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汚い話になってしまうのですが、 便秘でお腹がパンパンに張っていて苦しく、痛みもあります。 そこで、一般の便秘薬と浣腸ではどちらがを使用しようと思ってるんですが、 どちらが即効性があるでしょうか？？ また、どちらも怖いイメージがあるのですが、痛かったり苦しかったりするのでしょうか？ わかる方、お知恵をお貸しいただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いします。

いじめと言うのか何というのか・・・ 今同じクラスの奴からしつこい位のいやがらせを受けています。 それは「（名前）死ね」とか言って来て僕が相手にすると「口癖なんだよ」と言い更に「死ね」と言って来たり、 授業中にうざったい位嫌がらせ（しつこい位ものを投げてきたりあの手この手を尽くす位に嫌がらせをしてくる）をしてくるのです。 更に困った事に僕が相手をしなくても(無視）そいつは嫌がらせを続けて、僕が相手をしても（注意をする）そいつは嫌がらせを続けてくるのです。 僕も最近は無視を続けてきたのですが今度は僕が何も言わなかったりやり返さないことを良い事に「お前なんか怒っても怖くねぇよ」とか調子付いています。 僕はそいつのせいで学校に行く気が失せます。 他の人と僕がしゃべっていてもそいつが割り込んできてまた嫌がらせをしたりと本当にしつこいしうざいです。 そいつを僕が避けていても向こうから近寄ってきたり話しかけてきたりして本当にしつこいのです。 もうどうすれば良いのでしょうか。 こんな学校生活耐えられません。

減量したい場合、 朝ご飯は食べた方がいいでしょうか、（もちろん適量） 抜くor軽食（フルーツやドリンクのみ）の方がいいでしょうか。 条件は、朝を食べても抜いても、昼と夜に摂取するカロリーは同じとします。 単純なカロリー計算の机上論だけでなく、メンタル面なども考慮して、 ご意見や経験談があれば教えてください。

２ヶ月に入ったばかりの子を育てています。 　母乳で育てていますが、授乳間隔が３０分～１時間おきの時があり、それが６時間位、続くときがあります。知り合いの子は、２ヶ月に入ってから３．４時間間隔になったと言っています。雑誌等を見ても授乳間隔が落ち着いてくると書いてありますが、うちの子はそうではありません。おかしいのでしょうか？ 　おねんねの間隔ですが、昼間はぐずついてばかりで寝ません。殆ど抱っこしている状態です。夜も二ヶ月頃から３．４時間寝るようにはなったのですが、やはり知り合いの子は・雑誌等は６～８時間まとめて寝るようになる。との事です。うちの子はおかしいのでしょうか？

最近スポーツジムで気になる女性に今度思い切って声をかけたいと思い、 どの様にしたらイイか意見を聞きたいと思い書き込みしました。 状況としては、いつも同じスタジオレッスンに出ていて、 時々目が合ったりするので自分の存在は認識しているとおもいます。 頻度は多くないですが、ベンチで休憩してる際に相手が隣に座ってきたり、スタジオで横に来たりします。 (それがきっかけで、その女性のことが気になる様になったのですが・・・。) このような状況の時に、声をかければ良かったのでしょうが ビビリのせいもあって、そっけない態度をとってしまいました。。 何もせず後悔するのも悔しいので、よい意見・アドバイスをいただきたく思います。 よろしくお願いします。

私はL5-L4の腰椎椎間板ヘルニアなのですが半年くらい痛みが止まりません。 寝てもさめても痛くてカイロイプラクティックにも通ってはいるのですが 行ったときはいいのですが自宅に帰ってくると痛みがまた出てきてしまって どうしようも無いです、、、 よく体重を減らせとか腰の筋肉をつけてといわれるのですが 痛くて何もできません。。。　このような痛みがあってもできるような筋肉の鍛え方や減量方法は無いでしょうか？ ちなみにダイエットしようとしていろんなことを沢山やってきましたが そのたびにやせるどころか太ってしまって。。。 どうか教えてください、この痛みから開放されたいのです。

