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今、妊娠4週目です 先週、病院へ行き妊娠が分かりました。 まだ結婚はしていませんが、彼と相談し近々籍を入れるつもりです。 今まで結構ハードなダイエットをしてきて、妊娠したと分かったときもダイエット中でした。 しかし妊娠が発覚した途端、無理なダイエットはいけないと思い普通の食生活に戻そうと思ったのですが、今まで我慢してきた分、食欲が止まりません いけないと分かっているのですが、お菓子、ジュースを毎日のように飲んでしまったり、今まで運動していた時間（毎日2時間ほど）に、する事がなくなったため、どうしても食べ物に目がいってしまい食べてしまいます。 今までしてきたダイエットの反動もそうですが、色々あり、お互いの両親へ伝えるのは、2週間後の検診後までまだ待とうという事で、家族へ言えずにいる事へのイライラ、病気療養中の身内の不安、お金の心配など様々な問題があり、過食してしまう理由はダイエットの反動だけではないと思うのですが、なぜか毎日悲しくなって泣いてしまったり、無事に生むことができるのか不安になったり・・ そう考えるたびに、食べてしまうのです。 妊娠初期の過食は胎児にどのような影響をあたえるのでしょうか？ 同じような事で過去に悩んだ方がいましたら、どうやって過食を抑えることができたのかも、教えていただきたく質問します。 よろしくお願いします。

現在２３才の男です。以前からこちらの書き込みを参考にしたりしてダイエットに成功、リバウンドして、現在は身長１７０センチ、体重９４キロ　体脂肪２９パーセントあります。 基本的に朝は生ジュースとバナナ（仕事のときはおにぎり１コ） 昼はとったり取らなかったり、夜は少なくして２０時以降には水以外は取らないようにしています。運動はジョギングをメインにウォーキング、たまに筋トレをする程度です。最近はどうしても動きたくないときは食べないようにしています。 食前にキャベツを食べたり、キャベツジュースにしたりとミキサーやジューサーを活用してジュースなども作っています。 タンパク質はメインを豆腐や納豆などの大豆製品にし、魚、肉ととっています。１日１５００カロリー位を目標としています。 ２３年間楽して食べたい時に食べて、ストレスで食いをしてしまったせいか、２３年間楽した分を１年とか２年とかでダイエットできるとは思っていませんが長い目を見て頑張っていこうと思います。 モチベーションを維持するよりも、運動、食事制限を継続するのが大事だと最近気づきました。継続は力なりですね。 ウエストが１００センチオーバー、太もももかなり太いです。 また、標準体重でもあり、理想体重が６５キロぐらいで、ウエストは７０センチ台です。子供のころから太っていたのですが、頑張れば目標も達成できますかね？とりあえず続けることが大事なので・・・ もし食生活とかでアドバイスなどいただければよろしくお願いします。

こんにちは。気になったので質問させていただきます。 私は最近、毎日豆乳と野菜ジュース（両方とも紙パック）を一日１本ずつ摂取するようにしています。 理由は偏食によって栄養が足りていないのではないかと感じたからです。 外食することはあまりありませんが、 １日全部でパン１個、白ご飯１杯、卵焼き、牛乳３杯ぐらい のような食生活が続くこともあります。 毎日野菜を中心としたおかずを作って食べればいいと思うのですが、 時間がない、などの理由でできていません。野菜ジュースや豆乳で栄養を補おうとするより、食材そのものから栄養を取らなければいけないということは承知しております。 ここで質問なのですが、毎日豆乳と野菜ジュースを飲むことは 少しでも健康に効果があるといえるのでしょうか？ 自分自身では、気のせいかもしれませんが、野菜ジュースと豆乳を飲むようにしてからは体がいきいきとしていて、元気が出るし、便通も非常に良いです。 ただ、１日野菜ジュースと豆乳を毎日飲むとなると出費がかさむので、学生の私には金銭的に厳しいのでその点だけ困っています。 出費は大変厳しいですが、毎日分買うぐらいの価値はあるのでしょうか？？ できれば栄養素に詳しい方、同じようなことを習慣としていらっしゃる方、 回答いただければ幸いです。 よろしくお願いします。

