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同じような質問ですが、お願いします。前の質問で、感情の起伏が激しすぎる友達の扱い方を質問したのですが、その子には持病があることが発覚しました。自律神経失調症という病気だそうです。その病気は、感情の起伏が、激しくなってしまう症状があるのでしょうか？最近もその子がイライラしていているらしく、私の趣味(そんなにマニアックなものではありません)を全否定してきたり、気にしていることをいちいち指摘したり、ラインが来たので返信したら電池が少ないからやめてとキレられたり、と、私もストレスがたまってきています..........。しかもストレス解消のアプリをやっていると、それをやめて欲しいと言われたのでストレス発散すらできません。今日は、私がイライラしてしまって、当たらないでとか、被害妄想が激しい。とか言われてしまいました。私はそういうことをしたくなかったので、できるだけ笑顔を心掛けていたのに...ととても落ち込んでいます。あたらないように気を使っていたのに...とてもショックです。それなのに、それを言われたときはすごくムカついてしまいました。いつもはあんたが当たり散らしてるでしょ！と本気で言いそうになりました。でも、病気なら、仕方ないし、少なくとも一年間はその子と仲良くしないといけないので、もうどうしていいかわかりません。離れたいけど、離れると厄介なことになるんです...。 助けてください。お願いします。

お世話になっております。 カテゴリ違いかもしれませんが、 主にプログラマさんに対して質問したいので、 この場所で質問させてもらってます。 よく全くストレスのない環境は、逆に生産性が落ちる、だとか言われていますが、 自分がもし、どこに行っても良い＆どんな環境（人間環境）でも構築できる権限的なものを与えられたとして、 どんな環境ならば、生産性が上がると思いますか？ 「 長期的 」に考えて生産性が上がる環境というのは何なのか、 あくまで生産性を軸としたアドバイスをいただければと思います。 （もちろん有能な人はどんな状況でも良いのだと思いますが、あえてそこは・・・・） いろいろと悩んだ挙句、以下のことがキーポイントになるのではと思ったので、列挙しておきます。 ※ 結婚すると生産性が落ちる？　（＝配偶者と暮らしていると現状に甘えてしまうとか？） ※ 作業場所を防音構造にするとか？ ※ 作業している人数を絞るとか（なるべく一人が良い？） ※ 都会の近くにいるのと田舎にいるのとで、モチベーションが変わるのか？ ※ 人とのコミュニケーションは本当にモチベーションを高めるのか？（人によるのでは？ 作るものが低品質にならないか？ 作業している人たちの仲の良し悪しによる？ 逆にストレスを適度に与えられたほうが良い？） ※ 机の上にものを置かないとか？ ※ 目移りするようなものを近くに置かないとか？ 逆にストレスを発散できるものをおいたほうが良いのか？ ※ 間食したほうが生産性が上がる？

最近、絵を描くのが楽しくて楽しくて、学校の授業とか課題とかそっちのけで 絵を描いてしまいます。。 課題をしなくてはヤバいことは十分承知なのですが、絵が楽しくて仕方なく、 まったく課題とか授業に興味を持てません。。 さあ課題をやろう！と思い、10分くらい集中しても、すぐに絵が描きたくなって 課題をほったらかしにして絵を描いてしまいます。。 とくに、夜絵を描きたくなって、絵を描き始めたら、寝るのが３～４時とかに なってしまい、結局朝起きれなくて学校に遅刻していくか、もしくは欠席します・・・。 絵を途中保存して寝れば良いじゃないか？と思われるかも知れませんが、 一度描くことに火がついてしまったら、中断できなくて・・・ 「完成するまで、納得するまで寝たくない！」とまってしまいます。。 最近、絵が描きたい症候群がひどくて、今日も今まで描いていたため こんな時間です・・・(；o；) さすがに、これでは学校の方がやばいと思います。。 課題を出さなかったら留年になってしまうし、授業だって休み過ぎたら 単位も落としてしまいます。。 自分に甘すぎて本当にダメだな、と思います・・(；o；) どうしたら、絵を描きたい症候群を抑え、けじめをつけることができるんでしょうか・・・？ 絵を描くことは私のストレス発散方法でもあり、 1日に１回絵を描かないと気が済まなくて、無理に我慢して絵を描かなかったら ストレスが溜まる一方です。。；； なにか良い方法はないのでしょうか・・・？ アドバイスお願いします！＞＜

