kenkoukou の回答履歴

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  • 職場見学について

    先日派遣会社の直接雇用の職場見学に行ったものなんですが、返事がまだ来なく、今日の夕方ごろに 急遽社長が出張に行くことになり、前向きには考えてくれてるそうです。 今週中には結果 が出るのですが。とゆわれました。 これってどうなんでしょうか?

  • 乾燥によるかゆみの対策

    冷蔵倉庫内のバイトを始めたのですが、構内が乾燥しているためか、四肢がかゆくなってしまい困っています。 保湿クリームを塗ればひとまずは納まるのですが、塗る範囲が腕全体・足全体と広いため、クリームの消費が異常に早く、出費が馬鹿になりません。 そこでコストパフォーマンスに優れた乾燥対策等がございましたら、ご教示願えればと思います。

  • お風呂でできる時間をかけてできるケアはなんですか?

    お風呂でできる時間をかけてできるケアはなんですか? ・ヘアパック ・顔泥パック ・毛剃り などが思いつきますが他にも何かありますか?🤔

  • 白髪予防

    白髪にいい食べ物を教えてください

  • ダイエットについて

    今月4日からダイエットを始めています。 【開始当初】 身長:178cm 体重:109.5kg 体脂肪:約43% 朝(8:30頃)は、弁当のおかずの残りがあればそれをつまむ程度と、ダイエット食品のスムージー or プロテイン 昼(12:00頃)は、弁当(白米も食べたりして(平均800kcal位で脂質もあまり取っていない) 夜(20:00~21:00頃)は、大豆の雑炊(卵入り)や豆腐 + 寒天ゼリーなど 間食は、14-16時の間に飴やグミを少々 飲み物は、1日のうち800mlはアミノ酸とクエン酸が入った水で後は普通の水のみとなっています。 一日の摂取カロリーは1500もいっていません。 これで、最初の5日で105kgまで落ちました。 それをしばらく続けたのですが、第2週の後半から体重が104kg中盤で減らなくなったので13日から、以下の様に運動を始めました。 【土曜日】 水泳1時間⇒アップ代わりのウォーキング(もも上げやフロントランジ、サイドランジ)10分⇒スイム40分(クロールのみ)⇒ダウン代わりにウォーキング(息が整うまでは普通に歩いて整ったら早歩き)10分 【日曜日】 ウォーキング1時間⇒通常より早い速度で 【火曜日】 水泳1時間⇒同上 【水曜日】 ウォーキング1時間⇒通常より早い速度で で食事内容は似たような感じで続けております。 ※運動をした日は夜の食事 + ささみ肉とアミノ酸を+αで摂取して、21:00-22:00頃の夕食になる + 運動前はバナナ1本摂取 しかし、本日体重を量っても105.4kgとキープどころか増加しています。 よく、食事制限をすると体が「省エネモードとなる」となっているとよく聞くので運動も始めたのですが、よくないところがあれば教えてください。 また、先週末の土曜日にブランチとして結構多め(1,000kcal位)に食事を採ったときは翌日期間中一番減って103.8kgまで落ちました。 省エネモード脱却の説明によくある「チートデイ」的なものになったのでしょうか? よろしくお願いいたします。

  • 大好きな彼と別れるべきか

    こんにちは。 大学生の女子です。 長文失礼します。 私には2年おつきあいをしている彼がいます。 遠距離ですが、月に1.2回必ず会いに来てくれます。 私の気持ちを優先してくれ、記念日はお金も手間も考えずにとにかく私の喜ぶことをしてくれて、何でも話せて、彼以上に一緒にいて安心できる人はいません。 非の打ち所がない彼氏です。 誰に対しても優しくて、本当に人としてできた人だと思っています。 でも、彼に物足りなさを感じてしまいます。 他の男性を見て目移りしそうになります。 おそらく、私の恋人に求めること、男性として魅力的に見えるポイントは相手が能力的に自分には手の届かないくらい優れていたり、違う観点を持っていることです。 彼と付き合った時は、そう彼のことを思っていましたが、今ではなんだかそう思えなくなってしまいそれが原因かなと思います。 もうときめくことがなくて、自分が浮気してしまいそうで、別れた方がいいのだろうと思って考えるのですが、彼との思い出が蘇って来て号泣してしまいます。 初彼だからかもしれませんが、私はときめきを求めてしまいます。 自分はただ、相手がとられそうなスリルや最初の慣れてないドキドキを味わいたいだけなのかなとも思います。 彼が初彼じゃなかったらよかったのにと思います。 色々書きましたが、大好きなことに変わりはなくて別れた方が良いのかわかりません。 みなさんならどうされますか? 大好きで安心できるけど、恋愛としての好きがなかったら、ときめきがなかったら別れますか? やっぱりフィーリングを優先しますか?