37歳女性です。 1年ほど前から急に太り始め、日に日に太っていくのが目に見え （日々体型が変わっているような気がして）心配になっています。 これまでは効果のあった食事コントロールなども今のところ効果がないようです。 ちなみに1年ほど前までは、 159cm／47kg　体脂肪17％ （体重、体脂肪率ともに長年このレベルを保ってきました。） 現在はというと 159cm／53kg　体脂肪24％です。 先月の健康診断ではとうとう高脂血症と診断され（高コレステロール） 周囲に聞くと「年齢を重ねると多かれ少なかれあると思うけどね」 ということをいう人がいるのですが、軽く見る気にはなれないし心配です。 また、年齢とともに代謝が落ちるということも聞きますが、食事内容や回数等が さほど変わらなくてもこれほど急に太ることもあるのでしょうか？ 運動は軽めの運動ですが週1回アクアビクスと、週末には30～40分程度の ジョギングまたはウォーキングを行っております。 入浴もできる限り浴槽に浸かって体を温めるなど努力をしています。 日に日にむちむちしてきて髪の毛を乾かすため腕を上げるのもだるいような感じです。 最近では食生活以外に急に太る要素として何らかの病気も疑っています。 どなたか詳しい方、似たような体験をお持ちで克服された方 アドバイスをいただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします

先日、貧血で倒れました。こんなにひどい貧血は初めてだったので気になって質問いたしました。 生理初日という事もあり体調が悪かったのですが、鎮痛剤を飲んでいたので落ちつくだろうと予約していた歯医者に行きました。 歯医者では歯間の掃除とブラッシング指導だけです。 そこで治療椅子の上げ下げでだんだんと気分が悪くなり、以下のような症状が出ました。 ・あくび ・顔面、手足のしびれ ・めまい（脳が回っている感じで目がちゃんと見えませんでした） ・冷や汗 ・嘔吐 ・軽い下痢 ・呼吸数の増加 ・顔面蒼白 歯医者に迷惑はかけられないと思い、家も５分とかからないくらい近かったので帰ることにしましたが、帰り道で倒れてしまいました。 誰もおらず、起きては進み、起きては進みやっとのことで帰りましたが、しばらく上記の症状は治まりませんでした。 初めてのことでとても怖かったです。 現在も動作時にクラクラする感覚があり、気分が悪い状態です。 病院に行こうと思いますが、症状も落ち着いているので大げさなような気がしています。 それに血液検査をして鉄剤をもらってくるだけのような気がして、体調が優れないのに無理に行くのもツライです。 貧血で病院に行かれた方、どのような治療をされたか教えてください。 また日ごろから貧血のために飲むと良いサプリメントがあれば教えてください。 食生活も自慢できるものではないので気をつけたいと思います（＾＾；）

1ヶ月半の赤ちゃんがいます。2人目です。 今度こそ母乳で育てたいと思っていましたが、全然出ません。 汁物を多く摂ったり、食事を和食にしたり、マッサージしたり・・・ 助産師さんに言われたことや、一般的に良いと言われてることは全てしています。 でも出ません。 ちなみに一人目もそうでした。 一人目はそれでも2ヶ月一杯までは、母乳メインの混合で何とか過ごすことも出来ました。 でも二人目の今は1ヶ月の時点で出ない所か、 哺乳瓶に慣れてしまった子は、吸う気すらないです。 助産師さんにも早くからミルク育児を勧められてしましました。 今、母乳で育てるのが一番！という風潮ですが、実際のところどうなんでしょう？ 愛情などは哺乳瓶でも変わらない、と思っていますが、 免疫については本当に母乳の方が、絶対優れているのでしょうか？ ミルク育児でも離乳食や、食事、運動で生活のリズムを整えたりすることによって 強い体を作っても、それは同じことをした母乳育児よりも弱い子になってしまうのでしょうか？ 母乳メインの時期は体重の増えがかなり悪いので、 身内の中でも『母乳にこだわるな、ミルクでいい』と言われています。 私も育たない実態を聞いてミルクにしようと思いました。 だけど、私だけがどこか諦めきれず、大丈夫だろうかと1人悶々としたり、めそめそしたり、子供の将来を案じて心配になったりしています。

