検索結果

去年の2月（ちょうど一年前ですね…）、中学3年生のときに バスケットボールをしていて、左手小指の第二関節内側を骨折しました。 その二年前に、同じところを骨折していたので、 リハビリはちゃんと行っていました。 病院でのリハビリ完了後は、 自宅でボールを握ったり、マッサージをしました。 しかし、一年経った今でも、 一応ちゃんと曲がるのですが、指の曲がり方がおかしく、 曲げるときに『パキ、パキ』と音がしたり、痛みを伴うこともあります。 さらに、指を薬指側に曲げることが出来ません。 特に、スポーツをやるわけではありませんが、 ギターなどの楽器演奏などに支障が出ます。 文章では分かりにくいかもしれませんが、アドバイスを下さい。 よろしくお願いします。

１２年目の雄のミニチュアダックスフンドを飼っていますが、ヘルニアになってしまいました。排泄も自分ではできません。レベルは５です。歳のことを考えヘルニアの手術はしないことにしました。ですが排泄についてどうしたらいいかわかりません。また、犬用車椅子も考えてはいますが何かアドバイスいただけませんでしょうか？

事故により手のひらを上に向けての肘の屈伸ができなくなっています。 MRIや筋電図検査により神経は切れてないようだとの事なのですが、損傷している可能性は有るとの事です。 入院中殆ど動かさなかったので、反対の腕とは太さも全然違い、筋肉が衰え、かなり細くなってしまいました。 上腕二頭筋と三角筋を鍛えなければならないのですが、自力では肘の屈伸が殆ど（全くと言った方が良いかも）できず、腕も前55度・横50度・後ろ35度位しか動かない状態です。 このような状態の中、何か鍛える方法があれば教えて頂けないでしょうか？

私はワンハンドシュートなのですが３Ｐがうまく届きません。 ツーハンドもやってみたのですが、慣れていないので余計届きませんでした。 ワンハンドのままで３Ｐを届かせるにはどのようにしたら良いのでしょうか？ 教えてください。

腰痛が直った人にお聞きしたいのですが、痛くなってから直るまでに、確実になさったことで、ひょっとしたらそれが原因で直ったのかな？と思われる具体的な行為を教えてください。

　素振り練習機の購入を考えています。何度か店に足を運んでいますが、3000円位のにしようか、奮発して15000円位のにしようか迷っております。試したことのある方、アドバイスお願いいたします。お勧めのがありましたら商品名など教えていただければうれしいです。よろしくお願いします。

ドライバー、アイアン両方なのですが 飛球線後方から見た場合 トップの位置からダウンスイングに入る時に 今まではグリップの先端がボールより内側に向かって ダウンスイングを開始していました。 しかし、トップやダフリがあって打点が安定しませんでした。 スイングも窮屈に見えました。 そこでダウンスイングに入る時に グリップの先端をボールに向けていくイメージにかえました。 そうするとボールをクリーンにとらえられることが多くなりました。 またH/Sも増したようで飛距離も伸びました。 以前よりもコックの効果がよくでてヘッドが加速している感じです。 そこでシングル以上の方々にお聞きしたいのですが、 皆さんはダウンスイングでこういった意識はありますか？ 何か経験されたことでもあれば教えてください。 よろしくお願いいたします。

レーサーに必要な筋肉ってなんですか

最近は「知識軽視」の傾向にあると言われます。 多くは教育について話すときによく出てくる言葉なんですけれども、 教育現場以外で、「知識軽視」だと皆さんが思われる事にはどんなものがありますか？？できれば具体的な例もお願いします。 例えば：ウィキペディアで知識が安売りされている、など・・・

アイテムが数値化される以前から何年かUOをプレイしていました 久々にオンラインゲームをしようと思ってるのですが昔に比べいろいろなゲームが増えて困惑しているので質問させていただきました UO以外ではワーネバonlineを少しやった程度です 探しているゲームの条件として ・できればレベル制じゃなくてスキル制 ・戦闘だけでなく自分でアイテムを生産販売などが充実している ・モンスターをペットにでき育成できる ・プレイ人数が多い すべてに該当していなくてもオススメなゲームがあれば教えてください

