mika-hagan の回答履歴

去年「うつ病」だと診断されました。良い時もたまにあるのですが、 ここ最近はどうも立ち直れません。何もかも嫌になります。 頭の中でグルグル考えていると、おかしくなります。何も考えたくありません。 わたしを認めてくれていた人がいなくなりました。否定され、傷つきました。 みんなに愛されたい、認められたい。温かく迎えてほしい。さみしいです。 手首の傷は深くなるばかりです。 今日は、やっと見つかった仕事を初めて休んでしまいました。だめな自分です。 昔から、周りの目を気にして、マイナス思考で神経質で自分に自信がないです。 こんな自分だから、自分は価値がない、生きている意味がない、 もっと上を目指さないと、頑張らないとというプレッシャーが人一倍強いです。 毎日この繰り返しで、泣き疲れ、真っ暗なところからずっと抜け出せません。 みんなみたいに、普通のにこにこした幸せな生活が送りたいです。 わたしはどう生きていったらいいですか？それとももう限界なんでしょうか。 文章下手くそでごめんなさい

初めまして！ 自分は高2の女子です この前の体育で50ｍが7.5秒でした クラスの女子の中では1番でしたが、やはり遅い気がします；； どうすれば速くなりますか？

(多分)混合肌で、とにかく化粧がうく35才の主婦です。 20才頃から化粧ののりが悪く、家の近くに資生堂の専門店があったので基礎化粧からメイク用品まで YS　→　ベネフィーク　→　クレドポーボーテ　と使用していましたが、どうしても鼻とホッペのファンデがむらになり・・・。ファンデもパウターだけではなく、リキッドも試しましたが、リキッドは線だらけでとてもダメでした。 3年くらい前からSKーIIを使用しています。 それでもやっぱりむらになる＆目の下のしわが目立ってきています。 化粧水・乳液など以外にもアイクリームやアイマスクも使用していますがあまり効果が感じられません。 しかもここ2ヶ月、洗顔後に化粧水をつけると目の下にしみて、販売員のお姉さんに相談したら「乾燥してる肌にピテラが入っているんでしょう」と言われました。 なんだかSK-IIも自分にはあっていない気がしてネットで検索したのですが、知らない種類がありすぎて、トライアルを購入したいのですがどれを買っていいのか分からず迷っています。 おでこ、鼻、アゴは脂っぽく、頬は乾燥します。化粧をするのがとても憂鬱です(泣) 何かオススメをご存知でしたら教えてください！

私は、来年中学にいくのですがいじめが怖くて・・・ どうしたら、いじめられにくいとかありますか？ ご回答をお待ちしています。

初彼氏に対する感情で悩んでます。 大学生になって初めて彼氏ができました。 恥ずかしながら初彼氏です。 相手からの告白で付き合い始めました。 体の関係は持っていなくて、 私が嫌なら手を出さないと言ってくれています。 その彼氏のことなんですが、 自分は「好き」って感情ではなく、「愛しい」なんです。 自分ではこの感情の違いは分かっていないんですけど... ふとした瞬間にものすごく愛しく感じるんです。 本当は彼氏に対する感情って「好き」って思っていました。 彼氏は私のこと「好き」だって言ってくれます。 私も「好き」って返そうとするのですが、 やっぱり自分の感情に嘘がつけなくて「ありがとう。」としか言えません。 この時に彼氏に対してものすごく悪く感じてしまいます。 それに友達とかに「どこが好き？」って聞かれても答えることができません。 『どこが好きか分からんけど、好き。一緒にいたい。』 って思うんです。 変なんでしょうか？？ お互いが好きやから付き合うのに、 片一方がこんな気持ちで、彼氏に対して失礼やなって思ったり... 初めての経験なので分からないことだらけです。 よかったらアドバイスお願いします。 まとまりのない文ですみません。