先週くらいからニュースで取り上げられている「中国産食物」の問題で、 最近、何を食べてよいのかわからなくなってきました。 今まで食べていたものに関しても今回のニュースで「何が入っているのかわからない」と、 疑い深くなり、外食や加工品に関しては原産国を知る事は出来ず、 メーカーを信じるしかありません。 ニュースでも取り上げられていましたが、 有名なファミレスなども普通に中国産を使っているというのを見ました。 おそらく、食べ放題やサラダバーなども中国産と気付かずに食べていたと思うと、 体に悪影響だったのかなと思う反面、今まで食べていたのだから今更極端に避けることもないのかな、 と思ったりもします。 僕は、この一件で某有名なハンバーガー屋さんやチキン屋さん、 牛丼屋さんなどに行くのは避けることにより、昼食は何も食べないようになり、 買い物する時においては、 食品の表示を今まで以上に気にするようになり有名なメーカーでも信用できないし、 かと言って何も食べないわけにもいかないしで結局、 中国産とかかれていない野菜の野菜炒めとご飯で済ます日々が続いています。 ともかく、現状としては極端に食欲がなくなり、 あれこれと食べなくなりました。 みなさんは、今回のニュースや、中国産問題を見聞きして食生活にどのような変化がありましたでしょうか？ 暇な時でもかまいませんので、何か教えていただければ幸いです。

先日、不妊専門クリニックにて、ホルモン負荷検査をうけました。 説明では・・正常ではGn-RH注射の30分後に下垂体のLHとFSHの分泌が最大となります。その結果の基礎値/反応値の組み合わせにより、次のように判定します。（1）低/低では、下垂体性（2）低/正常では、視床下部性（3）高/正常では、卵巣機能欠落型（4）LHが高/高で、FSHが低/低では、PCO（Poly Cystic Ovary )症候群があります。無月経、続発月経、排卵障害の不妊症の人に必要な検査です。とのことでした。 検査結果を見て、Drは「急激なダイエットや心身ストレスが原因ではないか。内服薬の誘発では効かないと思うので、子どもがほしければ注射を連日します」との説明でした。 そのときはショックもあり「そうですか」としかこたえら無かったです。 そこで気になるのがDrのおししゃった原因の部分です。 しかし、自分なりに調べたところ、私の検査結果（(1)の低・低）では、下垂体に問題があるんですよね？？ そうなると、原因は腫瘍とか手術の際の大量出血が引き金になるそうなのですが（前回出産時、帝王切開だったため。それ以外は手術経験なしです）。先生の説明だと視床下部性にあてはまるのでは（間違い？それとも下垂体も同じような原因でなるのか？・・もしかして大きな病気かも・・とすごく気になります。 また、下垂体が問題の人は今後どのような食生活等おくれば改善するのでしょうか？ まとまりの無い文章で恐縮ですが、ご助言願います。

お世話になっております。アドバイスをお願いします。 最近、以下のサイトのような食品交換表を参考に 食生活をみなおしています。 野菜類（ビタミン、ミネラル）をとることに気をとられていた のですが、たんぱく質がすくないような気がします。 　▼食品交換表 　　http://www.furano.ne.jp/utsumi/dm/koukannhyou.htm 実際のおかずのカロリーは高くても含まれているたんぱく質が 以下のサイトとかで確認したら、とても少ないです。 　▼栄養成分ナビゲータ 　　http://www.glico.co.jp/navi/index.htm そこで・・・ Ｑ１：たんぱく質をしっかりとらないとやせないのでしょうか Ｑ２：とるのがむつかしい場合はプロテインとかのサプリを 　　　利用してもよいでしょうか。それとも食事で補うべき 　　　でしょうか Ｑ３：Ｑ２でそのほうがよい場合、適量を教えてください。 　　　またとりすぎることで何か問題はあるのでしょうか。 <データ> 30歳、女性。158cm、58kg、体脂肪33％です。 ※半年前からほとんど数値は変わっていません。 <運動> 朝食前：30分～40分のウォーキング　※1ヶ月前から週3回～5回 夕食後：30分～40分のウォーキング　※半年前からほぼ毎日 スクワット、腕立て、腹筋・背筋を少々　※1週間くらい前から <食事> だいたい1600～2000kcal/1日 （例） 　朝：トースト+小豆、目玉焼き、ポテト、温野菜 　昼：米100g、みそ汁、野菜系のおかず1品（ひじき、ほうれん草のおひたし、 　　　きんぴらごぼうなど）、好きなおかず1品（唐揚げ、野菜炒めなど日替わり） 　　　※おかずはスーパーのお総菜コーナーで買います。 　夜：昼とよく似たパターンで軽めに <サプリ> マルチビタミン＆ミネラル カルシウム

