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食生活
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- 食直後に吐きます。
もうすぐ5ヶ月になるバセットハウンドのメスを飼っています。タイトル通りなのですが、今週になって2回続けて、食直後にまったく未消化のエサを吐いてしまいました(朝食時のみ)。 歯の抜け変わりの最中なので、ドライのままではなく、お湯でふやかして与えています。 毎日食欲は十分にありますし、元気によく動いています。下痢をしたり、他に具合の悪そうな所は見当たりません。 ちなみに、吐いた後はその吐物(未消化の餌)を食べようとしています。 2~3週間前は、餌の食いつきが良くなかった(まったく食べてくれなくなった)ので、ユーカヌバからロイヤルカナンに変えました。その際は、下痢も嘔吐もありませんでした。 今さらですが、フードが合わない(アレルギー)と言う事は、考えられるでしょうか? 今、海外生活をしているのですが、英語が得意ではないので、こちらでもらったアドバイスを予め英語に訳してから受診したいと思っています。(受診しなくても良さそうなら、それが一番なのですが。。。) よろしくお願いします。
- ダイエットアドバイスお願いします。
年齢 25歳 身長 167cm 体重 69kg 体脂肪 31% BMI 24.5 筋肉量 44.6 内蔵脂肪 5.5 基礎代謝 1456 -10kg•体脂肪25%を目標にダイエットに励んでます。昔は痩せていたのですが自己管理がなっていないせいで、ここ数年で太ってしまいました。一度、仕事の関係で急激に痩せたことがありましたが、食べないで痩せてしまったせいかリバウンドをしてしまったので、今度は痩せるなら、健康的な痩せ方をしたいと思っています。色々調べながらやっているのですが、なかなか痩せません。なので、色々アドバイスいただけると嬉しいです。 運動は好きな方で大体ジョギング、剣道、筋トレ、フットサルを毎日どれかやっています。 食生活は寮住みなので、出てくるものを食べなければならないのですが、なるべく朝は黒ゴマきな粉ヨーグルトとおにぎりかパン、昼は好きなもの、夜はサラダと鳥のささみと納豆を食べています。 間食はお菓子を100kcalに収めるくらいにしています。 食事の量は今まで食べてきたよりは抑えている感じです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#190312
- 回答数4
- あなたの職業病(疾患に非ず)はなんですか?
Wikiより 職業病(しょくぎょうびょう)とは、特定の職業に従事することにより罹る、もしくは罹る確率の非常に高くなる病気の総称である。医学用語では「職業性疾病」、労働基準法では「業務上疾病」と表現される。 また転じて、特定の役務を行なう人に降りかかる災難を指す場合もあるほか、特定の職業に就く人に顕著に見られる問題のある傾向も、この言葉で形容する場合がある。 最後に挙げられた >特定の職業に就く人に顕著に見られる問題のある傾向も、この言葉で形容する場合がある。 これ、皆様はどんなのを抱えてますか? 例えばテレビ見てて自分の業界に関するネタが出たら薀蓄を熱く語ってしまいウザがられるとか、ドラマで扱われたら突っ込みどころ満載で楽しめないとか、普段の生活でも仕事で染み付いた習慣がつい出てしまうとか。 私の仕事は工作機械に取り付けるドリルなどを扱う仕事なため、今はなくなってしまった『ほこVSたて』という番組のドリル対決というコーナーでは薀蓄語ったり異常なまでに熱くのめり込んだりしてました。
- 顔の赤みが治りません
元々アトピーがあるのですが、最近本当に顔が赤くなり、ここ数ヶ月まったく治りません。 赤みとヒリヒリした痒みがずっと続いています。特に鼻の両横がひどいです。 行きつけの皮膚科に行き、プロトピックを処方されたのですが 余計にひどくなりました。(余計赤くなりその上に白ニキビが…) プロトピックは額の赤みにはよく効くんです。 ですが鼻の横の赤みに塗ると余計に悪化して… 今は鼻の横にはニキビ用のクリンダマイシンゲルを塗っていますがあまり良くなりません。 もちろん保湿や食生活の改善など基本的なことはやっているのですが、 かなり症状がひどいので薬を塗らないといけない状態です。仕事にも影響が出そうです。 また皮膚科にも行こうと考えているのですが、同じような経験をした方がいたら お話を聞いてみたいと思い質問しました。 皆さんこのようなことはありますか?またどのように対処しましたか? 本当に困っています。回答お待ちしております。
- 2か月で15kgの減量は可能ですか?
