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閲覧いただきありがとうございます。 私は28歳女性です。 血液検査の結果､悪玉コレステロールが215､中性脂肪198､ヘマトクリット51､糖尿病ギリギリの数値でした。 高脂血症と診断され､ロスバスタチンOD錠5mgを処方されました。 1ヶ月後に､腎機能と肝機能が低下していないか確認したいからまた採血ねと先生に言われたのですが､そんなに副作用が強い薬なのでしょうか？ 飲み始めて10日くらいですが最近筋肉のピクつきが気になるようになりました。 この薬のせいか分からないのですが少し怖いです…。 調べると副作用で筋肉が弱ると書かれている記事もありました…。 主治医の先生は大ベテランのおじいちゃん先生で､食生活を変えたところであんまし下がんないから､薬で下げるしかないと言われています。 本当でしょうか？ 飲み続けて大丈夫なのでしょうか？ 食生活は今のところ､野菜中心の生活をして甘い物断ちしていますが効果の程はイマイチよく分かりません…

ALT こんばんは ALT（GPT）が１２３で異常の血液検査の結果が出ました。 これを標準範囲に戻すには どんな食生活をすればいいですか？ 詳しい方教えてください。 よろしくお願いいたします。

外食にたよらず自炊だけの食生活をしてたら健康的だと思いますか。 逆に外食や出来合いの食べ物でバランスを考えながら食べていても 健康を害すると思いますか。

やはり収入によって決められるのでしょうか？ まともに収入に合わせて国民年金、国民健康保険を入ると車の持続費、食生活すら危うくなるんですが 入らないしか方法はないのでしょうか？

私は病弱な為、健康管理には細心の注意を払います。煙草は吸わない。食生活にも気を遣いますし、部屋の掃除も小まめにします。 他にいいアドバイスはありますか？

高校2年生が正しい食生活をし、 身内にも大腸ガンを発症した人がいなくても 大腸ガンを発症する可能性はありますか？ 統計的に教えていただけると幸いです

今ダイエット中ですが、摂取カロリー＜消費カロリーの食生活を続けていても身長は伸びますか？ 体重は減りますよね。 摂取カロリー＜消費カロリーの状態で身長は伸びる事はないんでしょうか？

最近、美容ために食生活から改善しようと思っています。 そこで、皆様が美容のためにたべている物を教えてください。出来たら、どんな効果があるかもお書きいただけるとうれしいです。

最近便臭が気になります。 食生活が変わったからだと思いますが、自分でも気になるほどです。 便臭が悪くなる食べ物と、気にならなくなる食べ物を教えてください

胃の調子が悪いのか、最近背中が痛くて寝付けません。食生活の見直しをしたいと思っているのですが胃をいたわるようなメニューなどあれば教えていただけないでしょうか。

3か月たちます まったく生理が止まりません。 私はなんかの病気でしょうか？ ちなみに14歳、平均体重43で体重は平均体重と同じです。 悪い食生活もしてません。 教えてください！

今ダイエットと健康をかねて朝食にウィダーインゼリーのエネルギーを飲んでいるのですが、ぶどう糖果糖液糖と砂糖はどう違うんでしょうか？ 砂糖をなるべく取らない食生活にしたいと思ってるのです。

はじめまして ダイエットサプリメントについて質問します。 体質もあると思いますが ダイエットサプリメントを飲んで5キロ以上太りました… 太る理由がわかりません *食生活は今までと かわりません。

精神科の医者に、40kgを切ったら入院と言われました 今の状態は166.8cm 41.7kgです 気を抜くと40kg切ってしまうので 食生活と運動とか教えてください！

