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すみません。間違えて【デンタル】の方へ書き込みしてしまいましたので、再度【スキンケア】でも質問させて頂きます・・・。 タイトルのごとく、全国のお肌に自信のある事務員さんにお聞きします！ 事務仕事って、 パソコンで目の酷使 顔・目線はほとんど下向き 表情筋を動かすことが少ない OA機器の密集による埃っぽさ（うちの会社だけ?) 室内の乾燥 ストレス（事務に限らず、ですが・・・） 座りっぱなし　ets... で、良いとこと言ったら、 暇な時はインターネットを見てられる（今　まさに・・・） 仕事の日は紫外線に当たることが少ない の状態で、美肌を保つにはどのようなことをされていますか？ 少し前までは、私も肌には自信がありました！ が、３年間、上記のような環境にいて仕事上のストレスも激しく、みるみる肌質がガザガザして来てしましました。 私は今の生活は 食事・・・朝⇒漢方（坑ストレス系）・ローヤルゼリー・ヨーグルト・ソイジョイ１本 　　　　　昼⇒漢方（坑ストレス系）・会社でとるお弁当（おかずのみ） 　　　　　夜⇒漢方（坑ストレス系）・温野菜中心（海藻類も心掛けてます） 　　　　　食生活は、鳥肉等でたんぱく質の摂取は心掛けていますが炭水化物の摂取は少ないかと思います。 就寝前・・・スキンケアはもちろんです。佐伯チズさんのスキンケア方法で。コラーゲンドリンク・アスコルビン酸・ビタミンEを摂って就寝は11：00～12：00の間に。　 仕事中・・・嫌な上司に監視状態なので無口(‐＿‐)。 　　　　　　コーヒーを一日４杯くらい飲んでいたのでですが、暖かい緑茶に変えました。（砂糖をいれないココアも一日２杯までなら飲むようにしました） 　　　 帰宅後・・・半身欲中に顔の【佐伯式あえいおう体操】。 　　　　　　　　　　　　　　という生活が基本です。 でも、なんだか肌はよくない！！ お肌に自信のアル事務員さん！！！！ どんなことされていますかぁ～? この勤務時間8時間中にも、ムダにしないで綺麗になれる策はあるはずですよね!!! お仕事中に飲むおススメな飲み物（漢方茶。ハーブ・など）・会社へも持ち込めるスキンケア系（乾燥対策・コリ対策・重力対策・・・ets） あと、今話題になっている手持ちの化粧水を超超細かいミストに変えて シューっと顔にする持ち歩き可能の美顔器？（商品名はド忘れしました・・・赤と白があって通常は３万くらいするやつ）とか、使ってる方がいたら、お話を聞きたいです！ ちなみに現在　超乾燥肌となっております。 便秘等はまったく無縁です。 【恋をしよう】とかも、とりあえずこの会社では無理です(-＿‐) よろしくおねがいします！

下記約してみましたが、自信のない点があります。 * 英語の役職の日本語名がイマイチ分かりません。 * “しかるべき”という訳は適切ですか？ * is responsible for ensuring that の訳し方の定型はありますか？ 他、誤訳があればご指摘下さい。よろしくお願いします。 *** 原文 *** 2. Access to any student or employee information (in any format) is to be determined based on specific job requirements. The appropriate Department Chair, School Director, Department Director/Manager, Dean, Provost, and/or Vice President is responsible for ensuring that access is granted only to authorized individuals, based on their job responsibilities. Written authorization must be received by the Computer Center prior to granting system access. ***　日本語訳 *** ２ 学生及び従業員の情報へのアクセスは (形式を問わず)、特定の職務資格のある者によってなされる。しかるべき学科長、理事長、デパートメントディレクター / マネージャー、学部長、学長、副学長は、職務上の責任において、権限の与えられた者にのみ、アクセス権があることを確認する責任がある。