何度もお世話になっています。 半年ほど前から筋肥大トレーニングに取り組んでいます。 それなりの成果が上がっていますが、このあたりで全身のバランスについて考え直してみようと思います。 きっかけは、ここ数日間とても涼しかったので、久しぶりに長袖のシャツを着たことです。 若干フォーマルな細身のシャツだと、胸と肩が窮屈でパンパン。 まさか、これほど体型が変化したとは思いませんでした。 上半身、特に胸・肩・三頭筋については、現在のベンチプレス１０ＲＭ７０ｋｇを基本に強度の追い込みを行わなず、弱いと考えられる部位のトレーニングに、力を入れたいと思います。 重点ポイントは、 ○有酸素運動（エアロバイク）再開による心肺機能の強化 ○下半身のトレーニング、特に大臀筋を鍛え、臀部の皮下脂肪を減らす ○デッドリフトによる背柱起立筋の強化 ○腹筋の強化 ○体脂肪率は１６～１７％の割りに、内臓脂肪が目立つ（胸囲は１００ｃｍを楽に超えたが、従来７０ｃｍくらいだったウエストが７４～７５ｃｍ近くまで増えている）のでサイズダウン ○クリーンによる全身統合 とりあえずの目標は、１６７ｃｍ６５ｋｇ、体脂肪率１３％、胸囲１００ｃｍ、ウエスト７０ｃｍ。 胸囲を若干減らしても、姿勢をよくしてウエストをダウンさせれば、見た目はかえって良いと考えました。 問題は、現在の種目のどこを減らして有酸素、クリーンを組み入れてゆくか？です。 迷っています。 ご意見を聞かせていただきたいです。 現在の基本的なトレーニングは概ね下記のとおりです。（連休、毎日ためしのトレをして組み変えてみました） 脚　：　ブルガリアンスクワット3sets　→　レッグプレス3sets　→　レッグカール4sets　→　カーフレイズ　→　ヒップアダクション・アブダクション（マシン）各2sets　※レッグexはプレス後では負荷が大きすぎるためにやらない 背・二頭　：　デッドリフト７０～８０kg×８回　3sets　→　チンニング１０レップ　→　リバースチンニング（チーティングして胸まで引き上げ）限界回数　→　シーテッドロー2sets　→　シュラッグ（スミス・フロント）３０～４０kg×１０～１５回、3sets　→　アームカール　※ラットプルをシーテッドローに変更、デッドリフト導入のためベントローは行わない 胸・肩・三頭　：　ベンチプレス3sets　→　ダンベルショルダープレス2sets　→　フロントプレス3sets　→　ライイングトライセプスex トレーニングは週３回です。

20代の会社員です。 デスクワークで、勤務時間中は運動できません。 （できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です） 病気のため８キロも太ってしまい、 元の体重までダイエットしたいのですが、 いつ（何時・どのタイミングで）運動すればよいのかがわかりません。 現在は寝る前に 軽い筋トレをかねたストレッチを30分～１時間位していますがどうも効果があがっていない気がします。 というか逆に体重が増えたような…？ 筋肉のせいと思いたいですが、わかりません； 脂肪を燃やすには有酸素運動！ということで 有酸素運動をしたいのですが、 夜外に出るのは危険だし 踏み台昇降は家庭環境の事情で難しいです。 有酸素運動ができるとしたら （１）帰り際にスポーツクラブに寄って泳ぎ、８時頃から夕食を食べる。運動前は何も食べない。 （２）帰宅、食事後、８時から９時までスポーツクラブで泳ぐ。（施設が９時半に閉まるので９時までしか泳げない） 食事後1時間しか時間があけられないが問題あり？ のどちらかかなという感じです。 私の一日のタイムスケジュールを掲載しますので、 いつどれだけ運動すれば良いか アドバイスいただけないでしょうか？ またその際「運動前、運動跡に食べればよいもの」 逆に「食べてはいけないもの」も教えていただけるとうれしいです。 目標は１ヶ月２キロ減量です。 よろしくお願いいたします。 ７時　　　起床　シャワー・メイク・朝食 ８時半　　出社 ９時　　　始業 ５時15分　終業　 ６時～７時　夕食 ９時～10時　テレビを見ながらストレッチ 　　　　　（ストレッチDVDをテレビの２画面目に映し。それを見ながらやってます） 10時半～11時頃　風呂 12時　就寝

はじめて投稿します。私は、結婚してもうじき二年、本格的に子作り始めて一年の２８歳専業主婦です。 生理周期がバラバラなのでずっと市販の排卵検査薬と基礎体温でタイミングを測って旦那と仲良ししていたのですがなかなか授からず、今回初めて病院で卵胞チェックをしてもらいに行きました。 第一回目に行ったのは９/２５（火）、１４周期目、卵胞１３．５mm.まだ早いとのことで金曜にもう一度行くことに。 第二回目９/２８（金）、１７周期目、卵胞１６mm.「あと二、三日で来そうだから一日おきに夫婦生活をしてください」とのこと。そして「排卵があったかどうかのチェックで１０/１（月）も来てください」とのことでした。 医師の指示通り一日おきに旦那と仲良くしました。（９/２８・９/３０） そして今日、病院に行ってきたのですが、排卵が遅れていたらしく今日まさに排卵が起きたようで卵胞はもう９mm.になっていました。医師には「今日の夜夫婦生活を持って下さい」と言われたのですが、昨日旦那とは仲良ししたのですがやはり医師の言うとおり今日も仲良しはしたほうがいいのでしょうか？？ 長々とすみません・・・・・。

