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特に大食いしている訳でもないのですが、やはり20代の頃と同じ食生活では太ってしまうのですかね？そこで、お腹回りのダイエットの仕方やよいダイエット食品があれば教えてください！

一人暮らしの弟の食生活が非常に気になります。まだ20代なのですが、あまりジスイもしないようなので、お惣菜など、毎月自動で届けてくれるようなサービスをご存知の方、教えてください。

就職活動中の女子大生です。 地震の影響で、採用活動がストップし、 意欲が一気になくなってしまいました。 10月から2月までノンストップで動いてきただけに拍子抜け。 引きこもるようになってしまいました。 一人暮らしなのですが、家にいて、 ひたすら食べていないと落ち着きません。 異常なくらいの食への執着です。 食生活、精神バランスともに乱れまくりです。 リセットをして元に戻るにはどうしたらいいでしょうか？

兄が一人暮らしをしてるのですが、聞けば食生活が乱れてるとのこと。外食かコンビニで済ませているそうです。 それでは体がついていかないと思い、ご飯を作ってあげたいんですが、どのようなものがいいと思いますか？野菜を多く使ったものや、男の人が自ら作りそうにないものがいいのですが…。 一食分の献立を考えていただきたいです。ご意見お願い致します。

9ヶ月の娘の離乳食でこまってます！ とにかく食べてくれません！ 4歳になる長女の時は保育園に、いってたのもあってか離乳食は普通に食べてたましたが次女が産まれて毎日ずっと一緒の生活になってからなのか、あげてもイヤイヤって感じで口に入れてくれないし入れてもすぐに口から出します！ 同じ境遇の人やアドバイスお願いします！

抱っこ以外では泣く赤ちゃんの離乳食について。 もうすぐ６ヵ月になる息子は、抱っこ以外ではすぐに泣いてしまうため、毎日ほとんどの時間、空中生活です・・・。 膝に座らせたりしても、抱っこをせがみ泣いてしまうので、離乳食を始めるのはもっと遅らせた方がいいのかな・・・と考えてしまいます。 同じようなお子さんをお持ちの方、どうされましたか？ 何か良いアドバイスがあれば教えてください。よろしくお願いします。

ブラジルで生活したことがある方がいらっしゃいましたら、教えてください。 今度、ブラジルに半年ほど行くので、大体の旅費を計算しています。 １．一ヶ月の食費（日本の食材など、高いものは極力買わない） ２．（日本食ではない）地元の安いレストランの一食の値段 ３．（自炊のための）ガスの値段 行く場所は、北部の地方です。 他の地域でいいし、おおよその値段の目安でいいので、ぜひ情報をお願いします。

５０代の夫婦です。 家計の事情もありまして。 これからの食生活は、ご飯と味噌汁と漬物、+常備菜、+たんぱく質（主に魚か豆腐）、の線で行こうと思います。 常備菜について、いい案教えてください。

20代の女性に質問です。 通常一日の食事（間食も含め）のメニュー例と量をできるだけ細かく教えて下さい。平均してどのような食生活をしているのか知りたいです。 宜しくお願いします

大学生になり一人暮らしをはじめたら髪の毛がよく抜けていることに気付きました。そして細くなっていることにも。食生活が悪いからでしょうか？もしよければどのようなものを食べるとよいか教えてください。

私は、一度に食べる量が多くまた3食は絶対欠かせません。 最近では、物足りず4食食べてしまうこともしばしば。 そこで、ダイエット。 食事療法を考えてみたいと思っています。 断食は無理だと思うので毎日の生活に取り入れた食事療法ってありますか？ エクササイズはバランスボールとBMストレッチをやっています。（BMストレッチははじめたばかりですが・・・） 何かいい方法あったら教えてください。 お願いします。

お教え下さい。自分自身がガン闘病中です。生き残る為には生活習慣や食生活の改善は当然ですが、性格の改善は必要でしょうか？ガンに成り易い性格が有るのでしょうか？ ガン患者御本人様や医療関係の方はどのようにお考えでしょうか？また、そのような統計とかは有りませんでしょうか？宜しくお願いします。

私は不育症で、食生活を見直しているところです。 朝はごはんに納豆か生卵 昼はお弁当を持参 夜はタンパク質、野菜を取れる食事を心掛けています。 規則正しい生活をしていると、自然と間食もなくなりました。 みなさんはどんな事をしていますか？ また、おすすめがあればぜひ教えてください。

