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もうすぐ三十路ですが、処女です。二十代前半は焦りがありましたが、今はしょうがないと諦めています。しかし、今日、職場の男性から皆の前で「○○に女にしてもらえ」とふざけた感じで言われました。以前違う職場の男性達から「新車」「お前、使わないうちに腐る」など言われました。口の軽い同僚の女性が、面白がって広めたと思うのですが、男性職員間での共通認識だと思うと情けないし、悔しいし、悲しいし、殺意さえ覚えます。皆さんの回答は処女は変じゃないって意見が多いですが、私の周りは処女はバカにされる対象です。こんな環境で、気持ちを強く持つにはどうしたらいいのでしようか？もう誰でもいいから経験した方が、心に余裕を持って職場の男性達に対処出来るんじゃないかと思ってます。

彼氏の心 私20代後半、彼氏30代前半、付き合いは約2ヶ月です。 彼は良く働く人で友人が多く、平日はほとんどの日、会社の接待・友人の付き合いの席にいます。 最近は特に仕事が忙しく、私と電話したことも忘れて、深刻にではありませんが「心に余裕がない」などと言います。 一見溜め込むタイプではないので、そこまで心配していなかったのですが、最近になって頑張りすぎているように見えて心配です。根はすごくまじめです。 一番心配なのは、彼の家族にうつ病の方がいる事です。（彼と一緒には暮らしていません） それから、私自身、うつ病の元彼氏がいた経験があり、お互い辛い思いをしたので、病気に対して過敏になっているところもあるかもしれません。 彼とは結婚を前提にお付き合いをしていて、支えられることがあればなんでもしたいと思っています。 彼が悩みすぎないよう、彼女の私にできることがあれば教えてください。 また、うつ病を患った経験をお持ちの方で、なる前こんな感じだった、こんなことで心が安らいだと言う事があれば教えていただきたいです。

こんにちは。27歳の彼の事で悩んでいます。彼は私の欠点（性格や生活、仕事面）を色々指摘して来ます。中には頭に来る事もありますが、言ってくれて為になったと思う事もあるので、言われた時はちゃんと聞いています。ですが、彼は私の意見を全く聞いてくれないのです。真面目な彼ですが、包容力が全くない所や、人とコミュニケーションを取る事をしない、人を受け入れる気持ちの余裕がないのではないか、と感じています。今、資格を取る事に力を入れていて、そのせいで時間や気持ちの余裕がないのかな？と言う事もあると思うのですが。私は「お互いに改善できる所はして、歩み寄りながら付き合って行きたい」と思うのですが、彼は「直してくれないと困る」「お前には気になる欠点があり過ぎる」「成長しないね」など、現在私にだけ直す事を要求し、天狗になっているような気がします。こんな彼にもっと心を柔らかく持ってもらうにはどうしたら良いですか？

不安でネガティブな考えな心（メンタル）を強くするにはどうすれば良いですか？ 私は毎日が不安との戦いで、不安で不安でしょうがなくて心が辛くてしょうがない状態です。 頭の中はネガティブな事ばかりしか浮かばなくて、不安と戦うにも心が疲弊してしまってネガティブな思考に飲み込まれそうになってます。 メンタルを強くしたいのですが、メンタルを強く保つ物もなく、どうすれば気持ちを前向きに持っていけるのか考えても考えても答えが出ません。 将来の不安、女性としての不安、仕事の不安、プライベートな不安、家族の不安。 今の私には夢も希望もなく、私の周りにはポジティブになれる要素がなく、不安と疑心と人に心が開けない状態になってしまい、何を受け取るにもマイナス思考でしかなく、そんな自分に疲れます。 心を上手くコントロールしたいのですが、コントロール出来ません。 不安でネガティブな事が源泉のようにあふれ出てきてポジティブな考えを消してしまいます。 自分の人生の中で、嫌な事、思い通りに行かない事、邪魔されても、上手く行かなくてもどうやったら心を強く持てるのでしょうか？ 今まで嫌な事しか起こらなかったような気がして、何かが起きる度にネガティブ思考になってしまいます。 人に話しをしたくても上手く不安な気持ちや心にあるしこりみたいなのを分かって貰いたいとは思うけど、伝える事が出来ないし、かといって感情のままに話してもただのネガティブな考えと処理されてしまいそうで、吐き出したくても吐き出せず、どんどん悪い方向に飲み込まれてしまいそうです。 頭では分かってても、不安とネガティブに感情が支配されてしまい、どんどん後ろ向きになってしまう自分が嫌です。 心にも余裕がないし、人にも優しくなれず、ずっとイライラしてしまい、なんか自分が凄い変わったように感じます。 どうすればメンタルを強くする事が出来るでしょうか？ 何かあったらもう、自分が崩れてしまって立ち直るのに物凄い時間がかかってしまいます。 嫌な事があっても、壁が出来ても上手く前向きに処理出来るメンタルを持つにはどうすればいいのでしょうか？ ネガティブな自分と上手く付き合えません。 皆さんは、どうやってネガティブな自分と向き合う事が出来ますか？ ちょっとだけでも良いので教えて下さい。