閲覧ありがとうございます。 昨日のことです。 先週、総合の時間で グループを作る時間がありました。 事情があり、私と友達Ａは その時いませんでした。 事情は、ある男子が私達に対して 悪口を言ってくるので、教室に居にくいということです。 それで、保健室の先生に相談して、副担任の先生が、話を聞いてくれました。 「月曜日にまた話聞かせて。」と言ってくれました。 そして、月曜日「うち、もう我慢するから。」と 私に言って避けられ始めました。 昨日、先生が「２人でグループを作るか、どこかに入れてもらうか選んで。」と言われたら、友達Ａに「別々にしてください！」とクラスの皆の前で言われました。 それを、クラスの友達に言ったら「こっちくる?」と言ってくれました。 しかし、そのグループの子と仲が悪いです。 最初の頃一緒に居たのですが、 友達Ａとその子が仲が悪くて、私がたまたまＡといたら、避けられてると思ったらしく、日記に意味がわからない。 避けられてる。と書かれてしまいました。 ４月以来口を聞いていない 私を許してくれるでしょうか? 回答よろしくお願いします。

友達の裏の気持ちが気になります。 ある時、私が席を外した途端、爆笑が起こりました。 友達の何人かは、私がいる時にも、他の人の悪口を沢山言っています。 だから、私の悪口もいろいろ言われていると思います。そう考えると、とても気持ちが落ち込みます。 似た体験をした方、どのように対応していたかなど教えていただきたいです。 他にも、「こういう体験をした」や「こういう発言があったら悪口かも」などの意見も聴きたいので、皆さんのコメントをお待ちしています。

私は１つ上の先輩が好きです＞＜ 先輩とはいっぱいメールするし 私が迷子になったときに 迎えに来てくれたりしました。 でも先輩には気になる人が いるそうです・・・。 名前も聞きました。 どうしたら振り向いてくれるでしょうか??

はじめまして。 悩みに悩んだ結果、利用させていただきます。 僕はバイト先に好きな人がいます。 その娘は、バイト先の後輩です。 上がり時間が一緒の時に映画に誘った所、かなり乗り気でした。 そして、２人で映画に行き、ご飯を食べて帰りました。 その時に、探りをいれると、 「好きな人じゃないと、２人で映画やご飯なんか行かない」 「約1年6ヶ月ほど、彼氏はいない」 「私は、かなり受け身なんです」 と答が返ってきました。 そして、告白したんですが、「少しまって」って言われました。その時も、「好きじゃない人とは一緒にご飯なんて行かない」と言われ、正直期待してました。 そして、2週間まって、２人で食事に行き、もう一度聞いたんです。 答は「好きなんです。好きなんですが、○さんが私に対して思ってくれてる気持ちと、自分の気持ちの大きさが違うんです…。。○さんはとてもいい人だし、優しいし、一緒にいて楽しいし、、、○さんが悪いんじゃないんです。だから、ぎくしゃくするのも嫌なんです。」 でした。 その時、僕は、心ここにあらへんがな！って感じだったんですが、 あきらめきれません。でも、どう動いたらいいかわからないです。 ドバイスいただけませんか？ と、質問させていただいた者です(まだ勝手ながら、上記の質問はさせていただいてます) 女性にお聞きしたいのですが、 女性からみて思う、相手の娘の心境(心理)と、 女性の観点からみて、 僕が相手にホンマに好き(likeじゃなくて、Loveですね。)になってもらえるためのアドバイスを聞かせていただけませんか？ お願いします。 こんなわがままな質問につきあっていただいてありがとうございます。 読んでいただけただけでも嬉しいです。

私は、短距離は得意ですが長距離が苦手です。家の周りを走ろうと思ってますが、どう走ればいいのか分かりません。時間がないので、短い時間で長距離が得意になれる（体力がつく）方法を教えて下さい！！！！

1500ｍの走り方について教えて下さぃ・・・ 今は５分30ぐらいなんですけど、４分台まで引き上げたいんですっ どうしても、陸上系に勝ちたいんですっ！！！ 走り方　or　ペース　or　体力作り　などなんでもいいです。 速く走れるコツ（例、直前まで缶を持って振りまくる！）などなど っあ、ちなみに３週間ぐらいあるんで、できることは何でもしたいと思ってます！ みなさん、知恵貸して下さいっ

僕は中学2年で身長は164センチぐらいで50メートルは７秒9です。　　三週間でどれくらい速くなれますか？　　　　　　　　　　　　　　　また、どういうことをしたらそのタイムになれますか？