よろしくお願いいたします。 私は25歳、性別は女性です。 3カ月前まで実家を離れて一人暮らしをしながら働いておりましたが、仕事が原因で不眠症とうつ病となり１年間は働きましたが、仕事を続けるか悩んだ結果、退職して現在自宅療養中です。 薬はレスリンとデパスを服用しております。 幼少期から大学生まではかなり太っていた（160cm、73kgくらいありました）ことより、体格が異常にコンプレックスとなり、一人暮らしの際に、うつ病に加え、過度なダイエットから拒食症になりかけ（体重の減少は何とか46kgで止まりました）、生理が来なくなってしまいました。 その反動がきたのか、実家に帰ってから必要以上に食べては後から後悔して激しい自己嫌悪に陥る、下剤を乱用する、といった症状が出てきました。 体重が増えることへの異常な恐怖もありますが、食欲を自分で制御できないことへの情けなさでさらにうつ状態へと落ちていきそうです。 仕事をしていないからなのか、時間をもてあましてはとにかく何か食べてしまい、お腹が空いているわけでもないのに母の目を盗んではお菓子をほおばったり、不必要にコンビニに行って買い物をする、こんなことを繰り返しているうちに再び73kgの頃に戻ってしまいそうです。 こんなことをしていては仕事を探すどころか、いつまでたっても両親を心配させて苦しめ続けることとなります。 本来健康に生んでくれた両親には、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 現在無職であることへの劣等感、将来への不安、不眠症、孤独といったことも、食べ過ぎてしまうことと関係しているのでしょうか。 食欲をコントロールできれば、気分の波にもうまく付き合っていけるでしょうか。 相談できるような友人もいないため、こちらにて相談させていただきました。 過食症…、かはわかりませんが、食べすぎを我慢する、抑える良い方法をご存知の方がみえましたらお知恵をお貸しください。 お願いいたします。

一年生の娘(７歳)がいます。 その下に２歳違いで現在年中、未満児、 また今年６月に４番目が生まれました。 出産までは学童に行ってもらって仕事をしていました。 出産後は自宅に帰ってきています。 学童に入れたほうがいいのでは？と思う点は １）家計の足しにするために働きに出たいと思う。 ２）来年ならまだ２年生なので学童にもなじめそう。 　　どこかで入ってもらわないと次々下が続いているため学童なしは考えにくい。(６年生まで在籍できます) ３）再来年には２番目も小学校なのでその時期に一緒にとも思うが 　　３年生となり、なじむのに苦労しそう。 迷うところは １）４ヶ月の子を４月から(４月時１０ヶ月)保育園に入れるのはかわいそうな気もする。まだ手元で育てたい気もする。 ２）主人は０歳から保育園に入れることにはあまり気が進まない。 です。 乳児を優先して育児をしていくべきか、働きに出ることを前提に来年から保育園・学童にするべきか。 夫婦で考えても堂々巡りになってしまって結論が出ませんので違った視点で回答いただきたいです。 兄弟で学童と自宅に帰る子がいる場合は夏休みなどはどうしているのでしょう。 学童になじめなかった子はどうしているのでしょうか。 ベビーシッターとか祖父母などの協力は難しいです。 アドバイスよろしくお願いします。