こんにちは。 ダイエットをしている彼女について質問させていただきます。 着痩せする事が嫌らしく、高校生の頃からダイエットしてたみたいです。 その方法というのが、６時以降は食べないというものでした。 それで昔からずっと生理不順で、 半年以上も生理が来ない時もありました。 立ちくらみがあったりもするみたいです。(コレは私にもありますが) 10代の頃は生理が不定期だと言います。 6月で20になってようやく、先月と今月はきています。(1、2日で終わります) しかし、このままでは病気になっちゃうんじゃ・・・と思って心配です。 やめろと言ってるのですが、「かなり効果があるんだよ」「お腹減ってない」と言われてしまいます。 お店に連れて行ってもあまり食べない方です。 学生ですが運動量は少ないかもしれません。 ・自宅→駅。駅→自宅までの徒歩(15分・15分程度) ・キャンパス内の移動(大きい大学なので1日15分以上は歩きます） ・週3のバイト(飲食関係・ずっと立ち)これも歩きます ・週1のバレーサークル(行かない事もしばしば) です。 ぷくぷく太られては困りますが、今のスタイルは身長163・体重4?～太くても53キロ(はっきりとは教えてくれませんが、予想) 高校は部活をやっていたので、比べれて太っているのが 気になっているのかも知れません。 食べる以外に痩せられる事があれば教えてあげて、 ちゃんと食生活をしてほしいと思っています 良いアドバイスをお待ちしています。

みなさま初めまして。 母（60歳）のことで悩んでいます。どうかアドバイスお願いします。 母は多汗症らしく、大量の汗をかきます。 ネットで調べると糖尿病の可能性もあるとのことでした。 確かに母は甘いものが大好きですが、それほど大量に食べたりはしません。 母は自分で事業も手がけているのでストレスによる原因の可能性が強いと思い、 ネットでは「すりおろしたにんじんがよい」とあったのでにんじん1本を毎日食べてもらってました。 いま、にんじんを食べてもらって1週間目になりますが、母の顔色が黄色くなってきたのです。。。 調べると「カロテンを食べ過ぎると柑皮症」とあり、にんじんの食べ過ぎが原因となっているようで、愕然としてしまいました。。 もうどうしたらいいかわかりません。 母は病院嫌いで、なかなか医者にいかないので、 毎日の食事は私は作っているので（勿論にんじんだけでなく、他のおかず（魚、肉料理）やふつうの和食も食べて貰っています。） 食事面から多汗症をなおしてあげようとしても、 柑皮症などの新しい病気を誘発してしまったり。。。 私がよかれと思ってやってても、 母を自分が苦しめてる気がします。 できれば病院嫌いの母のために、食生活から自然に直してあげたいと思ってます。 どうか多汗症に効く食事療法などありましたら教えて頂けませんでしょうか。 どうかどうかよろしくお願い致します。

20代前半の男です。一年前に、少し体重が気になり、減量しました！！減量したのが悪夢の始まりです。 １ヶ月に５キロ位無理矢理減らした（食事をあまり取らない（一日二食）で、水や酢などを中心の生活）のが、体に負担になったのか、 まず、夜、布団に入って横になった時には必ず動悸がします。少しの階段で息切れがします。病院の検査で今まで引っかかったことがない白血球数が3000～3500（平均4000以上）で毎回定期健診に引っかかります。性欲が減り、性器がフニャフニャで、精子の量も元気な時よりかなり減ったと思います。 気になる症状はこれくらいです。食事内容は此数ヶ月、この症状がダイエットが原因だとわかった日以来は、一日4000cal近く食べています！！朝、昼、晩きちんと食べていますし、肉や魚、野菜などもバランスよく食べれています！！ ずっとこの症状が一年続き、病院に行きますが、異常はないと言われます。動悸の原因である甲状腺ホルモン（ＴＳＨ）なども調べてもらいましたが、正常らしいです。不整脈もありません（24時間ホルターをつけました）。自分の中ではホルモンのバランスがおかしいのかなとか勝手に思っています！！ 以上ですが、同じような経験のある方、または専門家の方などお願い致します！！病院で調べてもらった方がいいものなどがあれば、さらにお願いします！！あと、何かの薬、サプリなど改善できるのではないかと思われるものなどもあればお願いします！！

