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現在、介護の職員として研修期間中のものです。 現時点で、奨学金や年金未納の合算が250万円程あります。 今までも何かしら働いてきたのですが、一番長く続いたところで8年間でした。 そして人間が好きになれず、周りからもみんな離れていってしまいました… 人を利用してしまい、職場もバックレが多かったです それも全て自分の思いやりの無さが原因だと感じております…。 8年間激務だった為、その後働く事がとても面倒になりました。 その後の職場もバックレた所も沢山ありました。 今現在はそういう場所はありません…。 そして今の介護も研修中ではあり、職員さんも優しく教えてくださいます。 現場に居るときは自分もできる限りメモを取るのですが、家に帰ってきてからは全く覚えておらず 覚える気が無いのもあります… 前職は夜勤のパートでしたが割りと自由が利いた為 今の現場が体力的にも慣れない為　覚えないといけないのにスグ寝てしまう毎日です。。。 人を思いやれなかったり、利用してしまったり。。 そんな性格を直したいけれど、反面諦めている自分も居ます。元々とても面倒くさがりです。 この事に気づいたのが、つい最近なのですが　気付いてから行動もおかしくなり 食欲が異常に強くなりました…食べたい気持ちが我慢できず、人のものでも食べたくなってしまいます… 友人も居なくなり、このまま頑張っても金銭的にも遊べる余裕などなく 生きていてもつまらないと感じるようになりました。。 母親と同居していますが、大嫌いです… 幼少期に暴力を受けていたのが未だに許せないんだと思います。 お金が欲しいと言う気持ちも無く… どうしてやる気を出していいか分からなくなってしまいました。。 このまま生きていてもいずれ生きていけず、40歳くらいで生きていけなくなる夢も見ましたし 現実そうなるのだろうと感じます…。 メンタルクリニックに一度いった事もあり薬は貰ってませんが、診察を受けたので生命保険には入れず… このまま生きていても楽しい事はないな…と感じます。 なにかやる気の出る方法などありましたら教えてください。 お願いいたします。

カナダに来てから、暴食（一日で３０００カロリー以上）や普段の摂取カロリーのUP(1200くらいから1600位)によって、163cm 47kgだったのに49kgになってしまいました。現在の体脂肪率は分かりませんが、以前は19%弱でした。 ちなみにカナダに来てからはまだ２週間と少しです。 あと３週間でスイスに帰国する予定なのですが、それまでにどうしても体重を戻したいです。 ちなみに年齢は１７歳です。女性です。 さすがにヤバいと思い、昨日と今日は摂取カロリーを800くらいに抑えました。 学校には行ってますが、通学はドライブです。ホームステイのため運動をする事は難しいです。 １週間くらいカロリーを８００くらいに抑え、その後はその時の体重の変化によってもとの１２００くらいにもどすかそのまま８００を続けるか考えるつもりです。 ８００しかカロリーを摂取しない生活を長く続けると、太りやすい体質になるのは知っているのですが、早く体重をもとに戻したいです。３週間くらいなら大丈夫なのでしょうか？ こんな私にアドヴァイスよろしくおねがいします。 箇条書きのような分かりにくい文章ですいません。 回答お待ちしてます。

先日、地域の体力測定があり、そこで簡易的ではありますが最大酸素摂取量の測定もありました。 子供の頃から体力には自信があり、運動が得意でした。でも体型は小学生の頃からぽっちゃりです。 社会人になってからもジムに行き、ストレス発散とダイエットのために筋トレとランニングを週3～4回続けていましたが、いっこうに痩せませんでした。ここ3ヶ月ほどは事情があり運動をしていません。 そんな状況で、最大酸素摂取量が簡易測定値ではありますが48ありました。一般女性としてはかなり高いそうです。 スタッフが言うには、軽い運動は余裕でこなせてしまう体だからきつめの運動をしないと痩せないそうです。たとえば全力疾走なら20分以上、時速8km程度のランニングなら1時間以上だとか。 今思えば、ジムではランニング5km（クールダウン含め40分)でした。運動量が足りなかったから痩せなかったのかと納得できたのですが、かといって1時間以上も走っている時間はありません。休日になら走る時間はありますが… 全力疾走20分なんて走りきる自信がありませんし。 どうしたら短時間で痩せるだけの運動ができるのでしょうか。 もっと最大酸素摂取量が低ければ楽に痩せられるのにと憎らしいです。この数値が高いのは悪いことではないのですが、ありがた迷惑というかなんというか。 何か効率の良い手段があれば教えてください。 よろしくお願い致します。

