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増量を開始し、筋トレに励んでいるものです。 ベンチプレスの効果的なトレーニング方法についてなのですが、 下ろす位置としては、乳頭のあたりにしています。 ここに軽く触れるかどうかというところまで下げていたのですが、 こちらのサイトでトップから20ｃｍが最も効果的であると紹介されています。 http://www.real-kinnryoku.com/bench-press.html 筋肥大目的の場合、トップから20ｃｍまでで上げ下げをするのが最も胸筋に効いてくるでしょうか。 増量始めて２週間弱ですが、次からは重量を2.5kg増やせますが この、トップから20ｃｍ、のやり方だと更に2.5kgくらい増やせそうな気がします。

先日、セリーグは巨人がリーグ優勝しました。パリーグも日ハムが近日中でしょう?。 それ自体を云々言おうとは思いません。 チームや球団、企業としてのファンサービスは有り難いと思います。 質問ですが両リーグ各々優勝したら球団が胴上げやビールかけも良いのですが主催者の各々のリーグとして優勝トロフィーやカップを渡す風でも無くパレードだけなのかなぁ…と。 当然金銭的な恩賞は有るのでしょうがプロが半年掛けて戦ってファンの前で優勝の証を戴く…ワールドカップの様な事は有るのでしょうが?…。リーグ主催者からの優勝賞金は幾らで各々の選手には、どんな形で、どれ位、分配されてますか?…。 もっと選手、監督、ファンにアピール性高い何かを…と思います。 ましてクライマックスシリーズや日本シリーズは更にビッグな何かの証と恩賞を…と思います。 皆様方々は御自身の応援する球団が優勝した時を想像した時にどう思われますか?…。 又、クライマックスシリーズで2位3位のチームがリーグ優勝チームに勝って日本シリーズ…優勝した球団を応援する者としては複雑な心境かと思いますが如何で御座いますか?…。 プロだから観客数と収益と年俸、成績…が全てで後はどうでも良いのでしょうか?…。 コメントを何卒、宜しく御願い致します。

靴も同じブランドで合わせた方がいいのですか？ 私はプーマのジャージを持ってるのですが、プーマの靴は持ってません。 プーマのジャージにはプーマの靴で合わせないと、格好つかないですか？ 今はヴァンズやリーボックのスニーカーと合わせてます。 「お前の服装なんか誰も見ちゃいないよ」と言うのはわかってますが、上下で違うブランドだと違和感ありますか？

飛ぶボールのときでも４年連続で防御率１点台でしたし これほど安定した成績の残せた投手ってダルビッシュのほかにいたでしょうか？ 金田正一とかの大昔の投手のことはあまりわからないので省きますけど 先発だと野茂や斉藤雅樹や桑田も凄かったけどさすがにダルビッシュほどの安定感が なかったとおもいます。 やはり昭和後期や平成に入ってからの中だったら最高の日本人投手は ダルビッシュでしょうか？ダルビッシュはハーフというのは置いといて

肝臓移植が行なわれた後にも、 もし移植元の方が生きていらっしゃるのでしたら、 肝臓が元通りの大きさに戻り得るそうですが、 戻れる回数は『テロメアの残数』によって規定されるのでしょうか？

次の三連休のうち一日を使って夫婦で行きたいと思います。 車利用、朝早く夜遅くても可能です。 過去の質問を検索して候補としているのは茨城で 阿字ヶ浦温泉・国営ひたち海浜公園・筑波宇宙センターです。 このあたりで追加できるようなところ、 もしくはもう少し遠くても観光と温泉が楽しめるところはありませんか？ 温泉は旅館の日帰り・銭湯みたいなところ・つかるだけ・その他 入浴料が安くて数カ所行けると尚いいです。 観光は景色のいいところ・博物館や動物園や植物園その他、 歩くのは平気です。 現地でしか食べられないようなものもありましたら教えて下さい。 どうぞよろしくお願いいたします。