去年の１１月から過食症になり、何回も、食べないようにして治そうとがんばっていたのですが、１週間しか持たず食べなかったストレスでか爆発して過食に走る。ということを繰り返して今まできました。 最近ではジムに通い出したのですが（それまでは運動が大キライだったけど）思うように減ってくれません。まだ始めたばかりだからとか筋肉がついた重さのせいなのかもって思いはしますが、納得がいきません。しかも昨日はいつものジム内容を多めにしてがんばったのに（食事も普通だったと思うのに）今日の朝の体重は増えていたのです。そのことでストレスとイライラでまたあの過食の波がきてついさっきまで食べまくってしまいました。こんなことですぐ過食に走ってしまう自分がいやです。 状態は１８才の♀。１４９センチ、４８キロ（元々は４２キロだった） 私の場合過食症になる前まで健康的でないダイエットをしていたのでもしかしてやせにくい体質になってしまったのでしょうか？効果的なジム通い中の食生活や運動方法なども教えていただきたいです。今のままだと過食がもう癖になってしまってると思うのです。それが怖いです。どうすれば過食から抜け出せるのでしょうか。少しの体重変化にも負けない（過食に逃げない）強い心がほしいです。かつをいれてください。

　私はやせ願望が強く「やせなければいけない」「やせていなければいけない」と決めつけていて、自分の価値がここにしかないような気持ちに縛られています。そんな気持ちに縛られているがゆえに、食に対する執着が強く、朝目覚めるなり一日中「○○は食べていい」「○○は食べたらダメ」みたいな判断しかできず、おいしいものをおいしいと味わう楽しさなく食事をしています。 　太ることがすごく怖いんです。太ることが絶対的にいけない・・・１gたりとも許せない自分がいるのです。「○○を食べると絶対的に太る」と決めつけているんです。太ると自分の価値が無いものと判断して、すると「人にも会えないし、外出できない・・・社会的にやっていけない。」・・・と思考が肥大して自分がコントロールできなくなります。 　実際の私はと言うと、一般的には標準体重ぐらいなのですが、とても許せません。そして、そう思えば思うほど反動からか暴食も度々繰り返し悪循環に陥ってしまいます。 　自分の価値判断が、どうして「太る」「やせる」だけに囚われてしまうのか自分でも根本的な原因が分かりません。心理的に何が隠されているのでしょうか？私自身、価値判断が歪んでいることには気付いているのですが解決策がわからず息苦しい毎日です。もっと楽しい食事がしたいし、違った自分の魅力を見つけて伸び伸びとした生活がしたいです。 　どうぞアドバイスお願いします。

こんにちは！ もうすぐ２歳になる子供の体重のことで質問です。 じつはとっても小さく（８５０ｇ）で生まれた未熟児です。体重はやっと９キロになったところです。 同じ月齢の他の子より小さいのはもちろん，あとから生まれた子にもどんどん体重・発育を追いこされています。。。 まあ，小さくうまれたので仕方ないなあ，本人が元気なら。。。と定期的に未熟児外来を受けつつ，気長にのんびり親子で過ごしています。 ですが，このところ，体重の増え方があまりにも少なくて，ちょっと心配になってきました。 昨日，体重を測ったのですが，３ヶ月前に測った時よりも，かわらないどころか，１００ｇほどへっていました！ ショック。。。（ちなみに身長はそこそこ伸びているようです） ちょこちょこよく動くので，なかなか体重増加に結びつかないのかな？ また，１ヶ月前にアレルギー性鼻炎と診断され，それ以来，食生活を見直そうと和食中心に切りかえました。パン・ハンバーグ・カレー・シチューなど高カロリーなものから，ご飯・味噌汁・煮物などを中心に，おやつも，ホットケーキ，菓子パンなどをやめ，おにぎりを食べさせたりしています。体重増加には，もう少し，洋風な物やカロリーのあるものを食べさせたほうが良いのでしょうか。 でも，アレルギーには粗食がいいような気もするし。。。で，悩んでいます。。。 この年齢の子供の体重に関して，専門家の方はもちろん，子育て経験者の方，また同じ未熟児の親御さん，どなたでも，アドバイスいただけたらうれしいです。 よろしくお願いいたいます。

