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うつの治療暦２０年になります。その間先生４人に診てもらいました。なかなか自分に合う薬が最初無くて、色々な薬を試しながら様子を見る治療を続けていました。 しばらくして、パキシルが認可され、１０mgを朝と夕方の１日２回服用し始めました 良い状態が続きましたが、ある日日中にとても眠気を覚え、それからは昼食後１時間経った頃から無性に眠くなり、仕事中に眠くなりそのまま時間的には２時間以内ですが、倒れるように寝てしまいます。 この頃から、妻に夜中のいびきが凄いと言われるようになって、１階で寝ている両親も２階からもの凄いいびきが聞こえるとまで言われ出しました。 その頃、睡眠時無呼吸症候群がぼちぼち話題になり出した頃で、呼吸器の個人病院を受診しましたが、特に治療は必要ないと言われました。 しかしながら、症状は続きます。ある夜、自分で寝てから起きるまで録音して、明らかに呼吸が止まっている部分を編集して、再度、呼吸器の個人病院へ、その録音を聞いた医者はすぐに総合病院への紹介状を書いてくれました。総合病院では夜だけ寝に２回来て下さいと言われ、１日目の夜は、いろいろな測定器を付けて普通に寝て、２日目の夜はC-PAPを装着してやはり測定器を付けて寝ました。 後日、診断結果を聞きに行くと、睡眠時の血液中の酸素濃度がこれ以上低いと命に関わるほどだと言われ、すぐにC-PAP治療を自宅で始めました、この時も抗うつ剤の治療は継続していました。 一時はうそのように昼間の眠気は無くなりましたが、ここ３年くらい時々昼間に眠気がするようになり、自分では分かっていても自然にうとうとしてきて寝てしまい短時間ですが夢まで見ます。 僕の心療内科の受診は月に１度なので、今月病院に行った時に先生に相談すると、夕方のパキシルを止めてみたらと言われました。１０mgだったので、止めて（朝も）今日で３日目ですが、今のところ、昼間の眠気もうそのように無くなりました、この先遅れて起こる症状はあるのでしょうか。 長くなって申し訳ありません。よろしくお願いします。

もうかなり前なのですが、CNNでマリファナ問題について取り上げていました。 番組では「マリファナは合法化すべき」と主張する腰痛で苦しむ人がインタビューに答えていました。 その人は以前から腰痛で困っており病院で手術をすることと成り、手術は成功したものの痛みは以前より悪化し、他の病院へも行ったが相手にされず、手術を行った病院と裁判を行っているという人でした。 しかし困難な生活の中、腰痛にもマリファナは効果があるとの噂を聞いてマリファナに手を出したとのことでした。 その人は、腰痛が治った訳ではないが、マリファナによってかなり苦痛は緩和し、生活を大きく改善をすることができた、だからマリファナは合法化すべきだとインタビューに答えていました。 現在の日本では生活に支障がある腰痛患者が数多くいる中、その8割の人が病院へ行っても湿布を貰う程度、あるいは効果らしい効果のない電位治療などのリハビリを続けることしかされていなく困難な状態にあるそうです。 また腰痛に関して医師と患者に事実認識に大きな隔たりがあり、日本の多くの医師が腰痛患者の多くは治療で改善していると語っており、一方で腰痛で困っている人たちは病院で医者に相談しても何もしてくれないと語っています。また一部の医師によれば腰痛の8割は原因不明との話もあります。 こういった話を訊くと、日本でも医療用にマリファナを利用できるようにした方が良いんじゃないかな～と個人的に思うのですが、医療用でもマリファナとなると目の色変えて反対する人が数多くいます。治療療養で試したい人は試せばいいし、必要のない人は利用しなければよいだけのことだと思います。 腰痛に限らずこの手の事象にたいし、医療用にマリファナを使用するなんて必要ないと考える方は、こういった患者さんにどのような対応をするのが適正と考えているのでしょうか？ こういった実情で医療用マリファナ反対の人達の意見とは、どのような話なのか、どのような考えで反対しているのか、ご存知ありましたらご回答いただければと思います。 よろしくお願いします。

