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以前http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2756836.html で質問させていただいたものです。私の年齢は３４歳。 先日彼女に振られた事が判明したのですが（彼女に振られたのは恋愛なので仕方ないです）、その間彼女がウツで凹んでいるのか？それとも振られただけと悩みすぎた為か、ここ１，２週間毎朝４時から５時半に目が覚めるようになりました。で、２度寝が出来ません。とりあえず布団の中で朝７時ごろまでゴロゴロしています。寝るのはだいたい夜１１時～１２時、起きたときは以外にスッキリしています。ただ起きてからアクビなどはします。 以前は７時ごろまで寝ていましたし、２度寝もできました。 振られたことは悲しいのでかなり落ち込みはしましたが、今は食欲ありますし、気を紛らわす為にマラソンもしたり、人に会うのも苦になりません。 自分もウツになったのか？それとも自律神経かおかしくなったのか？と悩んでおります。一度病院に行ったほうがいいのでしょうか？。

こんにちわ。私は別段これに打ち込んでいるという趣味を何も持っていません 何かに手を出してみようと思っていますが途中で飽きてしまい結局中途半端に終わってしまいます 唯一ネットの掲示板でだらだら書き込むのが日課ですが、「趣味　インターネット」というのは、人から「こいつは変な奴だ」とか「オタク・ネクラ」などと思われてしまいそうなので人には言えません（実際私は人見知りをするほうですが） 何か趣味を作り新しい自分を開拓してみたいと思いますが、どのように行動すればいいのでしょうか？

センター試験で、すぐ解いてしまい、 満点に近い点数をいとも簡単にとってしまわれる方いますよね。 できればそういう方に回答お願いしたいのですが、 得意だと思われる方であればお願いします。 どうすれば日本語を読む力、つまり読解力をつける事が できるでしょうか？ やはり昔から本を読んでいないと難しい事でしょうか。 また、大人になってから、読解力を上げるために、 どういう事をしたら今までより読めるようになった、 とかありましたら是非教えてください。 それでは、宜しくお願い致します。

いつもお世話になっております。 睡眠について質問させてください。。。 正直私は寝つきが良くありません・・・ これは私が小学生の頃から悩んでいた事なんですが、 いざ寝ようと布団に入り、目を瞑ると頭の中で色々な事を考えてしまい眠ることが出来なくなってしまうのです。。。 これはどんなに眠いときでも同じです。 考えることによって眠くても寝れなかったり、、、 自分で考えるな考えるなって思っていても、生きている訳でどうしても頭の中を何かがフワフワと・・・ よく羊がど～の～って言いますが、あれはハッキリと物事を考えてしまうので私には効果無しでしてｗｗ 私はこれで何時間も寝れなかったりします・・・ 皆さんは布団に入って目を瞑ったら何を考えますか? 何も考えないって正直難しいですよね？ 何か良い方法があったら教えて下さいm(__)m お願いします。

はじめまして、25歳（男）会社員です。 彼女のお母さんが入院します。 ■入院中に役に立つもの ■入院中の時間つぶしになるもの 上記のような、入院中に使えるプレゼントで、良い品はありますでしょうか？ 付き合っている彼女のお母さんがこの度、1ヶ月ほど入院することになりました。 彼女とは付き合って3年になるのですが、この半年は半同棲のように彼女の実家に寝泊りしています。 彼女の家庭は1年前くらいに両親が離婚して、お母さんの元で暮らしているのですが、お母さんは転がり込んだ私を暖かく迎えてくれます。 ご飯を作っていただき、お風呂も借りて、お金などは受け取ってくれないため、週末に食材を買い込んで渡したり、誕生日などのイベント時にはマッサージ機を買うなどして家賃の代わりのようにプレゼントしています。 プレゼントするたびに「何もいらないから貯金しなっ！」と窘められます。 そうは、言われても私自身、社会人として働いている以上、そのまま言葉を鵜呑みにはできないですし、それ以上にお礼の気持ちを形として表したいという気持ちでいつも、お母さんに窘められながら、プレゼントを渡しております。 このたびは、 ■入院中に役に立つもの ■入院中の時間つぶしができるもの 上記、2点のアイデアを皆様から頂きたくて投稿しました。 お母さんは、45歳くらいで・・特に趣味みたいなものはありません。 私が愛読している、浅田次郎氏の書籍はドーン！っと、持って行くつもりです。 ほかに何かいいアイデアはありますか？

今日些細な事でイライラして、やけ食いでもするかと店に入ったら、店員の態度が最低で…。もう、食べたものが今、胃の中で暴れているような感じです。 悔しい時、あなたはどうしてますか。ぜひ教えて下さい。よろしくお願いします。 ちなみに、こちらにログインしてしばらくたつのですが、ここを利用するのも、気持ちが落ち着くんだなと発見しました。その他にもたくさんあると思いますが是非教えて下さい。