高2の帰宅部の女子です。 現在、160cmで84kg、体脂肪率は43%前後です。 1日にだいたい6000歩歩くくらいの活動量です。 毎食のごはんは我慢できますが、「お昼を控えめにしたから…」と、チョコなどを間食をしてしまいます。 そんな甘ったれた自分が嫌で変えたくて、一念発起してダイエットを始めました。 学校では我慢できる空腹が、家に着いた途端耐えられなくなるので、お腹がすいたら70℃くらいのお湯をいっぱい飲むようにしています。 4月か5月には卒業アルバムの撮影があるので、そのときまでには10~15kg減量しておきたいなと思っています。 どのような食生活・筋トレ・有酸素運動をすればいいでしょうか? いまのところ、筋トレは、V字腹筋と背筋、あとはレッグマジックが家にあるのでそれを使っています。 家から学校までは電車で往復2時間かかるので、時間の余裕のなさは部活生とあまり変わらないかと思います。 お叱りの言葉をいただけるのもうれしいです。 どうかアドバイスお願いします(>_<)
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- aoi8446
- 回答数8
- 背を効果的に伸ばすサプリメントってどうですか?
身長を伸ばしたいのですが、 調べていると ・栄養 ・シッカリとした睡眠 ・適度な運動 などが重要らしいですね。 遺伝だけでなく、他の要素も背を伸ばす為に大切だという事が分かりました。 そこで、気になったのが、簡単にできる方法としては、サプリメントを利用して背を伸ばす方法です。 普段の食生活を注意しても、なかなか背を伸ばす為に必要な栄養を補うのが難しいので、サプリメントを活用するのが良いみたいですね。 そこで、背を伸ばす事に効果があると言われているサプリメントを知れべてみると http://dr-senobiru.biz/koukoudansi.html こちらのホームページで紹介されているサプリメントだと 色々な人が効果があったと言われているみたいです。 良い話ばかりを聞いていると 本当かなぁ~? と思う事もあります。 実際に、身長が伸びるサプリメントを飲んだことがある人で 効果を実感された人はいますか? 具体的に、どのサプリメントが良かったというような感想や意見などもあれば教えていただきたいと思います。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- sintyounobiru
- 回答数1
- 痩せて見返したいんです。
高1の女子高生です。 155cm68kg とても肥満なのでものすごく悩んでいます。 過食とかではなく、普通に食べても太ってしまいます。いろいろなダイエット法を試してみましたが飽き性ということもあり、なかなか続けられないので困っています。 朝ごはんは多めに 昼ごはんはお弁当 夜ごは少なめ といった食生活です。 女子高生となると 制服のスカートを短くしたり 可愛いヘアアレンジとかすると思います ですが、太っている私にはやる勇気もなく、しかもこの体型なので笑われること間違いなしなのです。 しかも、この間クラスの男子にどうせデブだからとバカにされてしまいました。 事実なので何も言うことはできず、ただただ心の中で自分を責めることしかできませんでした。 なので、自分のため、そして、周りのひとたちを見返すためにも頑張ってダイエットしようと思っています。 出来れば短期間で体重が落とせるダイエット法かあれば教えて頂きたいです。そして、学生ができるダイエット法とかも教えていただきたいです。 よろしくおねがいします。
- 潰瘍性大腸炎について教えてください。
学生、男24歳 発症は二年前になります。血便が出るのみで、腹痛、下痢等の症状はありません。病院で血液検査、内視鏡の検査をしました。そこで軽度の潰瘍性大腸炎と診断され薬にアサコールを処方されました。その後も定期的に血液検査を行っていますが、異常なしです。 血便が出るだけで実感が湧かず、食生活も気にすることなく、一時は薬を飲まないこともありました。その結果も病状に変化なく、日により血量に差はありますが、ほぼ一定した血便が出るのみです。 上記のような状況である私が不安になっているのは、仕事で海外勤務(具体的にはベトナム勤務)の際に悪化もしないが完治もしないこの病気を抱えている者はどのように扱われるのか もう一つ疑問なのはよくネットで見る病状とは異なることから本当に潰瘍性大腸炎なのでしょうかということです。 会社員の先輩方、お詳しいお方、同じ病気を経験されている方のお話をお聞きしたいです。よろしくお願い致します。
- 上半身デブで悩んでます…