最近になって、東京外国語大学を受験する事に決めた者です。 センター、二次までの勉強計画についてアドバイスを頂きたいと思いご質問しております。 自分はセンターで英語・国語・数学・世界史B・政経を、二次で英語と世界史を受けます。 東京外大はセンターと二次の比率が約半半で、合計点８５０点の内、５００点は英語です。 これから判断して、センターも固めつつ英語を重点的に勉強していこうと思います。 　今現在の自分の学力の程は、２年程前に英検準１級、TOEIC８００点を取得し現在もその英語力を維持している位で、英語以外の知識はほぼゼロです。 そこで、まずセンターまでに以下の通りで勉強する計画を立てました。 （配点比率450（英語+L200、国語(現古漢)100、地歴50、数学50、公民50））を考慮の上 ７月１１日（現在） ｜　　　　現在から８月までは英語の基礎、世界史Bの基礎、現代文の基礎　　 ８月 ｜　　　　８月から９月までは英語の基礎、世界史Bの基礎、現代文の基礎（それぞれレベルを徐々に上げていきます）と、数学の基礎を追加 ９月 ｜　　　　９月から１０月までは上のレベルを徐々に上げて行くのに加えて、古典漢文も加えます。 １０月 ｜　　　　１０月から１１月までは９月から１０月までの内容と同じ。 １１月 ｜　　　　１１月１９日から政経開始（何故この時期からかというと、政経は一番覚える知識が少なく、短期間(自分の場合2ヶ月）でも高得点を取れると聞く為です） １２月 ｜　　　　上を継続。 １月１９日／２０日（センター試験当日） 要は、初めの内は英語と世界史と現文に比重を置き（英語と世界史は配点が高く、現文は全ての教科に役立つため）、次に数学、その次に古典と漢文、最後に政経という風に、優先度順に勉強するという計画です。 センターから二次の２月２５日までは英語全般と世界史の論述問題に焦点を置き勉強していきます。 この様な具合なのですが、どこか修正を加える部分がありましたらどんどん教えて頂けたらなと思います。 （この時期になってからじゃ遅い、等の回答は結構です。　今から出来る事を考えて行きたいので。　あと自分は高校は卒業しており、今は勉強と平行して学費を稼ぐため週５日、1日５時間バイトをしております。） では回答お待ちしております。

国歌「君が代」に反対の人が未だに居るようですが、この歌のどこが悪いと言っているのか？教えてください。 反対理由を聞いて、考えて見たいと思うからです。 反対していない人、良い国歌だと思う人も、反対者はどう言っているのか？を知っている範囲で教えてください。 回答者の考えを聞きたいのではなくて、反対者がどう主張しているのか？を知りたいのです。 例えば私の理解では、この歌は、「軍国主義的だからいけない」と言う理由ではないか？と想像しています。 しかしそれはアメリカ国歌やフランス国歌の意味を知らないで言っているように思われます。 例えば、アメリカやフランス国歌は、とても好戦的で、こんな国歌だったら私も嫌いです。 「アメリカ国歌」の好戦的言葉の例 砲弾が赤く光を放ち宙で炸裂する中、我等の旗は夜通し翻っていた 彼等自らの血で贖（あがな）われたのだ 勝利の歓喜の中、星条旗は翻る 勝利と平和で祝福されんことを願わん 「フランス国歌」の例 武器を取るのだ、我が市民よ！ 隊列を整えよ！進め！進め！ 敵の不浄なる血で耕地を染めあげよ！

…何故液晶テレビの価格が高くなっているのですか？ 例えば国内メーカーの４０インチ液晶TVの値段が\38,000→\50,000くらいになっています（価格コム） もう３万円後半の値段にはならないのですか？

日本の教育現場では卒業式や入学式等の行事で、国歌斉唱・国旗掲揚が義務となっていますが、諸外国の教育現場ではどのような状況になっていますでしょうか？ とくに、子供の幸福感の高い各国では、国旗国歌についてどのような扱いなのでしょうか？ http://allabout.co.jp/gm/gc/63944/2/ 状況をご存じの方がいましたら、回答をお願いたします。

