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被害妄想なのか現実なのか 判断ができません。 周りの会話や視線、態度が自分に対してしているのでは？ と思ってしまいます。 話し声が聞こえると自分のこと？と思ったり 話してる人と目が合うと悪口言われてるのでは？と 不安になります。 誰かの悪口なんて聞いたときはもう気が気じゃないです。 出かけても、見知らぬ人なのに 自分のフルネームを言われた気がしたり 自分を笑われているように感じたりします。 学校が一番酷いです。 三年間ほどこんな感じで、友達や親に相談すると 気にしすぎだと言ってもらえるのですが、 すぐにまた別の不安が襲ってきます。 昨日、ある男子が何かを話していて 内容も流れもわからなかったのですが はっきりとはわかりませんが席替え全部当たった と聞こえた気がして、私は席替えで大体その男子の 近くになっていたのでそのことを何か悪く言われてるのでは？ と不安になりました。 流れはわかりませんがキモいとも聞こえてきて、 市内の人、というのも聞こえて その男子は市外からきてクラスのほとんどが市内です。 それでも私のことなんじゃ？という不安感がますます 募ってすごく不安です。 情けないですが、どうしたらいいですか？ これは被害妄想なのでしょうか？現実なのでしょうか？

こんにちは。私は今、すごく苦しんでいます。小学生の頃から強迫観念症に悩まされてきました。そして中学３年の受験の時期、その症状にある変化が起きました。これまで架空の被害妄想（火事になったらどうしようetc ）にのみ向けられていた不安の対象が、目の前の人に変わりました。非難されるのを承知で書きますが、たとえばテスト中、ふと勉強の不得意な子の顔が浮かんで『この子のように勉強が出来なくなってしまう』という強迫観念に駆られます。そういった自分の不安対象となる人たちが今では３桁に上るほどいて、四六時中、頭の中をかけ巡っては、不安とパニック状態に陥ります。感覚的には その不安対象の人になってしまった錯覚に陥り、その後の全 がその人がやりそうな行動や結果となる。といった何とも馬鹿げた不安症状です。実に自分勝手な被害妄想に感じるでしょうが、もはや自分というものがなくて、常に他人に憑依されているような気分です。 間違っている。そんなはずはない。そう言ってもらえるだけでも有難いです。ただ鏡を見ても不安対象の人たちがかけ巡っては、自分の体がぐにゃぐにゃ変わってみえます。本当に 苦しくて仕方ないです。どうか私に 一喝してください。その言葉を現実としての確かなものにしたいんです。

最近精神状態がおかしくて狂いそうです。 ヤバイことになる前にカウンセリングや精神科に行こうと思っています。 少し質問なのですが、カウンセリングや精神科の人は「絶対に」秘密を守ってくれますか？ もちろん軽い失敗はしないでしょうが、例えば自殺願望を口にして、それを治すためには家族の協力が必要だからと分からないように家族に協力を求めたりするようなことはないでしょうか。 協力してもらうのが必要なのは分かりますが、気を使ってもらうというのが分かってしまうと劣等感が促されて狂いそうにもなります。 また、精神安定剤で不安感を抑えられるというのがあるのですが、こういう気持ちも抑えられるものなのですか？ 例えば、いい年して実家にいることを近所の人に笑われているかもという「被害妄想」が付きまとっていますが、そういう被害妄想も軽くなるのでしょうか。 何か本当に精神状態が負の連鎖に入ってしまい、私の力ではどうしようもないような状況になってしまっています・・・ 精神科や神経科のクリニックでこういうこと感情は解消されるようになりますか？ カウンセリングに通おうとも思っているのですが、金銭面でも苦しいですし、、、 何か変な文章ですみません。読み取れるところだけでいいので分かる方お願いします。

