検索結果

職場のおばさまについて質問します。 私も、いい加減、おばさまなのですが、ランチ時間に食堂でお弁当を食べていると、一緒になるおばさまたちが、職場の愚痴ばかりを言って、とてもイヤです。 言っても仕方ないことです。 そんなに、イヤなら辞めればいいのに、もしくは、改善策を真剣に考えるべきです。 とても不愉快です。 ですが、毎日、広くない食堂で一緒にランチしなくてはなりません。 こんな場合、みなさんは、どうしますか？ お弁当は、諦めて、高くついても、毎日、外食しますか？ それとも、我慢して食堂でお弁当を食べますか？

毎日、毎日うなされるんです。わたしが9時ごろ眠りに入って夜中トイレに起きて気が付くのですが、となりの家の雨戸が空いていて、開けっぱなしに、わたしがトイレに起き、さて、また眠りに付こうとすると、雨戸を思いきりしめるので困ります。 うなされるのは他に、毎日、毎日ヘリコプターが家の上空をひっきりなしに通るし、家の周りも振動してるんです。本当に私も地域の住人なので困ります。ひつこい。どうしたら良いものでしょうか？近所は、これだけくっついているからうるさいのは、仕方がないのでしょうが、それ以外にも、いろんな事があります。

最近、急に一人の仲の良い友人に何故かイライラしてしまいます。 理由は何気ない一言だったり態度だったり 昔あった出来事を急に思い出してイライラしたり 自分でも後から何で悪気はないはずなのにそれだけで キレてしまったんだろう…と反省します。 ホントは大切な友達なのに意地を張ってしまうことが増え、 気を使わせてしまうことも多く、後から自己嫌悪に陥ってしまいます。 最近自分でもおかしい程 つまらないことですぐにへそ曲げたりしてしまって 自分にもイライラします。 友達はいつも通りに接してくれて申し訳ないと思う日々が続いてます。 それをふと、他の友達に相談すると、 何か憑いてるんじゃない？と言われ 調べてみると、確かに当てはまることがありました。 そうだとするとどうすればいいのかわからなくて怖いです。。 ただ単に新しい生活に疲れてるだけで 心を許してる友達だからこそ そのストレスをぶつけてしまってるだけなのか そうだったとしても、 そんな理由に逃げてる自分が嫌です。 それでも慕ってくれる友達に申し訳ないです みなさんの力を貸してください こんな情けない自分にアドバイスと ストレスを解消できる方法を教えてください！

見ていただきありがとうございます。 さっそくなのですが、独り言や思い出し笑いをする人は精神的に病んでる方が多いのでしょうか？ 私自身、ゲームのキャラクターやテレビにツッコんだりメールの内容にツッコんだりしてることが多いのですが、それって精神的におかしいんでしょうか？ 思い出し笑いはしませんが、独り言は多いです。 自分が精神病なんじゃないか、と最近かなり気になってしまって…。 みなさんのご意見お待ちしてます。