こんばんわ。 24歳女性です。 タイトルのように、長期間続けられるダイエットがしたいので、詳しい方教えて下さい！ ちなみに私の一日の生活を書き出してみます。 朝８時、朝ごはん。パン一枚・ヨーグルト・牛乳一杯。 仕事へ。事務ですが、受付なので立ったり座ったり走ったりします！ 昼12時、昼食。手作り弁当。だいたい焼き魚かコロッケ中心の、煮物や炒め物やお浸し等。和食が多い。 仕事。相変わらず走る。 夕方５時頃小腹が減り、ヨーグルト100mlとか、パン一枚とか何かつまむ。 仕事が終わり、帰れるのはいつも夜７時半、夜ご飯。だいたい子供用茶碗に小さくご飯一杯に、白菜お浸し（いっぱい余ってるので）に、味噌汁小さく一杯。又はおじや。食後にヨーグルト又はアガーで作った水ゼリーに、きなこかけて食べる。 ８時に歯磨きをし、９時頃から週に５日は45分くらいウォーキング。ちなみに雪国なので走れません。 食べた物は日記につけ、お風呂で本を読み（半身浴したいわけではないが、そうなってしまう…）、１２時頃就寝。 こんな生活をもう半年以上続けてますが、最近何故かお腹が出てきました…！何がいけないのでしょうか？ちなみに半年の間に体重の変化はなく、最近お腹が出てきてからは若干増えています…。45キロだったのが46キロになったりします。今は45.5キロです。 どちらかというと痩せ型ですが、綺麗な体を維持したいです。背中の肉のたるみやお腹が気になります。腹筋背筋も加えた方がいいのでしょうか？週に一度、更に何かスポーツをするべきでしょうか？食べる量は少ないですか？多いですか？詳しい方、教えて下さい！

マラソンを６ヵ月ほど続けてるんですが、最近足を痛めるようになってきました。 何日か休んだ後の１日は痛くないんですが、連続して走り続けると痛くなります。 これは自然と起こるものなのでしょうか？又どうしてこうなるんですか？ 治し方知ってたら教えてください。 まだ４ｋｍぐらいしか走れない初心者です。 いろいろと質問してなんか申し訳ないですが回答宜しくお願いします。

僕は今年の四月から高校に通う学生です 高校に入ったら野球をやろうと思ってるのですが 硬式でやるのに不安があります 硬式の場合軟式と違った打ち方なんでしょうか？ 今日から高校のために体を動かし始めたのですが 素振りをしていて疑問になりました 素振りでは重いバット（マスコットバット）を使うように してるのですが重くてヘッドが落ちちゃいます その場合バットを握る位置をもう少し短くしていいのでしょうか？ それと正しいスイングができない場合素振りはやらない方が いいでしょうか？せめてスイングスピードはあげたいと 思ってるので振り続けようと思ってるのですが… どうかアドバイスをお願いします

わたしは、両足の特発性大腿骨頭壊死を発症して６年になる者です。 （ＳＬＥという特定疾患を患っており、ステロイド治療の影響との説が濃厚ですが、未だはっきりしたことはわかっておりません。） 壊死自体が、荷重部の2/3に達すると手術（人工関節や骨きり手術など）の目安になるのですが、わたしの場合微妙で2/3弱といったところです。 2/3以下でも、骨頭が潰れてくると手術になるらしいのですが、今のところ骨頭が潰れてはいません。 しかし、ここ数ヶ月の間に痛みがひどくなってきて（無理な運動や荷物を持つなどはしていません。）、日常生活にも支障がでてきました。 主治医いわく、必ずしも骨頭の潰れと痛みは比例するものではなく、骨頭が横ばい状態でも痛みが強くなることはあるとのことです。 前置きが長くなってしまいましたが、わたしのような場合（人工関節ではないし、手術も受けていない。骨頭も潰れていない。しかし壊死はしていて痛みがひどい。）障害者手帳の交付対象にはならないのでしょうか？ それとも、主治医に所定の申請書を記入してもらえれば、交付されるレベルなのでしょうか？ インターネットで調べたところ、身体障害者手帳７級に以下のような記述【# １下肢の股関節、膝関節又は足関節のうち、いずれか１関節の機能の軽度の障害】があったので、わたしも該当するかもしれないと思い、質問させていただきました。 また、身体障害者手帳について詳しいＨＰがありましたご紹介お願いいたします。（当方20代大阪市在住です。自治体によっても違うのでしょうか？） ＳＬＥと特発性大腿骨頭壊死の両方で、近頃毎日が辛いので、福祉面での助けを得られるととても助かります...。 お詳しい方、どうぞご助言くださいませ。

