいました 「wheelの好きな人は、wheelと友達でいたいんだよ。それ以上は無理でしょ。」 その言葉は自分でも何となく理解していたのでグサっときました。 この背景には、告ってからもお互い普通に接していることがあるんです。 二回も告っているんですがね・・・ だから、友達としては付き合っていきたいのではないのか？ ってことを友達の考えです。 私は、好きな人に対してキツイことや冗談しか言えなく、 とても捻くれてしまうんです。 だから真剣な話があんまりできないと言うか・・・ 友達感覚にしか扱ってくれないのかも 今までもそんなことばかりです。 向こうは楽しんでくれているとは思うけど恋愛対象には見てくれないと思うんですよ。 男勝りなんです。 女らしいことなんてできないし・・・ もっと素直な自分を出したいんです。 優しいことをされても素直に御礼をできない自分に呆れてます。 友達感覚では好きになってもらえないのでしょうか？ このままだとどう頑張っても彼氏はできなそうです。

○地元友達は多いらしい（無邪気で熱いタイプ） ○ギャンブル大好き（主にパチスロ） ○借金あり（ショッピングローン２社は支払い催促を放置・つい最近、ガス代も滞納し支払い催促を放置・レンタルビデオの延滞が元々頻繁であったが、つい最近警告ハガキが来ていたが放置・他にサラ金３社への支払い・闇金から借りたことも過去にあり・地元友達や親しくなった女性にも気軽に借金の頼み癖あり） ○末っ子育ちで可愛がられ、両親に怒られた経験があまりない ○部屋が汚すぎ（常に何処かしら虫がわいている・見るからに汚い） ○同じ過ちを繰り返す（女性に中絶させた経験が３回・経験人数は４人ほどで女癖は悪いわけではない） ○性病の可能性大なのに症状が出ないからといって治さない ○自分に都合の悪いことを言われると逆切れ（極端に態度や言葉遣いが悪くなる）・ただし女性には手を出さない ○常識がない（ゴミの分別が出来ないので戻ってくる・タバコのポイ捨ては注意しても直らない） ○店の商品（リサイクル店）を盗んでくる（高額な物はありませんが無断です） こんな人を３年近く好きでいました。 自業自得ですが、母性本能が狂っていました。 つい最近、彼と口論になり、終わりを告げたばかりですが、長かった付き合いだけにすぐには忘れられないし、日々他の事に目を向けて悔しかった気持ちを消化しています。でもこれで良かったのだと思いたいです。 ちなみに別れた根本の原因は、彼が出会い系遊びを繰り返していたことでした。３度目で私は見切りをつけました。 同じ男性として彼をどう思うかを聞かせて頂きたいです。女性からの御意見も歓迎します。私は彼を早く忘れたいです。

お願いします。 僕は高校2年生の男です。 塾で2歳年下の中学3年生の女子に好きになってしまいました。 でもそのときは顔で判断したので、好きってよりも可愛いと思ってるかも知れません。 考えてもわかりません。でも一つだけ僕はやるべきことを見つけました。 それは「その子と話す」こと。 でも話す話題がないです・・・。第一歩も踏み出せません。 どうかアドバイスをください。

１年半つきあっている彼２９歳がいます。 私は２６歳です。 彼は資格を取るため、勉強中で、今は 生活のため、簡単なバイト をしてます。資格をとったらすぐ就職する つもりでいるようですが、まだ結果は出ていません。 彼と私は、結婚しようね、という話はしており ペアリングなどもしています。 （正式な婚約というわけではないです） ところが彼は毎日必死に勉強しているわけ ではなく、毎日バイト しています。勉強だけしているのでは、 生活費が足りないからバイトしないとやってい けないというのが彼の言い分です。 今悩んでいるのは、 彼が、私を友達や親に紹介してくれたことが ないということ それから、私の親に挨拶するよ、とも いってくれたことがないということ。 まあ、仕事もしてないのだから挨拶できないのは 男として仕方ないのかもしれませんが・・ もうこのような状態が延々と 続くのなら別の人を捜そう かと考えたりもしています。 もう結婚する年齢だし、 そろそろ将来をまじめに考えたい のです。 うちの親もうるさいし、彼は煮え切らない態度 だし疲れてきました。 うちの母が彼に一度会いたいと言っているのですが うちのお母さんに一度会ってくれない？と頼む のは重いでしょうか？ 母は、「真剣につきあってるなら彼女の親に堂々と 会うのが筋だ。もしそれを断るような男なら わかれなさい」といいます。 彼に、母と会ってくれないかと言ういうことに ついてどう思いますか？ 彼が会いたいというまで待つべきでしょうか？ でもそれをまっていたら、いつになるかわからない です・・ みなさんのご意見を聞かせていただけませんか？ 体験談、意見、お待ちしております。