こんばんは。自分の中でかなり不安な点があり、今度早いうちに病院んで検査をしてもらおうと思ってはいるものの皆さまからもご意見いただければありがたいと思い相談させていただきました。 私は現在３５歳のおとこです。 ２か月ほど前、インフルエンザがサイドはやりだした頃のこと、熱が突然４０度近く出て、今まで頭痛も感じたことがなかった私が耐えきれないほどの頭痛と吐き気をともに感じ、熱も４１度まで上がりました。小さな病院でインフルエンザの検査では陰性で症状も咳も、鼻水もなく喉もどうもなかったのですが、咽頭炎だろうということで片づけられました。ただその夜、やはり高熱で相当苦しみ朝は大きな病院で診てもらいました。そこでもインフルエンザは陰性で脳のスキャンも問題なし。その結果髄膜炎の疑いがあるといわれ、髄液をとることになりました。髄液採取中に髄圧が２２０以上あるといわれ「髄膜炎ですね」と判断されました。液体は無色透明なので深刻ではないが入院してもらうといわれたものの、液体の分析結果で今現在は異常なさそうなので点滴で帰ってもいいということになりました。 ただ、一昨日、また、急に体調がだるく、寒気もするようになりいやな予感がし、会社で熱が風邪でもないのに９度まで上がってしまいました。家に帰ったのですが４０度近くまで上がり、インフルエンザの検査を小さな病院でしたのですがやはり陰性でした。次の日から出張でしたのですごく焦りましたが朝は、何とか３７度８分まで下がりました。現在はそれから熱は下がっていますが、今回も風邪の症状ではなくどちらかというと頭痛や関節痛、寒気のほうが症状としては感じられました。鼻水や咳は一度も出ませんでした。 もしかすると髄膜炎の再発？　もしくは仕事のストレス？ほかの病気の可能性？　とも思いましたが、一日で４０度でてその次の日に頓服の熱さましを飲んで３８度近辺まで下がり、夜には平熱に戻ったのですがすごく不自然で不安がよぎります。 こういった症状をご存知の方などいらっしゃいましたら参考にご意見をお聞きさせていただけませんか？　もちろん大きな病院へは海外出張から戻ったらすぐに行くつもりです。

一ヶ月前から精神科に通院している友人がいます。症状は、やる気がおきない、だるい、今まで楽しかったことが楽しく思えない、とにかく眠い、なにをしても疲れる、判断力の低下、仕事中気持がいつも焦ってしまうそうです。この前は、「生きてて楽しくない、死んだほういが楽なのかな」とも言っていました。 原因は、仕事が合わないことだと思います。二ヶ月で契約社員になるという話だったのにアルバイトのまま、給料が安い、仕事量についていけないのに残業がさせて貰えないので気持が常に焦ってしまう、周りは年上ばかりで腹を割って話せる雰囲気ではない、休みが少なく連休は半年ない、６連勤がある月もざら、という具合らしいです。就職してから、本当に友人は変わりました。顔つきが変わり、先日待ち合わせた時、私は７年付き合ってきた友人の顔を見分けられませんでした。通院を始めてからも明らかに症状はひどくなっています。薬を飲むことで、仕事中の焦りは緩和されるそうですが、やる気など他の症状は改善されず悪くなる一方で、ついに自殺願望を言ってしまうまでになりました。薬は最初より増やして貰ったそうですが、変わりは無く、それ以後症状の悪化を伝えても薬は変えられてません。また、病院では鬱病とは診断されていないそうです。このままでは、だめなんじゃないかと今日別の病院に行ったところ、別の薬で治療した方が良いと言われたそうです。病院を変えた方が良いのかと相談されたのですが、私は薬だけじゃなくて、カウンセリングも療法が大事ではないかと思っています。しかし、知識も経験も無い人間が、先生に言われていないことを勧めて良いものか分からず悩んでいます。友人が精神科に通院していることは、私しか知りません。親にも打ち明けていないそうです。今は私しか手助けできない状況です。自殺願望を言われた日、私は始めて友人の涙を見ました。なんとか友人を助けたいと思っています。精神医療に詳しい方、病院を変えた方が良いのかなど病院や薬との付き合い方、カウンセリング療法についてなどアドバイスをお願いします。

いつもお世話になっています、こんばんは。 数年前よりストレスによる神経の病気になり、アルバイトをしながら自宅住まいをしている男性です。 神経の病気になると家族の理解が必要と言われていますが、逆に家族問題が一因となってしまっています。その他、家族も色々と疲弊しており、全体的に余裕がない一家です。 私自身、短時間のアルバイトですが何かを出来ているという充実感を感じています。ただ、家に帰ると家族問題や話し合いなどでストレスが溜まって滅入ってしまいます。本来は仕事でストレスを感じて、家でゆっくりするというものだと思いますが逆になってしまっています。 家族や親戚に相談しても受け入れてもらえず、友人の1人に相談しても問題が大きくてどう相談に乗ればいいのかわからないと言われる始末でした。 最近、ストレスによる症状がいろいろ出てきたのを機に、機能不全家族（昔から色々あり）と呼ばれるものを調べて私は該当しているのではと感じました。 この場合、家族を変えることは不可能に近いのでどうしたものかと思って投稿します。 本当に家族による原因が神経症を引き起こしているのであれば、新たに職を探して労働時間を増やして一人暮らしをして療養したほうがいいでしょうか？ 現在、病院等には行ってないですが、近いうちに機能不全家族について相談したいと思っています。 ここ１か月程、アルバイトの時間以外は家族問題などがあり憂うつな日々を過ごしてしまいました。このまま何年も過ごしたりするのが不安でどうしようもなく、投稿に至りました。 どなたかご回答のほど、駄文で申し訳ないですがよろしくお願いします。

