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私は、何かしていても他の事が気になったり、些細なことに対して本気で腹を立てたり(泣いたり)、自分が不利になる事や面倒くさい事を避けてしまう性格で、態度にも出てしまっていると思います。 この性格が原因で、恋人と長く続きません。(親しい人には素が出てしまいます) こんな性格でも自分が好きなら問題ないですが、私は自分が嫌いです。 心に余裕を持つにはどのような努力をしたら良いと思いますか？ 自暴自棄になったり、衝動的、極端な考え方をする性格でもあります。

心に余裕を持つ方法を教えてください！

心に余裕をもつ方法。 副業を始めたんですが ペナルティを受けてしまい 金欠だったので萎えてしまいました。 また実家暮らしで親に頼れるなら昼職しろよとか全く関係ない意見をいわれて聞き流してましたがモヤモヤします。 家庭の事情で残業できないことを話したんですが斜め上の返答がきました。 何事もプラスにとらえてくしかないですか？ 時間の無駄に感じてしまいます。

彼女と別れました 別れた当日、自分と元カノのことをよく知っている男友達とご飯に行き話しました。その時友達のスマホカバーを見ると自分の元カノと男友達とのプリクラが入ってるのを見てしまいました。そのことを聞くと今日、別れた日に兄妹プリを撮ったということでした。というのも友達と元カノは仲が良くお互いに兄と妹と呼ぶような関係で自分もその男友達には多く助けられてきました。ですがプリクラを見るとくっつくような距離の近さで一つは文字でLOVE、一つは二人で指ハートをしていました。聞いた際にはキスはしていないそう言っていました。ですがその言葉にとても違和感を感じます。それに兄妹プリとは言っても限度があると思います。 正直元カノには未練はありません。ですが男友達とどう接したら良いかわからず、現在も頭がまとまっていない次第です 皆様の意見を参考にさせていただきたいです 長文失礼いたしました。

18歳男です。 今までいろんな質問をさせていただきました。 女の子とうまく接するために心に余裕を持ちたいです。 好きな人とうまくいきません・・・。 心に余裕を持たせるのに何かいい方法はありますか？ どなたかアドバイスお願いします。

心の余裕を持つには、どうしたらいいと思いますか？ 些細なことで疲れることがしばしば。 まわりに悩み相談をすると、もっとリラックスして生きれたらいいね、と 心に余裕をもって いろんな見方ができるようになれればいいねって言われます。 肩肘を張らずに、余裕をもって生きるにはどうしたらいいと思いますか ？

心に余裕を持ちたい。対処法ありますか？ 仕事でいやなことがあると 自己否定に繋げてしまいます。 頑張れてるのに頑張ってないなーとか 好きなものたべた自分が憎くなります。 自分なりに反省して明日はこうしようとか 予定たててますがつらいです。 アドバイスお願いいたします。

私は精神的にとても幼く、ちょっとしたことで すぐに、いっぱいいっぱいになってしまいます。 特に今、何が大変とか、そういうことはありません。 今、お付き合いしてる人がいますが、 私がいつもこんななので、とても疲れさせてしまっています。 精神的に大人になり、肩の力が抜けたような、リラックスした付き合い(恋人関係だけじゃなく）をするためには、 どうしたらいいでしょうか。

いつもお世話になっています。 私は今まで働いた経験がなく、今やってる事務パートが初仕事です。 もう１ヶ月と少し働いているんですが、いまだに職場の雰囲気に慣れずにいます。毎日緊張しっぱなしでミスをして注意されて落ち込んでの繰り返しで気が滅入りがちです。 同じ事務パートさん達が気の利く方たちなので自分の気の利かなさにも落ち込みます。 とにかく自分の行動・言葉に自信が持てなくて、自信のなさから声も小さくて本当に嫌になります。 みなさんが仕事を始めたときはどうだったのでしょうか？気持ちを楽に保つためにはどうしたらよいでしょうか？ 愚痴まじりになりすみません。毎日がいっぱい過ぎて余裕が持てません…。 よろしくお願いします。

最近、忙しく小さなことにイライラしがちです 前までは、人に何かプレゼントして喜ばれるのが嬉しかったり バイト先でお年寄りの手助けをしてお礼を言われるのが嬉しかったりしていたのですが 最近、そういったことが全部面倒なことに思えてしまいがちというか・・・ 何の取り柄もなく、気配りが好きなことだけが長所なのに、それすらできなくなっている自分に焦っています。 どうしたら気持ちに余裕ができるでしょうか。 同じ経験のある方、対処法をご存じの方 アドバイスお願いします。

自分に余裕を持ち、懐を深くするにはどうしたら良いですか？

　カテゴリー違いだったらすいません。 　私はいつも心にゆとりがなく、人につらくあたってしまったりしてしまい、後で自己嫌悪してしまいます。頭ではわかっているのですが、その時はいっぱいいっぱいになってしまい、ついつい嫌な顔をしてしまいます。 　原因はたぶん、コンプレックスがあり、そのことで他人に笑われているのではないか、バカにされて嫌なことを押し付けられるのではないか、と思いビクビクしてしまっているのだと思います。実際過去に、そのようなことがありましたので、トラウマになってしまっていると思います。 　そのコンプレックスとは、２０歳すぎたのに、今までまともに恋愛をしたことがないことです。そんな私は、「勉強ばっかしててそういうことしなかったんだね。かわいそう。」「君はべつに一人でいいでしょ。」と言われ傷ついたり、本当は私の友人のことを好きな男性に、カモフラージュか何かで思わせぶりなことをされ、恋愛に不慣れな私は単純に好きになってしまい、そのことをその友人や他の友人にばらされて、いい笑いのネタにされてしまったことがあります。 　でもこのままでコンプレックに囚われて、心にゆとりがない状態では日々の生活がぎすぎすしてしまって生きにくいです。こんな私にアドヴァイスを頂けないでしょうか？

