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そろそろ冬も終り、洋服で隠していた脂肪が目立つ時期になってきたので、 ダイエットをしようと思っています。 運動嫌い、甘いもの好き、食べること大好きと三拍子揃っている私と同じような方で、ダイエットが成功した方、 その方法を教えて下さい。

最近、筋力がなくて困っています。 腰も悪くなり、腹筋もできて10回が限度で・・（^^; ヨガを最近はじめたんですが、これはのばす感じなので、鍛えたいんです。 ですが、上記のとおり、体力がありません。 太もも、下っ腹を鍛えたいのですが、何かいい方法があったら教えてください。 できれば手軽に・・（^^;

こんばんわ 万が一子供ができた場合、子供の将来を考慮して、小さい頃から習得させたほうがよい能力や習い事ってありますか？ 私は、自分の経験から下記のものが必要かなと考えておりますが、追加で何かあるとよいものってありますか？ ●自転車：乗れないと将来バイクに乗れないし、友達と遊べない ●スキー：スキーができれば、大学時代に友達と遊べる。 ●ピアノ：楽器ができればバンドが組める ●書道：字がきれいだと特技になるから

こんにちは。 最近、おなかのぶよぶよが、気になっています。 もう、かなりつかめるくらいに…。 わたしは、中学２年で、これは、やばいんじゃないかと思いまして…（お風呂に入るたびに落ち込みます） 薬や、食事を制限するといったものは、なるべく控えたいのです。 ちなみに、わたしは水泳を、週に２回やってます。 それに、腹筋を毎日５０回をやっていて、力を入れるとかなり硬くなるのですが、まわりに肉がついているみたいで… 何か、おなかを引っ込める、いいダイエット方法はありませんか？

先日より子供が腰が痛いというので整形外科に連れて行きました。椎間板の幅が1箇所狭くなっていて、そこが四角い箱型ではなく、少し変形していました。もしかしたらここから痛みがきてるのかも？っと言うことでこれが先天的なものか後天的なものかを調べるために大きい病院にいくように言われました。どんな検査をするのでしょうか？

始めましてこんにちは。 今にがりダイエットとＢＯＷＳを飲んでいます。 でも体重をキープするだけで 全然痩せません。 運動をしないで好きなだけ食べてもいい、でも 痩せるというダイエット方法は無いですか？ お願いです。教えて下さい。 今から何年もかけてでもいいです。 痩せる体操、食材などでもいいです。 教えて下さい！

たびたびこのカテゴリーでばかり質問して申し訳ございません。 寝汗が変な感じで出てくるので、質問させていただいたところ、 「自律神経の異常では？」という回答をいただきました。 心療内科にも通院していますので、 先生にも、しっかり相談し、治療していこうと思っていますが、 次回受診まで、少し間が開いてしまうのと、 できるだけ、薬を増やしたくないな、という懸念があります。 そこで、 「生活面で、日々、こういった事に気をつけていると、改善されるよ」 といった、アドバイスをいただけたら、と、思います。 おかしいかもしれませんが、自分自身、ストレスに対しての自覚症状があまりなくて、 （http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=657005のお礼を見ていただけるとおわかりいただけるかと思います） 「ストレスを解消して」と言われてしまうと、多分「どこにストレスがあるのか」、となってしまいそうな気がします（汗）・・・ 習慣的なものを、教えていただけると、とても助かります!! よろしくお願いします。

自爆テロが頻繁におきていますが、パレスチナ人が自由にイスラエルに行き来できるのかそれとも、もともとパレスチナ人が住んでいた所へイスラエル人が入りこんで同じ地域にともに暮らしているのか良くわかりません。国境とかあれば頻繁にテロができないと思われますが、よくわかりませんのでご存知の方はお教えください。