知人のトラブルの事ですが、知人は親からマンションを買ってもらったのですが、長年隣の家から嫌がらせを受けてきました。 近年は、刺激臭。私も匂いを嗅ぎましたが鼻にツーンと来る匂いです。おそらく、アルコール成分が含んだ除草剤なのかと、思います。 隣人は毎日毎日刺激臭を共用部分のベランダと廊下み撒いてます。それも、執念深く知人の居ることを確認して。 勿論、この事は管理人、管理組合、警察、民生員に伝えました。管理人は名前と部屋番号は好評せずに、壁紙に注意書きで終わります。管理組合は、そんな事は無いだろうと言って終わりです。管理組合の理事長に直接話をしましたが、この理事長は犬の様で人を見かけで判断するので、こちらの話は聞かず話相手になりません。警察に相談をしに行きましたら、防犯カメラを付けるようにと、そして実際に警察の方に来て頂きました。そうしたら、匂いはしないじゃないかと、言われたそうです。対応が面倒なのか、匂いがしないのか定かではありませんが。そして、喉の痛みを訴え医師の診断書をもらい被害届を出そうと病院に行ったそうですが、結局それくらいでは診断書を書かないと言われ帰って来ました。民生員にも相談しましたら、この様なトラブルが多く引越しをしたらどうかと、言われたそうです。 正直、せっかく買ってもらったマンションを手放すのは勿体無いですし、知人のトラブルを解決し普通の生活を取り戻せたらと思い、相談させて頂きました。 この様な事例のトラブルに詳しい方がいらっしゃいましたら、相談する機関や解決方法を教えていただけましたら幸いです。 どうぞ宜しくお願いします。

取引先に出向し、業務をしています。 しかしそこでの周囲からの対応に 精神的に悩まされています。 バカで駄目な奴、というレッテルを貼られてしまい、 舐められてしまっていると思います。 私の言動や成果、動き・・全てが受けれてもらえません。 話しかけられるときは 何がしたいの？、意味がわかんね、仕事舐めてんの？、など恫喝され、 書類を作成しても品質が悪すぎ、と投げ捨てられています。 電話がかかってきても、いきなり怒鳴られます。 こちらから説明しても、 「意味わかんないからもう話さないで」など言われたり、 今日は「君の行動は周りの迷惑にしかなってない」、と 言われショックで動けませんでした。 仕事のスピードについてもとやかく言われますが、 日々のショックから逆に集中力が落ちてしまい、 体調の不調が続いています。 私の仕事が取引先の方に比べれば低いし、 仕事のやり方や進め方、経験の少なさもあり・・ 私もそれをなんとか改善したいと強く思っていましたが、 何故こうまでボロボロに言われるのか・・、 普通に接してもらえないのか・・・ 人生自体についても不安が大きくなってきました。 半うつ病と病院で言われてしまい、来週の出社については 本当に悩んでいます。 自社の上司に相談をしたいのですが、 上記の人間関係のこと、また今回の結果を踏まえ、 今後の担当する業務の希望など、相談をしたいと強く思っています。 今回の扱いが、業務レベルの低さが要因だとすると、それを改善するために どう仕事を改善していくか・・、また適正などを考慮してもらい、 経験の有る業務などに配置を相談したいと思っています。 上司へ上記の一連の報告と、配属の業務の相談をすることは、 問題は無いでしょうか・・？。

お世話になります、 会社とお仕事のことで、ご相談をさせてください。 今の会社「A社」に入り、5年ほどになります。 IT系の専門技術の部署に属しています。 前職までは、主に客先に派遣されていました。 指示継投は客先にあり、決められた業務をしていました。 しかし、A社入社時は意識が無かったのですが、 A社では、その業務では駄目で、リーダーとして客先と調整したり、 逆に派遣さんと取り仕切るような立場を求められました。 入社時から「できて当たり前でしょ」という強い姿勢で、 業務を山積みにされ、私は成果を出すことができませんでした・・。 最近はその為、一線から外され、 前職のように客先のリーダーと、 その指示で働くような業務をしています。 そのリーダーの仕事の視野、報告・連絡など働き方を観察し、 良いところは模倣するよう努めています。 その方を見て、正直、私の現状の職務能力はとても不足しており、 リーダーをやるには、厳しさを実感しました。 しかし、A社の上司からは、もうそれほど時間を貰えていません。 部署の運営からも私だけ除け者にされています。 また上司の気に入っている同僚が、内部でサブリーダーと扱われ、 私は彼らと比較され、常に落ちこぼれのように扱われています。 （私宛の怒りのメールのccにも同僚が入るようになりました） これが精神的に堪えています・・。 家族や病院にも相談したのですが、 「先ずは仮に作業者でも、お客様から 任された仕事を完遂することが大事」とアドバイスを頂きました。 上司に力が足りないことは正直に相談し、 自分の会社でのあり方を、きちんと相談したほうが良いでしょうか・・・。