よろしくお願いします。 中学、高校、社会人と１０年くらい、 バレーボール、バドミントンを続けてきました。 おまけに、住んで居たのが坂と階段ばかりのところで、 ともかく下半身が太くなっていきました。 それから２０年・・・。 だんだんと脂肪も増え、 高校の頃から１５kg程も太ってしまいました。 その間、ジムに通ったり、ウオーキングをしたり、 代替食ダイエットをしたりしましたが、どんどん体重は増えていく一方です。 （お恥ずかしいのですが４９才、１６４cm６６kg体脂肪率３４％ 骨も太いがっしりした体型です） 今考えると、ジムでは痩せはしなかったものの、 止めたとたんに太りだしたので、体重維持はしていたのだと思います。２年通いました。 ウオーキングも３カ月続けましたが、 ヒップアップはしたものの、体重は１kgも減りませんでした。 代替食も３カ月、真面目に続けましたが、なんと１kgも痩せませんでした・・・。 （お世話してくれる方が、こんなに減らない人は始めてと 戸惑っていました） 一緒に始めた主人は９kgも痩せました。 そうこうしているうちに、 がっしりついた筋肉が、セルライトと混ざり合い（？） 見事な中年体型になってしまいました。 いろいろみていくと、筋肉がつきやすい体質の人は、 自転車こぎや、早足でのウオーキング、 重い付加をかけてのトレーニングはご法度だとかいてあり、 今までしてきたことが、全て逆効果だということにショックを受けました。 で、始めたのが、プールでのウオーキングと、ヨガです。 プールでは、ゆっくり大きく身体を伸ばしながら、運動をすることを心がけています。 週に２～３日、１時間くらいのペースです。 また、ヨガは自宅で寝る前などに、本を参考にして、軽いものを５～１０分おこなっています。 それと食事も夕食はできるだけ少なめに、炭水化物を摂らないようにしています。 このような方法でよいのでしょうか？ 同じような体質の方、または、知識をお持ちの方、 アドバイスをいただけたらと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。

生後５ヶ月になった娘がいます。 結婚して１年目でやっと授かった大切な赤ちゃんでした。 妊娠中はツワリもひどくて大変だったけど、産まれてきてくれて本当に嬉しかったはずなのに・・・ 生後２ヶ月くらいになると夜も５～６時間まとめて寝てくれる日もあり、３時間で起きる日もミルクを飲めばすぐにまた寝てくれていました。 ３ヶ月を過ぎたあたりから、夜中に何度も起きるようになり背中をトントンすれば寝てくれますが、朝方４時くらいからは10分くらいで寝たり起きたりを繰り返す感じです。 約３ヶ月毎日寝不足で、昼も私がそばにいないとすぐ泣き出す感じで・・・ 今朝も朝方からうるさくて、ミルクをあげても寝てくれず、最初は優しくトントンして寝かしつけていたけど、だんだんトントンする力が強くなって、泣き喚く娘にイライラしタオルを投げつけたり、足を叩いたりしてしましました。 主人が会社へ出勤してから、離乳食とミルクをあげましたがミルクを少ししか飲まずに残したのにイラっとして無理矢理哺乳瓶を口に入れたり、泣き叫んでるのに１時間もじっと見ていました。 泣きながら私を見てるのに無視したんです。 そのあと、突然かわいそうになり抱き上げたらピタッと泣き止みました。なんでこんな事したんだろうと娘を抱きしめながら涙が止まりませんでした。 可愛くてたまらないのに、こんな事してしまう自分の行動が怖いです。 こんなの普通じゃないですよね。

ピアノをやってる人に質問です。すごく困ってるわけではないので、暇じゃないかたはスルーでＯＫです。 ピアノをやっている人でソナチネ位の人はどれくらい練習するものなのでしょうか？レッスン時間にもよりますが、レッスン３０分の普段の練習１時間です。 配分は２０分メイン曲Ａ　２０分メイン曲Ｂ　２０分初見やら、ハノンやらとりあえず色々。 って具合です。 ハノンは必要なときにやってます。時間がある日や、指が動きづらいときとか、あとは練習をサボってたときとか。初見は週に一度ガッツリとやりこむ日もあります。 あともう一個質問してもいいですか？ ピアノの先生の資格を主にとる年齢層ってありますよね？ それを教えてほしいです。「とった人は私は何歳でとりました。」でもいいです。

刑罰は何のためにあるのでしょうか？ 目的の一つとして、犯罪者を反省・更生させるため、ということがあると思いますが、 犯罪行為や問題行動を起こした存在が、改悛するかどうか、などということがそんなに問題なんだろうか？　と私は以前から大いに疑問に感じています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 軽度の知的障害をもった男が、歩道橋の上から子供を投げ落とした、 という過去の事件を念頭においてこの質問を書いています。 この男は前科６犯と報道されていました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 犯罪行為や問題行動を起こした者が、 ・日頃は善良なのか邪悪なのか、 ・犯罪行為をした際に悪意や殺意があったのかなかったのか、 ・犯行時に（心神耗弱の状態にあった、等で）責任能力があったのかなかったのか、 ・・・等は考慮に入れず、 結果として社会に災禍をもたらす［／もたらす可能性がある／もたらした］存在であるのかどうかが、 最大の留意点であるとした上で量刑されるべき場合もあるのではないでしょうか。 犯罪者が改悛するのかどうか、ということや、犯罪者の人権への配慮、などというものよりも、 「社会功利性」とでも呼ぶべきものが、 優先的に考えられていいこともあるのではないでしょうか？