遠距離中です。知り合ってから付き合うまで、お互いを良く知る時間がないまま、彼からの強いアプローチでつきあうこととなりました。今、一年ちょっと経過しました。その間に、一緒に海外に旅行に行ったり、三回会っています。連絡は、初めからマメな人ではなく、あった時に自分の気持ちを行動で表現しているから、いちいち言わなくても分かるでしょ？という人です。口数が少なく、あまり笑いませんが、芯が強く、自分にとても厳しい人です。 そして、男としての責任を大切にする国柄からか、金銭面などで、彼女に一切負担をかけることを嫌います。彼にとって、一番大切なのが、旅行やデートのお金をすべて自分が出すことで、プレゼントや言葉で女性に愛情表現をする、というのは、感じられません。 そして、日本の方ではないので、二人の言語は英語です。私は帰国子女なので英語には苦労することがないのですが、彼は、英語が母国語ではないため、話せるし、書けるのですが、適切に表現できないなど、ストレスに感じることがあるとのことでした。そして、英語に関して、私に負けているという負い目をもっているとのことです。 ここからが、今回の私の今、悩んでいることです。 先日、私が携帯に入っていた彼の写真を無くしてしまいました。写真が大嫌いな彼なので、唯一の彼の写真だったんです。事情を説明し、写真が嫌いなのにごめん、送って、とお願いしました。一か月前の出来事です。彼は、笑って、大丈夫、明日送るよ。と返事してくれました。 ところが、数週間経過しても、忘れているのか、送られてこず、私も、写真嫌いの彼にストレスを与えたくなくて、何も言わずに我慢していました。しかし、その後、私が事故で怪我をし、体が思うようにならないことから、ストレスで、彼に、写真はまだ？会えないし、顔だって忘れちゃうよ。なんか、顔のない、お化けと付き合っているみたい・・・とメールしてしまいました。 彼からは翌日、君の気持は理解できる。ごめん、すぐに送るから。と返事がきましたが、やはり一週間経過しても送られて来ず、とうとう、我慢の限界が来てしまい、彼に「あなたって、うそつきだよね。もう、あきらめる」とメッセージをいれました。いつもは、なかなか返事が来ないのに、すぐに返事が来て「僕は嘘つきじゃない。明日送るから」とありました。 いつもなら、彼からのメッセージには、私は、すぐに返事をします。連絡ができなくても、私からのメッセージを楽しみにしていると以前言われていたので、おはよう、とかその日の出来事を独り言のように送っていました。そういうことが、はじめは小さな幸せだったのに、最近、彼も忙しい状況で以前にもまして、返事が来るのが遅くなり、ストレスを沢山溜めてしまいました。 そして、最後の彼からの返事に、なにも返信せず、気づくと今日で一週間。お互い連絡なしです。 昨日と今朝、彼に、謝罪のメッセージをいれました。自分のストレスの状況と、彼の立場を理解しているのに、プレッシャーをかけてしまったことなど。 しかし、まだ、返信はありません。以前も、私が喘息で入院した際に、三日間連絡できず、退院して家で携帯を確認すると、彼から、怒りのメッセージが入っており、その後、いくら事情を説明するメッセージを送っても、返信が数週間来なかったことがあります。メッセージを読んだ形跡がなかったので、ブロックされているのだと思い、その時はあきらめましたが、きちんと読んでいたようで、入院という大切なことを知らせてくれなかったことに対する怒りを数週間後に言われ、その後、お互い誤解があったので、謝って仲直りしました。 今回は、なぜ、返事が来ないのか、考えました。おそらく、嘘つきと、いう言葉が彼にとって、とても許せない言葉だったんだと思います。そして、もう、嫌になったのかな・・・という憶測もしています。嘘つきといったときは、別れてもいいや、と思っていました。でも、やっぱり、苦しくても、彼の事が一番大好きで、大切な人なんだと、馬鹿なので、いまさら、気づきました。 彼は、この夏に国家試験を控えており、勉強で忙しいのもあり、連絡の頻度が毎日から数日に一回に減りました。事前に予告されていましたが、寂しさがつのって、言いたくもない、言葉を彼に言ってしまった自分がいます。 今朝のメッセージで、その気持ちを伝えましたが、返事はきません。 男性にとって、嘘つき、という言葉は、別れを決断できるほどの、脅威的な言葉だったんでしょうか・・ そして、もう、彼に、連絡をしないで、そっとしておいてあげたほうがよいでしょうか？このまま、自然消滅もいやだし、とにかく、自業自得とはいえ、悩んでいます・・・

すみません、変な質問で。 泣いたり、何かに感動したり、悔しかったり、いろんな場面で涙が出たあと、すごく眠くなるのって私だけでしょうか。 何かメカニズムってあるのでしょうか。 カテゴリもわからないのでこちらに載せました。

４０歳男性です。２年ほど前から過敏性腸症候群（ガス型）の症状で、心療内科に通院しており、薬はガナトン（１錠×３回）とドグマチール（１錠×２回）を服用しています。さらに昨年１１月頃から意欲の低下や億劫感がみられるようになり、１２月からレクサプロ（２錠）も服用しています。 お腹の調子はまあまあといったところですが、億劫感と日中の眠気が解消されず、悶々とした日々を過ごしています。あと気になるのは、就寝後にトイレに２～３回起きることです。あまり熟睡感がありません。 ちなみに、先月人間ドックにかかりましたが、血圧が高め（上１４０下９０）と言われた以外、オールＡでした。 以上、雑ぱくな説明ですが、億劫感と日中の眠気を解消する良い方法がありますでしょうか。お尋ねします。