６ヶ月の子供がいます。 １日の生活ですが、７時　起床＆ミルク、１１時　離乳食＆ミルク、１５時　ミルク、２０時　ミルク＆就寝　です。 少し前までは寝るのが２１時や２２時だったので、１８時にもミルクをあげていましたが、最近は早くなり２０時には寝てしまうので、１８時のミルクをなしにして、麦茶を水分補給する程度になりました。 来週から２回食の予定ですが、”夕飯”として１７～１８時頃に２回目の離乳食にしたいんです。慣れるまでは２回目の離乳食は少しと聞きますが、慣れてきてそれなりの量を食べさせるようになったら、寝る前の２０時のミルクを飲まなくなるのではないでしょうか・・。寝る前に飲む習慣になっていますし、飲まないと夜中にお腹が空いてしまうかもしれません。その場合、寝る前のミルク２２０mlを減らせば良いのでしょうか？月齢が進むにつれてミルク→ごはんになるので、離乳食を満足させないのはどうかと思いますし・・。今まで寝るのが遅かったので気にならなかったのですが、寝るのが早い子の１日の生活はどうなっているのでしょうか？？

肌荒れについてです。 男.身長170cm.体重約90キロのデフで肥満体型です。 ニキビ跡？やいちご鼻.頬が少し赤いなどで顔が肌荒れしています。 お酒やタバコはしませんが、お菓子やジュースなど飲食したり.寝る時間も寝る直前まで携帯を触ったり寝るのが夜中だったりして睡眠時間も長かったり短かったりしてばらばらで、運動もしておらず 食生活の乱れ.睡眠時間の乱れ.運動不足で 生活習慣がみだれています。 生活習慣と肌荒れは関係があるのでしょうか？ 上記の生活習慣を改善しようと思うのですが、生活習慣を改善すると肌荒れはなおるでしょうか？ スキンケアのプロの方や詳しい方など教えていただけると大変参考になります。

この前、母が骨粗鬆症の検査をした所、かなり骨粗鬆症が酷くなってると言われたそうです。 骨の薬ものんでたし、バランスの良い食生活も、心がけてただけに母もショックだったようです。 とりあえず、薬局に売ってあったカルシウムウエハースを買ってきました。 もちろん、これからはカルシウムとビタミンD、あと、クエン酸やリン等もとるように心がけていくつもりですが、（あと、骨の薬と、毎日のウォーキングはやってるようです） 食生活とウエハース位で改善できるものでしょうか？？？ ちょっと不安です。 専門医の先生方や、実際に改善したなどのご意見伺いたいので宜しくお願いします<(_ _)>

大学４年の男子です。 ただいま一人暮らしをしているのですが、 食生活がめちゃくちゃな気がします。 一言でいうと高カロリー高価格なんです。。。 バイトが夜まであるため、帰宅後飯を作るのも面倒なので、 外食で済ましたり、スーパーの割引されているお惣菜を買ったりと 高カロリー高価格のものばかり。 おまけにデザートなんかも買ったりして食生活がめちゃくちゃです。 低カロリー低価格にして、他のものにお金をかけたいのですが・・・ なんとなくなんですが、 ストレスとかたまったものを食欲で解消している気もします。。。 なにかよい方法はございませんでしょうか？

こんにちは。 特に何も運動していない25歳です。 栄養の本を読んでいると、1日60gくらいのたんぱく質をとるのが良いそうですが、普段の食生活で60gはとても摂れていません。せいぜい30g程度です。（牛丼と卵1コと牛乳400mlくらい） そこでプロテインを水に溶かして飲もうかと考えています。 運動していない者がたんぱく質を摂るためだけに、プロテインを飲んでもいいものなんでしょうか？ ちなみに、日常の食生活で60gのたんぱく質を摂ろうとすると、外食に頼っているためカロリーオーバーになってしまいます。

私は25歳の男なのですが、仕事をはじめてから、非常に食生活が乱れています。 朝は卵かけご飯 昼はおにぎり2個 夜は食べない、もしくは牛丼並 といった感じで、栄養のバランスも何も無いような食生活をおくっています。 幸いカロリーが高い物はほとんど食べていないため、太ることはないのですが、 このままでは栄養が偏るのではないかと、非常に心配しております。 私のこの状況を改善できるような、お勧めの野菜ジュースを教えてください。 特定保健用食品でも、そうでなくてもいいので、ぜひよろしくお願い致します。