現在離婚調停中です。子供２人（３歳、１歳）の親権は私で養育費は３～４万と話し合い中です。旦那の酒癖の悪さから親の反対を押し切り、縁を切ってできちゃった結婚しました。子供の命を大切に日々育児をしていますが、飲酒運転で逮捕歴があるのにも関わらず、何度も飲んでは乗るカギを取り上げては殴りかかったり、暴れるの状態で酒癖を治す断ち切ると病院にも私が出向き、努力はしてきましたが付き合って４年結婚して４年８年間一向に治る気配もなく、悪化の一方なので離婚を決めました。警察にも母子支援相談員、子供家庭相談センターにもきちんと話をして子供の命は私がきちんと守っています。 そこで離婚調停中なのですが、調停もなかなか話し合いが合意せず、慰謝料や養育費など詳しく知るために無料弁護士などにも相談に行く予定ですが、離婚経験者の方に酒癖からのＤＶ、子供には手を出していませんが子供家庭相談員の方にも児童虐待に入ると言われ、何回か証拠はありませんが、浮気というか酒癖から女の子といる所も何度も見ました。 親の反対を押し切り結婚し、離婚後の住まいも市営で月９０００円で、保育園に預けてパート月９～１０万と母子手当でこれから生活しようと話し合いをしていますが、子供２人のために心を鬼にして、慰謝料を請求しようと思っていますが、金額や弁護士の費用もまだきちんと把握していないので詳しく教えて頂けたらと思っています。 養育費など詳しい現状を教えて頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。 旦那２７歳私３０歳で、旦那手取り２２万とボーナス３０万が二回の介護福祉士です。

３４歳のおさななじみがいます。彼女は、これまで、ピアノに熱心で、音楽大学卒業後、先生として、奨学金を返しながら、仕事に励んできました。男のひとや、結婚に関して、興味がなく、他の友人と私も何度か紹介したものの付き合うまでもいかず、頭をひねらせていました。ご両親にもお願いされていましたが、本人に興味がないので、お手上げでした。 ところが、最近、そろそろ考えていると聞いたものの、こちらも、紹介する相手もなく、結婚相談所も拒み、彼女はいまだに、自然な出会いを求めています。かといって、子供にピアノを教える仕事で、出会いなんて期待もできないし、高校生が、バンドしたいからと言って来ても相手になるはずもなく・・・どうしていいかわかりません。 私としては、いまだに、彼女が、実家で両親と仲良く暮らせているなら、たとえ、パラサイトであろうが、他の妹、弟が出て行った今、無理に家を出る必要もないのではとも思うし、結婚が、いいかと聞かれれば、旦那の家族の「しがらみ」もめんどうなこともしっているし、一概に良かったともいえません。しかし、先日彼女が、体調をくずして、両親に病院へ連れて行ってもらったと聞き、やはり、生涯の伴侶を見つけ幸せに暮らしてもらいたいのです。 私は、自分の夢をかなえた彼女を尊敬しています。ですが、現実問題、どんなに仕事をしても、一人で暮らせる給料ではないのです。そんな理由から、結婚相談所に勝手に無料体験に応募し、資料が届いたのですが、一緒に相談所に相談にいく（ここまでは無料）にしろ、登録（有料）して、パーティーにいくにしろ、どう誘っていいのかわかりません。何かいい方法はありませんか？ いいアドバイスがあったら、お願いします。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2237701 以前、こちら(↑)でエステの解約の件について教えていただいたouranです。 あれからいろいろとあったので、簡単にお話しします。 まず、病院へ行ってきました。でも、100％機械のせいだとはいいきれないという診断結果だったため、一部のお金を払わないと解約はできない、と言われてしまいました。 同時進行で行政書士の方にも相談していました。 契約書未交付というところから、全面解約が出来る、というお話しでしたので、書面の作成をお願いしました。 今日、エステ側から行政書士の方へ連絡がはいりました。こちらの言い分には応じられないというお返事だったそうです。 そしてやはり、解約するなら一部の金額を払うよう言ってきたそうです。 エステ側の言い分には納得が出来ませんので、このまま泣き寝入りはしたくありません。行政書士の方では代理交渉が出来ないということで、弁護士か消費者センターへ相談するよう言われました。 でも、弁護士は低額なものは引き受けないと言われました。 消費者センターは、法律のプロというわけではないから、間違ったことを言うことがしばしばある、とも言われました。 では、いったいどこへ相談すれば良いのでしょう？ 信頼して頼れと言われていたのに、いきなり海のど真ん中に穴のあいた浮き輪二つ持たされて放り出された気持ちです。泣き寝入りはしたくないのに、どこへ泳げばいいのか分かりません。 けっこう複雑な件なので、法律のプロの方に相談したいのですが、消費者センターはそんなに法律に疎いのでしょうか？ 詳しい方にかわっていただくことは出来ないのでしょうか…。 ほんとにほんとに、困ってます…。よろしくおねがいします。