友人の旦那様の話です。 以前にも質問させていただいたことがあるのですが、友人として心配で明日話し合いをしようと思っています。旦那様抜きで。 今までの経緯ですが、、、 旦那様38歳で再婚。友人は初婚。結婚して１年で彼女が早期退職金をもらって退職。子作りに専念するためでした。 が、退職したのが5年前の3月末。旦那様がうつ病で休職に入ったのが翌月の4月。タイミングが良すぎます。 この5年ほど会社に行ったり行かなかったり、会社側は傷病休暇をくれたり、部署異動してくれたり、時短勤務をさせてくれたりと、人事部として出来る限りのことをしたと思います。（私は別会社ですが、人事部なので大体予想がつきます） とうとう退職勧奨されました。当たり前ですが、、、 心配なのは友人の今後です。 学生時代からの親友グループで、旦那様の評判はよくないのです。ただ、親友といえど、よその家庭の口を出すべきではないと我慢してました。 評判がよくない理由としては、、、 結婚式の費用、新婚旅行の費用、彼女が出しています。旦那様が再婚する気がなくマンションを数年前に購入していたからとの理由です。それなら仕方ないか、、と思っていたのですが。 その後も暫く共働きだったので、生活費は旦那様、レジャー費用は彼女と分担してました。彼女の方が給与が高かったし。 が、彼女の方が忙しく帰りが遅いのに家事すべて彼女任せ（これは多いと思いますが）、文句が酷いのです。 専業主夫になりたいと言いだし、俺の方ができる（実際はやらない）、毎日玄関の拭き掃除まで要求する。料理がまずい。言いたいほうだいです。家事が気に入らなければ怒り出し、物を投げたり壊したり、、、 そして待望の妊娠をしたのですが、残念ながら流産。そのとき旦那様は、うつ病休職中にも関わらず一人で海外旅行。それも彼女のお金で。レジャー費はお前持ちだよな、と言い、、、 彼女は一人で入院・手術。 早期退職金を貰ったら、マンションのローンに充てて、でも名義の取り分にはお前の名前は入れない。と。（さすがにこれは彼女が拒否、払った割合で共同名義になりました） それ以外にも、レジャー費は彼女持ちと言って、休職中に日本全国ドライブ旅行、テレビやカメラやオーディオを彼女の貯金で購入。 彼女の母親が認知症で入院。その介護に行くにも「俺は具合悪くて休んでるのに、お前は遊びに行くのか」と怒り出し、彼女が3か月に1度友人と出かけるのも許さず、出れても5時までに帰ってこいと言い、数時間の外出の間も電話やメールがたくさん入ります。 それでも、それでも彼女がそれでいいなら。彼女が彼を好きなら、と思い口を出さずにいました。 が、今回の退職も、退職勧奨され、人事部と喧嘩してその日のうちに辞めてきました。 もう限界です。 彼女はいつも、イライラする位なら私が我慢すればいいから、、うつ病で具合も悪いんだろうし、と旦那様をかばってきました。 彼女はお父様が早くに亡くなっていて、その遺産も生活費に充てています。 なのにこの扱い、、、毎日文句ばかり言われて怒鳴られて、、、 「お前ってさげまんだよな、会社の奴らにもそう言われる」と、、言われて彼女にどうしろと？？ いやな思いをするだけです。思いやりがないと見えます。 とうとう彼は44歳の無職です。 お父様がご存命なら、お母様が認知症でなければ、本来親族が口を出すところで、友人である私たちが口を出すべきでないことは十分承知しています。でももう限界です。 彼女が甘やかしたせいもあります。 しかし、図に乗りすぎです。 離婚を勧めたい気持ちはありますが、それは本人の判断なので、そこまでは言いません。が、もうただの文句ばかりのヒモです。 2.3年はゆっくり休んで、と彼は言ってます。しかし、5年も休職して後2.3年休んだ47歳のSEに再就職はそんなに甘くない！ 友人同士でもう怒り心頭です。結婚前は明るく優しい子だったのに、今はやつれて痩せていっています。 男を金で甘やかしちゃダメだよ、彼は言い過ぎだから喧嘩したくない気持ちはわかるけど、やりすぎな時は「そこまでは言ってはいけない」とちゃんと言わないと。と思っています。 旦那様も知っている人なので、本人に言いたいところですが、そんな事したら後で彼女が何をされるか、、、 彼女に言い聞かせて、うまく旦那様を更生させて、幸せな家庭に導いていくのに、友人として出来る事は何がありますでしょうか？ 過去は変えられないので、現状からいい方向に持っていくための手段はありますでしょうか？ こういった状況から、うまくいく方法のアドバイスをいただけたらと思い、書き込みさせて頂きました。 どんな事でもいいので、ご意見やアドバイスをお願いしたいのです。 よろしくお願いします。

