検索結果

最近、外に出ることが怖いです。 一度外に出てしまえば普通に過ごせるのですが、出かける前の夜は明日何かあったらどうしようと考えてしまい怖くなります。 変な人に絡まれたら、事故、怪我等々ぐるぐると永遠に、悪いことを考えてしまい恐怖感が収まらなくなります。 どうしたら考えすぎないようになれるでしょうか。

皆様、よろしく御願い致します。 現在、アルバイトをしているのですが、 自分はバイトの中で一番古く、後から入ってきた人を、教えるのですが 最近人間関係が上手くいきません。 自分は、１１ヶ月前に入ってきた、２９歳の男です。 １人目は、３ヶ月前に入ってきた、２０歳の男の子です。 要領がよく、仕事も出来。自分のお気に入りの存在です。 彼とツートップのような感じでやってます。 仕事中は、常にフレンドリーのような感じです。 ２人目は、２ヶ月前に入ってきた、２３歳の男の子です。 家庭環境が悪く、父は昔から生活費を入れず、病人となり入院 母と２人で生活費を払い面倒を見てます、高校にも行ってません。 社会常識が身についておらず、人間関係を築くのが下手です。 言って良い事と悪い事、行って良い事と、いけない事の判断が下手です 私が指示をすると、わかってなくても、わかってますといいます・・・ 仕事の出来も良くなく、彼の駄目な部分は、 １人目の人とフォローします。扱いにくいので、 仕事に必要な事以外は、極力自分は口を利きません。 ３人目は、２週間前に入ってきた、２４歳の男の子です。 まだ、入り立てというのもあるのですが、仕事のもの覚えが悪いです。 今日覚えた事は、明日忘れてしまう。 礼儀はそれなりにしっかりしてます。 関係は、私が１人目に入った人と仲良く話しているため、 あまり話しません。 人間関係のですが、 私と１人目がよく話しフレンドリー状態です。 ２人目は、扱いにくいので仕事の会話以外は、挨拶ぐらいです。 ３人目は、１人目と私が２人で話すために、殆ど会話をしません。 １人目の人は、２人目の人と私がいない時に、仲良く話してますが、 それ以外のときは、まぁまぁ差し障りのない会話を話して、 ２人目がいない時は、陰口を私に言います。 ３人目とは、社交事例程度の会話をします。 ２人目は。１人目の人に対して、君？　僕より年下だろ？ タメグチでいい？　といって、１人目が駄目ですと言えずに、 １人目の人が敬語といったおかしな状態になってます・・・・ １人目は、要領がいいので何事もないように振舞ってますが・・・ また、私が指導係を命じられているのに、勝手に３人目をどこかへ 連れて行って、仕事を教えたりとか、３人目の人に教える為に、 わざとやらずに、とっておいた仕事を勝手にしたりと滅茶苦茶です。 ３人目とは、喫煙所で２人きりになる事が、多い為、いつの間にか 仲良しです。仕事中に合間のトイレのタイミングまで一緒です。 ３人目がトイレ行きます。２人目がすぐに自分も！　といった具合です 私がいる前では、２人は会話は殆どしません。 仕事は、チームワーク作業です。 業務中は、私と１人目が時々世間話。あとの２人は、無言。 私がいない時に、１人目と２人目が世間話程度。 ３人目は、私が指導係で付きっ切りの為に、仕事の会話のみ。 さて、人間関係なのですが、最近やたらと２人目が、 私のしぐさを真似するのです。私が胃のあたりを よく触るくせがあるのですが、ずーっとよく触っていたり。 返事をする時に、首を上下させる癖があるのですが、同じ動作・・・・ 湿疹で身体中がよくかゆくなり、頻繁に掻くのですが、同じ動作 仕事中に、荷物を足で動かしてしまういけない癖があるのですが、 これも同じ動作と、とにかく動きがコピーなのです・・・ 入って１ケ月後ぐらいから、突然こういった動作をしはじめました。 それまでは、上記の動作はしませんでした。 （ちなみに、自分はこれまで色々な職場にいたのですが、 　今回のようなケースによくなってしまします・・・ 　それまで普通だった人が、突然自分と同じ動作をするのです・・・ 　それで、行きづらくなり、数ヶ月で退職を繰り返してしまいます 　あからさまに、やらなかったコピー動作を見せ付けられるように 　されてしまいます。。。　時には集団でやられることも、 　しばしばありました。　実はこの会社でも、上記の３人が来る前に 　クビになったバイトがいて、それにも突然頻繁に同じ動作をされ、 　部署が変わった先輩にも頻繁にからかい半分で真似されます 　何故、いつもこうなってしまうのか分からず苦しんでます。 　自分は個性的で目立ってしまいます、変わってるかもしれません） ２人目は話し好きなので、孤立しているような 状態が嫌で、こちらへちょっかいを出していると思います。 コピー動作をされると非常に不愉快です・・・ 自分が丁寧に教えたのにと、苛立ちも覚えます。 自分は、来週でこの事情とは関係なく辞めるのですが、 残り数日が苦痛です。自分で教えた人間にこのような扱いを受けて 複雑です。皆様のお知恵をお借りできれば幸いです。 よろしくおねがいします。

