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ウィンドブレーカーには撥水加工してあるものが一般的のようですが、雨天時にも有効でしょうか？ 例えば、モンベルのウィンドブレーカーにはポルカテックスという撥水加工がしてありますが、ある程度の雨にも耐えられますか？ レインウェアとしては専用のものを持っているので、妻や友人が一緒に行く時に貸す事ができるよう、予備として軽くてオールマイティなものを用意しておきたいのです。 用途は釣りやキャンプ等、軽いものだけの予定です。 メーカーのサイトを見ただけでは、なかなか実際の使用でのイメージが湧かないので、宜しくお願いします。

就職浪人中ですが、生活に全く楽しみが無く、何をするでもない、ただただ砂を噛むような虚しい生活を送っています。楽しい生活を取り戻すにはどうしたら良いのか、教えて頂けると幸いです。 私は何をしても楽しめないし、それどころかイライラしたり、憂鬱になったり、腹立だしくなってきます。全てのことに関して、前向きに考えようにも考えることが出来なければ、気力を出そうにも出すことが出来ません。 いつも理由無しに気が重く、訳もないのに生活そのものが苦痛です。苦痛に思わないようにしようと頑張っても、全く効き目がありません。将来の為にやらないとダメだとわかっている就職活動そのものにも手を付けられないし、何をするのも億劫で仕方がないし、趣味も全く楽しめません。好きだったことへの興味も全て無くなりました。今更興味を持つ気力はありません。 新しい趣味を持とうと、ジャンルを問わず、様々なことに辛抱強く挑戦したのですが、全然楽しいと思うことが出来ませんでした。 友達はかなり少なく、せめて、友達が多くてワイワイみんなで楽しめたら、生活に大きな楽しみが出来ると思うのですが、友達を作る為に習い事やサークルに行く余裕はありません。それに、私は性格が悪い上に頑張っても性格を直せないので、友達はなかなか出来ません。 お酒を飲んだり、おいしいものを食べたり、好きな服やアクセサリーを買おうにも、その為のお金がありません。 人に相談をしたら、「友達と一緒に、その友達の趣味を楽しんだら？」「就職した後の楽しいことを考えてみると良い」と言われました。 ですが、趣味の合う友達はいません。それに、何度か友達の趣味を一緒に楽しもうとした経験もありましたが、結局はどう頑張っても楽しめませんでした。 就職した後のことも、私には全く想像がつかないし、想像する気力すらありません。やりたいことも無いし、それらを見つけようという意欲も湧いてきません。 最近は外出はおろか、ベランダに出ることも面倒で面倒で、あまりにも煩わしくてたまりません。身なりに構うのもうっとうしく、煩わしく感じます。 毎日、何もしたくないけれど、それだとあまりにも退屈で苦痛すぎるので、大抵いつもインターネットサーフィンか、形態のゲームをして気を紛らわせています。けれど楽しいというよりは、多少気が紛れる程度です。 抑鬱性不安障害なので、地域から医療費の減額処置を受けながら、メンタルクリニックに通院しています。それでも、お金が充分でない上に家族にも頼ることが出来ないので、診察は頻繁に受けられません。カウンセリングのお話を持ってきてもらったこともありますが、あまりにもお金が無いので、それも受けられません。 寝て過ごすのも良い方法かも知れませんが、それだと家族には文句を言われるし、長々と寝ていることも出来ません。 このような状態で、楽しく充実した生活を取り戻すには、どうしたら良いのでしょうか？

はじめまして。 中学生で１５３cm、６１キロのとてもデブな女の子です。 店でかわいい服があってもサイズがあわない・・・。 あれほど辛いことはないです。 それでネットでいろいろダイエット法を探していたんです。 そしたら http://www.diet-csc.com/top2/ のようなダイエット方法を見つけたのですが、高いしどこか安心できないんです。 このダイエットの情報は本当なのでしょうか？ また、他にいいダイエット方法はありますか？

