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カロリーメイトを毎日１食は欠かさず食べてます。栄養バランスが良いので一人暮らしの乱れた食生活にはもってこい(*^-^*)なんですが価格が高いんですよね。安い店でやっと税込み145円前後で購入。もっと安く購入出来る店(大阪エリア)＆方法があれば教えて下さい。

現在8ヶ月の赤ちゃんを育てています。 お出かけのタイミングがうまくとれずに困っています。 8時 起床、授乳 10時 昼寝 12時 離乳食＋授乳 13時 昼寝 16時 離乳食＋授乳 19時 お風呂 20時 授乳 21時 就寝 0～5時の間に1回、多い時は2回授乳 大体このような感じで、現在は生活しています。 ○7時ぐらいに赤ちゃんが起きてしまうこともあるので、起床時間はずれることがあります。 ○昼寝は添い寝しないと30分、添い寝すると1時間半ほど寝ます。 ○16時のご飯の後も眠いようなのですが、うまく眠れないことが多く、お風呂でぐずって寝てしまうことがあります。 今のままの生活リズムだと、お出かけのタイミングがどうしてもうまくとれません。昼寝の時間を無理やり変えるべきでしょうか？ 朝早く起きても、このタイムスケジュールがそのまま前倒しになるだけなので、お出かけをはさむ余地はありませんでした。 昼寝のタイミング、離乳食のタイミング、全て自信がありません。 夜も未だにまとめて寝てくれなかったり、授乳回数が減らないのも、生活リズムが悪いからなんでしょうか？

　女性とのセックスの後、「精子があまい」と言われました。 健康診断では糖尿とか異常なかったんですが、心配です。 生活は不規則ですが、食は三食たべるのはまいにちではありません。 運動もスポーツクラブに通ってしています。 　みなさんよろしくおねがいします！

最近、便秘がおなかの中にたまっていてガスもよく出ます。でも便秘の後に出るたまっていた糞便が僕の場合は下痢っぽくなってしまいます・・・これは食生活によるものなのでしょうか？それとも胃腸炎、食中毒の可能性もあるのでしょうか？

８ヶ月から離乳食をやっと食べ始め　１ヶ月が過ぎました。そろそろ２回食にしようと思っています。 夕方の離乳食とミルクと母乳をあげる時間帯が　合わなくてどのように改善すればいいでしょうか？ 現在は　母乳９割　ミルク１割です。 ミルクはお風呂上りに１００ｃｃほど飲ませ　そのまま寝かしつけの母乳という感じです。今のだいたいの生活リズムは 夜中３時　母乳 朝　５時　母乳 朝　７時　起床　 　　７時半　母乳 　　１０時　離乳食　＋　母乳→そのまま３０分くらい寝てしまう 昼１２時ごろ　散歩　 昼１時　母乳で寝かしつけ（１時間間くらい寝る） 夕方　４時半～５時ごろ　母乳 夜　７時お風呂 　　７時半　ミルク 　　８時　寝かしつけの母乳 　　８時半　就寝 　１１時ごろ　母乳 これから２回食目は　夕方６時ごろと考えています。 この夜の離乳食の後に母乳となると　夕方から１時間か２時間後なので　出が悪いと思います。（夕方は出てないのか　泣かれることが多いです） ○２回目の離乳食の後は　ミルクのほうがいいですか？ 　　お風呂上がりは　ミルクより白湯やお茶のほうがいいのでしょうか？ （つまり　離乳食＋ミルク　→お風呂→白湯かお茶→母乳） ○それともこのままで　離乳食を６時にして　その後は何も与えず　お風呂→ミルク→寝かしつけ母乳のほうがいいですか？ なんだか夜が頻繁に　「ご飯だ」　「ミルクだ」　「母乳だ」　で　子供の胃に負担はないでしょうか？ 生活リズムで改善すべき点や　　母乳・ミルク・離乳食の適切な与え方　教えてください！

私は26歳女です。 ニキビはもともと出やすいですがここ3～4年口周りにニキビがないことがありません・・ 食生活を治してみたり、冷え性対策してみたり色々しても抗生物質を飲まない限りできないことはありません。 甘いのもは大好きですが今は一切食べていません。なるべく揚げ物もファーストフードも避けています。 何をしても治らないので炭水化物を減らしお昼しかごはんは食べてません。 お昼は好きな物を食べてます。 下記がここ一週間のメニューです。 （月～金は仕事です。夜はすべてごはんはなし） 月曜日 朝　ヨーグルト　食パン 昼　スーパーのお弁当（チキン南蛮） 夜　納豆、炒めた牛肉（少量） 火曜日 朝　ヨーグルト　食パン 昼　長崎ちゃんぽん 夜　チゲ鍋 水曜日 朝　ヨーグルト　食パン 昼　オリジン　ハンバーグ弁当 夜　納豆　すき焼き 木曜日　 朝　ヨーグルト　食パン 昼　コンビニ　あんかけ焼きそば 夜　納豆　味噌汁　ハンバーグ半分 金曜日 朝　食パン　ミルミルS 昼　コンビニ　あんかけしょうがうどん 夜　味噌汁　ほっけ 土曜日 朝　ヨーグルト 昼　うな重　半分 夜　なし（生理前で食欲がなかった） 日曜日 朝　ヨーグルト　パンの耳 昼　お弁当屋さんのハンバーグ弁当（半分づつ） 夜　外食先でコブサラダ（半分） 毎日飲んでる物は、命の母、ユーグレナの緑汁です。 こんな感じです。 この生活を２～３週間していたら体重は-3キロ、体脂肪率も3％もおちましたがニキビはなくなりません。 あまり野菜をとった生活をしてないなと思いますが、これだけ食べなくてもニキビができるとゆうことはホルモンバランスなのでしょうか・・・ 以前ヨーグルトや乳製品が原因かもと思い、食べないでいましたができたのでちがうと思います。 卵もできやすいと聞いてなるべくたべないようにしてます。 あと鉄不足でも口周りにできやすいと聞いたのですが本当でしょうか？ どなたかアドバイス下さい・・宜しくお願いします(T_T)