社会人になって、まだ数年のものです。 会社の上司が今年からものすごくプライドが高く、気の強い女性の上司になりました。 日によって、言うことが違い、彼女のミスも自分のせいにされたり、自分が何かミスをすると、それを何倍にも膨らまして周りの人に言いふらされたりと、ありえないくらいストレスが溜まっています。人に見られないほど肌荒れもし、会う人、会う人に、「大丈夫？」と聞かれるようになりました。異性ということもあり、中々相容れないものがあることも事実です。 ただ、自分は極力彼女との間に生じる様々なトラブルを人に言わず、のみこんできました。仮にも上司である彼女のことを悪く言うことに抵抗があったからです。ただ、人は、「適度に愚痴を言ってストレスを発散したほうがいいよ。」とよく言います。実際、会うたびに会社の愚痴ばかりをいう人もいます。ただ、確かに愚痴をいうと気持ちはすっきりとするものの、聞いてもらった人に対して多大な罪悪感を感じます。 愚痴はいうべきだという人がいる一方、「愚痴ばっかりいっているやつはだめだ。」という人もおり、自分の中で「愚痴を言う」ということに納得がいかないところがあります。とりとめのない文章で申し訳ないのですが、愚痴に関して「私はこう思う。」「僕はこう思う。」というような皆さんからのご意見を伺えれば幸いです。どんなことでもかまいません。どうぞ宜しくお願いいたします。

当方二十歳。 社会人になろうとしている者です。 現在大学に通っています。 アルバイトを某ホテルでしているのですが、人間関係がうまくいきません。 と、いうものの、一方的に嫌われ、少しミスをすれば怒鳴りつけられ、矛盾していることを教えられ、 現在2年目となり、来月やめることにしました。 （ストレスで限界を感じてきた） 今日、その私のことを嫌っている上司のうち一人に、ものすごく怒られ、カチンと来てひどい態度をとってしまいました。 原因は、お客さんの注文したドリンクを何の確認もせず出してしまったということです。 （うちは、途中から飲み放題に変更できるので、安くなるならそちらをすすめる） まあ、100％こちらが悪いのですが、 同じようなミスをした人を笑いながら許しているのを何度も見ていたので、 更には、これまたぶん殴りたいほど皮肉を言う教授の実験授業とレポートを積み重ねており、 嫌というほどストレスが溜まっていたことから、上に書いた通り、「んだ、お前は！？」のような態度をとってしまいました。 まあ、どうせ辞めるのだからいいのですが、来月2～3回シフトがかぶっており、正直顔を見たら殴りたくなるレベルです。 口を利いてくれなくなった（挨拶すらしなくなった）ので、こちらとしてはありがたいのですが、いらいらが収まりません。 さすがに犯罪者にはなりたくないので、どのように心を落ち着けているのかを教えて下さい。 よろしくお願いします。 ついでに、このイライラの発散方法を教えていただけると嬉しいです……