どなたかアドバイスをお願いいたします。 今回主人の転職で、他県の田舎への引越しを予定しています。運転免許がないこと、その他もろもろの理由で、今回は「会社周辺駅の駅から徒歩の借家」という条件で家を見に行きました。借家が少ない上に、条件付きなもので、紹介物件が４件しかありませんでした。会社の指定した引越日が迫っているので、贅沢を言わずに、決めようと思っています。 その中で、他のボロ屋よりましという借家が一軒があるのですが、南に面する一階リビングが暗いんです。リビングの窓の外には、お隣の家が距離を少しおき建っています。昨日のお昼くらいに見に行きましたが、太陽は隣の家の屋根の上に何とか顔をだしていたので、冬場はまったく日がはいらないと思います。私は日の入らない部屋ＯＲ空の見えない部屋は閉塞感があって苦手です。 二階は日がさすので、２階を生活の中心の場にしようとおもいますが、一回の半分以上を占めるＬＤＫ15畳がまるまる無駄になりそうです。 みなさんだったら、どういう風にこのくらい部屋を活用したいとおもいますか？奇抜なアイデアがありましたらお教えください。

質問よろしくお願い致します。 一人でアメリカ旅行に行きます。 初めての海外で、長時間飛行機に乗るのも初めてなので、機内での過ごし方がよく分かりません。 機内や旅行先にコレは持っていった方が良いモノなどありますか？ あと、機内では化粧は落とすものなのでしょうか？ 落とした方が長時間乗っていても疲れないかなとも思うのですが、一人なのでどうすれば良いか分かりません。 また、機内でいちいち化粧室で落としたり、化粧をしたりするのも正直面倒だなぁとも思うのですが、化粧を落とすのは人それぞれなのでしょうか？ また、落とすとすればどういった感じでしょうか？ よろしくお願い致します。

お中がすく時間は昼型の生活と同じ（朝8時頃に朝食、昼、夕方に食事）なのですが、どうしても夜に目が覚め、昼間（私が活動しなくてはならない時間）眠くて仕方がありません。 単純に早く寝れば良いことなのですが、それがうまく眠れず、逆に目を閉じようと力んでしまいます。 何か良い対処法があれば、教えて下さい。。

私は、食べる時には一番好きなものは絶対に最後に回します。 でも、仕事では逆に一番やりたくないことを最後に回してしまいます（汗） お風呂に入る時は、身体を全部洗ってから、最後に湯船につかります。 一日が終わって最後にすることは、寝床で本を読むことです。最近は２ページ位で寝てしまいますけど・・・ 皆さんはどうなんでしょうか。いろいろな場面で最後にすると決めていることってあるんでしょうか、教えて下さい。 宜しくお願いします。

クリックありがとうございますー！ さて、今、自分は『幸せ』について考えているので、色々な方の『幸せ』についてお聞きしたいと思っています。 （１）あなたが「あぁ～幸せだなぁ」って思う時って、どういう時ですか？ 　※これは、ほんと気軽にお願いします。 （２）またその時、何故、幸せだと思いますか？ 　※こちらは多少考えなくちゃいけないので、わずらわし人は記載しなくても構いませんよ！ 例えば自分だったら・・・ （１）好きな人と居る時 （２）なんでだか分からない （１）お腹ぺこぺこの時に、ご飯を食べられた時 （２）満たされた感が幸せだと思わせるのかな？ などなど。 『暇な時にでも』回答お願いしますね！ たくさんの方の回答を楽しみにしています♪

私の夜のお楽しみは、 ・甘いお菓子を食べながら、テレビを見ること ・テレビを横目で見ながら、知りたくなったことをこのコーナーで質問すること（時々、番組の中身が分らなくなってしまう・・・） ・就寝前に、１５分ほど本を読むこと（今日は、「鉄人２８号　第７巻」） 皆さんは、どんなことが夜のお楽しみなんでしょうか？

レボトミン25、ヒベルナ25各1錠ずつ飲みました。強い安定剤のようです。睡眠薬が効かなくなったので安定剤になったのですが困っています。今、手元にマイスリー、テパスがあるんですけど飲んだほうがいいんでしょうか。よろしくお願いします