眠くてつらいです。何をする気にもなれません。ほんとよく寝ます… 今日も昼まで寝て、昼から仕方なく喫茶店いってビジネス書よみはじめたんですがすぐ眠りかけ、だらだら読書してたらいつのまにか７時前でした。 ビジネス書がきらい。 会社が気になってしまう。 休日遊ぶ人もいない。つらい。することもなくて、ふとんが気持ち良くて… だって、人と遊ぶと自分のこと嫌われてるんじゃないかって被害妄想持っちゃうんだもん。怖いもん。 みんなきっと私のことばかだとかしゃべってもつまんないとか思ってるんだ。きっとそうだよ。 ずっと寝ていられたらいいのに。明日会社がなかったらいいのに。死ねばいいのに。 心療内科いってもぜんぜんよくならないんだ。 どうすればいいですか…

小学校3年の女児の母親です。先日同い年の、お友達のお母さんから、うちの子がその子の文房具をこっそりとり、他の子に見せてからかったと知らされました。 娘に確認したところ、全くそのような事実はなく、それを見ていて証明できるお友達もいます。 被害を受けたという子とは幼いころから、家族ぐるみで大変仲よくしていたのですが、娘が学校で そんな事があったのか、彼女に質問すると、「最近親に話したが内容は忘れた。」とはぐらかし、 逃げるそうです。 彼女の母親に再度確認するも、「うちの子はこう言っているのだから、この話はいつまでしても 平行線」の一点張りです。 娘にとっては、かってに人のものをとったと濡れ衣をきせられ、不名誉なことですし、目撃した お友達に確認しようと言うと、「そんな事しても全く意味がない」と言われ、はぐらかされます。 おまけに、「昨日、あなたの子に待ち伏せされて脅されたから、腹痛で学校休んだ」 と欠席したこまで、うちの子せいにされています。 毎朝、校門でまちあわせしていて、その時に真実かどうか質問しただけなのに・・・。 その親子には　「待ち合わせ」が「待ち伏せ」で、「質問」が「脅し」になるようです。 今後その親子とは、どう接すれはいいのか、わかりません。　また、知らない所で悪者にされているようで、気持ちが悪いです。 彼女は、幼いとき、自閉症を誤診された事があるらしく、あまり追求しな方が良いのでしょうか？ こちらとしては、全く納得いきません。

嫁は，探している物（特に貴金属や現金）について， 姑に尋ねてはいけないものなのでしょうか。 先日の夜，子どもが「朝，机においてあった自分の 現金がなくなっている」と言って来ました。 その日の夕方に子どもの友人が遊びに来ていたので， もしかしたらその友人が？と思い，姑がお昼お掃除 するため子どもの部屋に入った時はどうだったかを 尋ねたところ，「私が盗んだとでもいうのか」と 怒り出しました。 私としては，姑が盗んだ，などという発想は毛頭 なかったので，怒り出したことに対して非常に驚いて いるのですが，姑は 「お金や貴金属の所在を聞かれると，’お前が盗んだだろ？’ と言われているように聞こえる」と言います。 とはいえ，お金や貴金属は大切なものですし， なくなると一生懸命探さざるを得ません。 長文申し訳ありませんが，円滑に生活するためには， 嫁はどうすればよろしいでしょうか。ご教授ください。