結婚を前提に付き合っている彼女がいます。 いずれ結婚して支え合っていくために彼女に無償の愛を捧げられるようになりたいのですが、 今はまだ自分本位な恋心で付き合っている自覚があります。 例えば彼女が多忙で心の余裕がないときも、本当は余裕ができるまでそっと見守ってあげたいのですが、 会えないのが寂しかったり疎遠になってしまうことが不安だったりといった 自分本位な気持ちを彼女にこぼして迷惑をかけてしまっています。 前置きが長くなりましたが本題です。 今は恋人や配偶者に対し無償の愛を持って接することができていても、 最初は自分本位な恋愛をされていたような方にお伺いしたいです。 相手に対する気持ちが自分本位な恋心から無償の愛に変わったきっかけや理由などがあれば教えて下さい。 こんなことにマニュアルのような答えがあるとは毛頭思っていませんが、 皆様の回答から何か今後の自分のあり方などを学ぶことができればと思っています。

六ヶ月の娘を持つ33歳です。 みなさま、こんばんわ。 今、育児に追われ、家事に追われ 身体も気持ちも全然、余裕がなく 常にバッテリー切れ状態が続いております。 持病があったりで、一日のうち元気に活動的に過ごせる時間が 短いのに、色々と細かいことが気になる性格で 気になったらやらないと気が済まない（育児と掃除や片付け、洗濯に費やす時間が多い） 気がついたら日も暮れ、夕食の支度もままならず……。 離乳食も始まっているのでてんてこまいです。 一日パジャマにすっぴん、女としても終わってます。。。（汗） 皆さんは、育児やって掃除、洗濯、炊事…（ダンナの世話も？） 忙しい中、どうやって日々楽しく過ごしていますか？ どうやって気持ちや身体の余裕を保っていますか？ またうちの娘は七ヶ月に入った所ですが 何ヶ月くらいから楽になるものなのでしょうか？ 私は、赤ちゃんが泣いてたりグズってたりすると 放って他のことが出来なくて、 機嫌よく一人遊びしてる時でも、目が離せなくて 心配で気がかりで仕方ないです。 今は少し寝返りするくらいですが これからどんどん動くようになったらますます目が離せなくなりますよね…。 心にも、身体にももう少し余裕が欲しいです。 何かアドバイスがあれば教えてください。 お願いします。

私は３０半ばの独身女性です。先週、社内での異動が持ち上がりました。外側からみれば認められて抜擢されたような事です。 考える時間を頂いたのですが私は一週間決断できずにいます。 １５年今の仕事をしてきました。与えられたこと以上に一生懸命頑張ってきました。当然頑張った結果を認めてほしいとも思っていました。 でもキャリアアップして認めてもらうのとは違うんですね。今ある仕事で認められるだけで十分… １から新しいことを始めることになるので今以上に忙しくなり、今以上に勉強し、今以上に責任を持つ。 ２０代後半くらいなら受け入れられたかも。今はそこまで望んでないし慣れた仕事をそつなくこなし心に余裕を持ちながら自分の時間を持ち、恋愛もしたいのです。 仕事漬けの女になってしまうのかと思うと受け入れられずに決断できません。 同じ年代の方は同じような気持ちになった事ありませんか？そのときどうしましたか？教えて下さい。