手取り　１７万（家賃、社会保険、税金等、健康保険は天引きです） ボーナス（推定）　年40万以上 貯金　A42,000（将来の為、基本使わない） 　　　　B10,000（なんとなく） 固定費 食費　35,000（外食、飲み会代込み） 光熱費　6,000 携帯　7,000 変動 美容費15,000（ネイル月一　パーマ，カラー2ヵ月に一回ぐらい） 娯楽費　15,000 衣料品　20,000 日用品・家具等　20,000　 今年入社で8月から一人暮らししてます。 まだ一人暮らしし始めなので、家具や生活用品インテリア等そろってません。 毎月の固定費以外のやりくりがわからないです。 月によって服は買わなかったり、美容室にはいかなかったり、どうやって管理すればいいでしょうか？また貯金はいつまでにどれぐらい貯めれば安心なんでしょう？そもそも現時点（23才）で年間50万も貯める必要ありますか？今で貯金Ｂは10万ぐらいです。 給料入ったら10万ぐらい下ろして、少しづつ財布に入れてます。カード支払いはその都度現金を別封筒に入れてまとめて口座に振り込みます。 結婚式や2,3カ月に一回旅行に行く為の費用はその都度払っていますが、収支がマイナスになる事もあります。 普段ストレス半端ないので、休日は優雅に過ごしたいなと思います。 また、コスメや生活用品等少し良いものを使って、自分の好きな物に囲まれて過ごしたいなと思います。 しかし、最近のストレス発散法が買い物と言う事に気づいてしまいました。服など一回で2万ぐらい使います。 根本的な家計のやりくり教えてください。

9ヶ月の娘がおります。 第一子です。 毎日の夜泣きが辛く、イライラしてしまいます。 イライラの悪循環から抜け出せません。 年上の方に相談してみたりしましたが、今しかないから楽しんで育児してね!!と言われ、無意識のうちにプレッシャーになり、楽しめない自分を責めてしまいます。 娘は可愛くて仕方ないのに、夜泣きの時は怒鳴りたくなる衝動を必死に抑えてます。 ダメな母親ですよね。 毎日抱っこじゃないと寝ないので、10キロを超す娘をお腹の上に乗せて寝てますが、寝返りみたいな感じで動くし、じっとしてる訳ではないのでなかなか寝れず。 抱っこからずり落ちたりすると泣くし、重たいので腰は痛いし(泣) 普段もベビーカーを嫌がるので、出掛ける時も抱っこ紐で腰にきます。 夜泣きも自分が寝れないことも、腰が痛かったり最近後追いが始まって思うように家事が進まなかったり、離乳食もほとんど食べないし、夜泣きだけじゃなくて色んなストレスがあります。 でも、娘は本当にかわいいんです。 出来るだけストレスを発散して明るく元気なママでいたいのですが、今いっぱいいっぱいで、どこから始めたらいいのかわかりません。 自分の実家に頼ることは出来ないし、主人の実家にも頼りにくいです。 主人は協力的なので、これ以上望んでは申し訳ないんです。 同じように経験された方いらっしゃいませんか？ こんなにイライラするの、私だけでしょうか？ 自分のこと、自分の娘なのに、うまくコントロール出来なくて情けないです。 何かアドバイス頂けたら幸いです。 よろしくお願い致します。

結婚してからもうすぐ10年です。 子供も2人いて、共働きで忙しいですが、それなりに幸せな生活だと思います。 ただ、このごろ考えてみても、生活の中に楽しみというものがありません。 主人は、それなりに友達と飲みに行ったり、休みの時間は趣味に使ったりしています。 私は独身時代のストレス発散は、とにかく買い物でした。 でも、結婚してからはそんなに買い物に使うお金の余裕もなく、 どこかに出かけても私は子供につきっきりで何もできません。 それは仕方ないと思いますし、子供は可愛いので、言ってみれば子供が生きがいです。 ただ、私は基本的に社交的なのですが主人は反対です。 自分の気心の知れた人としかでかけないし、私の友達と家族ぐるみなんてもっての他です。 なので、私は基本的に友達とあそばなくなりました。 家族ぐるみで…というのは基本的に主人の友達家族とのみです。 私は結婚してから主人に従って生活してきました。 休みの日に私が行きたいところになんて行った事はほとんどありません。 私が意見すると主人が不機嫌になるからです。 きっと今後もこういう生活が続くと思うのですが、正直言ってストレスはあります。 子供が成人したら熟年離婚なんて事にならないか・・・なんて心配もあったり・・・。 世の中の主婦の皆さんはどんな生活で、何を楽しんで生きていらっしゃるのでしょうか?