女子高生のものです。 私は、上半身と下半身の差が6cmくらいあり、行く人々に 「上半身デブ」や「上の方が太ってる」、「幼児体型」などと言われます。 また、顔が丸顔で周りの人よりも大きいのと肩幅が広いのも原因だと思います…。 身長は159cmで、体重は47kgです。 言われるのは気にしない事が一番ですが私は将来、モデルになりたいと思っているので今回、ご質問をさせて頂きました。 そこで、私は上半身ダイエットを成功させるには何が必要かを考えました。 ・ヨガ(お腹、二の腕、小顔痩せに効くのをする)30分間 ・腕立て、腹筋 20回×5セット ・背筋 15回×5セット ・姿勢を良くする ・脂質を控えて野菜中心の食生活をし、腹八分目にする ・摂取カロリーは1日1400前後 を毎日実行していきたいと考えているのですが、何かアドバイスなどがあったら教えて下さい。 勉学を優先したいので、長時間の運動とかは出来ればしたくありません… 目標は、12月までに改善する事です。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- love_cat07
- 回答数1
- やる気の無い人をやる気にさせる方法が分かりません
私の義母は「やりたいと思うんだけど、やる気が起きない」とか「忘れちゃう」とかが口癖です。 ダイエットや美肌、掃除に興味があるみたいで、私に詳しく聞いてくるのですが、色々と教えても、「でも」とか「だって」と言いつつ結局何もしないことが多いいんです。 本人的には「やらなきゃ」と思っているらしく、その時は真剣に聞いているんですよね。でも、結局続かないというか・・・やらないというか・・・他力本願というか・・・・。 特にしょっぱいものや甘いものが好きで、とても太っているんです。太っているせいで膝が痛みだし、最近は歩くのが困難になりつつあります。まだ60代前半で全然若いんです。 どんなに減塩やダイエット法を教えても全然食生活を改善しようとしません。 一緒に買い物にも行けなくなってしまったし、家もホコリが溜まってて空気が悪いです。なんだか寂しくって、やる気を起こさせてあげたいと思うのですが、方法が分かりません。 どうしたらやる気を起こさせられるでしょうか? 私は嫁だし、やっぱり余計なお世話でしょうか?
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- 友達・仲間関係
- darian_may
- 回答数3
- 以前もご相談しましたイタリア出張のメル友のやりとり
以前もご相談させていただきました。 メル友さんで男性(40代)がイタリア出張に3週間いかれていました。 その間、イタリアからの自慢に近いメールに対してこちら日本で日常変わらない生活をしています私との温度差があり返信するのも儘ならず、こちらでアンサー頂いた感じでやんわりと帰られたらまたメールください的に返信しておきました。 ※3カ月ぐらい続くメル友さんですが、とにく自身の自慢系の話が多く、こちらに投げからる事がほとんどありません。これでは少しつまらないなと思ったりしていました。 そんなところにこのイタリアの話となり、昨日帰国されたようですが、日本食がおいしいとか、またその話って感じです。『これからは頻繁にメールが出来るからまたよろしくお願いします』という内容できていました。 こちらもまた新しいお友達も出来たりとそちらが楽しくなりつつあるのでどうしたものかという感じです。今後のメールはどのようにしていくのがよろしいでしょうか?良きアドバイスお願いします。
- 高2年生です。
私は生理がずっときていなかった(ダイエットなどはしていません)ので、病院に行き注射をしてもらいました。 そして今日の朝お腹 が痛くなり、生理がきました。 それでなんですが、昨日体重を測った時いつもより体重が増えていました。 その時はお菓子食べ過ぎたのかな?とかご飯食べ過ぎたのかな?とかいろいろ考えましたが、あまり気にはしていませんでした。 その日のお昼はご飯をいつもよりも量を減らしました。 そして今日の朝、体重を測ったからまた昨日よりも少し増えていました。 しかし、普段どおりにおやつを食べて、ご飯を食べました。おかわりをしたりなどはいつもあまりしないのでしていません。 自分で思う限り普段通りの食生活だったと思います。 そこでなんですが、生理は体重に関係あるのでしょうか? やはり、体重を戻すようにいつもよりご飯を減らしたりしたりした方がいいのでしょうか? どうしていいかわかりません。 ご解答よろしくお願いします。
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- その他(健康・病気・怪我)
- jyere1377
- 回答数2
- 筋肉のつけ方!(20代女性です)
筋肉の量が同世代と比べて明らかに少ないです。 身体全体が老けて見えます。(顔含め) 64キロあった体重が今では50キロになったんですが これが原因だと思います。 痩せたいとは思ってましたが、学生から社会人になったとたんに勝手に 減ったので、おそらくただ単に食生活がまともになって食べる量が減ったんだと思いますが。 その時に筋トレや有酸素運動をしてなかったので筋肉もなくなったんだと思います。 別に痩せたからいいかって思ってましたが、明らかに同級生より老けて見えるし 彼氏と腕相撲対決して両手でも軽く負けました。 友達とジムで筋トレして、友達が軽くできる負荷のものが私にはできませんでした。 どうしたらいいですか? プロテインとか飲んだらいいですか? 本気で筋力つけたいです。顔が老けて見えるのが一番嫌ですが、体型もきになります。 仕事上、あまり運動に時間が取れませんが、通勤は歩こうかと思ってます。(今は自転車) 助けてください・・・。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- Paaaachi
