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22歳大学生女です。 11月くらいからですが 訳もわからないのに泣くことが多くなりました。 気分もずっと落ち込み気味になり、やる気も起きなくなります。 でも家族が家に帰ってきたら普通に接するのができる程度です。 家族にはこのような症状のことはいっさい話していません。 どうも一人になるとダメらしいのです・・ 体のどこかが悪いとは思っていないのですが胃はその頃からよく痛くなっています。 夜はなかなか眠れなくて、でも寝ると朝起きれなくて昼に起きることが多いです。 ９～１０時間睡眠になります。たまに１２時間超えます。 眠れないとかは１１月からとかじゃなくてずっと昔からですが… 治さなければと思って生活リズムを戻そうとは思うのですが 一ヶ月後にはまた夜型に戻ってしまっています。 ほんと情けないです。 ずっと私の怠慢、とも思っていたのですが 今月また憂鬱な気分になってきました。。 と同時に朝起きれなくて昼になってしまっています。 そしたらこういう気分になるのは決まって生理2週間前くらいだと気づいたんです。 生理始まってちょっとしたら気分はいつも通りに戻っています。 でも１１月より前は胸の張りとかチョコが食べたくなるとかはあっても こんな状態になることはなかったしなんで今こんなことになっているのか 全然分かりません。。 これはPMSなのでしょうか？ そしてこのような症状は病院に行かないと治らないのでしょうか？

４日間のタイ旅行から帰国後１週間くらいたつのですが、 下痢が止まりません。 帰国後からはじまり当初は激しい腹痛と熱もともなっていたんですが、 今はそういう症状はなく腹部膨満感と全身のむくみ、 トイレでしゃがむとじゃーっと蛇口を解放した時のような下痢が出るんです。 特に心配ないと医師に言われ、電解質補正のみで薬は飲んでいません。 出すしかないのならと思い過ごしていますがこういった症状は初めてで、 そろそろ気持ち悪くなっています。 いったいいつまで続くのでしょうか？

高1男子です。 俺はこれまで1度しか同じ学校の女子に告白されたことがありません。 また、これまで5回告白しても、全員フられました。 俺は、 ・頭はいい(最高クラス1位、学年6位) ・運動神経悪い ・無口(女子と必要以上話さない・男子とは女子以上に話す) ・人見知り ・真面目 ・イケメンではない ・天然(今日も学校の植物の水やりの時間を間違えて、朝だったのに、夕方に行ってしまった) 上記のタイプです(汗) (1)これじゃモテないですよね？ (2)モテるためにはどういう努力をすればいいでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

50代男性のセックス観を聞かせて下さい。 相手は30代前半女性です。もうすぐ初めてエッチをする予定です。 楽しみ？不安？30代とじゃ楽しめないかな？ あと、50代男性の肉体はどんな感じですか？ コンプレックスありますか？ 彼がすごく気にしてるので…。 具体的にどんな感じなのかなぁ？と。 たるんでるとかですか？ 何でも良いので50代男性の情報下さい！

現在、175cm106キロなのですが、1500キロカロリー制限に抑えてのカロリー制限ダイエットをしております。始めて今日で六日目なのですが、胃が小さくなっているようで、全く食べなくてもお腹が減らなくなり、一日一食（夕食）のみという感じになっているのですが、この状態で、今月中に出来れば95kgまで落としたいと思っています。最低でも100キロを切りたいのですが、どうすればよいでしょうか？明日あたりからウォーキングをしようかなとも思っております。

共産圏が崩壊した現在、革命思想を信じる人はもう居ないでしょう。 とにかく数千万人の人を粛清したのが共産主義ですから、決定的に否定されてしかるべきだと私は思っています。 しかし一昔前までは、革命を叫んでいた人が日本にも沢山居て、その人たちには未だに革命のロマンが忘れられない気持ちが残っているように思われます。 そこでこのあたりで「ロシア革命」の総括が必要だと思われます。 功罪の「罪」の方は、粛清と言う残虐によって、簡単に表現することが出来ます。 しかし「功」の方が総括されていません。 一体革命によって幸福になった人は居るのでしょうか？（権力を握った人は別として） 人民が革命によって幸福になったということを証明する作業は出来ているのでしょうか？ もちろんゼロだったとは言えませんが、具体的にどれほどの人が革命によって幸福になったと考えますか？ また革命芸術が栄えたと言われていますが、そのような芸術作品で、今の目から見て素晴らしい作品はどういうものがあるでしょうか？ （革命時代の偉大な作曲家としてショスタコービッチなどが上げられますが、結局彼は反革命的作曲家だったのではないでしょうか？） 中国革命については別に質問するつもりですので、ここではロシアについてだけでお願いします。