はじめまして。 高校三年の女子ですが、高校に入ってからすごく太ってしまいました。 身長160で体重57キロです。入学当時は同じ身長で52キロでした。 肩や腕、お腹のお肉がやばく、横を向くととても悲しい気持ちになり、お気に入りだったノースリーブのワンピースが着れなくなりました。 前に炭水化物を抜くダイエットをやってみたのですが、あまり成果がでず、今は炭水化物を抜いたり抜かなかったりと中途半端にやっています。 これじゃ駄目だと思い、ここに質問しました。 せめて50キロまで落としたいです。 ですが、私は家から学校が遠く、電車とバスと徒歩で毎日一時間半かけて通っていて、部活が終わって(ちなみに文化部です)帰ると夜ご飯は絶対に九時をすぎます。 こんな条件ですが、きつくてもいいので皆さんがやってよく効いたダイエットを教えてください。よろしくお願いします。

今、中3女子です。 私は、身長155cm、体重45キロです。 最近太りました。 前に比べてふくらはぎが太くなってしまいました(>_<) 今、ふくらはぎ32cmです。 太ももが細い方なので、ふくらはぎが目立ちます。 ふくらはぎを細くする方法教えてください。 細くしなくてもいいってゆう意見はやめてください(>_<)すみません。

ネット上見てると、喉、目が痛い、鼻血が出る等焼却から数日で健康被害訴えてる方が沢山いました。 焼却が本格的に始まり色々調べたりし少し頭がこんがらがっております。 焼却は西日本では北九州が初ですが、全国的には他県でやってると思います。 上記のような健康被害は他県でも出てるんでしょうか？ 特別北九州だけ焼却の仕方等に問題ありますか？ （他県と量や燃やし方が大幅に違うか？） 主に気をつけるべきは、妊婦の方や小さい子供でしょうか？ （家族に上記の者はいないので心配し過ぎのストレスの方が体に悪いと知人の医者に言われました） 書き込みを見ても肯定派、否定派、両者の意見が食い違ってます、 また実生活の周りは肯定派ばかりで誰も心配もしていませんがネットを見ると大騒ぎ・・・と言った印象もあります。 皆さんが北九州市民でしたら何か気をつけたりしますか？ 乱文申し訳ありません。

４日間のタイ旅行から帰国後１週間くらいたつのですが、 下痢が止まりません。 帰国後からはじまり当初は激しい腹痛と熱もともなっていたんですが、 今はそういう症状はなく腹部膨満感と全身のむくみ、 トイレでしゃがむとじゃーっと蛇口を解放した時のような下痢が出るんです。 特に心配ないと医師に言われ、電解質補正のみで薬は飲んでいません。 出すしかないのならと思い過ごしていますがこういった症状は初めてで、 そろそろ気持ち悪くなっています。 いったいいつまで続くのでしょうか？

オスプレイが到着した普天間基地と住宅街がTVに出ました。 びっしり住宅が５０メートルそばに商店街！！ 昔、酪農家が竹藪を切り開いて奥地に牛舎を立てました。 この道を利用して付近に住宅地ができました。 牛乳を分けてもらい仲良く生活していました。 しかし、道路が舗装されると、一気に住宅密集地になりました。 「ハエが多くて困る！なんで住宅地の近くで牛なんか飼うのだ！」 牛屋さんは苛められました。 普天間基地の兵隊さん相手に町が発展したのでしょうね。基地が移転すればスービックみたいになってしまうのでしょうね。 一方、海上基地になってしまえば、業者の面白みは無くなりますね。 思い切って八重山地方に移設すれば、大変な開発効果があるのではないでしょうか。 艦船が寄港できれば良いのですが。 　 　あらかじめ移住者には一札取っておくのです。 基地周辺の住民は基地経済で生活を立てていると思うのですが、皆さんはどう思いますか？ マスコミは、批判意見ばかり拾っているのでは？と猜疑心もあります。 おおらかな啓発的意見でご回答願います。 誹謗中傷は　　「　　　　.」です。　 　　