２５歳の女です。遠距離の彼がいます。 彼とはなかなか会えないけど（片道３時間半の距離）月に２-３回は帰ってきてくれます。金曜か土曜帰ってきて日曜帰るという感じ。 職場で仲のいい女性Ａさん(30)がいるのですが年齢が近く同じ独身で互いの彼と付き合いだしたのも同じ頃ということで色々話すのですが、Ａさんは彼と最初から結婚の話が出てるとのことでよく「いいな～」って言ってました。 私はといえば結婚の話なんてしたことないし彼の昇任試験などでなかなか会えない日も続きました。Ａさんと私は結構仲は良いほうなのですが、「そんなに会えないのはおかしい」とか「違う人探して別れちゃえば」「もっと帰ってきたっていいのにね」とかそんなことばかり言われちょっと凹みます。 私は公共機関の受付しているので彼は日曜私が仕事だと帰り際に顔を出してくれるのでＡさんとは面識があります。挨拶した程度ですが・・。 月曜になると「土日彼帰ってきたの？」と必ず聞かれるし・・。 Ａさんは「結婚指輪買いに行ったけど買わなかっ」たとか「彼と海外に行ってくるから有休使おう」とか彼が「婚約指輪以外に５０万の時計を互いに交換しないとダメだ」とか私に聞かせてくれるのですが、なんだか被害妄想しちゃいそうです。 Ａさんとはうまくいってないわけでは全くないのですが時々私が彼に会えないのを知っててわざと言ってる？と考えてしまいます。 どう思いますか？

こんにちは、中学一年の女子です。 私は中学生になってから、凄い被害妄想が激しくなりました。 特に、笑い声が駄目なんです。 笑い声が聞こえたら、自分の事が笑われてるみたいなんです。 私は容姿の事で苛められたり笑われた事は無いし、人並みな方だと思うんですが、一学期に席が後ろの男子が笑っている事からそう思うようになりました。 友達に聞いたら私の事で笑ってるのでは無かったみたいですが。 あと、私は横顔に自信が無いです。 ある時、私の席の隣の男子が授業中にいきなり笑い出して、さらにその傾向が強くなりました。その人はよく笑うんですが、 「どうしたの?私?」って聞いたらだまってました。 私は「そういうのは相手に失礼だからやめなよ。」って言ったら「すいません」と言ってました。 他の人に相談したら、「変なことでも考えてるんじゃない？」とは言われましたが分かりません。 もう学校へ行くのがしんどいです。 学校の人の顔を見るのが怖いです。

私はネガティブで、いつも被害妄想をしています。 誰かが内緒話や、笑ってたりすると 私のことかな?と不安になります。 相手がそっけなかったりすると私嫌われたのかな?とか、 昔のこと言われて嫌われるんじゃないのかな・・・と思うと 学校へ行きたくなくなってきます。 昔のことというのは、鼻を触る癖があったんです。 ただ触るだけなんですけど・・・・ 被害妄想とは関係ないけど家ではカーテンやドアがきちんと 閉まっていないと凄く不安で、どうしようもないです。 家族には病気だとバカにされてますが、不安なのです・・・ 学校へは行きたくないけれど学校で休んだら その間に皆で私の悪口言い合ってるんじゃないかと 思うとカナリ不安で行くしか無くなって来ます。 皆普通に接してくれますが、心底不安です。 どうすればいいのですか?? 先が怖いです