　もうすぐロンドン五輪が開催されますが、1948年の時は 日本は招待されませんでした。 　チャーチル曰く　「日本はプリンス・オブ・ウェールズを 沈めたから」。 　戦争で、戦艦撃沈や戦死者はあって然るべきことを チャーチルは根にもって言っているのでしょうか。 　プリンス・オブ・ウェールズは”英国皇太子”という意味で、 チャーチルお気に入りの艦だったそうですが、「お前らも 戦闘態勢取ってたんとちゃうんか」　奇襲、不意打ちじゃ ないのに。 　ドイツも招待されていないので、日本も右に同じ、はそれで 納得ですが、チャーチルの発言は本当ですか。 　発言があったとしてジョークですか、マジですか。

こんばんわっ！ １２月に出産予定日なん ですが男の子でも女の子 でも直ぐに呼べるように 名前と意味調べたんですが 詳しく教えて下さい(´・ω・`) 【蓮星/レオ】 泥の中でも根を力強く張りい つまでも星のように美しく誰 からでも好かれる蓮のように 【芽優/メウ】 人生の様々な場面においてた くさんの出合いの芽を宿し人 の気持ちがわかる優しい人に どう思いますか？(*^^*)

今164cm49kgで太りたく胃腸科の医者にいってきました。「今日はどうしましたか？」と聞かれ「太りたいんですが」と話したら、医師は「太りたいか」と困った表情をされて「漢方薬にしようか」と話、六君子湯の漢方薬をいただきました。ほかにはなんの話もなかったんですが、漢方飲んでるだけではふとれるとは思わないですが、何か太れる方法があれば教えていただきたいです。 http://yasesugi.justhpbs.jp/trial.htmlこのサイトのはどうでしょうか？

現在高校２年生の次男が将来について質問してきました。 「僕にはどんな職業が向いていると思う？」 次男は小学生の頃から現在に至るまで、地域のボランティア活動に参加し、学校では児童会や生徒会活動にも熱心です。 一人暮らしのお年寄りの家にも定期的に訪問しています。 そんなところから私は介護士や看護士が向いていると言うと、隣で聞いていた長男も「俺もそう思う」と言いました。 本人は数学の教師になりたいと大学は地元の教育大学を受験したいと言っています。 みなさんのご家庭でもお子さんと将来について話し合ったりすることはありますか？ またお母さんの目からお子さんはどんな職業に就いたら良いか判断されていますか？

もともと、安いタイヤなんですがAUTOWAYで５千円から、２千円くらい値下がりしていました。 理由としては、どういうことが考えられますか？ サイズは、215/45R17です。

いよいよ全米オープンが始まりましたね！ みなさんは、誰が優勝すると思いますか？ R.マキロイ？L.ドナルド？ ウッズ？ ちなみに私（２０代後半女性）は、 フィル・ミケルソンを応援しています！

ないでしょうか？ テストで良い点を取る、 会社で良い仕事を行う。 本来はどうでも良いのでは？ 結果を出すのは、疲れませんか？

先週木曜日に、名古屋でランドマークのセミナー体験を受けました。 http://www.landmarkeducation.co.jp/ホームページもし間違っていたらごめんなさい。 内容は、自分が変わるといくことでお話がされました。 ここに集まった方は、ここが最高だとか自分が変われるとか言われました。 体験後、テクノロジーコースなんと3日と1日で157500円をやるよう強く勧められました。 朝8時半から夜11時と長く、宿題もあるそうで3日間繰り返され、最後の1日は確認と 言われました。とにかく、やろうやろうと強くいわれ、契約までしてしまった私ですが、 本当に変われるのでしょうか？料金も馬鹿にできないぐらいの高額で不安です。 ランドマーク、ブレークスルーについていろいろ意見、内容、感想などいただけるとうれしいです。 どうかよろしくお願いします。

タイトルどおりです。 毎年恒例のようにやってる「２４時間テレビ愛は地球を救う」 好きですか？嫌いですか？

防衛大って運動音痴でもやってけるんでしょうか？ 体力とかは自信がないこともないんですが球技とかはさっぱりなんで… 授業とかでも球技とかしますよね？ また、自分は泥臭い感じの現場を味わいたいんですが防大に入るほうが昇進が早い、将来が安定している(当たり前のことですが)と耳にして現場(自衛官候補生など)か防大か迷っています 回答待ってます