先日、中一の娘が頭痛とめまいで病院を受診したところ、起立性調節障害でジヒデルゴッドを処方され毎日朝昼、その薬を飲んでいます。 それ以後、朝の不調やめまいはなくなりましたが、学校から帰ると頭痛を又訴えだるくて力が入らない様子。 市販の痛み止めを飲ませましたが、明日又病院に行こうかと思っています。 経験談や対処法など何でもご存知のことありましたら、教えてください。

私は、今不妊治療をしている４１歳女性です。４０歳で人工授精から始めました。 １回目の体外受精凍結胚移植で妊娠できたのですが、８週で繋留流産しました。 年齢的にも焦る気持ちが強く、時々後悔に押しつぶされそうになります。主人が子どもを欲しがらず、この年になってしまいましたが、もうちょっとでも早く始めていたらなあという思いにさいなまれます。 幸い、卵巣年齢が２０代後半と自分でもびっくりするほど若く、卵子が２３個ほど取れました。そのうち胚盤胞まで育ったのは、８個あり凍結しています。 卵巣年齢が若いというのは、少しは猶予があると考えていいのでしょうか？ものすごく毎日焦ってしまい、毎日が辛いです。少しは安心してもいいのでしょうか？

先日心療内科へ行ったところうつ病と診断されました。 私の症状は身体的には、頭が重い・のどの異物感・首、肩の凝りで、精神的にはやる気の低迷、不安、恐怖などです。 病院の先生は、薬は人によって合う合わないがあるから一つづつ試していくとの事でした。 ちなみに薬は「アナフラニール」というものです。 お尋ねしたいことは、薬が効いた場合どのようになるのでしょうか？ 上記の私の症状がなくなってくれるのでしょうか？ お詳しい方どうぞお教え願います。

体重がじわじわ減り続けて困っています。 ２９歳の男性です。 今年の2月の初めから7月までの間、ダイエットをしました。 ダイエットの内容はインターネットで情報を集め、摂取カロリーが基礎代謝を下回らない、月に3ｋｇ以上落とさない等守りながら、プロテインを飲みながらの食事制限と腹筋腕立て３０回づつといった簡単な筋トレによるものです。 月２ｋｇづつ減量し、１７１ｃｍ６３ｋｇ体脂肪２５％から→５4ｋｇ体脂肪１４％になりました。 ダイエットは目標体重になってからの体重の維持が大事だということで、その後も今日まで一日の消費カロリーが摂取カロリーと同等になるように計算し生活していたつもりなのですが。。 ７月から今日まで、じわじわと体重が減り続けていって現在５１ｋｇ体脂肪９％まで落ちてしまい、日によっては４９．６ｋｇなんて数字が出てしまう日もあります。 基礎代謝や一日の消費カロリー、体重維持カロリーを調べてもサイトや計算方法によってまちまちで、どれを選ぶべきかわかりません。 例えば特に動かない日の消費カロリーを調べた場合、１５００ｋｃａｌというサイトもあれば、２０００ｋｃａｌというサイトもあったりします。前者のサイトで２０００ｋｃａｌというと私の以前の体重の場合の消費カロリーと同じくらいだったりします。 折角痩せたのに元に戻るのが怖くて新しいカロリー計算を試すことに戸惑っています。 そこでダイエット後の体重維持が成功している方を参考にさせていただきたいのです。 ダイエット後の体重維持が成功している方、自信の採用しているカロリー計算方法や参考にされているサイトがあれば、是非教えてください。 よろしくお願いします。