- 回答数5
- 難病でしょうか?原因不明の病気に悩んでいます。
約1年前から下の画像の箇所が痛いです。 当初はパソコンによる長時間の不良姿勢による腰痛かなと思っていました。 特に、背骨だけを左に傾けたり、右へ背骨をそらした時に左のお腹あたりに ピリピリとした痛み?鈍痛?筋肉痛?のような痛みがあります。 仰向けに寝転んだ時は痛みは感じないのですが、 椅子に座っていると左下腹部の筋肉が圧迫されたように痛み、違和感があります。 身体を左右にひねった場合、左右の腹の感覚が全く違います。 今までにカイロプラクティック、整形外科でのリハビリ、鍼灸、整体を 受けましたが全く効果はなし。 CT、MRI、血液検査、をすべて受けましたが異常なしでした。 内科では、ガスが溜まりやすい体質とのことで腸の働きをよくする薬をもらい、 試してみたものの効果はなし。食生活、睡眠ともに普通です。 正直もう打つ手はないのではないかと絶望しています。 どなたか原因が予測できる方はいらっしゃらないでしょうか…? また、何かおすすめの診療科目はありませんでしょうか…? 回答よろしくお願いします。
- 吹き出物が治りません 病気?
こんにちは。 22歳の女です。 私は元々乾燥肌で一年前までは、ニキビが出来にくい体質でした。 しかし一年ほど前から急にニキビ肌?になってしまい、 今では鼻筋を中心に、おでこ、眉間、頬に計20個以上も赤ニキビがあります。 市販薬のクレアラシルや、オロナインを夜寝る前につけていましたが治りませんでした。 最近ではハイチオールBクリアを飲み始め、洗顔もクレアラシルに変えて寝る前は引き続きクレアラシルを使っているのですが治りません。 わけあって、皮膚科には行けない状態です。 高校時代から、尿検査で蛋白+で引っかかり、病院に行ったら腎臓が少しだけ弱ってると判断され、トイレにしっかり行くことを注意されました。 食生活も昔から変わってないし、睡眠もしっかりとっています。 両親や兄弟もニキビ肌がいないので、腎臓が悪くなってニキビが出来てきているのではと、心配しています。 市販の薬で治された方、いらっしゃいましたら教えていただきたいです。 あと、やはり病院には行ったほうがいいのでしょうか??
- お腹に良い食べ物
こんにちは。大学1年になる女です。 私は小さい頃から便秘気味です。ここ最近は便秘ではないのですが、急にお腹が痛くなり、トイレに行くと軟便という事が多いです。 一人暮らしを始めて2週間近く経ちますがストレスが原因かもしれませんが…。 これから授業も始まり、勉強が苦手なので今まで以上に勉強しようと思うのですが、食生活が乱れそうで便秘と軟便(急な腹痛)を繰り返しそうで怖いです。 昼ご飯はパンかおにぎりなど、そこまで量が無いもの(お弁当を作る時間が無い)で、夕飯は最悪抜きか軽く食べる程度になってしまいそうです。夕飯は自炊なので休日はもう少し食べるようにしますが…。 ヨーグルトやヤクルト、野菜ジュースも定期的に採ろうとは思いますが…。 決して痩せたいからではなく一人暮らしなのでお金の無駄使いをしないためです。 多分、人より胃腸が弱いのかもしれません。あまり刺激の強いものだと逆にお腹を壊してしまうかもしれません。 便秘や軟便に効く食べ物など教えていただけたら嬉しいです。
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- ヘルスケア(健康管理)
- noname#211224
- 回答数6
- 働いている方のタイムスケジュールを教えてください
こんにちは。6ヶ月の男の子を育てています。 4月より保育園に預けてフルで仕事復帰をするのですが、やっていけるかとても不安です。 主人は小さな会社の社長をやっていて、とても忙しく、頼りになりません。 ただ主人のお給料だけでは、厳しいので 仕事をしてくれと頼まれました。 自分なりにスケジュールをたててみたのですが、 現実的に無理!!などの 働いている方の意見を聞きたいです。 5:00 起床 5:00 1F、犬ゲージ掃除→洗濯(干す)→自分の用意 6:00 子供起こす→ミルク、離乳食→着替え→寝室掃除(布団シーツ交換等) 7:30 出発→保育園預ける 8:30-18:30 通勤→仕事→保育園迎え 19:00 子供と風呂→ミルク→寝かしつけ 20:00 犬散歩 20:30 大人ご飯 21:00 片付け後お風呂 22:00 会計データ打ち込み (主人の会社の仕事) 23:00 子供ミルク→就寝 食事はヨシケイを使っています。 その他生活用品は週末買い物しようと思っています。 自分の力量の問題だとは思いますが、なにかアドバイスがあれば教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。
- 過敏性腸症候群を改善されたかたいますか?