うまく伝えられなくてごめんなさい。 物心ついた時から他人と相手を比べる事・比べられる事に対して敏感になっていました。 幼くして出来た妹に対してが一番大きかったのですが、友達に対してもそれが出てしまうようで、ふと振り返ると他人より優位に立とうとしている自分が多い事に気づきます。 (1)負けず嫌いなために見栄を張ったり、嘘をついたりすることがあります。 (2)説明下手の話下手でユーモアもないので自分の知識の話ばかりで気持ちや考えを上手く伝えることができないです。 (3)人見知りをするくせに受身で独占欲も強いため普通の友達付き合いが出来たことがないような気がします。 (4)表現や考え方が人とずれていると言われます。 (5)心に余裕が持てず、人のすることに疑問を持ちイライラしたり文句をつけてしまいます。 書き出すときりがなくなってしまいます。。。 それらが雰囲気に出るのか、不快感を与えるのか友達は少ないです。特にグループだとうまくいきません。 人当たりはいいので学校等で一人になることはないですが、放課後遊ぶ友達はほとんどいなかったです。遊ぼうにも金銭的な余裕もなく、バイトをしていたせいだと思いますが。 直そうと自分なりに考えて何年も経ちますが、改善しかけてもショックなことがあると反動で悪くなってしまい、あまり改善が見られないので思い切って投稿しました。 この困った性格を改善できる具体的なアドバイスが欲しいです。宜しくお願いします。

私は、それまでバイトはしたことがなく、ここ数年間は時間に余裕のある生活をしていました。朝も１０時くらいにおきて、昼頃から学校に出かけたり、というのんびりした日々を過ごしてきました。 しかし３ヶ月前から始めた今のバイトは、朝早くて、わたしとしてはまだ慣れません。９時からほぼ毎日、新人のための研修が入っているのですが、眠くてたまりません。テンションが低くて、本心が表に出てしまうのです。最近特に、職場の人間の汚い部分が見えてきて、何をやっていても冷めるし、むかついてくるのです。 そのため、裏表のある上司が笑いを取ろうとして言ってることにも、まったく笑えないし、笑わないで眠そうな顔でその時間を過ごしてしまいます。きっとそんな自分は印象が悪いと思います。いつもその後で後悔してしまいます。朝の自分のテンションは自分自身でも驚くほど低いのです。朝からバッチリ心に余裕を持ちたいのですが、何か解決策はあるのでしょうか。

こんにちは、宜しければ質問させて下さい。 どうしても心に余裕が持てません。 情緒不安定です。無性に苛々するし、焦ってばかりです。つい攻撃的な言葉になります。でなかったら、すぐ泣いたり。 元々情緒が安定している方では無いのですが、最近とみに酷い気がします。 自己中心的な性格のせいだとは判っているのですが、どうにも止まりません。 ちなみに会社では「絶対碌な死に方をしない」とか「お前が家にいたら絶対家に帰らない」等吐き捨てられます。 友人にも性格の事でいわれた事があるので、その辺も交えて相談した事があるのですが、「これだけ長く人生生きてきたら今更性格変わる筈無いじゃん」と言われました。 一生このままかと思うと更に肩に重くのしかかります。 そういう状態が嫌で「少しでも優しくなる努力をしよう」と決意するものの直ぐに挫折するか、あるいはストレスで身体に症状があらわれます（本人は自覚してないのですが、医者にストレスと大抵診断されます）。 せめて少しでも余裕を持って、優しい気持ちで過ごせるよう、苛々した時に気分をリセット出来る方法か、気分が落ち着く方法を教えて下さい。 出来れば朝昼ちょっとの時間で出来るようなものだと助かります（時間が掛かり過ぎるとそれが苦になって更に苛々や鬱が募るので）。