タイトルに神経性胃炎とありますが、そのように診断されたのは6年前24歳の頃です。（今は30歳です。）そのときはお医者さんが用意してくれた薬で、食後の吐き気がおさまりました。2ヶ月ほど服用するとほぼおさまりましたので、それ以来内科には行っていません。 2年ほど前から、再び食後に軽い吐き気・ムカムカ感を感じるようになりました。 特に症状が現れるのは、 ・量に関係なく昼食をとった後 ・強い緊張を感じたとき ・いつもより早起きしたときや、運動したときの食後 ・お腹いっぱい食べた後の夕食後 です。もし吐いても一口ほどですが、その後はすっきりします。 ただ、会社の上司に今日4年勤めていた職場をやめようと思う、と思い了解してもらった今はすごく胃がスッと軽くなってすごく調子がいいのです。（今の仕事・生活環境が、イヤになるほではないですがまったりとストレスになっていたのは自覚しています。）状態が悪化すればまた内科に行って薬をもらえばいいかなとも思っているのですが、経験者の方にぜひお伺いしたいのは予防策です。 強い精神力のつけ方とか、ストレス発散法とか…。なにかおすすめの予防策があればぜひおねがいします！！それとも一生薬と付き合わなければいけないのかなー？？（ちなみに食前に薬局での胃腸薬を時々飲んでますが、効果はすこーしあるかなぁ、ってほどです。） ぜひ、よきアドバイスお願いいたします。

自分の彼女のお母さんとお父さんは高校生の時に病気で亡くなりました。 今は10年近くなります。 自分と彼女は小学、中学の同級生で付き合い始めて半年くらいになり、今は遠距離をしています。 少し前から彼女が夢で両親の夢を見るらしくてそのたびに寂しくなったり、そのストレス？かどうか分かりませんが急にイライラしたりします。自分がメールや電話で体の心配や今日の出来事を話したりしてる途中でも喧嘩をうるような言葉で挑発してきたり「どうせどうせ」のことばが頻繁に出たりします。自分も気が長い方じゃないので結局言い合いになり電話をどっちかが切るような感じになります。 言い合いになることでストレスを発散したいのかどうか・・ カッとなると自分が何をして何を言ったのか寝てしまうと忘れてしまうそうです。 一緒にいるときはめったにそんな事はなく元気で笑ったりふざけあったりします。 遠距離と言っても車で2時間ちょいで着く場所で週末は出来るだけ逢いに行ってます。今週も行く予定だったのですが急に今度にしてと・・（＾＾；） 最近では自分は我慢して彼女の話を聞いて怒らないように怒らせないようにしてます。でも自分の意見も言ってます。 文がへたくそで分かりにくいですが意見お願いします。 自分が悪いんでしょうか・・？

38才の妊娠3ヶ月の結婚2年目主婦です。子供はいません。 主人はお酒を飲むと酔ってろれつが回らなくなって、普段は繊細で優しい性格なのが口調がとても攻撃的になり、強気で私に接してくるのがいやで、出会った頃から気になっております。 妊娠前は私も一緒に飲んで大声で喧嘩もしたりしていたのですが（私も少々酒癖があります。。）、妊娠して私がお酒が飲めなくなったので2人で話し合って　 平日は基本的にお酒を飲まない。 土日に飲むときは私と一緒に居るときに飲むようにする。 などと主人本人が提案したのですが、結局隠れて外で飲んで酔って帰ってきて、私が指摘をすると『俺はいつもストレスを抱えて仕事をしているんだ。それくらいしか発散できるものが無いし、そんなに飲んでいない』と言っては、口論になり。。。の繰り返しをしております。 私も寛容にならなくてはいけないかもしれないのですが、私自身も妊娠をして体も不自由になったり、精神的にもイライラしてストレスが溜まっており、どうしようもできない状況です。 今日も色々あり、離婚が頭をよぎってしまいました。 普段は私の体を気遣って家事などを積極的に手伝ってくれる優しい夫なのです。 この様なご経験をされた方がいましたら、ご経験やアドバイスをお願い致します。