質問は2つあります 一つ目はリレーでの１００mを速く走るこつです 私は今１００mをはやくて１７秒と遅いです 学校だと１８秒になってしまうときもあります できれば１５，６秒くらいで走りたいです 二つ目は８００mです 大会には２人出られるんですが、６年生に速い子がいて、５年生にも私と同じくらいの速さの子がいます 私の今のタイムは３分４秒くらいです できれば、、、 2分５０秒くらいで走れるようになりたいです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後のほうにばててしまいます 体力のつけ方などを教えてくれると嬉しいです　　　　　　 選手が発表されるのが9月の終わり頃です その頃までに速くなれるようにしたいです こつがあったら教えてください　 よろしくお願いします

中・長距離をやっている中学生の女です。 ながしを１本軽くやっただけで苦しくなります。 １キロを走るとき、スタートして１００メートルも 走らないうちに苦しくなります。 以前は１キロを余裕をもって５本などやっていたのに 今は１キロ１周だけで精一杯です・・・。 風邪をひいたときに、呼吸をするとヒューヒューなる じゃないですか？あんな感じになって、とにかく呼吸が うまくでなく、苦しいです。 あんなに走るのが好きだったのに、走るのも嫌になってきました。 苦しいと思うようになってから１年も経ちます。 病院にいっても貧血じゃないと言われます。 貧血じゃなかったとしても、絶対にどこかおかしいと思うんです。 なにしろもう半年ですよ？ このような経験のある方、なにかわかる方、 これについてなんでもいいので教えてください。

やせる＆足を早くする方法 現在高校2年生の者です。 9月の体育大会に向けて足を早くしたいと思います。 現在の５０m走のタイムは7秒1ぐらいです。 最終的に6秒6程度が目標です。 ちなみに本番は100mなので スタミナもほしいです。 現在腹回りに脂肪が多くて腹が少しでています。 なので 腹回りの脂肪のおとし方・・・ジョキング？ 足を早くする練習・・・坂道ダッシュ？ スタミナ・・・走りこみ？ でいいのか教えてください。 やる気はありますので確実な回答お願いします。

私はクラスで一番５０ｍが遅いです。 吹部で３月生まれです)←これって関係してるんでしょうかね？？ でも、長距離は結構得意です。。 ビリってめっちゃはずいです; 2週間後、スポーツテストあるんですけど、 少しでもタイムあげたいです・・・。 何か知ってることあれば教えてください！！

僕は足が遅くて皆にバカにされています。そこで瞬発力をつけたいのですがどのような練習をすればいいのでしょうか？ちなみに中学生で、練習器具などは使わない方向でお願いします。

私は新中３です。 ４月に、スポーツテストがあります。 それで、５０メートルがあるんですが… 私は特に太ってもいないんですけど、(自分で言うのもなんですがｗ) なんで遅いんだかわかんないです。。 人並みに走れればいいんですけど、 ちなみに平均的には８．４くらいです。 だけど私は９.６とか。泣 体型が太ってる人はまだわかるじゃないですか?? でも、普通の体型なのにすごく遅くて・・・。 いつも恥ずかしい思いしてます。 出席番号順に走るんですけど、 となりの子はバスケ部でめちゃめちゃ早くて、 私は吹部でめちゃめちゃ遅くて；； そのャップがまじめに恥ずかしいんです。 あ、あと、私は３月生まれなんで それも少しは関係してるでしょうか？ 少しでもいいんです！ 少しでも早く走れる方法があれば教えてください。 よろしくお願いします；

走り方について 僕は中2男子で陸上部に所属しています それで質問なんですけど、前傾から体を起こす時にスピードが少し落ちてるて言われたんですがなにか対処方はないでしょうか？ 回答お願いします

スタート時の姿勢と100mのタイム 質問1, 自分は短距離の種目をやっているのですが、顧問に最初はなるべく姿勢を低くしろとだけいわれていました。 やってみたはいいのですが、どのぐらいまで姿勢を低くしたままでいけばいいのかわかりません。 顧問に聞いたところ100mだったら30mぐらいまで 200mなら６レーンで3000scの障害が真横近くにくるまでといわれました。　顧問のおっしゃっていることは正しいのでしょうか？　また正しくない場合、適正の距離などをおしえてもらいたいです。 質問２ 200mのタイムが25.76だったのですが100mは何秒ぐらいになるでしょうか？ ・中３　167cm　55kg ピッチ