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こんばんは、質問させてください。 僕が現在中二の、男子です。 今年の5月下旬くらいから鬱病になってしまい、最近はそれほどでもなくなってきましたが、 当時は、とてもとても鬱が強く、学校になかなか行けませんでした。 そして今は、クラスに行けるほど回復はしていないが、登校できる程度なので、『保健室』や『カウンセリングルーム』という場所に登校しています。 そして、今でも心療内科に通っています。 2週間ごとに通っているのですが、最初受診した時は3種類のお薬を処方されました。 ・トフラニール ・ルボックス ・デプロメール そのお薬で、7月ごろ大分よくなりました。 8月に入ったばかりでしょうか、そのお薬を飲んだ後、かならず「鬱状態になる」のです。 気のせいでは…？と思い我慢していましたが、結局心療内科の医師に伝え、一種類にしてもらいました。 ・デプロメール のみになりました。 それから、現在までデプロメールひとつできています。 毎回、診察時に 「Q夜は眠れますか？」「心配事はありますか？」「学校は登校できてますか？」など、決まった質問をされ、 前は20分ぐらい診察があったのですが、最近5分ぐらいで診察が終わり、 「それでは、同じお薬」だしておきます。 といわれます。 そこで、気になっているのですが、 このままずっと同じお薬を飲み続けるのでしょうか…？ いつになったら、治るのだろう……。ということです。 下手な文章で申し訳無いです。 ご回答、お願いします。

物体の現象を扱う上で、動的や静的という言葉をよく耳にしますが、 今までは加速度があるかないかという違いだと、漠然とした区別をしていました。 しかし、人に違いを聞かれたとき、はたして加速度があるかないかの違いだと 答えてよいのかわからなくなりました。 みなさんはその違いを聞かれたとき、どのような説明をしているか教えてください。宜しくお願いいたします。

完全に出ない訳では無いのですが残便感から開放されません。 納豆を食べたりラブレを飲むと悪化してしまいます。 ヨーグルトを食べても効果がありません。 バナナ酢を飲んでも最初は効果があったものの今は効果が出ません。 腹筋やウォーキング等の運動もしています。 水分補給もしてますし硬水にもチャレンジしました。 オールブランも食べてますし、野菜も摂ってます。 オリゴ糖も毎日食べているのですが何も効果が出ません。 下剤や腸内洗浄無しで便秘を治したいのですが、何か良い方法ありますでしょうか？

3歳になった長男なのですが、いまだに夜泣きをします。 丸一晩寝てくれるのは週に1回あればいいくらい・・・ あとは一晩でひどいと3回は起き出してギャーギャーわめきます。 最初は優しくなだめるのですが全く効果がなく、 寝ぼけているのを起こすために軽く頬を叩いてみたりするのですが それでも全く起きません。 根気よくかまってあげればいいのですが、 つい最近次男が産まれたので私はそっちにかかりっきりで 長男をかまってあげることができません。 その上長男のものすごい泣き声（怒鳴ってるくらいの大きい声）で 次男が起き出してしまうこともあり、さすがに精神的にくたくたです。 3歳まで夜泣きがひどかった方、どう対処されてましたか？ 宇津救命丸とかって効果ありますでしょうか(あれは赤ちゃん用？) ただでさえ3時間おきの授乳で寝不足なのに、それに加え 長男の夜泣きが重なると・・・本気で「うるさい！」と 怒鳴りつけそうになってしまいます・・・。 なにか夜泣きを減らす、なくす、おさえるようないい方法あったら 教えてください。非常に疲れているので「母親失格！」等の お説教回答はご遠慮ください。

左目の目元がピクピク痙攣します。もう一週間になるのですが病院に行ったほうが良いのでしょうか？

３ヶ月の男の子です。 ここ数日前からなのですが、ベッドで寝かしつけて寝入っても、ふとした拍子に突然大泣きするようになりました。 夜中のおっぱいが欲しいときや目が覚めたらママがいないなどで泣くときは、泣く前の兆候（呼吸が荒くなるとかうなるとか）があるのですが、突然泣くのはだいたい寝入ってから１時間ほどたった頃で、普通に寝ていたら突然泣き出してしまうのです。 そのときはトントンしてもおっぱいもダメで、ひたすら大泣き。 こちらの回答で「夜泣きは一度目を覚まさせると良い」と書いてあったのを見たことがあるので、抱っこしても泣きやまない時は電気をつけて名前を呼んで目をぱっちりにさせます。そうするとたいてい泣きやんで普通に戻り、寝かしつけてすぐ寝入るという感じです。 これって夜泣きということでしょうか？昼間に一緒にお昼寝したりするんですが、お昼寝のときは必ず１時間で大泣きします。 泣いたときの対処法もこれでいいんでしょうか。 夜泣きって、普段出かけない場所へ出かけたり、昼間特別なことがあったり、もっと月齢が高くなってから出るものだと思っていたのですが・・・