飲み会続きで2～3kg体重が増えてしまいましたが明日から普段の食生活に戻せば体重は戻りますか？

仕事上３交替の生活が始まりました。不規則な生活リズムとなり、食事時間もまちまちになり、睡眠時間も不規則になってしまいます。３交替をしている方、夜勤や変則的な勤務をしている方は、どのような食生活や自分自身のライフスタイルを送っているのでしょうか？。不規則な生活や仕事上のストレスで過食になりそうで恐く、太りたくないので、何かイイアドバイスもあったら教えて下さい。宜しくお願いします。

よろしくお願いします。 尿酸値が８．２から下がらなくなってしまいました。正常値だった頃と比べて格段に健康に気をつかうようになっているので、不思議です。 医者から尿酸値を下げる生活習慣をするように、といわれても十分今、良好な生活習慣を維持している自覚があるので、正直何をしてよいかわかりません。 ひとつ疑っていること（昔と今とで変わったこと）として、動物性たんぱく質の摂取が極端に減っています。肉、牛乳、卵は現在、めったに食べません。 ・以下のような体験をされた方はいらっしゃいますでしょうか。 肉、牛乳、卵をふんだんに摂取し、ビールも飲み、夜型で食生活が乱れている状態（仕事のストレスも大きい）のほうが尿酸値が低かった。野菜中心の生活に切り替え、水を飲むようにし、晩酌を控え、早寝早起きをこころがけるようにしてから徐々に尿酸値が上がってきた。 ・問題は、食生活ではないところにあるのでしょうか？

　体外受精をして、先日移植しました。今日、通院したら、妊娠してました。明日で５週目になります。妊娠後、食生活も含めて、日常生活で気を付けた方がいいことありますか？教えてください。

31歳女性です。 総コレステロール260 hdlコレステロール104 ldl148 中性脂肪41 とでました。判定がcのため、コレステロールが高めです。どのような食生活を心がけるべきでしょうか？ 肉を控えて魚にする。卵を控える、などでしょうか？卵はコレステロールは関係ないといいますが、小学校の頃からコレステロールに引っかかっており、控えるよう言われました。 しかし、それらを控えたら、タンパク質があまり取れず、最近体のだるさが抜けません。 食生活のアドバイスをください。

納豆３パック　８０円 ごはん　茶碗１杯50円 オレンジジュース１杯２００ｍｌ ２０円（１リットル１００円） ヨーグルト　１００ｍｌ　３０円 （５００ｍｌ　１５０円） 合計１８０円 これに後何を足せばとりあえず。大丈夫ですか？ １８０円×３　＝　６００円 ６００×３０日＝１万８０００円 この食生活で１ヶ月暮らすと食費は１万８０００円です。 後２０００円使うとして 何かったらいいですかね？肉ですか？ この食生活だと栄養素は何がたりないでしょうか？ 教えてくださいよろしくおねがいします。 (｀・ω・´)

４０歳の女性です。身長１６５ｃｍ　体重６２キロでしたが、生活を見直して規則正しい食生活（３食　、和食で朝５昼３夜２の割合で食べる）軽いダンベルや腹式呼吸、リンパマッサージ、半身浴などで２キロ減りました。 このまま続けて　５５キロくらいになったら　こんどはヨガやピラティスをしてみようかな・・と思っています。体脂肪が３０％と高めです。　　基礎代謝を上げるのと脂肪燃焼に効くサプリメントがあれば教えてほしいのですが・・

6月から急激に仕事が忙しくなり、 体重は43kgまで減ってしまいました。 もともと52kgはありました。身長は172cmです。 その間の食生活 朝：ヨーグルト、菓子パン１つ。 昼：野菜ジュース、おにぎり1つ、惣菜パン2個 おやつ：カロリーメイト1本 夕食：サブウェイ やはりこれではどんどん体力無くなっていってしまうんでしょうか？ 倒れたりしないか不安です。 8月いっぱいまでこの食生活は続きそうです。 食事時間もろくに摂らせてくれない職場なので・・・。

こんにちは 日本人が諸外国と異なっていると思う点は何でしょうか 私はやたらとへりくだるところかなとおもうのですが 食生活についてでもなんでもいいのでアドバイスいただけたらと思います

尿酸値が昨年7.6だったのが、今年9.2でE判定でした。 アルコールも一切飲まないし、食生活も肉、野菜、魚 バランスよく摂取しています。 筋トレ等の過度な無酸素運動も原因なのでしょうか？

男、18歳です。スポーツ経験はほとんどなく、食べても太らないタイプで、167cmで52kgです。とりあえず上腕二頭筋→腹筋→胸筋をつけたいんですが、食生活やプロテインを摂るとしたら摂り方を教えてください。

江戸時代の武士の食生活はどんな感じだったのでしょうか？庶民よりは良い物を食べていたのでしょうか。 具体的にどんな物を食べていたのでしょうか。 宜しければご回答お願い致します。

健康診断を受けたところＧＰＴの値がよくなく、肝機能障害の疑いがあるので、再検査を受けてくださいとのこと。 食生活などで気をつけたほうがいいことってありますか？ 教えてください。

こんばんは。 「選択」に、自由が無かったら。 責任を問うのは「酷」ですよね。 「最低限度の生活を営む権利」 それから、「人権を侵害不可能」 と言うべきですか。 【訊きたいポイント】 「衣食足りて、礼節を知る」は、本当ですか？