ヤクルト400を飲み始めて1年半ほどです。 便秘は長年服用していた便秘薬をやめるほど改善しました。 コレステロール値も以前高かったものが正常値になりました。 他に食生活や生活習慣を変えていないのでヤクルトしか考えられないのですが。 乳酸菌にコレステロールを下げるような効果はあるのでしょうか？

野球部や相撲部など寮生活でデカ盛りご飯を食べる映像がよくテレビで取り上げられますが、この食生活は正しいのですか？ 炭水化物ばかりは昔からあった価値観のままで、本当に大切なのは肉を沢山食べされることではないのでしょうか？ 間食におにぎりや菓子パンなんて言うのは以ての外ですよね。

こんばんは。 私はどうも大腸が弱くお腹がゆるいときが多いのですが食生活などでお腹を 強くすることができますか？ それに冷たいジュースやエアコンでお腹が冷えてしまったときもすごく困る のですがこういう時はなにかお薬で一時的に楽になることはあるのでしょう か？ 正露丸はお話によると菌（といっても冷えてるだけなのでないんですが）など を排出するのではなく止める方向に働くので飲まない方がいいと聞きました。 みなさんはどのような食生活や緊急時のお薬等を使っていらっしゃいますか？ どうぞよろしくお願いします。

３０代前半女性です。 にきびが出来ているわけではないですが、肌がつやがなく、がさがさしてきています。 生理周期によっても変わるのですが、よいスキンケア商品があったら教えて欲しいと思います。 また、美容方法などももしおススメのものを知っている方がいればぜひ教えていただきたいです。 ちなみに、食生活は決していいほうではないです。野菜は一品は摂取してはいますが、量も足りないとは思っています。 たぶん、食生活の改善だけでもだいぶ変わると思うのですが、化粧品などでも何かポイントがあるのではないかと思い質問してみました。 よろしくお願いいたします。

頬の赤み.毛穴についてです。 25歳男で頬の赤みや毛穴が目立ちます。 自分は今168cm 88キロでかなり太っていてジュースや間食などして栄養バランス.食生活が乱れ.運動不足.睡眠時間も不規則で寝る前まで携帯を触ったりして睡眠の質も悪く乱れており 生活習慣が乱れています。 今さらですが、無理をしすぎずに食事や運動などして痩せようと思い、ジュース.間食をやめて食生活の改善.筋トレやランニングをして運動不足の改善.寝る前に携帯を触らなかったり睡眠時間を出来る限り規則的にして睡眠時間の改善をして生活習慣を改善していこうと思うのですが、生活習慣と肌荒れや赤みなど関係があるのでしょうか？ 生活習慣を改善すると肌荒れは改善されるでしょうか？ また、仮に生活習慣を改善して肌荒れも改善される場合.1週間後などすぐ肌荒れが治るわけではないと思うので1~3ヵ月などきちんと継続していくと肌荒れなど改善されるでしょうか？ 肌に詳しい方やプロの方など教えていただけると大変参考になります。 長くなりましたが、回答お待ちしております。

父が健康診断をしたらしいのですが、たんぱく質が多いと診断されたんですが、タンパク質が多いと肝臓に負担を掛けたりするんですよねー、その他にどんな害というか負担というか、体に及ぼすんでしょう？改善するにはやっぱり食生活だとは思うのですが、その他にどのような点を気をつければいいでしょう？最後にお聞きしたいのですが、なぜタンパク質が多くなったのか気になりまして、食生活を考えたのですが、朝はパンと牛乳かコーヒー、昼も夕食もごく普通です。とにかくよく食べるのが、パンと牛乳です。このことは影響しているでしょうか？

今日午後に、服を脱いでスッゴイ汗かいたので脇の所を嗅いだら 少しワキガの匂いがしました… 今まで脇をめっちゃ手でこすって匂いがした事があったんですが 服がにおったのは初めてです… 今20歳（男）でアメリカに留学に来ていて食生活はほんとにジャンクしか食べてない感じ なのですがこれって関係あるんでしょうか… 親はワキガではありません。 耳あかはサラッサラです。あせも同様です。 受験期の時もワキガっぽい時があるな。と感じました。 やはりストレス、食生活で匂いが変わるのでしょうか？ 恥ずかしながら脇毛はあんま生えていません… ていうか生えてないです…