  • 2歳児との旅行について

    同じぐらいのお子さんがおられる方、アドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。 2歳4ケ月の息子が機関車に夢中です。 国内に何か所かSLに乗れるところがあると思いますので、連れて行きたいです。 ただ、私の住んでいるところから一番近くでSLに乗れる駅は、電車で片道2時間ぐらいかかります。 2時間かけて乗車駅に着き、SLに一駅でも二駅でもいいのですが乗り、また2時間かけて帰宅する・・・。乗車駅近郊に宿泊施設がなく、日帰りのつもりです。 2歳前半の子には道中長すぎるでしょうか?片道4時間ぐらいの旅行もしたことはありますが、それは泊まりでしたし本当にその時だけという感じで、普段は日帰りなら子供の体力など考えて、長くても片道一時間以内を心がけています。 電車内でのぐずりの心配もあります。 行こうかどうか、ひと月ほど迷っています。 ご意見お願いいたします。

  • LINEしている彼と2回目会いたいです

    好きな人と毎日LINEしています。 私34、彼33です。知り合って2ヶ月半です。 知り合いたてから一カ月くらいはかなりポンポン話しが続き、相手も「なんか知り合って間もないと思えんよな!なんかもう日課だし落ち着く!」と言っていましたし、どちらかと言うと向うが私に好意を持っている印象でした。 しかしだんだん私の方が彼を好きになり、彼もそれに気づいたくらいからだんだんと冷たい対応になってきました。(と言っても毎日の頻度は変わらず、内容も普通です) 一度1時間ほど二人で飲みに行ったことがあるくらいで、私はまた彼に会いたいと思っております。 ポツポツと「会いたい」とか「会ってみないとわかるものもわからないよ~」とか誘ったりしていますが、なぜか交わされてしまいます。 再び彼と会う機会を作りたいのですがこれ以上私から誘うとウザがられそうですし、どうしたら彼と会うことができるのでしょうか? あまりにも押せ押せで動いていたので、今週は引き期間と称して彼へのLINEはしないよう自分へ課せています。 何かアドバイスいただけると嬉しいです。

  • 結婚式、披露宴、挙式、フォトウエディング…

    来年、入籍する予定です。 若い頃は両親、親族、友人、仕事関係の人たちを招待した結婚式披露宴を!と思っていたのですが 30歳を過ぎた今…2人きりの挙式かフォトウエディング程度でいいかなと思い始めています。 理由は、年齢的にも家庭、子供持ちが増え、来てくれそうな友人も減ったこと、 お互い親族が少なく、遠方。全員でも10人未満であること、 なにより花嫁姿を見せてあげたかった父を先日、亡くしたことです。 彼は私の好きなようにしたらいいよと言い、 結婚式披露宴はもしするなら親族のみでと考えていました。 彼のお母様(お父様は離婚されています)のお考えももちろんあると思います。 できるなら私の母といつもよくしてくれている伯母には花嫁姿を見せたいのですが なにか良い方法をご教授頂けないでしょうか。