こんにちは。 半月板損傷は手術しなくても治りますか？教えて下さい。 MRIをとったら半月板が真っ白になっていて損傷しているとのことで 手術も考慮しないといけないそうです。 もし、再生可能なら手術しないですむかとも思い考え悩んでいます。 手術しないで治された方はいらっしゃいますか。私は歩くのがやっとの状況が 50日くらい続いています。今度の診察日にどうするか一応話し合いをします。 最初の病院が全然ダメだったので今は市立病院に通っており、歩けなくて病院に行けないことや台風で予約を変更してりで、長くなりました。 けがをしたのは先先月の8月21日です。 左内側半月板損傷が正式名だそうです。 ご経験の方ぜひ教えて下さい。よろしくお願いいたします。

今年の４月からダイエットを始めました。 最初の月には、少し食事を減らして運動して５kg程。 そこから少しずつ減って、今はー１３kg程減りました。 で、最近は食事を摂るのが少し嫌です。 母親は拒食症も心配してきて食べさせようとします。 私はお腹も減るし、食べられるといえば食べられるのですが 米やパンなどは食べるのに抵抗があって食べたくありません。 ちなみに米飯なら１食で大きく２口位です。 最近は母親に手首に傷があることなどがばれて あまりうるさくは言って来なくなりましたが昨日辺りからまた。。 約１週間前から、野菜中心のきのことか蒟蒻とか入れた鍋料理を作ってもらって食べています。 カロリーが低そうなら抵抗が無くて、大きい茶碗に３杯は食べてました。 生理は９月の最初辺りに終わったのが最後です。 そして何だか痣が出来やすいです。（関係ないかもしれませんが。） 下剤は週末に２日飲みます。３錠ずつ。 嘔吐に関しては、吐こうとは思うのですがうまく吐けません。 症状はこんな感じです。 低カロリーな物を沢山食べても拒食と言えるでしょうか？

皆さんに広く客観的な意見を伺いたくて、質問させて頂きます。 義母が胃癌で入院することになりました。幸いできたばかりの癌だったようで、（レベルIとIIの間位）手術は成功しました。 ただ胃の三分の二は摘出しなくてはなりませんでした。 その後義母の退院の日が息子の（5歳・年中）運動会と重なるかもしれないということになりました。 その話を主人にしたところ、どちらかといえば退院の方が大切だ、運動会は来年もあることだし、もし退院の日に迎えに来て欲しいと義母にお願いされたらそちらに行くと言われ戸惑いを覚えました。 退院ということはとりあえず元気になっているわけですし、タクシーや主人の兄が迎えに行ってもいいのではないかと思うのですが・・。 そういう考え方は冷たいのでしょうか？ なにも予定がないならもちろん行きますが、子供の運動会、用事が無い兄弟が行くのはそんなにおかしなことですか？ 主人に　運動会と重なるならお兄さんに行ってもらえば？と言いましたら、実の親が退院する日に用事がない兄がとかそんな機械的なことではない、ましてやタクシーでなんてそんな冷たいこと言えないと 不機嫌になられました。 ちなみに義両親は70歳で義父はいますが車の運転ができません。 私達と病院は高速で2時間程、兄は2時間半強、兄は独身で私達には5歳と3歳の子供がいます。 病院から義両親の自宅までは高速で40分位です。 主人に冷たいと言われ、自分の考えはそんなにおかしいのかと皆さんに広く意見を求めたいと思います。 どうかよろしくお願いします。