私のことなんですが、イライラしたりストレスが溜まるとつい過食したりお菓子を多く摂るなど暴飲暴食気味でした。 しかし最近太り過ぎたためにダイエットを決意しました。 食事制限をし、筋トレ＋有酸素運動を現在実施しています。 食事制限といっても食べ過ぎないように適度にセーブしたり、お菓子をあまり摂らないなどの工夫をしているだけで、ちゃんと三食摂ってるし、たまには甘いものをつまんだりはしています。 もちろんお肉もお野菜も両方摂るよう心がけています。 最初の１週間は甘いものが欲しくて大変だったのですが、それが抜けるとかなり気分的に楽になりました。 というか、あまりイライラしなくなったのです。 暴飲暴食をしていた頃は、仕事でもプライベートでも些細なことで爆発しては短気を起こし過食に走っていたのですが、最近は少しのことではイラっとすることも少なくなり、仕事も楽しくやれるようになりました。 今までよりも自然と笑えるようにもなりました。 で、考えたのです。 今まではイライラするから暴飲暴食をしていたのですが、逆に暴飲暴食をしていたからイライラが増していたということも考えられるんじゃないかと。 過食が人の精神に影響を与え、短気を起こすということはありえるのでしょうか？ それとも適度な運動でストレスが発散出来ているのがいいんでしょうか。

ダイエットについて質問です。 現在164cmの75kgで、中2です。 中1のとき(当時79kg)に見た目でからかわれて不登校になり、 半年くらい学校に行っていませんでした。 でも、このままではダメだ！と気付き、 2年から行き始めて、今は毎日学校に行けて、 楽しいとも思えるようになりました。 勉強とダイエットを同時進行で、 去年より4kgも減って、 さらに友達から痩せたね！と言われて 本当に嬉しくてやる気がさらにでてきました。 今は中学卒業までに65kgより下回るように、 (月に1～2kg減量をめどに) 日々食事や運動など、気を使っています。 質問したいことは、 ・食事は毎日給食以外はスーパーの弁当やレトルトなのですが、 自炊した方が良いのでしょうか…。家庭科で栄養の勉強をして、気になりました。 ・たまに(特に生理前)ものすごく甘いものが食べたくなって、 我慢ができなくて食べすぎてしまう日があり、後悔しては動いて消費。 みたいな日が有るのですが、そういう時は皆さんはどうしていますか？ ・ストレスはダイエットの敵だと聞きました。 私は短気で、すぐ怒ってしまうタイプです。 最近は考え方？が変わって受け入れられるようになりました。 でも、やはり限界！という時もありますよね… 私は外にウォーキングしに行き、色々な景色を見て落ち着かせてます。 でも、雨の日は外にはでれないし… 皆さんはどのようにストレス発散をしていますか？ 良ければどうかアドバイスをお願いします！

初歩中の初歩の質問で恐縮なんですが… 上の子が小学生になりました。 夫の仕事は平日休みで、土日は絶対に休めません。 遊びに出かけるために学校を休ませる場合、学校側にはなんと説明したらよいのでしょうか。 うちの学校は基本的に電話連絡はＮＧで、 連絡帳に書いて近所の在校生に届けてもらうという非常に面倒くさいシステムなんですが、 「家庭の都合」なのか「家庭の事情」なのか「家事都合」なのか「私事都合」なのか、 それともいっそストレートに「外出するため」なんて書いてしまってもいいのか…。 教えていただけると幸いです。 それと、こういう質問をすると必ず「遊ぶために休ませるな」と書く人がいるので説明しますと、 現在家庭内がゴタゴタしていまして、子供が若干ストレスを感じる環境になってしまっています。 それは私と夫の力だけではどうしようもできない問題で、 そのため、ごく稀にですが、夏休みなどの長期休みだけでなく、 平日（夫休日）もストレス発散させてあげるために出かけようか…という話になっています。 私が土日に子供を連れて行ければいいんですが、 下の子が乳児で車の免許すら持っていないため単独では身動きできない状態です。 （ある程度の規模のアミューズメントパーク？ですら一番近くても車で１時間ほどかかる距離です） そういった事情ですので、なるべく質問の本筋から離れない回答をお願いいたします。