結婚1年の28歳です。 そろそろ子供を・・・と考えています。と言っても、ものすごく子供がほしいわけではありません。かといって子供が嫌いなわけでもありません。将来的にはほしいので、そろそろと思っている所です。 悩みなのですが、私は20歳の頃から、朝5時に寝て昼12時頃起きるという生活をしています。仕事をしているのですが、自宅で出来る仕事です。どうしても夜の方がはかどるので、完璧な夜型の人間です。今結婚していますが旦那さんは一般的なサラリーマンです。先程私は昼の12時に起きるといいましたが、実際は旦那を送り出す為に朝7時半に1度起きて、いってらっしゃいを言った後二度寝しています。 別に仕事は辞めていいと思っています。実際結婚当初は忙しかったので仕事の量も減らしていたのですが、生活は夜型のままです。頑張って昼型に戻そうとしても、1週間が限界で不眠症のようになってしまいました。(1日寝ないで我慢して夜寝ようと思うのですが、結局次の次の日の朝まで眠れないのです・・・それを繰り返して体調を壊しました。) 子供が出来れば、こんな夜型の生活じゃ無理だと思うのですが、8年もこんな生活をしていますので、なかなか直せません。子供を持って平気なのか、それが一番不安です。同じような経験の方、または結婚前に長くみだれた生活をしていた方(ちょっと失礼な言い方ですが・・・)何かアドバイスや経験談があればお願いします。

はじめまして。30代前半男性、やせ型です。 父親が糖尿病だと言うこともあり、また、以前 空腹時血糖値が100程度あったので、食べ過ぎに 注意し、週に３～４回の水泳も行っていました。 おかげで空腹時80程度、食後130程度と安定していた のですが、先週末、ついつい極度に焼肉を食べ過ぎ てしまいました。今週はまた食事に気をつけ、運動 も行っているのですが、それにもかかわらず 連日食後血糖値が200近くまであがってしまい、 ショックを受けています。 たった一度の食べ過ぎでも、このような結果になって しまうのでしょうか？身体の許容量を超えてしまった ということのなのでしょうか？ また、食事と運動に気をつけたとして、（個人差はあ るのでしょうが）どのくらいの時間で元に戻るものな のでしょうか？ お詳しい方、参照すべきサイトをご存じの方、 是非よろしくお願い致します。 長文失礼致しました。

高血圧の方に質問です。 私は30代半ばの男です。先日、市の健康診断を受けました。私自身でも血圧が高いことは認識していますが、保健所の方に“血圧が高いので一度病院へ行っておいたほうがいいのでは？”と言われました。確かに行っておいたほうがいいと思ってます。 薬での療法以外に日常生活においての改善策として気をつけなければならない事は？「食」の面には特に気をつけておいた方がいいのでしょうかねぇ？ 私は日頃、トマトやレタスなど野菜を摂っていますが、特に摂っておいたほうがいい野菜ってありますか？　私は濃い味が好きなのですが、それはなるべく控えたほうがいい？ ドリンク系では、どういうものが効果的にいいのですか？ ちなみに私は普段、タバコを吸ったり酒を飲むことはありません。たまにお付き合い程度でタバコやお酒の機会はありますが。。 少しでも簡単でもアドバイスがあればお願いします。