片道8kg(25分程度)をクロスバイクで通勤しています。 通勤費削減と運動不足解消を狙ったものですが、思った以上に痩せません。 体脂肪率削減を目指しているので、より『効く』方を取り入れようと思っています。 自転車に乗るぐらいなら、歩く(一駅早く降りる、少し遠回りする)方がいいのでしょうか？ これから冬になってもクソ寒い中自転車に乗り続けるか悩んでいるので、アドバイス願います。

仮に一日の総摂取カロリーが同じであるとしたら、１）なるべく間食を取らずに摂取した場合と、２）一度の食事を少なめにして間食を多くとって摂取した場合とで、それぞれのメリット・ディメリットを教えていただけませんか。 実は年初からウエイトトレーニングを始めたのですが、同時に体重を増量したいのです。　長年BMIは２０程度ですが、２２くらいまでになりたいです。　トレーニングのほうは順調ですが、もともと小食なので総摂取カロリーを増やすことができません。　一度の食事で1000カロリー以上とると苦しくなってしまうのでどうしても間食を多くとる手段しか考えられません。　なお、既往症については、自覚症状はないのですが、逆流性と軽度の十二指腸潰瘍と人間ドックで診断されました。

妊娠を考えている方、また妊娠中の方や最近出産しましたという方教えてください。 食事などは、３食しっかりされていましたか？また、栄養などは、どのように工夫されていましたか？ 制限していた食べ物や、あえてたくさん摂っていたものなど・・・。 また電子レンジなどの使用は、気を使いましたか？（電磁波などの問題・・・） なんでもいいので、アドバイスください！これから妊娠を考えているものです！よろしくお願いします！

電車の揺れとか車の揺れってすごく気持ちよくてすぐに眠れるのですが あれを家のベッドで再現することはできないのでしょうか？ 最近ベッドに入ると眠れません。 寝つけないのです。 電車などの揺れを再現する振動ベッドみたいなのがあれば使ってみたいのですが そのような商品はありますか？

アインシュタインの 特殊相対性理論と 一般相対性理論について詳しく教えてください。 光速度不変の原理のことや E=mc2などについて触れていただけると嬉しいです。 みなさんよろしくおねがいしまっすლ（இ e இ｀。ლ）

ダイエット中の食事 が、自分ではうまく 組み合わせ出来ません(;_;) 150/51 女です 運動は１時間半程 有酸素運動と筋トレを 8月？からやり 9月までに54キロから 46キロまで落としました。 ですが恥ずかしながら その間下剤も使っていました。 食事内容も１日野菜だけで 500カロリーくらいしか 取っていませんでした。 それから彼氏に言われ 下剤を止め、10月から今日まで 運動もさぼってしまったところ 今の体重まで戻ってしまいました。 2週間前くらいから 筋トレを始めたのですが 急に逆にまた脚が太ったと言われました。 どうやら昔バスケで鍛えた脚に もう基礎筋肉？がついてるから 筋肉がつきやすく、 ただでさえもともと 筋肉体質？簡単に筋肉がつき 筋肉太りするのだそうです。 次こそは健康的に痩せたいです。 また有酸素運動も取り入れます。 ただ１日の1000～1200カロリーの 食事がなかなか自分では うまく組み合わせ出来ないので アドバイスお願いします 長くまで読んで頂きありがとうござ