もともと生理不順で、毎月来たと思ったら2ヶ月～3ヶ月空いたりしていました。まずいなあとは思いつつも特に異変があるわけでもないので、惰性で月経不順を放置していました。 けれども最近になって突然、猛烈な生理痛を経験し産婦人科へかからねばと強く意識するようになりました。 ここで質問なのですが…。 26歳でこれまで男性との経験がありません。処女です。 この人とならと思える男性にめぐり会えていない不運に嘆くのはまあ、別問題として（^^;） 検査中に器具やらその他なにやらすごいものを入れられてうっかり処女喪失なんてことは、あるのでしょうか？ 年齢は不問です。私のように処女で、生理不順に悩み産婦人科を訪れた方、いかがでしたか？　いらっしゃいましたらぜひ体験談お聞かせ下さい。どのような治療をされるのでしょうか…。無知ぶりをさらけ出すようでお恥ずかしいですが、どうぞよろしくお願いします。

数学とか勉強してもすぐ忘れちゃうじゃないですか? かといって１週間に１回復習してたら膨大な量になって前に進めなくなっちゃいますよね?どうしたら効率がいい勉強が出来るんでしょうか?みなさんはどうしてますか？

涼しくなってきたので？ダイエットをはじめました。 160センチ54キロ　女性です。ビールの飲みすぎ＆運動不足＆仕事辞めたの3拍子で5キロほど太ってしまったためです。 効率よくやせるためにアドバイスをお願いします！ 【昨日の一日】 朝・起きる前にストレッチ、腹筋運動をできる限り 　　具沢山のお味噌汁、お茶 昼・オルビスのプチヌードル、お茶 　　ゴロゴロしながら腹筋、背筋、ダンベル 間・大豆の五目煮をお茶碗1杯 夜・野菜炒め、コロッケなどおかずをつまむ（6時～7時半くらい） 　　9時～10時　アップ・ウォーキング30分・ダウン 　　10時～11時　お風呂につかって読書（反復浴） 今日から夜は、オルビスのプチシェイクにかえようかなと思っていますがどうでしょうか？ あと、ヴァームウォーターも飲みたいのですがいつどのくらい飲めばいいのかわかりません。 ウォーキングは今の時間でいいのでしょうか？ いろいろですがアドバイスお願いしま～す。

32才の姉が 卵巣癌の末期です(腹膜,リンパ,大網,肝臓に転移) 先日 手術を終えた時点でこれだけの箇所に転移。一番大きな癌ではゴルフボール大のを含め目に見える範囲では摘出しましたが 肝臓までは開腹できないからと抗がん剤で小さくしてから様子を見るとの事で 今月末～抗がん剤がスタートしますが 私は何としても姉を助けだしたいんです。 よく マイタケエキス等の民間療法や 温熱療法,ミルク断食,食事療法等で末期癌を克服された方の本を拝見すると試してみようかと思いますが、皆さんのご家族やお知り合い,ご自身が実際 これをして癌を完治したとかゆう情報あれば教えて下さい。 姉は ９才、５才、末っ子はまだ生後７ケ月の赤ん坊がいる３児の母です お母さんが必要な小さな子供達です。絶対 救ってあげたいんです！！ どんな事でもいいので 情報を下さい 姉は今のところ元気で毎日、家事,育児に忙しい動いてますが 手術前より８キロ体重減少してます 余計心配です でも、卵巣癌とゆうのは常に排卵のある方⇒出産,妊娠の回数が少ない方がなりやすい疾患だと聞いてます。３児の母の姉がなったのか納得できません。体質でしょうか？