戦後60年以上たちましたが、今でも自虐史観一辺倒の教材なのでしょうか。日本国民としての誇りを持たせる指導をそろそろしないと未来の日本にとってまずいことになりませんか？主権を放り出すこともいとわない日本人になってしまうのではないかと危惧してしまいます。 私は50年代前半生まれですが、歴史については自虐史観一辺倒で教育を受けました。このやりすぎこそが自分の受けた教育に疑念を持つきっかけになったのですが・・・ 日本は敗戦国であり、先の戦争に肯定的な意見を持っているわけではないのですが、私の受けた教育は、なんと言うか極端だった気がします。戦地に行った祖父にもひどい暴言を言ったほどです。 私にも2人の子供がいますが、できればこのような教育の仕方は間違いだと思うのでやめてほしい。現代の日本に生まれ恵まれた生活のできることを感謝しながら、それも先人が努力した賜物だと、先祖を尊ぶ気持ちを学び、未来の子供たちが幸せに暮らせるよう自分自身も努力してほしいと望みます。 　こうした考えは他国に侵略した日本人が抱くのは横柄なのですか？

けちと節約の違いは何でしょうか？ 自分は節約はしますが、けちかどうが不安です。 仕事が無いこともあって、お金はほとんど使いません。 移動は歩き、衣服は10年以上前のもの、パソコンは10年以上前のものを貰って直して使っています。 唯一の贅沢はタバコを2日に1箱300円で買う事です。 あと、たまに飲み物を120円から150円で自販機で買います。 やっぱりけちなんでしょうか？

２か月後にパグの子犬を迎える予定です。いろいろ本を読んだりして勉強中なのですが経験者に聞くのが一番と思い質問します。部屋があまり広くはないのでクレートとトイレサークル（６０×４０位）のものを置こうかなと思っています。留守番はたまに長くて３時間位です。留守番中はクレートとトイレサークルをひもでつないで・・・と考えていますが狭くてかわいそうでしょうか。本には９０×６０位のサークルにベッドとトイレを入れてお留守番もそこに・・・と書かれているものが多くその方が快適なのかな～と悩んでいるところです。これからいろいろ買い揃えるのでその前にどちらの配置がおすすめか教えてください。

最近この理由で殺人事件が増えてますが 人生が嫌で何故、人を殺すのですか？ 私も辛い時期があり「死んでしまいたい」と心底思った事がありますが 他人を殺したいなどとは全く思いません。というか、他人は関係ない と思うのですが・・。 彼らは何故、他人を殺すのでしょうか？

こんにちは。妻、２児の４人家族の父親です。今のところ共働きです。 世のママ達にご意見をお伺いしたく、投稿してみました。以下に掲げる内容について、どのように思われますか？ 私は、いわゆる大企業といわれる組織に勤め、少し遅め？ですが大体４０歳前に年収１，０００万円台に到達、生涯賃金約３億円くらいの収入です。日本国内の平均値よりかは上まわっていると思うし、計画的に家計を運営すれば、そこそこの生活はできると思っています。しかしながら、子供ふたりを私立学校に入学させるとなると心もとないこと、妻は贅沢のできない切り詰めた生活は不満ということで、共働きの道を選びました。 そんな中で、時間短縮で早く退勤し、保育園に迎えに行くのは妻の役目で、帰宅してから夕飯の準備もお願いせざるをえない状況です。もともと細部まで気が利く性格ではないかもしれませんし、テキパキと家事をこなす妻と同等では勿論ないですが、基本的に朝は一緒に保育園に子供を届けに行ってますし、帰宅後の子供の入浴は私が対応しますし、食後の皿洗いもしてます。子供の寝かしつけもします。妻が手が離せないときは、料理や洗濯もします。飲み会も個人都合のものは極力断り、仕事上の避けることができないもののみ参加するよう配慮してます。妻の楽しみにしている定期的な飲み会には参加できるよう協力してます。自宅は妻の実家付近にし、週末はかなりの頻度で実家にお邪魔しています。（実家に行く頻度としては、妻方１０：私方１くらいの差があります。）勤務先はそれなりに安定したところですが、万が一のときでも家族に迷惑をかけないよう、独立開業できる国家資格も持ってます。 女性としての出産の苦しみ、仕事よりも育児を優先しなければならない社会的環境、実際に育児や家事の負担はイーブンでないこと等、ストレスが多いことだとは思いますが、何か大変なことが起こるといつもイライラした態度を示し、自分の母親としての境遇（育児に追われて自由時間がない等）や、私の父親としての役不足を嘆く状況です。以前に喧嘩したときに、話が煮詰まって「女に仕事させて、申し訳ないと思わないの？結婚の理想は、男に楽な生活をさせてもらうこと」という言葉が返ってきました。１００％本気の発言ではないと思いますが、ちょっと首を傾げる発言でした。 昔のように家庭における男の役割と女の役割が決まっているとも思っていませんし、育児や家事が大変なのは理解していますが、母親の役目はそんなに苦痛ですか？みなさんは、結婚して母親となり、現在や将来の生活に何を求められていますか？旦那さんに父親としての役割をどこまで求めていますか？ 長々と趣旨が伝わりづらい内容で申し訳ないです。。