こんにちは。22歳の女です。 皆さんよろしくお願いします。 私は人の視線が気になって仕方ありません。 道を歩いているときや、駅のホーム…買い物をしていても。 自分の勘違いじゃなくて、明らかに他人に自分が見られている。見ず知らずの人にジロジロ見られるのは何なんでしょう。明らかに目が何秒も合うっていうか…。 若い男性にこの様に見られていると感じた事はないです。なので、そういう目で見られてるわけじゃないんだと思ってるのですが。 私は身長は172もありますが、体重は標準です。 今の若い人は長身の方も多いですし、そんなに変だと思ったことはありません。 服装は今時のファッション(ギャルや奇抜な個性はではないです) 顔に自身はないですが、見られないような不細工じゃないと思います。 　最近、深刻に悩むようになりました。 電車に毎日乗るのに、乗りたくない。 電車の中で、コンタクトが痛くても怖くて鏡を出せません…。[なにあのブス、鏡なんて見てんだ]って見られるんじゃないか…。 　 　自分の性格で被害妄想は強いとは思っておりますが、視線が被害妄想による勘違いとは違うんです！ 　…外を出歩きたくないです。 でもそうもいかないし…。 　他人に見られなくなる・気にならなくなる…そんなアドバイスをください。

19歳♀です。 最近、被害妄想が激しいというか…人の視線が気になるんです。すれ違った人と目が合うと、『あ、今私のこと(悪い方に)思ったんや…今日の格好変なんかな。。デブって思われたんかな…』なんて思ってしまいます。背後から誰かの笑い声が聞こえただけでも自分が笑われてるって思ってしまうんです。他人と目があったり、自分の身体の何処かを見られていると感じると、何か良くないことを思われているに違いない。。と思ってしまうんです。 私は、頭のなかでは、被害妄想だ、自意識過剰なだけだ、と分かっているんですが、、、。悪く捉えてしまいます。 …たぶん原因は以前に他人からこのようなことを言われたことがあるからだと思います。中学生の時に学校帰り後ろから女子高生に『あのこ外またや』と笑われたり、１年前くらいに道をあるいていたら後ろの人達が『かえるみたいじゃない？』『ほんまやー』笑ってといわれたりしました…。。…外またなんです↓今は整体に通ったり、まっすぐを意識して歩いているのですが…。 体型にもコンプレックスがあって、全体的にはそんなに太ってないけど、お腹だけ、異様に出てて…。。 これって軽い対人恐怖症なんでしょうか？ 分かりにくい文章ですみません。

　友達が精神病なんです（以前までは通院していました）。いまはもう離婚しましたが元旦那の暴力が原因です。人に裏切られて人間不信になっています。 　それが原因で、両親にあたるようになってしまったようです。被害妄想ですが、両親から小さいころから精神的虐待を受けたとか、小さいときからやりたいこともやらせてもらえなかったとか。年齢２４ですが、養子に行きたいとまで言っています。 　家にはいられず家を出たようですが、両親に引越し先を教えていないようです。お金だけ出してくれればいいみたいなことを叫んだようです。携帯のメールアドレスも二日間で５回ぐらい変えてしまうようなおかしなこともしています。 　自分しか相談・信頼できる友達がいないとよくメールをくれていました。どうやら他の友達とは連絡を絶ってしまったようです。今は普通のことができないようでずっと家にいるようです。外に出ると人に迷惑をかけてしまうとかで（泣き喚いてこわれて被害妄想という形で）。 　こんな状態に私は友達に何をしてあげればいいでしょうか？最後にアドレスを変えてしまってからアドレスを教えてくれていませんが。精神病というのはどれくらいで治るものでしょうか？

助けてください 私は23歳の女性です 私は常に生きづらく感じています そう思う理由は幾つかあります ●些細な事で泣きたくなるくらいストレスを感じる ●人がどう思っているか、考えているか、私の発言や動作で不快な気持ちになっていないか、毎回気にしてしまう ●言われたことを覚えられない、覚えようとしても忘れてしまう ●楽しい話ができない、思いついても暗い話ばかり ●それより会話が苦手、人付き合いが苦手 ●嫉妬深い、被害妄想すごい、勝手に被害妄想しては気分が落ちている 書いているとキリが無いのでここで切ります 以前保育士をしていましたが、鬱病になり辞めました 原因は職員同士の人間関係でした この頃には付き合っている相手がいるにも関わらず他の人と体の関係を持ってみたり リスト〇ットを何度も何度もやっていました 結局自分で精神科に行きましたが「鬱病気味だね！仕事きついから甘えてるんじゃない？まぁまた来週来て」なんて扱いを受け、薬を貰ったものの次通うことはありませんでした 私は鬱病でしょうか？ すごく生きていきづらいです 最近付き合いだした彼氏を傷付けたくはないです。苦しい思いもさせたくありません 精神科に行くべき症状でしょうか？ 回答の程よろしくお願いしますm(_ _)m