こんにちわ。 ※長文になります。 私は高校2年生の女子です。 タイトル通り、 爪を噛む癖についての質問です。 わたしは幼い頃から 爪を噛む癖がありました。 なぜ爪を噛むようになったか。 それは、 兄と姉の真似でした。 兄と姉は父親を見て 爪を噛むようになったんじゃないかと 今のわたしは思います。 母には 「○○(私の名前)は綺麗な爪をしてるね。 ママと○○以外は爪が短いから、 ○○の爪を切ってあげれるの嬉しいな。」 などと言われていました。 なのに、 私は兄と姉の真似をして爪を噛み始めた。 母には止められましたが、 なぜ？って言う気持ちの方が大きかったのです。 そんなこんなで小学校に入学して バレーを習い始めました。 そこで、 あまり仲の良くない友達(部員)に言われました。 確か5.6年生の頃だったと思います。 「爪って美味しいの？」って。 凄く恥ずかしかったです。 顔から火が出るくらいに。 私は美味しくないって 答えることしか出来ませんでした。 その頃の私の指は かなり痛々しい指でした。 深爪で短いのに もっと噛んじゃうから 血が出て凄く痛い。 しかも、皮も噛んじゃって。 ささくれも剥いちゃって。 皮膚からも血が出たり そんなことがしょっちゅうでした。 今はささくれもなくなって 皮も噛まなくなりました。 でも未だに 爪を噛む癖が治りません。 何度も何度も何度も何度も 治そうとしました。 一時期 爪が少し伸びて来て。 でも、 伸びた爪がカッコ悪いんです。 白い部分が あまりにも多いんです。 マニキュアを塗ると spacial普通の人なら 少し伸びたかな？程度なのに なにもしてないと 本当に不格好で....... でも、 それも長く続かないんですよ。 イライラしたり モヤモヤしたり 気持ちが高まると 無意識に手が口元にあるんです。 ストレスを感じると 無意識に噛んでるのです。 最近それの繰り返しです。 伸びては噛んで 伸びては噛んで 伸びては噛んで....... 維持できないんです。 お洒落をしたいこの時期。 マニキュアだって塗りたい。 彼氏もいるのに 恥ずかしくて見せられない。 友達にも できるだけ手は見せない。 いい感じに 伸びてるときは別として。 これを書いている今は 私の爪は噛んでしまっていて短いです。 そこでです。 この癖直す方法ないでしょうか？ 実際に爪を噛む癖がある方 それを直した方 周りそんな人がいる方 どこかでそんな話を聞いた方 誰でもいいです。 いい方法はありませんか？ そして、 治すならきれいに直したいです。 てゆうことで、 希望は綺麗に(別に綺麗じゃなくてもいいです)爪を伸ばせる方法+癖を直す方法を教えてください。 お見苦しいないようですみません。 もう、 終わらせたいんです。