皆様、お忙しいところ、失礼いたします。 自分は、統合失調症のため1カ月に2度定期通院しています。 その定期通院ですが、現在、体調が落ち着いているため 3分診療以下の1分ぐらいで診療が終わってしまいます。 その後、抗精神病薬のデポ剤を打ってもらって 帰宅するだけです。 せっかく、精神科に通院しているのだから何かもっと相談した方がいいかなぁと考えています。 明日、会社の帰りに病院に行くので、そこで何を相談したらいいか考えています。 いつも相談しているのは、 食欲 睡眠 仕事の疲れ の３つは聞かれるのですが、 大丈夫です で終わってしまいます。 小学生の作文の肉付けのように どのように大丈夫か？ を説明すべきですかね？ （１）食欲 食欲は問題なくあります。少し食べ過ぎてしまったりしていますが、 それほど、どうしようもなく過食になったりすることはありません。 （２）睡眠 眠れない日が時々あり眠剤を飲んで眠っています。 睡眠時間は8時間確保しているのでしっかり休めています。 睡眠の質も睡眠薬の影響か深く眠れています。 （３）仕事 仕事量が少し増えたこと職場の上司が移動したことなどがあり 少し戸惑っています。 また、仕事にも慣れてきて気のゆるみがでているかもしれません。 職場の他の社員の方との人間関係はいいです。 職場の上司とは定期的に面談もあり相談することもできています。 (;^ω^)　以上で、特に問題ないですからまた同じお薬で診察がおわります。 (;^ω^)　あと何はなせばいいのですかね？皆さんは何か思いつくことありませんか？ tasukete2018さん、○○を聞いていませんね？ とか tasukete2018も聞いてみてはいかがですか？ みたいなことあればアドバイスよろしくお願いします。 (*´▽｀*)

最近、こんな症状があります。 ・7年前から摂食障害がある(付き合い始めて4年、結婚した今も夫にそれを相談できない) ・いつでも眠たいし、やる気がない、何をするのも憂鬱 ・少々の事で苛立つ ・夫の存在を疎ましく感じる事が増え、1人でいる方が気楽である ・夜中に突然目が覚める。寝付けない日もある。 ・はっきりとした理由が有る無しに関わらず、週に3度は泣くことがある ・9歳の頃から偏頭痛持ち ・ちょっとした腹痛が多くなってきた ・結婚して1年ですが、関西→関東へ引越した事が関係あるのかないのか、微熱が続く 　(内科では血液検査の結果問題ないと言われました) 友人にも実家の家族にも相談できません。 ４人兄弟の長女で、「ポジティブ思考・しっかりしていて面倒見がイイ」というイメージが ある感じなのと、特に女同士では変なプライドが邪魔をしてしまうからです。 上記の事を夫に相談できず、夫の知らない男性に会って話した事をすごく責められ、大量の薬を飲んで自殺未遂した事もあります。 この事で薬を飲むのが、少し怖く思うようになりました。 最近元気のない私を気遣って、夫がケーキを買ってきてくれたりするのですが、 そのことが逆に辛いし、自殺未遂の件で 「何でも話せる友達がこっち(関東)に出来るまでチャットは禁止」と言われた事で、ネットの友人との連絡も取れず、ものすごく閉塞感？を感じます。 腹が立つことがあってもなるべく言わないようにしています。外に出る事が少し億劫な専業主婦ですし。。。 一番に改善すべきは、夫との関係かもしれませんが 今は離婚して実家に帰って、1から色々とやり直したいって思うことが多いです。 でも実行すれば色んな人に迷惑がかかります。 色んな事に対する解決の糸口が見つけられません。 結局単なるわがままだって思ってしまうのです。 薬は怖いのですが、まずは病院に行くべきでしょうか？

こんにちは。いつもこちらでお世話になっております。18歳女です。 12月に初めてパートを始めたのですが人間関係で凄く悩んで依然こちらで相談させていただきました。 会社に行くのが辛いのですがこんなことに負けてはいけないと思い頑張って行って2ヶ月程経ったのですが その間メニエールになり薬を貰って仕事をする生活になりました。そして2月2日に仕事中に気分が悪くなりました。 胃がムカムカして気持ち悪いんです。なのでその日は早退しました。 火曜から木曜まで病院に行き胃薬を貰い、休んで金曜に会社に行き、その日は何事もなかったかのように過ごせました。 でも土曜(昨日)また2日目と同じくらいの胃のムカつきを感じ寝ていました。今日は昨日より良くなりましたが気持ち悪いです。 最初は胃腸風邪かなと思いましたが食欲はあるし(でも一応食事はおかゆにしています。) 胃がムカムカして気持ち悪いというだけなので親は胃腸風邪ではないと言います。 私も胃腸風を何度か経験したことがあるのですがそうではないような気がします。 友人にこのことを相談したところ、私も会社に馴染めなくて気持ち悪くなったことがあるからもしかしてそれじゃない!?と言われました。 私も仕事に馴染めなくて毎日会社に行くのが辛いですが次のパートが決まるまでは今の仕事を続けようと思っていました。 でももし会社が原因なら早く辞めたほうがいいと思っています。でも風邪の可能性も捨て切れません。 火曜から木曜まで休んで金曜に会社に行ったのでまだ完全に治っていなくてそれで土曜に悪化したのかもと思っています。 親に相談しましたがそんなこと言って原因不明の難病だとか言われまともに取り合ってくれません。 これは仕事が原因なのでしょうか!?それとも胃腸風邪か何かでしょうか!?アドバイスお願い致します!