妻とは結婚５年です。 もうすぐ3歳の子供と、10ヵ月になる双子がいます。 妻に泣きながら、子供はあげるから離婚したいと言われました。もうこんな生活は嫌だと、ついていけないと言われました。 これまで、出来るだけ家事育児は協力してきました。 けれども私が仕事後に度々飲みに行くのが妻は不満のようです。 先週～今週は仕事もだいぶ忙しく、ストレス発散のためほとんど毎日外食したり飲みに行ってしまいました。 「育児の合間を見てご飯作ってるのに！」とネチネチ言われてこちらもストレスなのですが、一応謝ってはいます。 昨日は寄り道せずに帰ると約束していましたが、上司に誘われ断れず夜中２時頃までまた飲んでしまいました。 今朝、子供たちの泣き声がひっきりなしに聞こえましたが、二日酔いで起きられず… 11時頃起きたら妻がすごい剣幕で私のことを罵り、ひっぱたき、「離婚したい」と。 今まであなたのために頑張ってきた 大好きなあなたのために でもあなたは私の気持ちを汲んでくれない もう気持ちが折れた などなど叫んでいました。子供も怯えていました。 私は悪いことをしているつもりは全くありません。家族のために必死に仕事してるんです、飲みにくらい行かせてくれって思います。 時々ヒステリーに怒る妻に私も疲れています。どうしたらこちらの気持ちをわかってくれますか。

彼が出会い系サイトに登録していました。 私には今付き合って三年、同棲して半年の彼がいます。 ある日、何気なく彼のパソコンのネット履歴を見ると、出会い系サイトに登録し、エッチなチャットや電話、メールをしていることが分かりました。 数ヶ月様子を見ていましたが、ある日彼の登録プロフィールを見てみると、「遊び相手募集」みたいな明らかなエッチ目的のことが書いてあり、あまりにショックで見たことを伝えました。すると理由は「仕事のストレスを発散するところが欲しかった」のだそうです。 浮気なんかするような彼ではないと信じていたし、私にはとても優しく好きだと言ってくれていたので、仕事のストレスも分かりますが、信じられませんでした。何より女としての自分を全否定された気がして、別れようと思いましたが彼と話しあい、彼は私のことは好きで別れたくないので、サイトから退会することと、次やったら別れるという約束で一緒にいることにしました。 彼のことが大好きだっただけに、今回のことで何もかも信じられなくなりました。正直サイトから退会しても、またやるだろうなと思います。それに帰りが遅かったり、不振な行動があると疑ってしまいます。 彼を失うことは何より辛いですが、彼の全てを疑ってしまう今の状況も辛いです。 どうすればこの現状を変えられるでしょうか？ どうかアドバイスをよろしくお願いします。

同じ会社の人について気になることがあります。 仕事中、私のすぐ横の席にひとりごとの多い人がいます。 書類に目を通しては「え？」とか 「なんでこんな書類が添付されているの？」 「え？ふざけんな」などなど・・・。 ここ数か月で人事異動していてまだ仕事に慣れていないゆえに そういう独り言が多く、わりと困っている様子は伝わってきます。 お昼休憩も十分にとらずに仕事をしていてはかどっていないときも ありそうです。 ただ、その人は、人当たりはきつくありません。。 電話の対応にしても、しつこい問い合わせにも丁寧に回答し、 お答えするのも仕事なので、と仰せっています。 また、社内の人にも丁寧で、きつい口調になることはまずなく、 どちらかというと言葉が多くはないゆえに同じ会社の性格がきつめの人に 低く見られてしまっているくらいな人です。 気になるのは独り言と実際の人当たりの違いです。 独り言の内容がイライラしているような言葉なのに、いざ人と話すときは 優しい人なんです。どちらがこの人の本当の人間性なのでしょうか？ また、ストレスをため込んでいるのではないかと心配しています。 独り言の言葉は日頃のソフトな人柄とは別人のような言葉づかいなので。 そもそも、独り言でストレスを発散しているんでしょうか。 あくまで独り言なので、すぐ横の人には聞こえても少し離れていたら まず聞こえないと思います。