20代後半の二児の母です。 毎週金曜日に飲みに行っている夫。 時々朝帰りになります。 文句を言いつつも黙認している私ですが、 今回も 終電間に合わない、先寝てて という連絡があったのですが、 今日は私が職場でトラブルがあり、 私の精神的体調がすぐれず、 早めに帰って来て欲しかったため 素直にそのことを伝えたところ、 終電で帰って来てくれました。 帰って来たら感謝の気持ちを込めて出迎えようと構えていましたが、帰って来てすぐの夫の第一声。 みんな朝まで楽しく飲んでるのに、俺は帰って来てあげたよ。 私にはこの言葉がかなりイラっとしました。 体調がすぐれないのがわかっているのだから、まずは労わりの言葉があってもいいのではないかと。 普段私一人で子供を見て、朝帰りを黙認しているのだから、そんなこと言わなくてもいいのではと… それ故、ありがとうの言葉が言えずに黙っていると、更に夫から せっかく帰って来ても結局こんなん感じなら帰って来なきゃよかった と言われてしまう始末… 基本的に被害妄想が激しい方なので、今回も私が被害妄想をしているだけなのでしょうか？ それともやはり夫が心無いのでしょうか？？ みなさんの意見をいただければと思います。

８０代の母についての質問です。 以前から少し被害妄想的なことがあったのですが、最近殊にひどくなり 痴呆症を疑って、物忘れ外来を受診したのですが、異常無しとの結果でした。 最近ひどくなった原因として、父が入院をして一人暮らしになったことがあります。 子供は私を含めて３人いますが、同じ市内と近隣に居住しており 時間が有るときに顔を出しますので、それほど孤独ではないと思いますが。 被害妄想としては、物を盗まれたと特定の人物の名前を出すのです。 もちろん捜せば出てくるのですが、間違いを認めようとしません。 その特定の人物とは、全くの他人なのですが、以前から母が快く思っていない人物です。 物忘れ外来を受診する際に係りつけの医者に紹介状を書いてもらったのですが その際に鬱の症状があると書いてあったようです。 このような母にどのように接したらよいのでしょうか？ どなたかアドバイスをお願いします。

統合失調症について教えてください。 父の言動や行動が10日ほど前から急におかしくなってしまいました。 被害妄想があるみたいで 『新聞配達の人に首を絞められ殺されかけた』とか 『私や母が約束を破る』 『物を盗まれた』などと言ったりします。 またテレビと現実の区別がつかないみたいです。 今日も突然部屋をメチャクチャにしていました。 ネットで調べ統合失調症かもしれないと思い病院に連れて行きたいのですが嫌がります。こういった場合どのように説得したらいいのでしょうか？ もともと父は、かなりわがままな性格で家族の言うことを聞いてくれません。 最近母に対して攻撃的になってきていて、いつか手を出しそうで心配です。 あと妄想で話していることに対して、話を合わせるべきか、現実をきちんと話すべきか、どちらが良いのでしょうか？ 統合失調症に詳しい方がいらっしゃいましたら教えてください。よろしくお願い致します。

初めまして。 勤務先の会社にパソコンオタクっぽい同僚がいて、そいつが気持ち悪くて溜まりません。 以前、他人の個人情報を収集しているような話を聴いたことがあります。 （本当かどうかは、不明です） そして、最近この同僚に見えない盗聴器を付けられたんじゃないかといった被害妄想に悩まされています。 私は、この同僚に盗聴器を付けられたんでしょうか？ 因みにこの同僚とは、特に仲が良いと言う訳ではないですが、対立関係にあるといった状況でもありません。

おはようございます。 自分は２４歳の携帯ショップで派遣として働いてます。 自分は子供のときからメンタルが弱く、昔ほどではありませんが被害妄想を抱いたり 苦手な人の事を考えすぎて一日考え込んだり、また現在接客業をしてますが理不尽な クレームに対応できず自己嫌悪してしまったりと精神的に弱いなと思います。 中々自分を変えることは難しいと思いますが 自立して精神的タフに男らしくなるにはどうすればよいでしょうか。 よろしくお願い致します。