中国工農紅軍が戦った「秋収蜂起」の発生原因や発生地域等、詳細に教えてください。

英語やり直し組みです 一度締め切ってからの再質問で申し訳ありません。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3392344.html で質問したのですが少しわからないことがまだありましたので再度質問させていただきます。 Firstly, I am going to Rangoon to investigate the truth behind the painful incident of a Japanese national who was killed, and to ensure the safety of Japanese residents in Myanmar," Yabunaka said. "Secondly, and this is the wish of the whole international community, to urge the rulers not to use force and to exercise restraint, negotiate seriously with the democratic movements of the country and start building a road towards democracy." 後半to urge以下がよくわからなかったのですが全てto urge the rulers以下に繋がるということは理解できました。 つまりuse,exercise,negotiate,startは同じような感じだと思うのですが、何故exerciseだけtoが付いているのでしょうか？ お願いします。

タイトルの通り、今の日本を変えたいと、政治家に憧れています。 そんなに世の中は甘くないというのは分るのですが、少しの可能性でもあるならば夢も見てみようかと最近考えるようになりました。 政治の事を詳しい方居ましたら、アドバイス下さい。 まず、私は逮捕暦があります。少年時代の頃なので前科ではないのですが、少年院へ入院していました。 後、極道だった事もありました。ですがこれは離脱誓約書を出し離脱しています。なので勿論今は堅気です。 そして、年金を一回も払った事がありません。高校も2年中退です。 こんな私でも、政治家になれるでしょうか？ 政治の「せ」の字も分らなそうな杉村太蔵さんでもなれたので、私もなれたらなと思っています。 お返事お待ちしております。

こんにちは。 周期が３４～３８日で無排卵のときもあります。基礎体温をつけていても毎回一定ではなく排卵日の予測が困難なので前回から排卵検査薬を使用しましたができませんでした。今回生理開始日が9/9で9/25今日が17日目にあたりなす。 前回16日目から検査薬を使い21日目で陽性で周期が38日だったことと、今までの周期から今回は17日目から使う予定でした。 それに15,16日目からおりものも気になっていましたが量は少ない感じだったのでもう少し後かなと思っていました。 しかし。。。。。今朝体温が上がったので心配になって検査したら陽性の気持ち手前の反応で。これはピークを過ぎたのかもしくはこれからなのかわかりません。もし検査が遅く過ぎていたらと思うと・・・・。 今日の夜もう一度検査してみようと思いますが、そのときの色で判断できるでしょうか？ 9/14に卵管造影をしたので今回は貴重な周期なんですけど、へこみます。

今、ビルマでは軍事政権が権力を掌握していますよね。デモに対しても武力で鎮圧しようとしています。ですが、仮に軍部のクーデターなどではなく民衆の力によって軍事政権が崩壊したし新たな政権が発足した場合、その国の軍隊はその後どうなるんでしょうか？軍部は軍事政権に賛成の立場にいたわけですから、新しい政権に従うとは思えないのですが…

タイトルの通り、祖母がパーキンソン病です。 幼い頃、とても溺愛されていて、よく一緒に買い物したりしました。 が、5年ほど前から手すりなしで歩けなくなり、 リハビリもしていましたがあれよあれよという間に寝たきり生活になってしまいました。 今では、ご飯も流動食で、ろくに喋ることも出来ません。 耳は聞こえるようで、話しかけてはくれるので唇がかすかに動くのですが、何を言っているのかさっぱりわからない状態です。こちらが一方的に話す状態になってしまいます。目もどこを向いているのかわかりません。が、誰がいるとかは認識できているようです。 パーキンソン病の中でもかなりの段階進んでしまったと思いますが、今後少しでも祖母の状態がよくなる見込みはあるのでしょうか？どんな手段でもかまいません（やる、やらないは別で）。 祖母といってもまだ若いので、これから寿命までずっと寝たきりは可哀相だし、私だったら嫌だと思います。 ちなみに、電流を与える手術（上手くいえないけど…ありますよね？）をしようと提案したところ、祖母が拒否したそうです。今それをやっていてくれれば…と思うと悔しいです。（本人の意思なので仕方ないですが、本人も後悔してるかもしれないし…） 何かわかる方いらっしゃいましたら、よろしくお願いします。