もうすぐ６０歳になる父のことなんですが、長く慢性気管支炎を患っていて、 春以降急に悪化して仕事どころか日常生活に支障が出てきました。 かかりつけのお医者さんには慢性気管支炎と言われていましたが、 総合病院に行き、詳しく検査してもらいました。 ですがはっきりとした病名も分からず…「びまん性汎細気管支炎」とか「肺炎」とか「肺がん」とか。 すべて「～～の疑い」と診断されて、また来週検査に行く予定です。 呼吸が苦しいので歩くのも大変らしく、体力が落ちるばかりです。 なのにお医者さんは『体力をつけろ』と言います。 確かに、動かずにいると食欲も無くなるし、筋力も弱くなって今度は転んで骨折、なんて心配もあります。 けれどどうやって体力をつければ良いのか分かりません。 父をどうフォローして良いのか分かりません。何か良い方法はありませんでしょうか。

こんにちは、相談があります。 夕食にドカ食いしてしまうのです。食卓にパンや菓子が置かれていると我満できかったり、動けなくなるまで食べてしまうのです。 食欲を抑えたり、夕食をドカ食いしなくてイイ方法ありませんか？ よろしくお願いします。

中３女子です。 身長１５７ｃｍで体重５７ｋｇです。 自分の体型が嫌で仕方なく、 夏休みを利用してダイエットをしようと思っています。 とはいってもまだ成長期ですし、 食事制限などは逆に食べてしまうので 自分なりにダイエットメニューを考えてみました。 ・朝、食事をする前に１時間散歩をする。 ・朝ごはんは水とフルーツ１種類のみ。 　量はきにしない。 ・あとの２食はきっちり摂り、 　間食はしない。 こういうものです。 間違ったダイエットではないでしょうか？ また、体重は落ちるでしょうか？ やる気は十分にあります。 出来れば夏休みが終わるまでに３～４ｋｇ落としたいです。 みなさんのご意見待ってます。

数年前から家では水代わりに湯冷ましを飲むようになりました。 たまに麦茶を作るときも湯冷ましで作っていました。 先日、熱中症予防のための水分補給について調べていたら、お茶は沸かしたお水で入れるので、水の中に酸素がないということを知りました。 ということは、湯冷ましはあまり良くないのか？という疑問が沸いてきました。 １．あなたはどんなお水を飲んでいますか？ 　　湯冷まし・水道水・購入したペットボトル等々 ２．逆にこれは○○の理由で飲まない 以上２点よろしくお願いします。 お水に関する豆知識があれば、一緒にお願いします！

免許取得以来、いつもこちらでお世話になっています。またご意見をお願いいたします。 今フィットのＧタイプ（一番安いやつ）を考えているのですが、横滑り防止機能が付いていません（つけれない）。実は横滑り防止機能のことは初めて今日知り、ネットでリポートなどを読んだのですが、国産車ではあまり導入が進んでいない旨を読みました。 初心者ドライバーですし、万が一の事故や危ない場面で安全性・回避性がより高い車を運転したいと思いますが、予算という問題もあり・・・ 車のことは最近勉強し始めたのでよくわからないのですが、経験をつんだドライバーの方は、横滑り防止機能に関して、どのような考えをお持ちか教えていただけますか？ よろしくお願いいたします。

皆さんはどんな職業に就くのが夢でしたか？私はスチュワーデス→受付嬢→公務員でした。もう手遅れなのですが最近では外科医やレーサーにも興味があります。来世で頑張ります！