30歳女です。未婚で実家にすんでるので食生活はもんだいないのですが、元々受験やテストでお腹を壊したり、ピアノの練習中に貧血で倒れたりとストレスが体に出やすいです。 特に下からも上からもガスが頻発して、辛いしわずらわしいです。しかも胃がもたれていて食べれません。 どんな時になるかというと、しゃべることでストレス発散しているのですが、外食すると次の日は最悪な体調になります。 仕事してるときは便秘気味、休みは下痢みたいな習慣がついています。 あまりにも苦しくて病院にいったものの、脳の命令でなってるし、悪いところはないからお薬は出せないと言われてしまいました。。。 最近ストレスのかかる事があり、メイラックスを服用しているのですが波のように訪れます。 せっかくの楽しみで息抜きのお出掛けもおっくうでしかありません。 (胃の膨満感がすごくて食べれなくて食べなくて大丈夫?とかお金いいよとか気を使わせてしまいます) 過敏性腸症候群とうまく付き合ったり、改善された方いらっしゃいますか?
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- noname#222285
- 回答数3
- 季節の変わり目、体調不良の解消法
初めて質問します。28歳女です。よろしくお願いします。 もともと季節の変わり目で体調を崩しやすく(倦怠感、気分の落ち込みが主で、季節によって頭痛腹痛等)、自分なりに工夫をしてきました(3食必ず食べる、温かいものを食べる、ヨガをする、深呼吸する、耳をマッサージする、最低6時間以上の睡眠をとる) 今年は寒暖差が激しかったからなのか、普段より生活に支障が出ています。午前中で疲れきってしまい、最低限の仕事量で精一杯、仕事からの帰りに急に悲しくなって涙目になる、家に帰り着くと何もできずとりあえずずーっと座って、動けるようになったらお風呂に入る感じです。 湯船に浸かったあとはスッキリして、日中の悲しさや倦怠感やその他諸々は何だったのか、と思います。とりあえず体を温めるのか対処法なのかなと思うのですが、リモートではないので休憩がてらシャワーを浴びることはできず、、、。 対処法として何かご存知のものがあれば教えていただけるとありがたいです。 何卒よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- micky1221
- 回答数3
- 抱っこ紐とバウンサー
生後3週間の赤ちゃんがいます。 新生児から使える抱っこ紐とバウンサーの購入を考えているのですが、 候補の中で迷っています。 お詳しい方いらっしゃいましたら、教えてください。 ・抱っこ紐 肩こり、腰痛持ちなので、負担の少ないもの これからの季節を考え、メッシュ素材などで暑さが軽減されるもの 私162センチ50キロと、主人182センチ70キロふたりの体型に合うもの できるだけ長く使えるもの 以上の条件で、エルゴがベビービョルンの商品で検討しています。 妊娠中にエルゴは店頭で試着しましたが、お腹が大きくてぴったりと装着できず、 よくわかりませんでした。 以下2点であれば、どちらがおすすめでしょうか。 (1)エルゴベビー・アダプトクールエアメッシュ http://www.ergobaby.jp/product/babycarrier/adapt_bcpeapblue.html (2)ベビービョルン・ベビーキャリア ONE KAI Air https://babybjorn.jp/product/babycarrier-one-kai-air ・バウンサー 赤ちゃんの寝かしつけや、家事の合間などに使いたいと思います。 我が家はテーブルと椅子で生活していますが、離乳食が始まった時まで考えると、 (1)よりも、(2)のような椅子タイプが良いでしょうか。 (1)ベビービョルン・バウンサーブリス https://babybjorn.jp/product/bouncer-bliss (2)コンビ・ハイローラック http://shop.combi.co.jp/shop/g/g116404/#uservoice