初めまして運動初心者なのでよろしくお願い致します。 先月スポーツクラブに通い始めました。 身長：156cm　体重：46　体脂肪：21% 性別：女性　歳：30　職業：会社員（事務職） 食事は：3年ほど前から殆ど御飯やパンの代わりに豆腐と納豆を食べてます。 野菜中心の食生活です。朝：3　昼：2（お弁当持参）夜：1.5くらいで食べてます。 まず基礎代謝量を上げた方がダイエットをするにも近道かと思い上半身と下半身用の トレーニングメニューを作成して貰いました。 ----------------------------------------- 【上半身】 ・ストレッチ ・チェストブレス　12.5kg　15×3 ・ラットプルダウン　10kg　10×3 ・ローブリー　5kg　10×3 ・ショルダープレス　2.5kg　10×3 ・腹筋　20×3 ・腹筋（脇腹）10×3 ・エアロバイク　45min ・クールダウンストレッチ ----------------------------------------- 【下半身】 ・レッグエクステンション　12.5kg　10×3 ・レッグカール　15kg　10×3 ・レッグランジ（ダンベル）3kg　10×3 ・ダンベルカーフレイズ　3kg　30×3 ・トライセプエクステンション　2kg　15×3 ・腹筋　速く×10　遅く×10 ・エアロバイク　45min ・クールダウンストレッチ ----------------------------------------- このメニューを日替わり交代でしています。 　あと会社の方に「運動する気になった記念」でDESIGNER WHEY（イチゴ味） と言うホエイプロテインを2kgも頂き途方に暮れてます。 折角、頂いたので飲んでみたいと思っているのですが飲み方がよく解りません。 ・トレーニングメニューは過不足ないのでしょうか？ ・ホエイプロテインの一日の摂取量と摂り方を教えて下さい。 ・その他気を付けた方が良い事などお願いします。 長く読みづらい文章で申し訳ありませんがアドバイスをよろしくお願いします。

私は２２歳、女性、大学４年です。 最近、食欲の異常さを感じていて、恐いです。 大学入学時より一人暮らしをはじめて、食生活が乱れたせいか２年でかなり太りました。 一昨年休学し、イギリスに１年行きその時は食欲不振、帰国後ドカ食い 次に去年の夏、中国に１ヶ月こちらは滞在中ホントに食べれなくて、同じように帰国後ドカ食い。 去年の留学後から生理も２回しかきていません。 でも、この鬱っぽい感覚は常に生理前のようです。 しょっちゅうドカ食いです。 少しでも、お腹がすくと、食べ物で頭がいっぱいになってイライラしてしまいます。 今日も、バナナ、牛乳、キャベツ、小さいあんパンを８個、餃子２０個、のり弁、くるみ蒸しパン大。 前は下剤使ったり吐いたりしたけど、今はしてません。 とりあえず吐きけがしない程度にドカ食いし、間を空けまたドカ食いしています。 お腹は常にパンパンでで見苦しいです。 頭に血が上るような気持ち悪さも感じます。 それでも、食べないよりはましだとさえ思ってしまいます。心のどこかでいらないと思っているのに。 先日、上通りメンタルクリニックというところへ相談しに行ったのですが、 「食べすぎね、ただ鬱ぎみなだけ」といわれ、 リタリンとパキシルというお薬を頂きました。 言われた通り飲みましたが、全く効果がありません。 食べ物に振り回されないで生きたいです。 もっと大切なことがあるのに、とても悔しいです。 どうすれば、元通りの食欲の感覚に戻れるのでしょうか？ よろしくお願いします。