犬の散歩のことで質問です。 1歳のイングリッシュコッカースパニエル（雌）体重１２ｋｇ 夜に良く散歩にいくのですが、最近自転車で伴走する形で散歩 しています。最初は早足くらいで、次第に走るスピードにあげて 最終的にはかなりのスピードで走らせます。おおよそ30分くらい。 この散歩の方法はどうなんでしょうか？何か自転車で散歩するのは あまりよくないと聞いたのですが・・

はじめまして。 ９歳になるオスのアメショをずっと室内飼いしています。 ずっと思っていたのですが、リ－ドをつけて近くの公園を散歩をさせると猫にとってはすごいストレスになるのでしょうか? 猫に散歩は必要ないことは分かっています。 ただ少しの時間だけでも公園の芝生の上で一緒にいられたらなと思います。(ワンちゃんの散歩のように・・・) もしかしたら猫にとっては大迷惑なことでしょうか? または表情や態度に表さなくても喜んでくれるのでしょうか?(ク－ルな子なもので・・・) でも、知らず知らずにストレスを与えてしまっていたらかわいそうなので、もしご存知の方がいらっしゃいましたらご意見いただきたいと思います。 親ばかな質問で恐縮です・・・

通州虐殺事件が、支那事変のそもそもの原因だと言う人がいます。 つまり、日中戦争は日本の侵略ではなく、自衛だったと・・・ しかし、多くの首相は、過去日中戦争を侵略戦争としてお詫びしています。 近衛首相の優柔不断さが支那事変を起こしたという人もいます。 これはどういう意味でしょうか？ 実際は、侵略戦争なのでしょうか？ それとも自衛戦争だったのでしょうか？ そして、侵略戦争だったとすれば、その理由、 そして近衛首相の責任はありますか？ 以上よろしく「本当の正解」をお願い致します。

一週間ほど前に、池袋駅近くでケガをした猫を保護しました。 非常に人懐っこい、去勢済のオスで、病院では５～１０歳と推定されました。 ケガは大したことはなかったです。 迷い猫の可能性もあるということで、チラシを動物病院などに貼ってもらったり、保健所に連絡したりしました。 でも正直、飼い主は見つからないだろうと思います。 その場合、家で飼いたいとは思っていますが、 いつも外に出ようと出口を探しています。ドアを自分で開けて、玄関に張り付いてしまうので、外に出ないように、１日のほとんどを６畳の部屋に閉じ込めている状態です。 とても可哀想ですが、今さら戻す訳にもいかないし、ケンカは弱そうと病院で言われたし、テリトリーなどもあるだろうし、とても悩んでいます。 トイレも、爪とぎも、ちゃんとできてとてもいい子だと思うのですが・・・ 猫にとっては、どうするのが一番幸せなのでしょうか？ どうぞよろしくお願いします。