前田敦っちゃんがAKBを卒業して、 すぐにあの写真誌で、敦ちゃんのイメージダウンもあったけど、 大島優子ちゃんも、合コン（本人的には合コンではない）とかいっぱいしてるんだなぁという、イメージ。 さしこの一件もあったし（これは意外にイメージダウンになってないような気もする）。 新センターは、大島優子と松井じゅりなちゃん。ですよね？ 敦ちゃんと人気を２分していた大島優子ちゃんは、一人で不動のセンターにはなれないんですね。 本人的には、くやしかったりもするのでしょうか？ 年齢的（フレッシュさ）なものもあるのでしょうか。あと、若干小慣れ感も感じてしまいます。 UZAの大島さんは、ちょっと胸空きがセクシーというよりもちょっと品位に欠けるような気も。。 今までの曲も、敦ちゃんセンターの曲は、まゆゆがセンターに立っていることが多いですね。 次世代エースってことなんでしょうか。 絶対的エースとなれる人が、まだ決まっていないってことなんでしょうか。 松井じゅりなちゃんとかは、まだ若い（すぎる）から、次々エース的には期待大ってところでしょうか。 でも、 ヘビーローテーションは大島優子がそのままでよいですが、 フライングゲットやエブリデイカチューシャその他はやっぱり前田敦子がセンターの曲なので、敦ちゃんの曲なんだって思えます。 他の人がセンター（まゆゆとか）してても今一、センター感が薄くてボヤける気がしませんか？ なんか、昨年のレコ大受賞他、あんなに勢いのあったAKBですが、 前田敦子ちゃんの卒業を期にと思いたくもないですが、なんか減速したような気がするのは私だけでしょうか？ ちなみに、AKBは選抜メンバーの上位の子は皆、可愛くて元気で、見ていて明るい気持ちになれるので、好きです。 敦ちゃんも、AKBも頑張って欲しいと応援しています。 皆さんはどう思いますか？

いつも後悔ばかりです。 あのときの決断は正しかったのだろうか、いや間違っていたのでは…と。 「～たら、～れば」と考え出すと悩みだしてしまって…。 それは後悔もありますし、自責もあります。酷いです。 もうどれだけ今考えてももう一度違う方でやりなおせる、というような選択ではなく、 時間が戻りでもしない限り無理です。 だからこれでよかったと思いたい、でも私は間違っていたのかもという思いが 毎日頭の中をぐるぐる回っています。 過去のことを思い悩んでも仕方ない。過去は変えられない。 反省することは大事だけど、後悔はしちゃいけない。 「これでよかったんだ」と開き直る、割り切ることも大事だと思うのです。 でも他の人に自分が悩んでいることをつっこまれると 「ああ、私が悪かったんだ…ごめんなさい…」と思うのです。 こんな思いを一生抱えて生きるのかと思うととてもしんどいです 時々、決断した頃を思い出してはつらくなります。 どうやって乗り越えれば良いのでしょうか。 私はマイナスに頑なな人間だと言われてしまいました…

もともとＢＭＩが１９くらいだったのですがダイエットで三ヶ月くらいで１５切るか切らないかくらいにしました。 ダイエット前は結構筋肉質でした。 しかし今は全体的に痩せ細った感じです... お菓子や炭水化物はもともとそこまで好きではなかったので友達にもらったときとかイベントや食べ放題でしか食べてませんでした... 多分野菜とお肉と乳製品が好きでよく食べてました。 今から昔のようなバランスの良い食事にして体型維持は無理でしょうか？ 今は 朝 温野菜一皿 卵白２つ 肉一切れ 昼 温野菜一皿 お肉三枚くらい 煮物など.. 夜 基本的に食べない たまに牛乳やヨーグルト 昔は 朝 温野菜、全卵２ しゃぶしゃぶ１００グラム、果物ひとつ 食パン一枚 チーズ一枚 昼 おにぎり二つ 野菜炒め一皿、お肉１００グラム 果物ひとつ 夜 ご飯はお茶碗半分くらい、野菜炒め一皿、お肉１００グラム（魚の時も..）、牛乳一杯 間食 チーズ２切れとか..シリアル少しに牛乳とか...干し肉や果物など 一週間に一回くらいフライドチキンなど これで多分1800キロカロリーくらい？だと思います。 なんか最近どんどん食べるのが怖くなってきて罪悪感が増してきているのでもう普通に食事を楽しみたいです。 生理も4ヶ月くらい来てません 少しずつ食べる量を増やそうと思ったのですが今から五日後からおばあちゃん家に行っていきなり毎日3000キロカロリーの食事を三日間とらなきゃいけません。 少しずつ戻していくのはそれからでも大丈夫でしょうか？ それともそれだと一気に増えるのは脂肪だけでしょうか！？ おばあちゃんを喜ばせてあげたいので... あと、帰ってきてからすぐテスト期間なので運動は少ししかできません.. 体型の変化は 昔は178 62 18% 今は178 47 15% です 注文が多くて申し訳ありません！ どなたかご回答よろしくお願い致します！