  • 早朝覚醒について

    睡眠時間がしっかり取れないとダメな体質です。 七時間は寝たいと考えています。 ところが、最近、寝つきはとてもいいのですが、早朝に目が覚めて、 そこから再度寝れなくて悶々とすることが多いです。 ご参考までに、覚醒時の特徴や私の生活状況を列挙しますと、、 ・40代前半女性、やせ型、健康診断だとほぼオールA評価で健康優良 ・手足が冷えて目が覚めます ・目が覚めた時、なんだかとてもお腹が空いていて、血糖値が下がっている気がします ・目が覚めた時、果物や温かい飲み物を摂って再度寝ると、  比較的二度寝がスムーズにいくような気がして実践しています ・仕事で帰宅が遅いので、晩御飯は22時以降、遅くに取ることが多いですが、  胃に負担がかからないよう、お味噌汁や冷奴、レタスサラダ等を一品くらいで、  ごく軽く済ませています ・普段から糖質制限をしていて、主食はほぼ食べません ・ですが、糖質が多く含まれているという根野菜や仕事休憩中のチョコ(カカオ75%以 上)は特に気にせず摂っています ・脂質、たんぱく質はしっかり摂っています ・眠りをサポートするサプリメントは色々試しましたが、  あまり変わりがないように思います 朝までぐっすり寝るにはどうしたら良いでしょうか? 結構辛いです。。 よろしくお願いします!

  • 日常使いのティーパック紅茶

    日常使いとしてティーエスメラルダのセイロンティーという100P入りの紅茶を使っていました。 スーパーにある日本のティーパックの紅茶より出が良く(ティーパック一つで900mlかそれ以上出ます)お値段もお手頃だったからです。 ですがどうやら製造中止になったようで、今使っている物がなくなった後はどうしようか悩んでいます。 そこで、紅茶をよく飲む方、良ければコスパの良い日常使いのティーパック紅茶を教えて下さい。 画像は検索サイトからの拾い物です。

  • 喫茶店でコーヒー1杯で持つ時間は?

    よく喫茶店で話をするのですが、私はすぐコーヒーを 飲み終えてしまいます。 コーヒーがある方が話もしやすいのですが、 ゆっくり飲むとコーヒーも冷たくなってしまうので、 そんなコーヒーを飲みたくないし、何杯もおかわりするのも おかしいし・・・。 みなさんは、コーヒー1杯でどの位時間が持ちますか?

  • 不倫してそうだと言われます・・・

    24歳女性です。 職場は全員女性です。(私含めて8人) 私の上司(29歳)は、男性の話になると必ず私に、「不倫はダメよ」とニヤニヤながら言います。 私は身長150cm、超痩せ型、髪は明るい 色のロング、童顔です。 ↑不倫してそうな要素ありますか?(笑) 恥ずかしながら、今まで誰とも付き合った事はありせん。告白された事はありますが、当時は好きな歌手や勉強に夢中で・・・(^ω^;) 上司は男性の話が大好きなので、よく聞かれるのですが、真面目に居た事無いと言うと馬鹿にされそうですし、でも、実際、彼氏は居た事無いので、あははと笑いながら流してました。 年上がタイプだと言った事はあります。 するとこの前、「40代だけど40代に見えないかっこいいおじさんに大事にされてそう!」と上司に言われました。 これ、あなた不倫してるでしょって言われてるようなものですよね(^ω^;) 不倫してるように見えますか!?って笑いながら言うと、「自分の事を話さないし~、謎が多いし~」と言われました。 手を繋いで動物園に行くみたいな恋ではなく、人前では手を繋げないような危険な恋が好きそうだと言われました(><) ひどいですよね(><)

  • 恋愛 自信がない 女性

    20代前半女性です。 今まで全く男性経験がありません。 また恋愛面において自信がありません。 大学まで女子だけの環境で育ってきたのと、何より自分の性格が問題です。 合コンで男性と話すといつも 「落ち着いてるね~きゃぴきゃぴとか全然しなさそう」 と言われます。まさにその通りで、見た目はクール系と言われます(整っているとは言われます) 可愛い系の女子に憧れますが、見た目や声、性格からして無理だと昔から悟っていますし、自分に合うのは綺麗目サバサバ系の服です。 男の人に甘えるのなんて難しいし、いい人がいても私なんかより周りの可愛い子の方がいいに決まってる、、と思ってしまいます。 こんな自分がいつか良い人に出会えるのか不安です。 マッチングアプリも始めてみましたが、中々良い人には出会えません。 同じような感じの方や、アドバイスがある方、回答していただけると嬉しいです。

    • 締切済み
    • noname#248643
    • 恋愛相談
    • 回答数9
  • 彼は連絡を取るのが苦手なのでしょうか?