こんにちは。 私は多分遺伝もあっていわゆる下半身太りです。 小学生の頃は上下ガリガリだったんですが思春期あたりから下半身の肉が・・・； 身長は168cm、体重は53kgです（日によって1kg前後） 上半身はまだいいのですが、下半身が結構やばくて。 スカートはウエストで買えば尻が入らないし、ヒップで買うとウエストががぼがぼ。 もっと困るのはパンツ系がはいらないことです。 骨盤サイズが大きいのかもしれませんが、 今スキニーが欲しいんです。でも、こんな状況じゃはらなそうだし、入っても絶対無様だとおもいます（笑） やっぱりスキニーはくにはある程度細くないと可愛くないじゃないですか。 私はむくみやすいのもありますが、 中3～高校2年まで164→167センチ・51→52キロが、 高校3年でいきなり167センチ・58キロになってしまって（大汗） そのときに特に下半身に肉が大量付属してしまったんです。 それが今でも消えてくれず、体重は戻った？のに肉はそのままなんです。 特に、ふくらはぎ・太もも・お尻はヤバくて、かといってふくらはぎはひきしめ運動とかしたらすぐ筋肉質になっちゃってキモいんですよ（´・ω・｀） で全然肉は落ちず、ついた筋肉がまた脂肪に、みたいな・・・。 お尻は本当にどうしようもない状態でウエスト70くらいのものを選ばないと入りません； こういうのってどういった運動？で解消できますか？ 体重が落ちるというよりも、部分やせ（できる？）したいんです。 踏み台も考えましたがふくらはぎが太くなりそうで怖くて。 引き締める、というよりも脂肪自体を除去したいんですがそんな方法って・・・ありますか？（汗） 何かの番組で無くしたい部分の肉を揉みほぐしてから3分？以内に運動をするとその部分の脂肪が燃焼されるとか見た気がするんですが・・・ 皆さん同じような方どうしていますか？ 解決策・アドバイスを是非お願いします。

こんにちは。 私ではなく妹なのですが、ウエディングモデルをしています。 しかしストレスから暴食が止められなくなり数週間で１５キロも太ってしまいました。 とうとう昨日、事務所の方から、９月の終わりにある雑誌の撮影までに１０キロは減らして。じゃないと仕事がなくなるよ、と言われたそうです。　本人も大好きな仕事なので失う訳にはいかず、なんとかして９月の終わりまでに１０キロ減らしたい、とダイエットを始めることにしたようです。 そんな妹を応援したいのですが、なんでもかまわないので１０キロ減らせるダイエットのコツやポイントを教えていただけないでしょうか？ お願いいたします

こんにちは。最近よくニュースで見かける「ヒズボラ」。 恥ずかしながら全く無知で、ニュースを見ていても頭がついていきません。 ヒズボラは前々からいたグループなんでしょうか？ イスラエルと何故いがみ合っているのでしょうか？ ビンラディンとかイラクはまた別の問題ですか？ 全体の流れを教えて下さい(>_<)

こんにちは。 妊娠してから、軽い（２～３日に一回）便秘になりました。 それまではほぼ毎日一回のペースでした。 そこで質問なんですが、妊娠初期の場合、排便時に 便秘のため、おなかに力が入りますよね？力むというか。 それって大丈夫でしょうか？万一流産の危険なんかもあったらかなり怖いので・・・。 排便後、特に不正出血や腹痛などありません。 むしろすっきりしたくらいで。 ご存知の方教えてください。

今、パニック障害でワイパックス（０，５mg）を一日３錠 就寝前に、レキソタン２（２mg） を飲んでいるのですが、受診前は３７度前後あった体温が 気がつけば、３５，５度ほどになっていました。 これは、お薬の作用なのでしょうか。 寝起きに寒く感じます。少し効き過ぎなのでしょうか。 どなたかよろしければ回答をよろしくおねがいします

最初からはじめようと思いますので、減量方法教えてください。 167cm　126kg　体脂肪率44.5　27歳女性です。 現在はジムに通っています。 ジムに通う前は、ストレッチとウォーキングを週３．４回行っていました。 食事制限ですが、できるだけしない方がいいですが減量するにあたって、運動と組み合わせたほうが効率がよければ、行います。 現在は、自炊してますので行える状況にはあります。 ちなみに生理が始まったので、ジムはお休みしていました。(5日間) で、本日より、また通い始めたんですが、生理中でも休まないで通ったほうがいいのでしょうか？