1年前に9年間の結婚生活にピリオド。今は一人で自炊しています、日曜と木曜は洗濯と掃除機と大変です。一人のバースデー、一人のクリスマス、正月、とかイベントが来ると心が折れるときがあります。 彼女がほしいと思うのですが　女性から見て50歳の男ですがどんな女性にアタックしたら良いと思いますか？ スーパーに買い物に行くのがつらいです、いかにもバツ男って感じで 何かいい女性がいると左の薬指を見てしまいます。 指輪がない人はアタックしてもいいかなでも断られるとカッコ悪いし、、とかいろいろと考えてやっぱり声をかけれないです。 女性の人で彼氏を募集している人はどんな人かな 35から45ぐらいの人はどんな人を好むのでしょう？ 　 どうやって声をかけたらスマートですか、嫌われない声のかけ方とかありますか？ どうぞ教えてください、お願い致します。

歴史に、タラレバ、あり得ないのでしょうが、ちょっと議論になりましたので、ご意見というか、教えてくださいませんか。 第二次世界大戦・大東亜戦争・太平洋戦争について、こんな勝ち目の薄い戦争に何故参戦したのか日本は、と非難する人もいますし、また、米国からハルノート、こんなもの突きつけられたら、バチカンですらも自衛戦を選択をする、というともいわれています。 そこで、もし仮に、予想外に日本がハルノートを受け入れて、開戦しなかったとしたら、現在の世界、特に東南アジア諸国は、どうなっていたのでしょうか。 東南アジアの国々では、タイと日本以外は、当時全て、イギリス・フランス・オランダ・アメリカ・ロシア等々白人国家の植民地にされ、虐げられていました。インドも、ビルマも、ベトナムも、ラオスも、カンボジアも、マレーシアも、フィリピンも、インドネシアも、シンガポールも、ニューギニアも…。 これらの国々は、今も独立など出来ず、植民地のまま、なのでしょうか、それとも、また違った世界になっていたのでしょうか。 どうなっていたでしょうか、東南アジア諸国は。

もともとＢＭＩが１９くらいだったのですがダイエットで三ヶ月くらいで１５切るか切らないかくらいにしました。 ダイエット前は結構筋肉質でした。 しかし今は全体的に痩せ細った感じです... お菓子や炭水化物はもともとそこまで好きではなかったので友達にもらったときとかイベントや食べ放題でしか食べてませんでした... 多分野菜とお肉と乳製品が好きでよく食べてました。 今から昔のようなバランスの良い食事にして体型維持は無理でしょうか？ 今は 朝 温野菜一皿 卵白２つ 肉一切れ 昼 温野菜一皿 お肉三枚くらい 煮物など.. 夜 基本的に食べない たまに牛乳やヨーグルト 昔は 朝 温野菜、全卵２ しゃぶしゃぶ１００グラム、果物ひとつ 食パン一枚 チーズ一枚 昼 おにぎり二つ 野菜炒め一皿、お肉１００グラム 果物ひとつ 夜 ご飯はお茶碗半分くらい、野菜炒め一皿、お肉１００グラム（魚の時も..）、牛乳一杯 間食 チーズ２切れとか..シリアル少しに牛乳とか...干し肉や果物など 一週間に一回くらいフライドチキンなど これで多分1800キロカロリーくらい？だと思います。 なんか最近どんどん食べるのが怖くなってきて罪悪感が増してきているのでもう普通に食事を楽しみたいです。 生理も4ヶ月くらい来てません 少しずつ食べる量を増やそうと思ったのですが今から五日後からおばあちゃん家に行っていきなり毎日3000キロカロリーの食事を三日間とらなきゃいけません。 少しずつ戻していくのはそれからでも大丈夫でしょうか？ それともそれだと一気に増えるのは脂肪だけでしょうか！？ おばあちゃんを喜ばせてあげたいので... あと、帰ってきてからすぐテスト期間なので運動は少ししかできません.. 体型の変化は 昔は178 62 18% 今は178 47 15% です 注文が多くて申し訳ありません！ どなたかご回答よろしくお願い致します！

アインシュタインの 特殊相対性理論と 一般相対性理論について詳しく教えてください。 光速度不変の原理のことや E=mc2などについて触れていただけると嬉しいです。 みなさんよろしくおねがいしまっすლ（இ e இ｀。ლ）