ベビ待ちをしている主婦です。 出産経験も、妊娠経験もありません。 ぜひ皆さんに、妊娠初期の症状の体験談を教えてほしいです。 ベビ待ちをしている間はどうしても、期待で胸がいっぱいになってしまって、妊娠検査薬も無駄にしてしまいがちで…。 皆さんは、どのような症状を感じ、どう乗り越えてこられたのか、ぜひ参考にさせていただきたいのです。 どんなことでもかまいません。 できれば、妊娠初期(妊娠が発覚する、四週目～六週目あたり)の症状、そして乗り越え方なぞを教えていただけるとありがたいです。 お時間のある時で構いません。 どうぞ、ご回答をよろしくお願い致します。

こんばんは。中学生の女子です。 近頃全く疲れがとれず困っています。 学校から帰ってくると横にならなないわけないはいかず、 横になると６時くらいから１２時いや１時まで眠ってしまうこともあります。 起きるとそんな時間のため、食べ物を口に入れるものの しっかりした夕食がとれずにいます。 そこまで寝てもまだまだ疲れがとれず、また眠ってしまいます。 学校でも階段を少し上っただけで息切れがし、 授業中などとても眠くなってしまいます。 このようなこともあり、受験生ですが思うように勉強ができません。 なるべく早く解決して受験勉強に励みたいと思いますので、 回答よろしくお願いします。

お目に止めて下さりありがとうございます。私は今年の２月からダイエットを始め、55.9ｋｇから50ｋｇ位まで落としたのですが、そこからなかなか減っていかずに悩んでます。今までは「あすけん」という食事や運動量を記録すると栄養士がアドバイスをくれるというサイトを使ってましたが、そこでバランスが悪いとダメ出しされるとがっかりしたり、結構ストレスになってしまって・・そこで、私が痩せる為にはどんな事が良いでしょうか、アドバイスをお願いします。現在は踏み台昇降とウォーキング、寝る前のストレッチと軽い筋トレ、半身浴をしています。仕事はデスクワークでほとんど動きません、 また、過去の事故の影響で走ったり等は難しいです。身長１５４ｃｍ、２５歳の女です。今でも見た目は普通なんですけどぽちゃっとしてるし太る前の45ｋｇくらいに戻したいです。 よろしくお願いします

今度初めてロードバイクの長距離移動に挑戦してみようと考えています。ロードバイクの長距離移動を楽にこなすには、多少きつくても短時間で、ゆっくり長時間で、どちらの方が楽に走れるのでしょうか?近々箱根まで自転車で旅行しようと考えているので、長距離移動になれた方のご意見を伺ってみたいです。 例、100kmの距離を20km/hで5時間かけて走るのと10km/hで10時間かけて走るのではどちらが体力的に楽なのでしょうか?

私は　癲癇になり　５年になります。歳は２８歳です 今なお薬を飲んでいても疲れた時や　目をよく使うと発作がきます。 今は、テグレトール２００ｍｇを一日２回と、ラミクタール１００ｍｇ２錠　２５ｍｇ４錠を　半分に分けて１日２回、フォリアミン２５ｍｇを１日１回　服用しております。 　妊娠希望の時は、６ヶ月前から言って　薬の調整をして、胎児に影響ない　体になったら作りなさい。と検診のとき　相談したばっかりなのに、今月生理がこず　検査薬で調べたら陽性でした。 気をつけていたのに　子供ができても　喜べない自分がいて、、、 先生に怒られるっと頭の中がいっぱいです。 それに　奇形児が産まれたらどうしようと思うと　産もうか迷っています。 全力を尽くして奇形児だったらいいのですが　先生からあんなに言われたのに　私のせいで子供が奇形児とか　親失格だし申し訳ない気持ちでいっぱいです。 ただでさえ、癲癇患者はリスクがあるというのに　先生の診断で　奇形児の確立が高いのであれば　中絶を考えております。 主人にはまだ言っておりません。 １１月１日が癲癇の診察日なのですが、まず先生に言う前に皆様に相談してみました。 同じような経験をした方　癲癇で出産した方など、　アドバイスください。 よろしくお願いいたします。