悪口はどこにでもあることですが、一度言われてるしまうと、その人たちが、こそこそしだすと、被害妄想にもなってるせいもあり、怖いし気になって気になって仕方ありません。 仕事も集中できないくらい、どんどん辛くなり、苦しくて仕方ありません。 気になしない、関係ない、と何度も何度も言い聞かせるのですが、数ヶ月続けてきても、結果精神がまいってしまって。 負けずに強くならなきゃと思うのですが、実際仕事へ行って、こそこそこっちをみながらされると、不安におしつぶされてしまいます。

以前もこちらで相談にのって頂いたのですが・・・ もう、10年以上も前の話なのですが中学・高校の時によく いじめを受けてました。 僕をいじめた奴の中には、暴走族に入ったらしくて、 その後やくざ者になったのではないかと余計な心配をしてしまいます。 そんなことないだろと頭では、分かっているのですが、 「もしも」この考えが頭を支配しています。 どうすれば、こんな被害妄想をしないですむでしょうか？ ちなみに、現在自分は、別の地域に住んでいます。

中学時代、主に女子などから不特定多数に 面と向かれず、「キモイ」と言われ、 外を歩けませんでした。 容姿のことが大きな原因だと思われます。 それから数年が経ち、あの時からは 別人と思えるまでに変わったはずなのですが、 今でも女性の集団がいる中では被害妄想にとらわれます。 笑い声が聞こえるだけでどん底に陥ります。 気にし過ぎかもしれませんが、一人で外に出向くことを 今でも躊躇っています。 ちなみに友人といるとそんなことはありません。 どうすれば治りますか？

一人暮らしで糖尿病のある統合失調症の方（70代・女性）の介護を担当しております。 以前、心療内科の通院を何度も試みたのですが、どの病院からも断られてしまいました。 現在は内科の先生に安定剤を処方してもらっています。 また訪問介護等のサービスを利用していますが、被害妄想や不安症状が起こることがあります。 そこで、再度心療内科に掛かろうと思います。 つきましては、この方のケアについて何か良い方法がありましたら、アドバイスを頂きたく宜しくお願い致します。

こんな物と言ってしまえば、それで終わりなのですが、自分は、過去何十年、理由なき この言葉に溺れて生きてきました。 時には、誇大妄想に助けられ、時には大きなプライドに助けられ生きてきました。 俗に言うのであれば、上から目線と言ってもいいのかもしれません・・・。 しかし、この言葉に今、相当痛めつけられて追い込まれて苦しんでいます。 人生の大半は、勇気があれば何でもできるのですが、その際自分はこの２つの物に助けらえて、 生きてきましたが、現実という壁を見せつけられてしまいました。 自分の価値などない、被害妄想に襲われる日々。　勘違いしてる人になりきれれば、これほど幸せ で、迷惑な生き方はないのですが、そういう考えもできずもがいています。 何も妄想することなく、過去の傷も全て忘れ、一歩一歩歩いて行く事が、特効薬なのでしょうか？ 皆さんは、どん底に落ちた時、どうやって人生を修正して生きていかれましたか？ 教えて下さい。

そうすると、母はいつも、 「相手には好みってものがある」 「相手が話しかけてこなければ、脈はない」 「職場で告白したらクビの元」 といって、私の恋愛を妨害しているのではないか？と被害妄想に陥ります。 毎回、良縁を逃している気がします。 母は、若い頃好きな男性に振り向いてもらえず、今の父と一緒になったと 話していました。 私に幸せになってほしくないのかな、と思うことがあります。 私の母が言っていることは間違いないのでしょうか？

精神病の妻の妄想を信じて、母子を隔離した警察官を訴えることは可能でしょうか。 ご存じのように、知能レベルの低い公務員ですよね。 無知で不勉強で。 彼らの行為によって、子供の精神が異常をきたした場合、訴えることは可能でしょうか。 もちろん、彼らには、精神病歴が長く、普通の精神状態でないことを伝えています。 捜索願も不受理になりました。 ＤＶ法をうけ、何でもかんでも母子が被害者であるかのような扱いにも問題があると思います。

姉の被害妄想も入っているかもしれません。 姉の家の近距離に住んでいる姉のところの舅・姑が電話を盗聴しているらしいんです（姉の話では・・・） そのやり方は舅が昔仕事で普通にやっていた方法らしいのですが。（違法ではないようです） 無線でも聞きとれるそうです（やり方はよくわかりませんが・・・） 何年も前からそのようなよくわからないことで悩んでいます。もしほんとに盗聴しているとしたらどんな方法で辞めさせることができますか？