みなさんの意見をお聞かせ下さい。 結婚７年目前の者です。夫婦共に３０代前半で、子供が２人居ます。 とりあえず、ザッと離婚届に記入した所までを書きます。 うちは共働きです。フルタイムです。 家事は、共働きという事で５０／５０の割合で行っています。 約２年半前から妻の仕事事情が変わり、毎日残業で１０時か１１時まで仕事をやってるそうです。（昨日の話し合いで云っていました） 土日もどちらかは仕事に行きます。 その仕事というのが守秘義務を伴う仕事で、もちろん家族にも話すことが出来ず、抱え込んだまま…毎晩残業後に、ご飯を食べに行く延長で飲みに行き、ストレス発散してるようです。 （基本的に僕もストレスを抱える仕事をしてますので、ストレス発散のために飲みに行くことを咎めるつもりはありません） 今の妻は家と仕事場の往復状態になり、だんだん家事も疎かになり、平日の子供と会う時間も朝だけになり、夫婦の会話も無くなり…もちろんセックスレスになりました。 （レスの原因は、　時間があればセックスしよ！と言い続けてた僕が嫌になったようです。言われるのが嫌で僕を避けてたそうです。早く帰れる日に飲みに行ってたのも僕を避ける為とか。 僕としては、毎日帰りが遅く寂しさがあり、射精の為の抱き合いでなく、精神的安らぎの為の抱き合いが、したかっただけですが…） 今年の初めからは、子供の面倒を見ていてくれた義母に 「孫の面倒はもう見ない（毎日はダメ、たまにならＯＫ）」と云われました。 それをきっかけに夫婦で話し合い、対策を立ててスタートしたのも束の間、結果は前にも増して僕が殆どの家事をし子供の面倒をみることに。 基本的に出来る人が出来ることをすればよい！という考えを持っているので家事や子供の面倒を見ることは我慢できるんですが…。 たまに妻の職場前を通ったら明かりが消えてて、そんな日の帰りは２時とか３時。午前様です。 片方が頑張ってるのに…早く帰れるときは早く帰ってきて子供や僕とスキンシップを取って欲しいのに…飲みに行ってる事があるみたいです。 毎日毎晩ストレス発散、では会計は？では誰と行ってる？ いらん心配と疑念を妻に抱くようになり、積もり積もった怒りが爆発し問いただすと、 「誰と何処に行ってても放っておいて。説明するのが面倒くさい。浮気はないから」だのと、話し合いが進まず（こんな事が今年に入って３回はありました）、結局怒りにまかせて離婚届まで発展しました。 ザッと僕目線ですが書いてみました。 今夜、本当にしてはいけないのですが妻の携帯を見ました。 職場の人に相談しているらしい内容で、妻の送信した返事の内容は、「旦那は、貴方のことをまだ愛してると思うよ」でも「貴方はただ面倒くさいとしか思ってないみたいやな。離婚前に別居して冷静になったら」と書いてありました。（送信履歴が無くなっていた為どんな内容の物を送ったか定かではありません。） このメールからすると妻的には世間体＆子供の事があるから離婚しないでいる事が読みとれます。 昨日、話し合いをした中でも子供のことを一番気にしていて、離婚はしたくないと。僕への気持ちは一言もありませんでした。 このギクシャクした関係は自然治癒することは無いと思うので再度（何度でも）話し合いをするつもりです。子供も大切ですが、子供だけじゃなく本来の家族の形に戻るように努力するつもりです。 （何でも話せて、家族みんなでスキンシップの取れる家族） 僕としては、別居するつもりはありません。 別居を求められたらするべきでしょうか？ 別居して以前のように元に戻ることはあるんでしょうか？ また喧嘩ばかりの家庭より、片親でも平穏な空気の家庭の方が子供には良いんでしょうか？ いろんな考え、いろんな意見をお待ちしております。