こんばんは。閲覧ありがとうございます。 タイトルの通り私はとても短期です。 ちょっとしたことでイライラしてしまいます。それが顔や態度に出るので上司と トラブルになりました。このままじゃまずいと思いなおそうとしているのですが根っからの 短期なのでなかなか治らなくて困っています。 私がすぐに切れイライラする状況は・・・ ・電車やバスなどしっかりと列をつくらず並んでいたり、横から入ってくる人 ・理不尽な意見を言われたとき ・間違えたことに注意される ・なんか常に高いテンション絡んでくる人 などです。 なんでこんなことで切れてしまうのか自分でも不思議です。 ちなみに上記以外でも日常生活でキレてることが多いです。 心に余裕を持ちたいので短期を直す方法を教えてください。 ちなみに声に出して切れたりはしません。心の中でものすごくきれて知らぬうちに 顔と態度に出ているようです。 せめて態度と顔に出るのだけでも治したいです。 よろしくお願いします。

私は二十代後半の男です。孤独感を感じる時が多々あります。 平日は忙しない日々を送っており、そのような感情を持つことはあまりありません。強いて言うならば、帰り道ぐらいです。しかし、時間的に多少余裕のある時は孤独感を感じるようになります。 私にはこれまで恋人がいたことがありません。孤独感を感じる時、心を許せる恋人がいればどんなに心が休まることだろうと考えてしまいます。このように極度の孤独感を感じるようになり、数年間経ちました。私の周りを見渡すとだいたいの人には恋人はいます。お互い励ましいながら、歩んでいるのを見ると劣等感さえ芽生え始め、自身に嫌悪感さえ覚えてしまいます。 ただ今年は自身にとって非常に大事な年なので、孤独感などに心が揺れている場合ではありません。しかし、大事な年ということからプレッシャーを感じ、さらに孤独感が助長されているように感じます。つまり、少しでもプレッシャーを軽減するために心を許せる、また心から応援してくれる人が、そばにいてほしいという気持ちに襲われてしまいます。 この数年間、上手くいかないことが多く、多くの悩み抱え込み体を壊した時期がありましたが、何とか目標を達成しようとしてきたつもりです。 今は目標を達成するために戦わなければなりませんが、少しでもこの孤独感を軽減したいと思っております。どのようなことでも良いので、恋人のような心を許せる人がいなくても孤独感を軽減できる方法などがありましたら、アドバイスをよろしくお願いします。

低学歴や貧乏人って嫉妬してばかりいるだけ？ 「高い給料貰えるの仕事をするためには大学院に進み、良い学歴を手に入れるべきですか？」 というような質問に 「学歴とか関係なく自分の意志で自分に合う職業見つけて自分のスキル活かして高収入たたき出してる人を私は尊敬します！私は高卒ですが、立派に仕事しているし。」 って回答してる低学歴の人が 「月収百万円越えてるソープ嬢だけど質問ある？」 みたいな質問に 「売女のくせに。いきがるな。もっと高尚な仕事をしてから言え。」的な回答をして叩いてたり 「はじめしゃちょーって年収一億円以上あるんですよね？YouTuberはすごいですね。」的な質問には 「あんなもので金を稼いでも所詮はあぶく銭。来年には消えてる。それよりもいかに国に尽くしたかが大事」 と、あぶく銭すら持っていないのにデカい口を叩いて回答している貧乏人がたくさんいます。 低学歴とか貧乏人の価値観って結局 「学歴だと自分が蔑まれるからそれ以外で人を蔑みたい」「金での比較だと自分がボロ負けして惨めになるから、勝敗が曖昧な人間性で戦いたい」 ってことでしょ？ 低学歴や貧乏人って嫉妬心ありありの醜い人しか見たことないですが、キチンとした人間性の人っているんですか？ 人間性を養うためには生活に余裕が必要であり、余裕を持つには充分な金が必要であり、金を持つために会社で働くためには学歴が必要だから 何か金になる特殊な才能でも持っていない限り、低学歴は貧乏であり、貧乏人の人間性はゴミでしかないと思います