読書好きの方に質問があります。 読書によっていろいろな知識がつき、いろいろな事に興味を持つきっかけとなることがわかりました。読書嫌いでしたが、読書した方がいいと思い最近は伝記など読んでいます。(まだ始めたばかりですが) 理系出身なので、過去に素晴らしい発明をした方々の伝記を読んでいます。 で、質問と言うのは、読書好きの方って多分毎日本を読んできると思うんですね。僕の想像では。通勤時の電車の中の数分でも読書していると思うんです。でも、働いていると、読む時間は限られてきますよね。 ・朝の通勤時の電車の中 ・会社での昼休憩時間 ・帰宅時の電車の中 ・家についてから就寝までの間 この時間の中でご飯も食べたりしていると、読書に割り当てる時間は大分少なくなってきますよね？例えば、帰宅後にお風呂に入って、晩御飯を食べて、寝るまでの間の時間に読書をするとしたら、TVって見ていないの？と言う疑問がわいてきました。 読書が好きな人ってTVを見ないのかな？と疑問が沸いてきました。 TVを見ないのが悪いといっているのではないので誤解のないように。 それとも、読書とTVを半分ずつ見ているのでしょうか？ 今まで読書をしなかった自分にとっては、TVが情報源だったので、 TVを見ないと不安になります。でも、TVをまったく見ないで読書だけでもTV以上の知識が得られるなら僕はTVを見ません。 読書が好きな方はTVって殆ど見ないのですか？ 宜しくお願いします。

　「最近の若者は本を読まなくなった・・・云々」と言う話を耳にするたびに思うんだけど、本当に今の若者は本を読んでいないんでしょうか？ 　書店に行くと、若者が文庫小説を購入するのを頻繁に見かけるし、若者に話を聞くと、結構　話題作や文学全集とかを読んでいるんですよね。 　それに対して、中高年のおじさま、おばさま方は、本をあまり読んでいないようにみうけられます。 　そこで質問ですが、月（週）に何冊の本を読みますか？　（だいたいの年齢を記入していただけると幸いです） 　また、今　人に読んで欲しい本はありますか？ 　

来年、受験なので勉強している受験生ですが、 寝る10分程度前まで勉強しているのが悪いのか それとも、「受験がもうすぐ」というストレスが悪いのか わかりませんが、最近眠れないです。 昨日も、10時ごろに布団に入り、ずっと目をつぶっていましたが、 30分～45分程度起きていました。 目をつぶっているとき、やはり受験のことが気になって 勉強のことばかり考えてしまいます。 どうすればよいでしょうか？

小学校１年生の子供に、夜寝る前に本の読み聞かせをしてあげたいのですが、何かためになる本がいいと思い、エジソンやヘレンケラーなどのような伝記物を、、、と思いましたがまだ早いでしょうか？どんな本がいいか具体的な題名を教えてください。

寝つきが悪く、メラトニンのサプリメントをアメリカのサプリメント専門店のショッピングサイトで個人輸入して時々服用しています。 日本でもドリエル等の不眠用の医薬品が薬局で販売されていますが、翌朝になっても眠いことがあり、メラトニンは朝まで持ち越さないので私には合っているように感じます。 ところで日本ではメラトニンのサプリメントは認可されていないようですが、なぜなんでしょう？ 副作用などがあるのでしたら教えていただきたいのですが。

共働き２児の母、とある資格業の少人数の会社で番頭みたいな位置にいます。 社長は年齢的に疲れも目立ち、近い将来私に代表になって会社を継いでほしいと言っていますが、私も正直経営者の器ではなく重荷です。 最近私の名前でも依頼が来るようになり、社の仕事との両立も不安です。 年上の男性社員は入社歴が浅く無資格で、責任が軽いと思っているのか調子がよいのか、私が忙しそうに残っていても５時過ぎには先に帰ってしまい、イライラします。 もう１人の年上男性は信頼がおけ、実際頼りにすれば応えてくれますが、非常勤で、またある理由から家庭内が泥沼らしく、なかなか相談もできません。 夫は社会人枠の大学院生で、仕事のあと通学しており毎晩帰りが遅く、私は夕食の準備や子供の塾の送迎で残業もままなりません。 中３の息子は気はいいのですが成績がふるわず、学歴にこだわる夫の両親は今回息子が提出した志望高校を「ランクが低い」と、気に入りません。 勉強を見ようと、夜私の部屋に呼んでやらせるのですが、既に私の方が家事でくたくたで寝てしまい、息子もお座なりな勉強しかしていません。 子供会の役員で夏にかけて土日も行事に駆り出されることが多く、休まりません。 体の方は子宮内膜症の鎮痛剤とホルモン治療くらいで何とかなっていますが、精神的にはいっそ入院したいくらいです。 最近では必要以上に早朝に目が覚めて、気掛かりなことがどっと頭に押し寄せ、何もかも重荷で死にたくなったりしています。 心療内科も受診しましたが待合室は一杯、３分程の診察で全般性不安障害とか言われ安定剤を出されて終わりで、まあこの程度なんだろうと思いました。 それに安定剤を飲んで寝たり効率が落ちている間、結局誰も何もしてくれず、私の仕事が溜まっただけでした。 疲れてしまいました。なんとか楽になる方法ないでしょうか…。

こんばんは、赤ちゃんを抱っこしながらパソコンに向かうことはありますか？？ 私はパソコンをしている時が唯一息抜きみたいなもんなんですが息子が泣くのでついつい授乳や抱っこしながら向かってしまいます。 あまり良くないといいますがママ失格でしょうか・・・？？