お世話になっております。 極端なタイトルにしてしまいましたが、「負荷の高い運動とゆったりした運動、どちらが効率的か？」、「筋トレ以外の無酸素運動やハードな運動は本当に効率が悪いのか？」という質問です。 有酸素運動自体の良さは一切疑っておりませんし、ストレス解消にもなり、私も習慣として続ける予定です。しかも運動不足な人には全力疾走など命に関わりますから、どちらにしろ負荷の軽い長時間の運動しか無いと思います。その前提での話です。 私は過去に3回ぐらい減量しまして、リバウンドは1度も無いものの、運動も苦手で知識も乏しいです。ただ本来太りやすく運動が苦手なのに減量・維持できていたという事で、何か役に立てばとアドバイスするのですが、お腹の肉が落ちないという人に、「継続すれば痩せますよ」と元気付けるのも無責任な気がしてきました。私自身がゆるい有酸素運動だけで痩せた事が無いのに気づきました。まず過去の私の運動・減量を書いてみます。 ●13歳ぐらい 170cmぐらい 82kg 肥満児。稲中卓球部レベルの柔道部。毎日の練習以外に週3回、5～6kmほどジョギングが課された時期がありますが、半年経っても目に見えた減量はありませんでした。食うだけが取り得、成長期というのもあったのでしょうが・・・。 ●16歳～　173cm 82kg→67Kg 運動嫌いを克服しようと、高校でラグビー部に入りました。走りこみ、インターバル、シャトルラン、スーパーラン、ウェイト・・・、短距離全力か、緩急をつけた運動ばかりで、正直死ぬと思いました（笑）緩いペースの運動は一切無く、食事制限も無しで3ヶ月～半年ぐらいで15kg落ちました。その後体重はあまり上下せず、徐々にラガーマンらしく筋肉質になって行きました。少しぜい肉があり、引退後毎日10Kg走りましたが、1kgも落ちません。 ●20歳～　173cm 72Kg 受験や運動不足で数キロ太ったので大手ジムに通いました。運動部で地獄を見たので大学は文化部です。カロリー計算し、インストラクターの指示通りにエアロバイク、水泳、軽いウェイトトレーニングで合計2時間、週3～4日続けましたが、3ヶ月たっても-3kgぐらいでした。一般には十分な効果といえますが、私は15kg痩せた経験があるので不満です。そこで、指示を無視して心拍数は最低で160、なるべく180以上でエアロバイクを漕いだり、クロストレーナーをほぼ最大負荷でやりました。運動時間は短くなり、逆に効果は上がり、半年かからず63Kgになりました。ちなみに、無理が祟ったのか椎間板ヘルニアで療養しました（TT）。回復してからは泳いだり総合格闘技のクラスを冷やかしたりしましたが、その後は何年も運動していません。 ●31歳 規則正しい食生活で65Kg前後の標準上限を維持していたのに、2～3年前にストレスで体調を崩し、短期間で90kg体脂肪率30%になりました。 昨年、食事制限とジョギングで2ヶ月20kg落とすも、70kg体脂肪率21%で停滞しました。以前の70Kgより腹もたるんで酷かったです。そこで食事を十分取るようにして、ジョギング時間を増やし、やはりインターバル、登板ダッシュ、高負荷の筋トレなど10代のような運動を徐々に増やしていきました。それにつれて減り始め、現在やっと65kg・17%です。皆様には遠く及びませんが、個人的にはえらい違いで、10代の体つきに近づいてきました。体脂肪率の割りに腹筋の輪郭もあり、お腹も出ていません。現在も目に見えて体型が変化し続けているので、今後もう少し計画的に減量・増量してスプリンター体型を目指したいと考えています（今は栄養に気をつけ、腹が減ったら食い、運動を楽しんでメンタル面を充実させるのを優先しております。） 長くなってすみませんが、以上のような感じです。私は全体の運動量で効率の悪さをカバーしたのかもしれませんし、一般に低負荷・長時間の運動が効率がいいと言うので、そのほうがもっと痩せると思っていました。 しかし今回気になったのが、こちらのNo.7、bcaa10gxさんの最後の1文です。（いつも勉強させて頂いております<(_ _)>）。 http://odn.okwave.jp/qa4185646.html これは無酸素運動で大幅に減量したという事ですよね？まさかエステじゃないでしょうし^^; やはり高負荷のトレーニングのほうが脂肪燃焼効果が高いという事でしょうか？そういう意味ではないのでしょうか。何か私が勘違いしている点のご指摘、情報などを頂ければと思います。 もちろん、早く痩せるより運動を習慣化して維持するほうが大切だとは思います。適度に爽快感のある有酸素運動が安全で最適だとは思います。しかし、体脂肪を落とすという効率で見た場合は、高負荷のほうが良いと考えていいのでしょうか。詳しい方、アドバイス頂きたく思います。 長文、読んでいただきありがとうございました。

質問です　ボーダーコリーの飼い方を簡単かつ丁寧に教えてください。文は長くてもかまいません 散歩、お勧めの餌、外で飼う事はできるのか、1回の動物病院の診察料（予防摂取の値段もお願いします）