コンクリートの建物に囲まれ、機能第一主義の無機質な都会で生活していると、鳥や虫の鳴き声に耳をすませたり、名も知らぬような草木に目をやったりしながら、季節の微妙な移り変わりを実感するようなことがめっきり少なくなってきたように思う。もっと心に余裕を持ち、一回きりのかけがえのない人生をうるおいのあるものにしたいと考えて、田舎に移住することを決断する人が近年増えてきているのも無理からぬことである。 Living in urban where they are a lot of concrete buildings and functions are regarded as first priority thing, the opportunities are really decreasing in which we can feel subtle seasonal changes with hearing sounds of birds and insects and with seeing grasses and trees of which I don’t know the names. It is inevitable that the number of people is increasing in recent years, who decide to move from urban to rural in order to live at their own pace and make their limited life satisfied. よろしくお願いします。 　

初めて読もうと思うのですが(ＶＨＳを10年前くらいに見た)、どちらがいいですか？ 文庫は長いな～と思うのですがマークスの心理描写がやわらかく描かれて人間味が出ているとamazonレビューで見ました。 でも単行本の方が殺人鬼らしくてすっきりしていて読みやすいとありました・・・ 両方読めばいいんですけど、そこまでの心の余裕がありません・・・ まあ持ち歩くには文庫がいいですが。 やや神経が細い性格でちょっとメンへラーですが、それだったらどっちが感動しますか？ 「カッコーの巣の上で」とか「めぐりあう時間たち」「海の上のピアニスト」などの暗い繊細な映画が好きなタイプの２９歳男です。

中三で高校受験を控えている息子が まったく勉強をせず携帯とテレビ三昧です。 それでも学区トップの公立高校へは余裕で 入れる成績ですので本人は何とも思っていません。 親としては高校で落ちこぼれる典型との認識を 持っていますが褒美で手に入れた携帯は死守しています。 実は私の弟が同じようなパターンで現在40代のニートです。 現状には夫婦で本当に心を痛めているのですが対処の仕方が 分かりません。 現役の学生さんで同じような経験をお持ちの方や 友人をご存知の方、親御さんで対処経験者の方が おられましたら是非対処の仕方をアドバイス頂きたいと思います。 本当に困っているのですが、最終的にはその時々の 現実を受け入れて対処するしかないのかとも思います。 弟の時にも崩れていく姿を目前にして助けてあげることは できませんでした。 私では理解することのできないこの状況に対して 心構えも含めてお言葉を頂きたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。

好きになってしまった人がいるのですが、 彼は私の事は友達として、 と言われました。 私は彼の人間性が好きだし、好きは変わりませんが、友達として、と改まって言われると、これからどう接していけばいいかよくわかりません。 ラインも、既読スルーばかりだし。 数日前久しぶりに電話で話した時、 既読スルーに対して「返せなくて申し訳ない」と言われましたが、彼が仕事で余裕がないのは聞いているし、これからラインしていいものか聞いたら、微妙な返事でした（泣） 友達だと、どう関わっていけばいいのでしょうか？ 会う前は毎日ラインや電話で、 お互い感性が似てるし、私の事も凄く追ってきてました(^_^;) ここまで気が合う人お互い初めて、とか言いながら。 初めて会った時は、電話そのままの人で、 凄く気遣ってくれるし、帰り際にちょっとしたプレゼントまで用意してくれてて、もう私はその日で彼に心ほぼもっていかれてしまいました。 その後、彼の身内に不幸があり、 自営業である彼の置かれている立場も、 責任も変わり、余裕がないようです。 毎日暑いし、体調気をつけて！とか、 友達としては重いのでしょうか？ ライトに接しようと思いますが、 よくわかりません。 長文乱文で申し訳ありませんが、 ご意見戴けると嬉しいです。