■（できれば栄養士の方に！）カロリーの件で相談です！ 私は５０代男性、１７６ｃｍ、６８ｋｇ、です。 ３年前からメタボ対策で完全にカロリー制限をしてきました。 多少の運動も含めて、８５kgもあった体重を約１７ｋｇの６８ｋｇまでの減量に成功しました。 ダイエットは３年かけて達成はしましたが、今現在かなり現状維持がきつく、食事の我慢も限界です。 一応、今の体重を維持して１年以上は経過しますが、リバウンドが怖くて食べないで我慢してますと食事そのものの楽しみが無くなってしまい辛いです。 かかりつけの病院の栄養士とカウンセリングしてやってきましたので、かなりカロリー計算はできるようにはなりました。ところが、結婚で栄養士不在になり、相談できない状態の為、相談です。 現在の許容カロリー限度は、約２０００ｋcalとの事ですが、下記の通り、朝食、昼食が定番化、習慣化され朝と昼だけで私の計算では確実に１３００ｋcalまでは摂取してしまいます。 そこで、残り約７００ｋcaｌのメニューを、いかに美味しく最も楽しみな夕食を食べられるかの提案頂きたいのです。 それを計算しやすいように、私は定番的食事を（朝食、昼食のみ）ほぼ毎日決めて変えない様にしてきました。　 いちいち計算できないから、まず３回のうちの２回だけは、定番とした方法論をとったのです。 （これが決して良いとは思いませんが、単純計算でできる方法だったのと、メニューも好みな物で継続できる様にしたのです。） (１）朝食～食パン（６枚切り）×２枚（マーガリン）、レタス系サラダ(ｗ/CORN, DRESSING、又はマヨネーズ）、ゆで卵、（１個）、COFFEE(３杯)、(約７００ｋcalと計算) (２）昼食～立ち食いソバ　（ワカメそば、又はタヌキそば、大盛、汁全部飲む）(約６００ｋcalと計算） (3) 夕食～？？？？？？？？？？？？ 。。。。さて、以上のような場合、最も美味しい夕食メニューをご提案下さい。 ただし。。。。。 ■上記の通り、朝も昼もご飯を一回も食べていないので必ず白米を（できれば大盛１杯）メインにする条件で、さらに自分でも簡単にできる調理や買い物をする前提で帰り道に手軽に買える物を食材にしたいのです。 冷凍の電子レンジ系でもOKです。とにかく男の一人暮らしなので、料理など最低限のものしかできません。 とにかく簡単なメニューで、かつ（私のあまり好みでない）肉類、（ただし、ひき肉系はOK)　を除きます。野菜や魚介類なら大歓迎です。 私の計算では”残り約７００ｋcaｌのメニュー”自体、かなり限界なので満腹感には程遠いと想定しているので相談しました。 なお、主治医とも相談の上、確実に摂取不足なビタミンだけは、（上記定番食では）確実に不足なので３種類のビタミン剤を処方してもらってます。 カロリーだけならまだしも、栄養バランスまで考えると、かなりの難問です。 かと言って朝と昼の定番食は手軽で安く出来るので変えたくありません。。 以上が現状ですが、どなたか、全体のバランスを考えてBESTなメニューを教えて下さい！ いくつでも結構です！　　宜しくお願いします。

１８歳女性、前の高校が不登校になり、今前とは別の高校に通っている高校一年生です 　 元々たまにパニック発作みたいなものは起こっていたのですが、その場だけで乗り切れたので特に気にして居ませんでした。 前期は授業も全て出ていましたし、成績も優秀で真面目な生徒でした。 ですが最近一ヶ月、症状が酷くなって来ています。 ここ二週間前には朝電車に乗ることが出来ず、通勤ラッシュが終わった頃、座れる時間帯の電車に乗って学校に行くようになりました。 学校では授業に出るのが怖く、職員室でずっと休んでいました。 授業に出られないのに学校に行く理由は、友達や先生と話をするのが楽しく、そのために行ってました。 ですが今は、友達や先生と話が出来る楽しさよりも、パニック障害や不安障害の辛さの方が酷く、電車に乗るのが怖いです。 友達や先生と話している最中にも急に不安になって、喋るのが辛くなりますし、 先生に相談しようと時間を取って貰ったのに、電車に乗れなくて結局行けなかったり。 みんなに物凄く迷惑を掛けているんじゃないかと、夜になると不安で死にたくなります。 今度の水曜日にも先生に相談する時間を取って貰ったんですけど、電車で学校まで行くのに二時間かかり、途中で倒れたりするんじゃないかと、学校まで辿り着けるか不安です。 外に出るのも怖く感じるようになりました。 身近に相談出来る人は居ません。 母親はうつ病で、特に冬になると酷いようで家族全員に暴言を常に吐き続けるような人です（酷い時は暴力も）。 今やっと相談出来たのが、さっき言った先生なんですが、学校に辿り着くまでが苦痛で、 特に不安が酷くなる土日は先生は学校に居ないので、メールをしても返事が貰えない状況です。 休みの日に家まで来て貰えないかな、とも思ったんですが、忙しいだろうし迷惑だろうと考えると聞けずに居ます。 　 病院の方にはまだ行っていません。 心療内科に行こうと思うんですが、人見知りが激しいので症状をちゃんと伝えられるか不安です。 薬を貰っても、飲むのは怖いし、効くのかどうかも不安です。 日に日に酷くなっていく症状に、恐怖を感じます。ちゃんと治るんでしょうか？ 　 パニック障害で、克服しましたって方の話を聞けると嬉しいです（どのような方法で、とかも良かったら教えてください）。 また、先生に家まで来て欲しいなんて言ったら、断れるでしょうか？ （家まで二時間掛かり遠い、カウンセラーの先生では無く担任でもない、性別も違う、困ったら何でも遠慮無く言ってとは言ってくれたんですが、流石に家にまで来て相談聞いて欲しいなんて言うのは……と聞くのを戸惑っています）