和訳お願いします In the 1960s and 1970s, ethnic women were much more visible in fashion. That was a time of exuberance and change; the time of the Black Power movement, the mantra “black is beautiful”, Roberta Flack singing Be Real Black for Me. This mood continued into the 1980s, with models such as Iman, Pat Cleveland and the young Campbell splashed everywhere. Fashionistas will admit that it is now extremely rare to see a black girl on a magazine cover, and that there were almost no ethnic girls at the catwalk shows in Paris, Milan and New York in February. One or two Chinese models made it, but otherwise, the Aryan look dominated. The question is: why? The standard answer is that it all comes down to money. Beauty is what sell---the magazine, the label, the skincare and the bag. Editors and managers say that, however much they want to use ethnic girls, putting one on the cover of a glossy magazine will depress sales. If ethnic women brought in big profits, nobody in the industry would be in the slightest bit interested in their skin tones or their racial type. Rightly or wrongly, though women from ethnic minorities are considered a bad commercial bet. As one insider said to me regretfully:“Fashion is aspirational, magazines are aspirational and, to aspire, you need to be able to identify with someone---at least a little. And readers don't identify with ethnic women. They don't see them as aspirational.” So,neither the editors nor the advertisers will take any risks on them. This is particularly true in new markets---marketing aimed at the new mega-rich consumers in China and Russia cannot afford to ignore the fact that those countries are more racist than the west. I'm sceptial about this view. If the assumption that ethnic beauty is unprofitable is right, you would expect advertisers to be even more reluctant to use ethnic models than magazine editors. Editors can afford to take a few risks, perhaps, as fashion leaders, whereas advertisers are much more reactionary, driven by the pursuit of profit. Yet in my snapshot of April magazines, is was the advertisers who were using more ethnic girls. In all those kilograms of pases, there were only four black women in editorial fashion shoots, and 10 Asian women, whereas there were 71 black women and 48 Asian in advertisements. Four black women in editorials against 71 in advertisements is a striking contrast. It suggest that, in reality, ethnic beauty has greater commercial value than the fashion mavens assume, and that the market has latched onto is first. As Hilary Riva, chief executive of the British Fashion Council, points out: “It is important that we see aspirational imagines of all type of women in the media. One of the biggest UK ad campaigns, for M&S, has done just that.” Perhaps the punters are a bit less racist than the pundits. This is only speculation, but it is hard to find much else about this extremely awkward question. British Vogue refuses point black to comment, and most people I contacted preferred to talk off the record. One suggestion is that the absence, particularly of black girls with African features, has to do with the tiny minority of people who make the fashion weather: the arbiters of fashion. These are the top casting agents and designers who decide whom to send on photoshoots and the catwalks, and many of them are gay white men. I'm told they really don't like black women. again, the question is, why? Or, rather, why not? As ever, if it's not something to do with money, it is probably　something to do with sex

仕事中体がだるくてやる気がしないし、死にたい。どうすれば救われますか？

体力作りのため、早朝にジョギングをしたのですが・・ フォームがいまひとつきまっていなくて、なんだかぎこちなく・・・・ ジョギングを続ける、コツなどあるでしょうか？ 退屈でとてもつづけていける気がしませんが・・・

私の父(５０歳)が、 大腸に腫瘍ができていて、 カルチノイドと診断されました。 肝臓にも転移していて腸と肝臓の手術をします。 見つかったのがだいぶ遅いので…心配です。 １０万人に一人の病気らしく、治療法がないそうで、治ることはないのですが抗がん剤でおさえていくそうです。 癌に比べて進行は遅いと思うのですが、やっぱりこの先何十年と生きることは難しいですか？ 父は、余命が半年かもしれないし３年かもしれないし２０年かもしれないし！まあわからないものは仕方ない！半年後には俺がいないと思ってろと元気そうに言います。 経験のある方がいらっしゃったら、ぜひ解答お願いします。

私は、絵を描くのですが全く運動をしなくなってから 大分太ってしまいました。 そこで、ダイエットを考えているのですが、絵なら Ｗａｃｏｍのペンタブ、photoshopといった道具が 絵描きの代表的アイテムなのですが、絵を描こう と思い、検索した時点でそれらは分かるものです。 しかし、ダイエットは様々な方法があり 全てを試すというのは無理なので こちらに質問させて頂いた次第です。 アドバイスお願いします。 ※ 20代男性　170/75→60(理想)