今日は。中学二年のu_keyyy_2006です。 朝鮮について質問があります。 まず、学校の歴史で習った内容は、 ●1876年、朝鮮を独立国と認めた日朝修好条規を結ぶ。 ↓ ●朝鮮では親日派と親中派が激しく対立。 ↓ ●1894年、甲午農民戦争が起こる。 　→8月に日清戦争が起こる。 【下関条約】では、朝鮮の独立を認めることなどが決められた。 ↓ ●1905年9月、日露戦争の講和条約として 【ポーツマス条約】を結び、韓国における日本の優越権などを認めた。 ↓ ≪1905～1910年ごろの韓国≫ 「日露戦争のさなかから、韓国は、日本による植民地化の動きにさらされていきました。」 ●1905年には、外交権が奪われ、 ●1907年には、皇帝が退位させられた。 ●1910年には、韓国は日本に併合され、朝鮮総督府を設置し、武力を背景とした「植民地支配」をおし進めていった。学校では朝鮮史を教える事を禁じ、日本史や日本語を教えるなどといった同化政策をした。 ↓ ≪第一次世界大戦後≫ ●1919年3月1日、ソウルで三・一独立運動が起こる。 　→朝鮮総督府では武力で鎮圧する一方、これまでの武断的な支配をゆるめる姿勢を示した。（※　言論、出版、集会の自由の一部を認めたり、教育制度を拡充した。） ↓ ●独立運動はその後も続けられた。 といった感じです。 三・一独立運動をならった日は、当時の日本人と朝鮮人の気持ちをプリントに書く、というのをやりました。 2ちゃんねるでは全面的に朝鮮、韓国を叩いているように見受けられます。 例えば、植民地支配なんてしていない、朝鮮が近代化を望んだ。 だとか、併合する前の朝鮮は人間の生活と呼べるものがなかった、などです。 URLは忘れてしまったのですが、韓国の事について書いてあるサイトもみたことがあります。 韓国の子供が書いた反日的な絵の写真や、鶏を殺している写真、「韓国人と犬はお断り」という看板の写真などが載っていました。 学校で教えている事と、2ちゃんねるの人たちのいっている事はどちらが正しいのでしょうか？ 2ちゃんねるで聞いてもいいかもしれませんが、中立的な意見が多そうなのでこっちに質問することにしました。 よろしくお願いします。

あの梱包材の「プチプチ」をつぶす心地よさが、ついに『∞プチプチ』という玩具にまでなってしまいましたね。 でも、そんな玩具をわざわざ買わなくても、同じような快感を味わえるものって、ありませんか？ 例えば私の経験で言えば、 ○鉛筆の周りの塗装した部分に、ボールペンの先で穴を開ける・・・学生時代にはよくやっていましたが、プスッと穴が開く時の快感で止まらなくなって、鉛筆の表面が穴だらけになってしまいます。 ○落花生の皮むき・・・殻つきの落花生なら、その殻をパチッと割る快感が堪りません。おまけに中の皮をむくのも、更には落花生を食べること自体も後を引く心地よさなので、落花生がなくなるまで食べてしまいます。 皆さんはいかがですか？ 実体験はもちろん、こんなものも「プチプチ」の代わりになりそうと思うものでも結構ですので、教えて下さい。 宜しくお願いします。

下痢がずっと止まりません。もうすぐ2週間になります。 嘔吐や、熱があったら風邪かな？と思うところなのですが、体調はいたって良好、熱もありません。 下痢が続く以外は普通の健康体です。ただ、体重が若干減ったように思います。 他の回答を見てみると、下痢が長く続く症状が出ている方はほとんど微熱や、嘔吐をもよおしているようです。 これは一体なんの病気なのでしょうか。

１　状況、症状 (1)　状　況　 　　　当方、５６才男性。たばこは１３年前に止めました。お酒は少量ですがほぼ毎日飲んでます。 (2)　症状等 　　　数ヶ月前から、たまに胸の真ん中付近、両側のオッパイの線 より少し上の部分に圧痛が生じます。時間は数分間といったところ。女房は早く病院へ行ったらと言っています。１０月中旬には定期健康診断もあるので、そのとき詳しく医者に話そうと思っていますが、気にもなっています。 ２　原因と注意すべき事項 　　どの様な原因が考えられるでしょうか。また、普段どの様なこと　に気をつけて生活すべきでしょうか。

普段の練習では有酸素運動を意識して１６０ぐらいで 運動しています。 しかし、この前大会に出たときの心拍数を測ってみると １８０平均でした。 「有酸素運動ではないから、乳酸がたまって、 すぐに筋肉が動かなくなるかな。」 と思っていましたが、結局は、最後まで１８０平均で ゴールしました。 心拍数１８０でも有酸素運動になっているのでしょうか？ 無酸素運動だとしても、９０分間も動けるものでしょうか？ ご存じの方いましたら、教えてください。 ３０才で、２２０－３０で、ＭＡＸ心拍数は１９０だと思います。 だから、有酸素運動の限界は１６５ぐらいまででしょうか。