ご近所の仲良くさせて頂いてたママ友達と最近プッツリ連絡がなくなりました。 基本的にしっかり者のお世話好きな彼女は、あれこれと腰を低く接しているつもりでいる（謙遜を勘違いしている？）のでしょうが、私的には押し付けや余計な事と思ってしまう事が多いのです。 悪い人ではないし話が合う部分もあると思って、ご近所付き合いさせてもらっていました。 何度も好意でしてくれている事と言い聞かせてもだんだん負担に感じてきました。 たまたまいい切っ掛けがあり私の考え方やを伝えました、そしてそれから連絡がなくなりました。 その後も何となく様子がおかしいと思い、自分から立ち話にも行きました・・・いつもと同じ感じでしたが連絡はないです。 やはり自分も無理していた部分もあったのでしょう、おかげで自分の基準や生活スタイルも再確認出来て吹っ切れた気分です。 ですが何も悪い事はしていないのに、なんだかとても気が重いのです。 まわりに振り回されないよう自分をしっかりもっていたいのです。 どんな時も穏やかに健やかに過ごしていくにはどのようにしたらいいのでしょうか。

職場で女性A男性Bがいて私とAが一緒に作業してる時はBが様子見にきたりしてくれるけどAが休んだりして私だけの時はそれがありません。たまたまかと思ったけどAがいない時は一切気にしてくれません。Aがその作業やって私が違う作業やってるとAに声かけてるのたまに見ます。その時に「どうせ私だったら気にしてくれない」って思っちゃうからダメなんでしょうか？

この春入学したばかりの高校一年生です。 最近、仲良くなったあるクラスメイトが居るのですが最近うっとうしがられている気がします。 特に相手の反応が薄いとかそういったわけではないのですがその人が他の友達と話しているときに 「あいつうっとうしくて気持ち悪い」と誰かのことを話していたのを聞いてしまいました。 それ以来どうも疑心暗鬼が続いています。 それって被害妄想なんでしょうか？？ みなさんがどう思われるかと、被害妄想的なものから抜け出すにはどうすればいいか お伺いしたいと思います。 ご回答宜しくお願いします！！

私は統合失調症です。 以前は幻聴や妄想があったのですが 今、残ってる症状は 道ですれ違った人が怒ってるのではないかとか 外食で、隣に座った人たちが私のことを怒ってるのではないかと思ったりすることだけです。 一年ちょっと前から、ジプレキサ１０ミリを寝る前に飲んでいます。 だんだんよくなってきてはいるのですが この先、その症状もなくなるのか不安になります。 なくなっていくものでしょうか？ 医師は薬はすぐに効くものではないとおっしゃっていました。 あせらず待つことが必要でしょうか？ 薬が効いてくるのを待つだけでなく、私にできる努力はどんなことでしょうか？

半年前に騒音苦情がありました。 でも、それ以来被害届を出したみたいで、警察から、無言電話をしている 郵便物にいたずらしていると聞いたと、確認されました。 私がなぜ階下の電話番号を知っているのでしょうか？どうやって調べるのでしょうか 郵便物から探し当てたと思われたのかもですが、ポストに何かしてません。 新聞もとっているのかどうか知りません。 子供の自転車に何もしていません。 これらは私がいたずらとしてやってると、通報されているようです。 やってないことはやってません。これを証明証拠を突きつけるのは難しいのですが できますか？

自分は被害妄想が激しすぎて困っています。今から仲良くなろうと思っている部活の友達に無視されると、勝手に自分の中で「嫌われた」とか思ってしまいます。実際遭ってみると普通に話しかけてくれたし、イジってくれました。どうしたら良いのでしょうか？ホントに困ってます....

僕の彼女は被害妄想がすごいです。 それも突発的なことが多く困っています。 例えば、二人メールで楽しく世間話等、会話をしていると、突然彼女の様子が明らかに変わり、どうしたのかと尋ねれば「嘘吐き！」「もう知らない！」と急に機嫌を悪くしてしまいます。 何か不味い事でも口走ってしまったのかと会話を見直すも、特に変わったところはありませんでした。 (仲のいい友人何人かに文面を見せたところ、皆どこが気に障ったのかと不思議そうにします。) その機嫌の悪い原因は絶対に僕には教えてくれません。「嫌だ！」「知らない！」の一点張りです。 いつでも話して欲しいと言えばそれはそれで不機嫌なまま、特に会話の成り立たない返事がずっと送ってこられ一日が終わります。 不機嫌な間は彼女を落ち着かせるため一人にさせればいいと相談した友人に言われましたが、それはそれで彼女に「無視するな！」と言われ揉めてしまいます。 他にも、彼女の誤解での浮気扱い等、こういった彼女の思い込み・被害妄想が原因の喧嘩がよく起きます。 原因がわからないことが大半、そしてたまに原因を話してくれる時もありますが、どう考えても彼女の被害妄想で困っています。 彼女は寂しがり屋でただ僕に構って欲しいだけなんだな、とはわかるのですが、ほぼ毎日このようなことが続き仲良く過ごしている間より、揉めている間の時間の方が長いと思います。 彼女にはめいっぱい愛情も注いでいると思います、すぐに言葉や行動にして伝えてはいますが… どうすれば彼女の被害妄想による不機嫌な行動は収まる・軽くなりますか？ 構ってほしさの行動とはいえ、ほぼ毎日ですと精神的にも疲弊してしまいます。