日中戦争から太平洋戦争にかけての歴史を勉強しています。それで、いろいろ想像して、以下の文章を作成しました。詳しい方に、間違いを訂正していただけますようお願いします。 第7回コミンテルンの後、コミンテルンの指導により、西安事件が実行されたと考えています。この西安事件によって、反共抗日の蒋介石が、突然、連共抗日に鞍替えした。 中国共産党の周恩来は、西安で次のような話を、蒋介石に持ちかけたと想像します。 １． 共産党は、蒋介石国民党の中国統一に全面的に協力する。 ２． 共産党は、抗日を旗印として、得意の人民宣撫工作を全面的に引き受ける。 ３． 共産党は、ソ連からの支援物資を活用して最大限に日本軍と戦う。 蒋介石は、このような話に乗って、第二次国共合作が成立したと思います。 中国共産党は、コミンテルンの指導の下、数多くの挑発を国民党軍の陰に隠れて行い、日中戦争の勃発に導き、勃発後も、数々の和平努力を潰し続け、戦争の本格化、長期化を促進していった。 日本帝国主義の中国での伸張を嫌う米欧列強は、日中戦争を継続する蒋介石を歓迎して、莫大な支援を約束した。また、コミンテルンの指導の下、宋美齢と中国共産党は、日本軍の残虐非道さを捏造し、国際的な宣伝工作を行い、国際世論、米国世論を反日に操作していった。 コミンテルンは、ノモンハン事件をも引き起こし、日本軍の北進論を封じ込め、日中戦争の泥沼から抜け出す方向が南進論に向かうよう、ゾルゲ・グループなどを使い導いた。 上記のような状況下、ドイツがポーランドに侵攻して第二次世界大戦が勃発し、ドイツは瞬く間に、オランダやフランスを占領し、英国を空襲し始めた。そして、日本は、乗り遅れまいとするかのように、日独伊三国軍事同盟を結び、北部仏印に進駐した。更に翌年1941年7月、コミンテルンの筋書き通り、南部仏印に進駐し、同年末の真珠湾攻撃に突き進んでいった。 日中戦争から太平洋戦争に至る日本ほど、コミンテルンの国際戦略に上手く乗せられた例は無いのではないか。これはコミンテルンの謀略というよりも、日本自身が自らの判断で、彼らの思惑通りに突き進んでいった、というのが本当だろうと思う。 問題は、今の中国共産党が、大成功だった当時のコミンテルンの国際戦略を引き継ぎ、その手段や手法を踏襲実施していることでしょう。今、日本は、コミンテルンの申し子である中国共産党に、二度も同じようなやり方で翻弄され、痛い目に会わないよう、大いに注意するべきでしょう。

服飾専門学校を卒業し、４月から就職先で仕事を始めました。 職場にはエアコンがなくて春先はよかったのですが、最近暑くなりアイロンを使うため室内の温度は毎日３０度を超えています。扇風機はあるのですが体力の消耗が激しく、最近体調が悪いです。 会社の経営状態があまり良くないと感じる面もあり、親にその話をしたところ、転職するように言われてしまいました。 アパレルでは３年同じ所で働かないと実績にならないと聞いた事があるので、自分の気持ちとしては続けたいと思っているのですが、体力に不安を感じていて、どうすればよいか悩んでいます。

13歳の老犬、ゴールデンレトリーバー、雌です。 突然、変なまばたきをしたり、散歩中歩くのを止めてしばし動けなくなったり、かと思ったら急に横倒しに倒れたりしたことがありましたので医者へ連れていきました。 MRIを受けるようにすすめられた他の病院へ行き、しかし脳に異常はないとのことでした。 前の医者で原因不明のてんかんと診断され薬を処方してもらったのですが、副作用のことも説明があったので、使っていいものかどうか、とても迷っています。 今まで２回、倒れていますがけいれんとかはありません。意識もしっかりしています。 まばたきは目の前に手をやるとヒクヒクとします。それも倒れた前だけのことでした。 これからだんだん発作につながっていくと医者に言われているので薬を飲ませたほうが いいという家族の意見もあるのですが、私は心配でご相談させていただきました。 よろしくお願いします。