6か月前から毎日のように左下腹部の痛みが色々な痛み方で痛くなります。 １日の中で何度も来るんです。 そのため、９月には単純CTをやりまして異常なし。ただ膀胱付近に白いのがあったため 泌尿器科に行き、画像を見てもらいエコーと尿をやり、少し白血球が多いけど異常なしといわれました。 画像も違うと。ただそのとき違う泌尿器科にも行って画像を見せたらその先生には石だみたいに言われました。結果的に大学病院で見てもらい画像がやはり違うとのことで安心しました。 １０月ぐらいからは、右脇腹付近とその後ろあたりのじわじわした痛みなどが出てきて すごい左側の腰とその下あたりの痛みもたまに出るようになりました。 11月に近所の内科でエコーしました。 それから12月後半に別の泌尿器科にいって、一応画像も見せました。 そしたら、やはり石ではないといわれました。エコーも平気でした。 尿検査では潜血と白血球がプラスマイナスになりましたが 先生は、潜血ないし何も問題ないとのこと。 そのあとに、婦人科へ。 婦人科は定期的にがん検査しててその際にエコーしてますが 一応、症状をいい膣エコーをしました。しかし、異常なし。 画像からも婦人科的なことはない、ただこの白いのは石ではないか？といわれ 泌尿器科でエコーはしました。と伝えたら、エコーで見えない石もあるからねぇと言われてしまい 痛みもあり、また不安が募ってきたため 先週の水曜日に、大学病院の泌尿器科に行き画像を見せ婦人科の先生から言われたことも言いました。 確かに見えない石はあるけどその石は骨盤の部分のことでありCTで見えない石はないとのこと。 一応、尿検査と、エコーをしました。CTの画像から白いのは膀胱から離れてるといわれたのですが１つだけ膀胱付近にあるため これかな？といわれ、エコーをしましたが綺麗だそうです。 腎臓の血流？もいいそうです。 尿検査は排尿痛などなければ問題なし。 白血球が２プラス 尿沈渣の 扁平上皮がプラス 細菌が2プラス となりました。 ここの大学病院の泌尿器科の先生は 石はないし腎臓も正常なので結石のことは大丈夫ですよといわれました。 今まで先生が異常ないといったものの 白血球が少し多いとか言われたことが多いのと 最後の尿検査で上記の結果になったのとで 石があるのではと不安です。 以前の回答でも、この結果から他の泌尿器科にいったほうがいいと書いてあり 余計に不安が募ってます。 泌尿器科に行くかそれとも入院施設はないけど 中規模病院の総合診療科で相談するか どちらがいいと思いますか？ お願いします。

出来れば、医師の方（精神科・心療内科）ご回答をお願いします。私は、現在大学一年生です。私は小学校の時に本当に運命の人と言える位好きな人がいました。その人とは本当に仲がよく一生一緒にいられると思っていました。しかし、中学入学と同時に離れ離れになってしまいました。理由は、彼の父が医師であり彼もまた医師になる為に県下トップの進学校に行かなければならなかったからです。卒業が近づくと彼から中学に合格した事を話されました。でも、当時私は受験が何なのかさえ分からない状態。中学に入学してから彼のいない日々が始まり、最初は平気でした。でも、思えば中学の時から精神状態がおかしくなっていたのかも知れません。両親以上に人間として大切な事を教えてくれる大切な人でした。兄に叩かれても、両親は兄を庇ったりしてくれず私は両親のことが余り好きではありませんでした。でも、彼は暴力はおろか身体的な（背が低いとか）陰口を一切言わない人でした。そんな人を、失ってしまい私はすべての事に関して悲観的、帰宅すると（学校から）毎日泣かずにはいられなくなりました。自分で、感情をコントロール出来ないのです。もう訳が分からなくなってしまい、高校に入ってからもそのままです。自律神経失調症か鬱病だろうと思っていましたが、母にそんな事を相談できるはづはないので、大学に入学して（下宿）から、自分で病院にいって治療しようと思っていました。実際に、個人病院にいって不眠が続く事・パニック症状があることを言ったのですが、眠剤を処方されただけで終わってしまいました。確かに、症状の一つ一つに対して解決策を立てていくのは治療において当たり前の事です。でも、私にとって必要なのは根本的な問題（メンタル面において）がありそれを解消しない限り様々な症状が出る事は続きそうです。大学病院などにいけば、もっとよく見てもらえるのでしょうか？三時間も待って三分しか見てもらえない、薬を出して終わりというのでは私はもう生きていけれないかもしれません。ドクターショッピングしている気力ももうありません。新しい彼など出来ません。再開できれば良いのかもしれませんが、探偵に頼らない限り彼を見つけ出す事は100％不可能です。どうしたら、死なずにすむのですか？もうしんどくてたまりません。薬に頼っていくのもいやです。大学生活を楽しむどころか、毎日体がだるくて（微熱）、手先の振え、頭重感に堪えることに必死です。京都市内で良い病院・良医がおりましたら是非教えてください。医師に冷たくされたら、私は、もう生きていけれません。