    知り合って1か月でまだ付き合ってなく 毎週会っている男性がいます。 彼はlineをやっていません キャリアのメールでやり取りをしています。 私が1日1通メールを送れば 次の日に返信が来ます。 知り合ってから一度も電話をしていません。 仕事は忙しいようです。 メールが嫌いなのかな?と思ったのですが 先日地震があったときは「大丈夫?」とメールが来ました。 それでも私からのメールは翌日の返信になります。 なんなのでしょうか? 見たらすぐ返さなくちゃと思わないのでしょうか?

  • 元カレからの連絡

    今年の5月下旬に別れた彼から連絡が来たのですが どうしてでしょうか? 元彼はアラフォーで別れの理由は 「お前を幸せにする自信が無い 他の男と幸せになってほしい」 と言われました。 私は最初嫌だと思い縋ったのですが駄目でした 。 その際 「いつでも連絡していいよ ブロックしないから 友達になろう」 と言われましたが 私は別れてから一切連絡を取りませんでした 。 そして9月になってから彼からいきなり連絡がきて 「どうしても話したい」と来ましたが 無視しました 。 私は新しい恋をしようと婚活をしているので これで良かったのかと思っていますが どういう心境の変化なのでしょうか? 男性は自分で振っておいて元カノに連絡する事もあるのでしょうか? 寂しくなったのでしょうか? 自分で振っといて情けないと言うか男が廃ると思わないのですか?

  • 人間関係で悩んでいます

    私は今2年制の保育の専門学校に通っている1年です。 私は普段3人で行動しているのですが友人Aとは普通に話したり朝学校に一緒に行ったりしています。けどBとは夏休み前からお互いがお互いの事を嫌っていて、最近は一言も話していません。 うちの学校には幼稚園の先生の免許をとるための授業があり、夏休みや普通の土曜日に授業が入ってくる事もあって、今までは3人で行動していましたが、ココ最近違うグループにいたCちゃんがうちのグループに入ってきて、私を覗いた3人でLINEのグループを作ったり、少し省かれています。けど、今更他のグループに入るのも不自然だし申し訳ないし、だからといって1人でご飯を食べるのも少し気が引けます。何かいい解決方法はありますか?

  • 繰り返す嘔吐

    最近胃が弱っているのか、よく嘔吐を繰り返すようになってしまい辛いです。それまで嘔吐は、数年に1度くらいしかなかったのに、今は年に何度も繰り返してしまいます。 吐き癖が出来ると嫌なので、嘔吐をしないために食生活等、何か改善出来る点はありますか? 今のところ気を付けているのは、胃に負担をかけない消化のよい物を食べる、ドカ食いをしない、胃薬をうまく活用する…くらいです。 他に気を付ける事はありますか? ご回答お願いします。

  • 片思い

    合コンで知り合った男の子に恋しています。 みんなではもう3回遊んでいます。 わたしから連絡をしてラインも毎日しています。でも彼は大学の他の女の子に恋をしています、、、 ラインで恋話しようと思って好きな子いるか聞いたら教えてくれました。。。 私はもう諦めるべきでしょうか_| ̄|○ それとも彼のこと気になってるアピールし続けるべきか一旦何もしないほうがいいのか できるならばまだ諦めず逆転したいですアドバイスお願いします(´‥_,` )

  • 人間的に浅いからでしょうか...

    人間的に浅いからでしょうか... いいなぁと思った人から好かれる事がほぼ無いです。あってもなんかスパっと切り替えられたりします。 焦って相手に好かれたいっていうのが伝わってしまってるからでしょうか? そして本当にどーーでもよいと思った人からなぜか来られることが多いです。 どうしたら良いでしょうか?