今年で21になる大学生の男です。僕は人と上手く接することが出来ないのが悩みです。 どんな人でも、人と接して心から楽しい、落ち着くといったことを一度も感じたことがないです。 集団になじめたことが無く、会話が苦手で、人と接するときは常に緊張を感じてしまいます。 また自分は社会不安障害のような症状も多くあります。 ・他人は自分が思っているほど自分のことを意識してない ・好かれようと思うから余計につらく感じる、むしろ嫌われてもいいやという余裕を持つ ・自分の中の期待が大きすぎる、肩の力を抜いて こういった意識を持って今まで試行錯誤してきたのですが、良い方向には向かいませんでした。 こういった苦手意識を克服した、軽くなった方に質問です。 人と接するときに感じてしまう緊張を、どういった工夫で乗り越えましたか？細かく説明してくれるとありがたいです。

30代の女です。付き合っている男性が甘えられるような包容力のある女性になるには、どうすればよいでしょうか。 彼は、私に対して気を使わずに話をしたいのに、私が何かと不機嫌になるので、甘えられないというのです。 私としては、彼のやりたいようにさせてあげたいと常々思っていますし、自分は聞き役になっていますが、彼が私の気持ちを無視したデリカシーのない話をすると、ついムっとしてしまったり、何でそんな事私に言うの！とスネてしまいます。 例えば、自分の好みの女の話とか、キャバクラに行った楽しい話とか、私のどうしても触れられたくない家庭の話とか。 すると、何でそんな顔すんだ！と逆に怒られてしまいます。 彼にしてみれば、自分は傷つける気も怒らせる気もないのに、何ですぐに不愉快になるんだ！という言い分なんです。 何を言ってもハイハイ、とニッコリ笑顔で大きく受け止めて欲しいらしいのです。 最近はなるべく笑って受け止めるようにしていたのですが、やっぱり顔が引きつってしまったり、真顔になってしまうので、彼はそんな私が小さい奴と感じるらしいのです。結局、我慢しているんじゃだめなんですよね。 どうすれば我慢ではなく、心の奥底から、彼の言うことにいちいち傷つかずに、余裕で受け止められる人間になれるのでしょうか。 私としては、自分が愛されている自信があれば、小さな事に過敏にならずに、余裕を持って聞き流せるかもしれない、と思っています。というのも、彼の言動に私がイライラしたり、不機嫌になる根源は、愛されたいのに、分かって欲しいのに・・・っていう利己心から発生しているからです。 包容力のある女性の方は、こういった利己心を持たずに、彼の言うことは自分の喜びと感じられるのでしょうか。どんな気持ちでいるのでしょうか。 どうかどなたかヒントを与えてください。よろしくお願いします。

金持ちと結婚したい・・・貧乏な人は嫌・・・未婚者の人がよく言う言葉ですが、 高校を病気で中退し通信高校に変わった自分は凄い分かるような気がしました。 家でのトラブルはお金があれば解決する事ばかり おつりが２００円足りない、大学行くにも金がない、親は着る服もなく俺の小さい頃の服を着ています。 なんでこんなんなの？って思います。 仕事のストレスもあるのか心に余裕を持った人がいなく、ちょっとした事でもぴりぴりしています。 心に余裕がないと小さい事で喧嘩になったりいろんな所で不幸を感じます。 正直、こんな家に生まれなきゃよかったって思ってます。 高校生や大学生にお金がかかるのは当たり前な気、だからといってそれを当たり前だと俺の立場の人間がゆうのは間違ってるとは思いますが自分もなりたくて通信に転入したわけではありません。 凄い苦しくて毎日死ぬ事ばかり考え、どうやった死ねるのか一日中部屋にこもって調べた事もありました。 バイトはしたいけど、精神的に厳しいし自分なりに色々頑張ろうとするけど鬱病みたいに身体が上手く動きません。 半分、人生を投げ出しています。 どこにいったって恵まれる事もなく人生過ごすなんて 最初からなかった物と考えたいくらいです 小さい頃からどこにつれていってもらったという楽しい思い出もなく、珍しく行けば毎回喧嘩ばかりして楽しかったねと終える事もありませんでした。 本当に自分は恵まれていないなと感じます。 同じような方はいるのでしょうか？ お金がない人生は本当に大変です、心にも見た目にも表れます。 困っているというか病んでます。