22歳の女なんですけど、高校の頃からニキビには悩まされていました。 化粧品やサプリメントはいろいろとためしたのですが、なかなか治りません。 最近は、排卵日くらいからニキビが5.6個突然でき、それが生理が始まるくらいまで毎日続きます。あとは、だんだん治っていくのですが、すべて顔のニキビがなくなったっと、思ったらまた排卵日がきて・・・その繰り返しなんです。 ニキビがおさまってる間の肌の状態はいいのですが、ほんとにちょっとの間だけなんです。 高校の頃から皮膚科にはいっているのですが、飲み薬があわなくて塗り薬のみです。その塗り薬もいつもぬっているんですが効いてるのかきいてないのかわからないです。 睡眠はいつも5時間ほどです。食生活はあまりきをつけていないのですが、けっこう甘いものが好きで、ほどほどに食べてます。今サプリメントは飲んでいません。 あと、化粧は仕事がら毎日で、けっこう長い時間してます。 胃下垂なんですけど、それは肌に関係はあるのでしょうか？ 化粧品もいっぱい試してみたのですが、これといってどれもあまり変わらず、今までで一番効果があったのは、DHCのクレンジングオイルです。今使っています。 何が原因なんでしょうか？もういろいろと手はつくしたのですが、もう何も思いつかなくて・・・。ホルモンの関係だとは思うのですが、もういろいろやってきて どれがいいのかわからなくて。 治る方法教えてください。

ここ半年程、就寝前の吐き気に悩まされています。 去年の夏頃から日常的に原因不明の吐き気と胃痛に襲われるようになり、二件ほど病院に行ったのですが「ストレス」の一言で終わってしまい、薬は胃痛用のアビリットとガスターD、吐き気止めにナウゼリンを処方されました。 薬のおかげか胃痛は改善されたのですが、吐き気だけがずっと半年治りません。 日中は元気なのですが、夜になってさぁ寝るぞという時にじわじわと吐き気がこみあげるのです。 実際に嘔吐はしません。むしろ吐いた方が楽なんじゃあ…と思うこともあるのですが、困ったことに嘔吐恐怖症の気があり吐く行為が恐ろしくて…。それ以前に吐き気以外は健康なので何を吐くのかという。 胃を大事にしようと食生活を改めてカフェインもかなり控えているはずなのですが…。 吐き気が辛くて一睡もできず翌日仕事を休んでしまった日も少なくありません。 ただこれ以上吐き気が原因で休むわけにもいかないので本当に治したいです…。 最近寝るのが怖くなってきました。 病院もまたストレスで一蹴されてしまうんじゃないかと思って行きづらいです…。 今回は同じ症状の方がいればどういう風に対処しているか、またはどういう処置をして改善したかをお聞きしたく投稿しました。 詳しい方いらっしゃいましたら教えて下さい。よろしくお願いします。

母方の祖父（７０代ちょっと過ぎ）と自分の父親（５０代）の頭をみてふと疑問に思いました。 髪の毛に歴然とした差が生まれてることです。 祖父はまだたくさんの毛があります。 若い頃の写真（大体、４０代～そこら辺）を見せてもらいましたが、髪型にも何の変化もなく、「今はただ白髪が増えただけ…」って感じです。 養毛剤もアデ○ンスも使った事はないそうです。 髪質は固く太目の髪質です。 定年までの職業はハイヤー（歴代総理や要人、会社の偉い人を主に乗せて運転してました） 一時若いときはタバコをやってましたが ３０数年前に肺を悪くしてそれ以来タバコも酒もやりません。（酒は本人いわく「弱い」そうです） ゴハンも３食ばっちり取ってます 父親は、もう薄いのです。 下手すりゃ波○さんになるんじゃない？ってくらい。 養毛剤もたくさん使ってます。 前から、髪の毛の量が少なく、細めの髪質です。 ちなみにほとんど変わらない職業です。 タバコはヘビースモーカーのように吸います。 酒はガバガバ水のように飲みます。 ゴハンは食べたり食べなかったり。 風呂があまりすきじゃない…と。 何が違うのでしょうか？年代で歴然とした差が出るって言うのは。 何かＴＶで騒ぐ「遺伝」でしょうか？ 生活習慣でも髪の保ちって変わる物なのでしょうか？ やっぱり、髪質とかも影響しますか？ 何かわかる方…少しでもいいので、教えて欲しいです。 よろしくおねがいします。