漫画家志望の学生です。 【ひぐちアサ】の【おおきく振りかぶって】のような絵柄を目指しています。もちろんパクリになるような真似はしません!!参考としてでいいので、どうしたらこんなカンジの絵柄が描けるようになるかなど、なんでもいいのでアドバイス下さい。出来れば「おお振りの絵を見ながら何回も描きまくる」とか以外のアドバイスで御願いします;;

　プロのイラストレーターとして通用するような画力を求めて、毎日、絵の練習をしているのですが プロの人、プロを目指す人、趣味で毎日絵を描いている人たちと比べて、自分の一日の練習量が多いのか少ないのかわからなくて、困っています。絵を描くことはダラダラもできるし、テキパキ描くこともできると思うので できれば、一日に何時間、絵を描くのかという回答に加えて 一日に鉛筆で何本分であるとか、シャーペンの芯で言うと一日に何本分かといった答え方をしていただけるとありがたいですし、自分と比較しやすいです。 私はモノクロの人物や動物メインの落書きに一日７時間、シャーペンの芯３.５本～４本なくなります。私の７時間はけっこうダラダラしてます・・・

変形性膝関節症で、この１か月半の間に三回水抜きの注射をしてもらいました。 この３回目は、注射後４日たっても、膝が痛く、注射前より歩きにくいです。 これは当たり前のことなのですか。日数がたてば治るのですか？ ちょっとでも歩いたほうがいいのでしょうか？

３０代後半の男です。 現在カロリー制限でダイエットしています。１７００kｃａｌ／日です。 カロリー制限は１月から始めています。体重は６８キロから６４キロ台まで落ちました。 減量できて嬉しいのですが、体のたるみが気になって、２月から筋トレをはじめました。筋トレをし始めたら効率よく筋肉をつけたくなってプロテイン（ホエイプロテインＤＮＳスーパーストイック）を飲み始めました。 今は器具を使った筋トレを行った後に、一回の分量（２５グラム）を飲んでいます。 様々なサイトで勉強しました。プロテインを間食代わと寝る前に飲むのが効果的らしいのですが、飲みすぎると体脂肪になりやすいとも見ました。 体重が多少増えるのはかまわないのですが、体脂肪が増えるのは嫌なのです。プロテインを、どのようなタイミングと分量飲めば効果的なのか教えてください。 器具を使った筋トレは 上半身（週２回）ベンチプレス、ベントオーバーローイング、バックプレス、シュラッグ、グッドモーニング、クランチ、サイドベントを各１０回×３セット 下半身（週２回）スクワット、デッドリフト、レッグカール、カーフレイズ、ヒップレイズ、サイドベントを各１０回×３セット です。

http://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/071126/sty0711261922007-n1.htm http://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/080215/sty0802150758000-n1.htm 別に今、歪みが始まったわけでもないが、 このままでいいはずも無い。 教育を変えなければ、情操の欠如した「溶けゆく人」が生まれる。 どうすればいいのか。 意見をお聞かせください。

８０歳の母が大腿骨骨折をして、手術を受け、これからリハビリ開始です。本人は元のように歩けるようになって自宅へ帰りたいと言っているので、リハビリも頑張ってくれることと思います。母のように大腿骨骨折からリハビリを経て、元のように戻った方が、ご家族にいらしたり、近所にいらしたりした方で、そのリハビリの様子、経験談、苦労話など何でも良いのでおしえて下さい。