付き合って　4年目　同棲しています。 お互いに　離婚歴もありますし　再婚などは　まだまだ先の話としていますが…（とても　再婚なんて　考えられませんが) 付き合った当初も　泣かされたこともありましたが…(ひどいことを言われて) 最近までは落ち着いていたんです。 飲んでも　楽しく終われるんです。 これが当然だと　私は思っていますが… 今まで　酔うと不機嫌になったりする人に出会ったことがなかったので　どう対処して良いのか分からずに悩みました。 怒るので　何も言い返さず　聞いていても「分かってるふりしやがって」など　因縁をつけてくるし　やんわりと　意見を言うと　「全然　分かってない！」と怒り出す… これの繰り返しでした。 まともに考える私が　おかしくなりそうになります。 それが　嫌になり「その酒乱　どうにかして」と言ったことがありました。 すると　ホントに　なくなったんです。 でも… また　ここ1カ月ほどで　暴言　因縁…が復活しました。 酔いがさめると　大人しい　優しい人なので　今まで　耐えてきましたが　もう　無理そうです。 彼が　昨日も　そのスイッチが入ったので　当たり障りなく対処していましたが　怒りだし　彼は　家を飛び出しました。 私の家なので　問題はないんですが。。。 彼は　私に迷惑をかけていることも分かっているけど　ストレス発散は　この方法しかない、と。 それも　ストレスの元は　自分の息子（23）だと言います。(彼は　バツ2です) これを　私でに当たって発散する、と。 ごめんね、とは思うけど　俺の辛い気持を　なんで分かってくれないの？と。 私の当たられている気持ちは？というと　だから、わかってるよ！となります… 結局　何をどうしても　彼は　荒れる、ということです。 彼は　酒乱だと思いますが　これはDVでしょうか。 彼が出て行ったことを幸いと　別れようと　思っています。

同棲して１年、結婚して２ヶ月になります。 同棲を機に、彼の地元に引越しました。 知り合いは偶然にも一人…。 大学の後輩がいて、たまに家に遊びに行っています。 （出産したばかりなので、２ヶ月、３ヶ月に一度の割合です） そんな中で、仕事をはじめ、週末には必ず彼の実家に遊びに行っています。 義理父も義理母もすごく率直で面白くて、愛の溢れている家庭です。 ただ私は人間関係を築き上げるのが下手で、うまくコミュニケーションが取れません。 嫌われたくないという気持ちから、仕事で友達もできないし、 彼のご両親とも距離を縮めることもできません。 この一年苦しんでいました。 でも彼は陽気な人なので、そんな気持ちも吹き飛ぶことも多々あります。 だけど…無神経でいらいらすることがあります。 私が病気がちで病院に行くことを、ご両親につらつらと何事もなく報告するし、 （あまり良い印象を持たれないので、そういうことは控えてほしかった…） 休みの日にぼさぼさの髪ですごしていて、それを写真に撮って義理姉に送ったり、 ラインの映像で私を映そうとしてきます。 （私が休みの日にぐうたらしてるのが悪いのですが…） 彼の無神経さにいらいらしないようにするにはどうしたらいいでしょうか。 嫌とかやめてとか言っても面白がって…。 のちのち「ごめんね」とは言いますが、私もむすっとしてしまいます。 ずっと仕事をしてきた東京には親友もいるので、 たまに長電話したり、思い切ってライブに行ったり、 ストレス発散はしています。 だけど、ストレス発散の生き甲斐を目標に日々暮らしています。。 それと彼のことは当たり前ですが、大好きです。 夜に一緒に手をつないで散歩したり、朝はエレベーターまで見送ってくれたりしてます。 大好きな部分も嫌いな部分も丸ごと愛せたらいいのですが、 そうもいかないので、戸惑っています。