　ボクシングのトレーナーをしております。 　選手達がやりたがる練習はもちろん、スパーリングやマス・ボクシングなどのジムワークです。 　しかし、私は走ること無しに強くなることはできないと思っております。 　 　どうも選手達は走ることに重要性を感じていないようで、どうしても嫌々走っている状況であります。 　選手達に、走ることを理解させられる理論的な（精神論的でもありがたいです）説明はありますでしょうか？？ 　自分達で重要性をわかってくれたら、練習効率も上がるのではないかと思います。 　どうかよろしくお願いします。

なぜ茨城だけ県域民放テレビが出来ないんでしょう？（NHKはあるのに）

この間、塾の先生が「中国人は実際は日本が好き」 と言っていました。 その先生は世界史担当で色々な国へ旅行したことがあるみたいです。 中国は他民族国家であり、反日意識によって国民の団結力を 維持しなければバラバラになってしまうため、 時期をみはからって政府（？）がやらせの反日運動（日の丸を燃やしていたり） をテレビで流している と聞きました。 実際はどうなんでしょうか？

４０才女性です。 ３ヶ月ほど前から何もないところでよくつまづきます。 １日に５回以上つまづいているように思います。 めまいやたたらを踏むという状態ではなく、ただただつま先が引っかかるだけです。 どのような病気が考えられるか教えていただけないでしょうか？

古い話で恐縮です。 横山ノック元大阪府知事が、セクハラ裁判で有罪になり、政治生命を失ったのは、有名な話です。 これは、単なるセクハラ事件だったんでしょうか？ 横山元府知事を追い落とそうとした人が仕掛けた、ひとつの権力闘争だったんではないでしょうか？ 知事や警察なら、被害女性の言い分を「被害妄想だ」として、もみ消すことは、簡単だったと思うんですが？

今、高校二年生ですが、本を読むことができません。 読もうと思うと、読まないといけないという気持ちと読めないかもという不安にまけて読みたくなくなります。 いままで純粋に楽しめていたものまで楽しく読めなくなりました 自分の精神がひ弱なのでしょうか？ 長く楽しくよめるにはどうしたらいいですか？ おしえてください

以前あるテレビ番組をみていたら音楽専門学校生と 漫画家の江川達也（元数学教師）と北野武の議論があって 専門生は作曲と数学は関係ないのでもっと実技的な事を 学ぶべきと主張していたのですが　江川北野両氏は 数学を学ぶ事によって感性が磨かれる　作曲に受験数学は 必須であると主張していました　これはどちらがどう正しいと思いますか？

８歳になるメス猫（家猫）を飼ってるんですけど 一緒に住んでいるおばーちゃんが 隠れて、猫を抱っこしたまま約３分（又はそれ以下）ほど 外に散歩してしまいます。 おばーちゃんには、何回も出さないでって言ってるのですが まったくやめようとしてくれません 猫は、外を見ているところを、よく見かけますが 怖がりなのか、家の中に知らない人が入ってきたりすると すぐに逃げてしまいます 外に何回も出て、もし外に出たくなってしまったら、という考えがあり、悩んでいます はたして、たまに抱っこしたまま外に出ても大丈夫なのでしょうか？

現在、７年ほど前のデジカメを使っています。 ２００万画素で、ズームには　ほとんどならず、機能もほとんどついていません。 スマートメディアで、充電式の単三電池を使っています。 今までは　使用するのに問題もなく、機能はないにしても満足していました。 でも　子供が保育園に行き始めて、ズームがほとんど利かないため、イベント時には　全体の写真しか撮れませんでした。 細かい表情まで撮りたいって訳でもないですが、子供を撮ってやりたいって思うようになりました。 でも　一眼レフにすると、高額でもあるし、普段は使わないから　もったいない気がします。（２台を使いこなしていく自信もありません） 今のカメラも画面が小さく、特に機能もないため、最近のデジカメに感心してました。 なのでコンパクトタイプで（と言っても最新のような薄型でなくていいです）　ズームもしっかりとあり、使いやすく、ある程度　充実した機能もあるのがないかと探しているのですが、家電などにうとい私は　何がいいのかさっぱりわかりません。 パンフレットを見ても　難しい言葉やアルファベットが並んでいたりして　何がどうなのかわからないんです。 こんな私に　お勧めのデジカメってないでしょうか？ できれば　１台で色んな場面にも対応しながら、長く使っていきたいと思っています。 こういう機能が欲しいとかっていうのも　よくわからない状態ですが　どうかよろしくお願いします。