ダイエット中の食事 が、自分ではうまく 組み合わせ出来ません(;_;) 150/51 女です 運動は１時間半程 有酸素運動と筋トレを 8月？からやり 9月までに54キロから 46キロまで落としました。 ですが恥ずかしながら その間下剤も使っていました。 食事内容も１日野菜だけで 500カロリーくらいしか 取っていませんでした。 それから彼氏に言われ 下剤を止め、10月から今日まで 運動もさぼってしまったところ 今の体重まで戻ってしまいました。 2週間前くらいから 筋トレを始めたのですが 急に逆にまた脚が太ったと言われました。 どうやら昔バスケで鍛えた脚に もう基礎筋肉？がついてるから 筋肉がつきやすく、 ただでさえもともと 筋肉体質？簡単に筋肉がつき 筋肉太りするのだそうです。 次こそは健康的に痩せたいです。 また有酸素運動も取り入れます。 ただ１日の1000～1200カロリーの 食事がなかなか自分では うまく組み合わせ出来ないので アドバイスお願いします 長くまで読んで頂きありがとうござ

前田敦っちゃんがAKBを卒業して、 すぐにあの写真誌で、敦ちゃんのイメージダウンもあったけど、 大島優子ちゃんも、合コン（本人的には合コンではない）とかいっぱいしてるんだなぁという、イメージ。 さしこの一件もあったし（これは意外にイメージダウンになってないような気もする）。 新センターは、大島優子と松井じゅりなちゃん。ですよね？ 敦ちゃんと人気を２分していた大島優子ちゃんは、一人で不動のセンターにはなれないんですね。 本人的には、くやしかったりもするのでしょうか？ 年齢的（フレッシュさ）なものもあるのでしょうか。あと、若干小慣れ感も感じてしまいます。 UZAの大島さんは、ちょっと胸空きがセクシーというよりもちょっと品位に欠けるような気も。。 今までの曲も、敦ちゃんセンターの曲は、まゆゆがセンターに立っていることが多いですね。 次世代エースってことなんでしょうか。 絶対的エースとなれる人が、まだ決まっていないってことなんでしょうか。 松井じゅりなちゃんとかは、まだ若い（すぎる）から、次々エース的には期待大ってところでしょうか。 でも、 ヘビーローテーションは大島優子がそのままでよいですが、 フライングゲットやエブリデイカチューシャその他はやっぱり前田敦子がセンターの曲なので、敦ちゃんの曲なんだって思えます。 他の人がセンター（まゆゆとか）してても今一、センター感が薄くてボヤける気がしませんか？ なんか、昨年のレコ大受賞他、あんなに勢いのあったAKBですが、 前田敦子ちゃんの卒業を期にと思いたくもないですが、なんか減速したような気がするのは私だけでしょうか？ ちなみに、AKBは選抜メンバーの上位の子は皆、可愛くて元気で、見ていて明るい気持ちになれるので、好きです。 敦ちゃんも、AKBも頑張って欲しいと応援しています。 皆さんはどう思いますか？

いつも後悔ばかりです。 あのときの決断は正しかったのだろうか、いや間違っていたのでは…と。 「～たら、～れば」と考え出すと悩みだしてしまって…。 それは後悔もありますし、自責もあります。酷いです。 もうどれだけ今考えてももう一度違う方でやりなおせる、というような選択ではなく、 時間が戻りでもしない限り無理です。 だからこれでよかったと思いたい、でも私は間違っていたのかもという思いが 毎日頭の中をぐるぐる回っています。 過去のことを思い悩んでも仕方ない。過去は変えられない。 反省することは大事だけど、後悔はしちゃいけない。 「これでよかったんだ」と開き直る、割り切ることも大事だと思うのです。 でも他の人に自分が悩んでいることをつっこまれると 「ああ、私が悪かったんだ…ごめんなさい…」と思うのです。 こんな思いを一生抱えて生きるのかと思うととてもしんどいです 時々、決断した頃を思い出してはつらくなります。 どうやって乗り越えれば良いのでしょうか。 私はマイナスに頑なな人間だと言われてしまいました…

電車の揺れとか車の揺れってすごく気持ちよくてすぐに眠れるのですが あれを家のベッドで再現することはできないのでしょうか？ 最近ベッドに入ると眠れません。 寝つけないのです。 電車などの揺れを再現する振動ベッドみたいなのがあれば使ってみたいのですが そのような商品はありますか？