はじめまして。 小学生の時にいじめのようなものにあってから激しい被害妄想に悩まされています。教室で自分の悪口を言われているとしか思えなかったり街中ですれ違った人に何を思われたか不安になったりします。 自己肯定感皆無で、これからの人生になんの希望も持てません。現在学生ですので進路関係のお話などを聞く機会がたくさんありますがどうせ自分なんてブスで何をやってもダメだし、とか死んだ方がいいと思ってしまいます。かと思えば本当に怖がりで、夜中に侵入者に殺されるんじゃないかと思い眠れなくなることや出かけた後に火事になるんじゃないかと不安になって仕方がないこともあります。 元気な時は本当になんともないのですがすぐに沈んでしまい一度沈むとなかなか元に戻れません。学校にも行けなくなってしまいます。何をされているわけでもありません。ただ涙が出て足が震えます。最近悪い夢も見ます。どうやったら治せるでしょうか。

被害妄想って治れますか？

男子から何か悪口を言われたり 悪い噂をされてるのではないかと思ってしまいます。 男子が何か話してると、内容はわかりませんが 聞こえてきた節々の言葉でキモいなどですが 自分のことではないかと思ってすごく怖くなります。 自転車置き場に行っていたら、数人の男子とすれ違ったときに 一人があーーっ！！！と叫びました。 私に対してからかって叫んだのではないかとつらくなりました。 そして自転車置き場につくと向かいにいる男子が 真顔というのが聞こえて自分のこと？と不安になりました。 そして出発しようとしたら校舎から男子数人がでてきて いる、という声が聞こえてまた私のことを何か言われてるのか ととてもつらくなりました。 自転車置き場には他にも人がいたのですが 自分のことに思えてなりません。 私は男子とは全く関わりはないし、地味で目立たない女です。 母に言うと、男子があんたみたいな地味な子眼中にもないわよ、 あたしから見たらあんたは病気よと言われました。 確かにそうかもしれません。 でも現実かもしれない。 被害妄想と現実の区別がつきません。 どうすればいいですか？

私は、20代前半の女性です。 私は、ふとしたときに人に騙されてるというか、からかわれているのではないかと思ってしまいます。 例えば、好きな人といい感じのときには、『実はこれはどっきりで、二人のやり取りのメールを周りの人達が見て笑っているのではないか』や、仲良いと見せかけて、影でからかわれているのではないかなど。 思い返すと、小学生の頃に親友と思っていた子と喧嘩をした際、謝罪や思いの丈を綴った手紙を、陰で周りの友達に見せびらかし、笑い者にされていた経験がトラウマなのかなと思います。 今は、好きな人さえもどこかで疑っている自分がいて、素直になれない状態です。 こういうのは、カウンセリングを受けるべきでしょうか？

被害妄想を治したい 23歳社会人2年目男子です。 私はちょっとしたことでかなり凹みます。たとえば、たまたま軽くあしらわれただけで 嫌われているんじゃないか？とか考えてしまい、落ち込みます。 また親しい人から怒られたり、注意されたりしたときも、 嫌われてたとか考えてしまい、落ち込みます。 こんな感じなので、本当に怒られた時はかなり凹みます。 どうやったら他人の評価を気にせずに図太く生きられるでしょうか？ カウンセリングやその他治療で効果があるものがあればあわせて教えてください。