先月の事です。 ７９才の父が１年半通院していたＹ皮膚科での話しです。 胸の乳首の周辺が痒みを伴う皮膚炎のようになり通院していました。 ところが１年経っても治らず段々出血や化膿したように汁が出てくるので同居している家族が病院へ聞きに行きました。 でも、ただの皮膚炎だと言い、しかも 「自分の診断に間違いはない」と塗り薬を渡すだけでした。 それから半年経っても治るどころかもっとジュクジュクとなってきたので、医者に別の病気かもしれないから検査をしたいと相談しました。 ネットで「ベージェット病」と言うのを見てそれも言って見ました。 医者は 「ベージェット？何？それは？？どこで診断しても同じだ。どうしてもしたいならＮ総合病院でもＫ病院でも知り合いはいるから紹介状を出してあげる。でも絶対に同じだからね」と言いました。 早速、紹介されたＮ総合病院へ行き診断してもらいました。 「これはベージェット病か乳がんだね。すぐに検査をして、手術になるよ。何でこんなになるまでおいたの？」 皮膚科で塗り薬を出されて塗っていたと話すと 「ここに塗ってはダメだよ」 結局は検査の結果は乳がんでした。 皮膚だけの時なら簡単に切り取るだけで済んだのですが、長く放置した形だったので腫瘍がリンパに転移し乳首の周囲にも悪性腫瘍となっていました。 年齢が高齢だったおかげで進行が遅かったのが幸いして手術をしてリンパと胸の一部を切り取る事になりました。 ここで、思ったのは皮膚科は何故１年半も診察していてわからなかったのでしょうか？ 紹介された医師は一目見て診断しました。 それが急に皮膚炎から乳がんに変わるものでしょうか？ これは診断ミスですよね？ しかも、手術して集中治療室から一般病室になった時は、何故か綺麗な個室でした。 差額ベッド代を心配して大部屋を希望していました。 それも個室は無料だと言われました。 空いてるから無料で入れるとは思えません。 何かあるのでしょうか？ これはどう考え、どう対応すればよいでしょうか？ もし、誤診をずっとしていた皮膚科と関わりのあることなら、なおさら謝罪はないのでしょうか？ まさか手術入院、その後のリハビリ、生活環境の変化が個室だけで謝罪がすんだと思われてるのでしょうか？ これがもし20歳30歳の若さなら進行は早く、末期になっていた可能性だってあるわけですよね？ すいません。身内の事なので感情的になっているのかもしれません。 でもどうしても納得がいかなくて。ただ怒るだけでは腹が立って終わるのではないかと思い、他の方の意見を聞いてみたくて質問させていただきました。 よろしくお願いします。

先日物損事故を起こし、相手の車は停車中で私がぶつかってしまったため私の方が100%悪いのですが、事故から10日以上経った今保険で払われない修理代を払ってくれと被害者から私に直接電話がかか ってきました。相手方の車はかなり古い車で車の時価金額が15万円ほどだったそうでそれに比べて修理代は50万円ほどの見積もりだったため納得がいかないと。私も加害者の身分ですし、私も今回のことが逆の立場だったら泣き寝入りになってしまうのは腑に落ちませんが、保険会社の人に車両保険の仕組みや私が補償する範囲を細かく教えてもらい、車両の時価額以上の金額は支払う必要がない。もし裁判を起こされて仮に支払い命令が出ても保険会社が対応するのであなたの方では一銭も出す必要はない。今後は被害者の方と直接やり取りをせず私達に任せてくださいと言われたのでお任せするしかないのですが、相手方が昨日の電話でせっかく物損で処理しようと思ったのに。とか物損にしなければよかったとか私の出方次第で物損から人身に変えるということを匂わせてきました。 事故当日も痛いところはないと言ってみえましたが、念のために病院に行って診てもらってくださいと病院を勧めて診察後に病院で直接結果を伺った際もどこも問題なかったからもう物損で処理するね。と言ってみえて、そのあとご自宅に後日謝罪に伺ったときももう仕事も普通に行けているし問題ないから。ここまでのことしなくていいからね。と、保険会社の方にも通院もしていないし大丈夫です。物損にします。と2～3日前までは言ってみえたようなのですが、金額が納得いかなかったため切り替えると直接的ではありませんが脅迫に近いことを言われています。 病院で言い方次第では診断書を書いてもらうのは難しいことではないと思いますし、このような場合でも相手方が診断書を警察に出してしまえば人身扱いになってしまうんですよね？ 私から警察に事前に相談してこういう事情であることを伝えるのはおかしいでしょうか？ 本当に怪我をされて人身の届け出をされるのであればこちらも誠心誠意対応したいと思いますが、腹いせのような形で人身扱いにされるのは加害者の身ではありますがどうかな？と思ってしまいます。 初めてのことだらけでどういう対応をすれば早期解決ができ、相手の方も納得して頂けるのかお力を貸してください。