１９歳。京大理系志望の浪人生です。こんにちは。 先日、今年の京都大学の英作文の問題を解いていたところ、「心に余裕」を英訳す箇所がありました。僕は考えてみましたがよくわからず、to feel relaxed と英訳し「心を落ち着かせるために」というふうにごまかしました。以下がその問題です。 コンクリートの建物に囲まれ、機能第一主義の無機質の都会で生活していると、鳥や虫の鳴き声に耳をすましたり、名も知らぬような草木に目をやったりしながら、季節の微妙な移り変わりを実感するようなことがめっきり少なくなってきたように思う。もっと心に余裕を持ち、一回きりのかけがえのない人生をうるおいのあるようにしたいと考えて、田舎に移住することを決断する人が最近増えてきているものも無理からぬことである。 ここで疑問に思うのですが、relaxを使うのは間違いだと思います。心の余裕とはそのようなことを表していないと思います。 心の余裕とはなんでしょうか。上の文章からすると仕事などに追われ自分の時間が持てなくなりそれを解消するために田舎に移住する。一見そういうふうに見えますが果たしてそうでしょうか。僕は忙しいからと言って心に余裕がないとはいえないと思います。公私を分けて生活するとかではないのです。心に余裕を持つとは自分のやりたいことに熱中することで心を満たし自分にとっての負のエネルギーみたいなものを可能な限りなくしている状態だとを思います。つまりそこにはネガティブな要素はなく、まだまだ自分にとってプラスになる要素が入り込めるような余地があるのだと思います。心の空間に空きが程よくある状態なのです。 おそらく、僕の意見が何を言っているのかわかりにくいと思います。自分でも分かりにくいのです。でもこの「心の余裕」について考えることはとても大切なことではないでしょうか。 「心の余裕」がわかる人、あなたの意見を聞きたいです。

心に余裕を持ち、１つ１つのことを確実にこなしていけるようになりたいです。 他の人と会話していても、聞かれた質問とズレた回答をしてしまい、話が飛躍してしまうことがあります。 改善したいですが、心に余裕を持つためにはどうしたらいいでしょうか？

ここ数か月間気持ちに余裕が持てずに居ます。 そのために、普段どうでもないことにさえ、些細な事にイライラしてしまったり、落ち込んだり、嫌気がさしてしまったりしてしまうのです。 なぜ気持ちに余裕が無いのか？自分に問いただしてみるのですが、その明確な答えが見つかりません。 全く思い当たる節が無いわけではなく、あれかな・これかなと色々あるのですが、「これだ」という一つが見つからないという感じです。 色々な理由が重なって、気持ちに余裕が持てずにいるというのが答えかもしれませんが。 明確さが無いゆえに対処も出来ず悩んでいます。 気持ちに余裕が無いために、他人に対して寛容になれず、そのために対人関係での悩みも膨らんでしまっています。 とにかく今は、このグチャっとした纏まらない心の中を整理させて、自分の心の余裕を作らない限り、身の回りの全てを円滑に進める事が出来ない気がするのです。 心の余裕が無いために、他人に寛容になれない自分が嫌で仕方ないです。 こんな時、どうしたらよいでしょうか。

仕事などが忙しくなって、笑うことすらできないほど追い詰められたとき、 どうすればストレスを解消でき心に余裕をもたせられますか？

僕の心に、ずっと、そしてとても大きな、負の感情を、どうにかすることができるのだろうか。 僕は今、心に余裕がありません。精神的な病や症状を多数持ち、恐ろしい過去が沢山あります。今も怖かったり、痛かったり、苦しかったり、悲しかったり、悔しかったり、絶望してます。 心豊かとは、どうすればなれますか？ 心豊かとは、生きやすいのでしょう？ 心豊かになれば、僕は救われますか？　助かりますか？ よければ過去の質問も見て下さい。そこに僕のことが書かれてますので。

智慧：人生の体験や経験によって、正しく物事を認識し、適切に 　　　判断し、適切に処理する能力、心の働きを言う。 慈悲：悩む人あらば、苦を取り除き、楽を与える、その心の余裕 　　　が持てる人格を言う。 以上の事は、宗教共通の経典、般若心経から引用した教えです。 質問です。日本の国会、与党及び野党、国会議員に智慧と慈悲は 有るのだろうか？

いろんな不安が押し寄せていて 人に怒られたり否定されるのが 恐ろしいです 怖くて眠れません 心を落ち着かせたり 余裕を持つにはどうしたらいいですか？

自分は、ハーフでプレーしています。 それで、プレー中、相手のプレッシャーが速くパスをもらった頃には、相手が2・3歩ぐらいの距離までつめて来ていて、自分は緊張し慌ててしまい、正確にプレーしよう。なんて意識しすぎて、周りが見えなくなり結局ミスをしてしまう。 心に余裕を持ってプレーする事が出来ません。 原因は大体解ってます。多分、ミスを恐れているせいだと思います。　もっと、自分に自信を持とう!ミスを恐れないチャレンジ精神だ!なんて、意識してても、結局プレーしだすと慌ててしまい、同じ事のくり返しです。もっと、心に余裕を持ってプレーしたいです。 どなたか、こんな重症の自分にアドバイスあったら、よろしくお願いします。