中二の女子です。実は、自分の食事の量に悩んでいます。 とにかく量が多いのです。 最近はご飯２杯、味噌汁４杯が当たり前になってきました。 食べるときは止まりません。１度の食事でお米１、５合、菓子パン２個、ホットケーキ、芋、ヨーグルトなどの量を食べたり、食パンは食べると止まらず１袋全部食べてしまいます。 また、ご飯を３合炊いても昼ごはんには全部なくなります。シチューも１人で鍋１個分食べてしまいました・・。（どんぶりで食べているのですが、どんぶり３杯分くらいでした） 魚の時も魚をまるごと２匹食べたり、刺身も１パック全部１人で食べ、それプラスご飯大盛りに味噌汁といった感じです。 最近は特に食欲が凄いです。朝なんて特に恐ろしくて、１日のカロリーの３分の２、もしくはそれ異常とることもしばしば・・。 これは栄養バランス的にも、健康面でもよくないですよね？このままの食事を続ければやはり動脈硬化とか起こしてしんじゃいますか？ ちなみに運動はしていません。部活に入ってないので・・。それから、食べてすぐ寝る癖があって、朝と夜はご飯食べて寝てしまいます・・。 脂肪の量は最近増加中です＾＾；食べすぎが原因と思うのですが、止められません・・。胃下垂も前からで、食べた後は苦しいです。

2月からダイエットを始めて、もう9ヶ月経ちました。 元の体重は88キロ→今は72～73キロ強って所です。（72キロ台へ行ってもすぐ73キロ台に戻ります） している事は、週5日　ウォーキング＆ジョギングです。 ジョギングだけだと苦しくなるので息がきれそうになったらウォーキングしてます。 時間は35～40分程度です。 雨の日は家でステッパーしてます。 あと、昼休みに食後少しですが（10程度？）時間があるときは歩いています。 食事は3食腹八分目にして（食べ過ぎる時もありますが、翌日とかに調整してるつもりです）間食はほとんどしません。 運動する時間は今の時間しかないのですが、このままで年末までに 60キロ台へ突入できるでしょうか？ 何キロくらいになりそうでしょうか？ 身長163cm　体脂肪31％　23歳　女

上に同じ。

いつもお世話になります。 2学期になってから体調が悪く休んだりしていたこともあってか幼稚園にいきたくないといいます。 もうすぐ運動会なのですが練習が嫌なようでかけっこも「やらない見てる」とかいってみてたりしてるようです。気が向けば先生と手を繋いではしったりしてるようです。 ダンスも同じ感じで先生と一緒にしてもらってるようです。先日もグランドで全体練習があってようですが「００グランドいきたくないからここで本見てまってる」とかいったそうです。さすがに教室にひとり残すわけにもいかないしひとりだけそういうことをみとめるわけにもいかないので泣いていやがったわが子に先生が説明し納得させてつれていったようです。 練習やりたくないっていったときは先生もむりやりやらさず見学させてるようですがこんなことでいいのだろうかって不安になります。 主任の先生は「はっきり何がいやっていってくれるのでまだ対処しやすいからこちらからすればありがたい」っておっしゃってくださるのですがもう日にちもあんまりないのでいつもこどもの様子をきくたびにかなしくなってしまいます。 「なんでいやなの」ってきくと「たのしくないから」っていってます。 かけっこやお遊戯もきらいではないとおもうのですが。 唯一給食はがんばって残さずたべてるようでこの点はすごくうれしいです（好き嫌いが多くて給食もなやみだったので） こんなときどう対処したらいいのでしょうか？プールもいやいやっていってましたがプール参観のときはにこにこでがんばってやってくれていたので運動会もやってくれるのでは？っていう思いといやいやがはげしいのでなにかしでかすのでは？っていうおもいもありなやんでいます。

お世話になります。 私は現在、身長150cm強で体重46.5～47kgくらいなのですが、体脂肪率が家庭での体脂肪計（足の裏で測るタイプ）の計測によると31～28くらいあります。（毎日結構変動します）ちなみに３サイズは84、61、88（尻でかい…）です。 BMIなどでは標準の範囲のさらに真ん中のほうのはずなのにあきらかに体脂肪率が多いのはどういう状況が考えられるのでしょうか。足で測るタイプで内臓脂肪が測れるとは思えないのでなにが原因なのかよくわからないのですが。 また、体脂肪を減らすにはどういった運動が向いているでしょうか。ちなみに、ダンベルとバランスボールはやっていますが、体重はそこそこ減るのですが体脂肪がへりません。