大学二年生の女です。 私は父のことが嫌いです。 原因は私が高校受験で大変なときにキャバ嬢？とメールをしているのを発見してしまったことです。 キャバクラなどに行くのは接待などで仕方ないことかもしれません。 しかし、私は過去に性的暴行を受けたことがあるので、そのような「性」に関するものにすごく敏感になってしまいます。 男性が女性を性的対象として捉えることに抵抗があるので、キャバクラで父が私と同じくらいの歳の女の子を、そういう目で見たり触ったりしてるのかと思うと吐き気がします。 高校受験のときは一人で耐え切れず、母親に相談してしまい、父はそんなことはしていないと言っていたらしいです。 しかし、今は私は一人暮らしなのもあって、母親によると、父は週に2,3回は行ってる感じです。 女の子とお酒飲んでヘラヘラして顔赤くして帰ってきたくせに、単位は取れたのかとか父親面するとこも嫌いです。話していると胸がむかむかしてきます。 当然家族内は完全に冷めきってます。 3人で話すことも食事することもありません。 両親はもはや顔を合わせることもありません。 居場所がなくてどうしたらいいか分かりません。 私が帰ってくる場所がなくて辛いです。 とりあえず父を受け入れることから始めようと思っているのですが、どうしたらいいでしょうか。 キャバクラは普通ですか？私が潔癖すぎますか？どうしたら少しずつ理解できるようになるのか教えてほしいです。

私は、仕事上のミスをしたり、注意などを受けるとすぐに食事や睡眠に影響が出て、何もやる気が起きなくて、そのことについて人に話も嫌になります。 別に、キツイ口調で言われたわけじゃないのに、翌日まで引きずり、なかなか気持ちの切り替えが出来ません。 みんな、お酒やスポーツとか、好きなことを思い切りして、気持ちを切り替えるそうですが、私はお酒は飲めないし、スポーツは嫌いです。 私は、静かに読書している方が好きなのです。 本を読んでいる時は楽しいけど、終わったあと再び気持ちが落ち込みます。 なんで、ちょっとしたことで落ち込むのか、こんな小心者なのか、わかりません。 みんな本当に好きなことをして、気持ちを切り替えているのでしょうか？

絵画教室でのことです。 新しく入った生徒さん（その日で２，３回目）が 机の上に「○○画入門」みたいな手順が写真入で 説明されている本を出して絵を描き始めました。 「難しいーわからないー」と連呼しているので 先生が、「ここはこうしてみたらどうですか？」とおっしゃると 「だって本にそう書いてあるし」と。 ちょっとおかしいんじゃないかと思いました。 自宅で本を見て練習するなり、予習？してくるのは自由でしょうが 教室に習いに来ていてテキスト本を片手にって普通ですか？？ とても失礼な気がするのですが。。。 料理教室に料理本を見ながら教わることってないですよね？ ご意見お願いします。

私には、妻と4ヶ月になる娘がいます。 先日、妻が里帰りから帰宅しましたが、産後妻はちょっとした事でも私にイライラししています。自分なりに力になろうと、オムツを替えたり食器を洗ったりとしていますが、先日私が仕事から帰ると怒っていたので聞いてみると、一人でどうやってお風呂に入れたか気にならないの？食器洗ったりは自分でできるからそういうのを心配してもらいたいなど言われ私の行動派いつも的外れのようでイライラしています。 自分は心配しているのですが、以前妻に大丈夫？なにかやろうかといったところ、あんたには関係ないなどと言われ、また何か言うと怒らしてしまうのかと思い何も言わないとそのことでまたイライラしているようです。 どう対処していいのかわからなくなってきました。 産後だから仕方ないと思い我慢していますが、『一緒に居たくない、お金だけ持ってきて、いなくなって』など言われ正直辛いです。 私の配慮が足りないせいで妻はもっと辛いのでしょうが、何かいいアドバイスをお願いします。

25の女です。 私は恥ずかしながらこんな年齢になってもしょうもない事で泣いてしまいます 人といる時や人前で泣く事はありませんがひとりでゲームをしていて攻略サイトなどで簡単にクリア出来たなどの書き込みを見たあと自分が何回やっても出来なかったりすると癇癪を起こしたいくらいの気持ちになり（わーとかあーとか叫んで暴れたい気持ち。さすがにしませんが）ヒックヒックとしゃくりあげるくらい号泣してしまいます 園児のようで嫌だしゲームで思い通りにならなくなるたびにかなりのストレスです。こんな歳になってありえませんよね、、、 たかがゲームと思いながら気持ちを鎮めようと毎回思っているのですがすぐムキになってしまいうまくいきません ゲームで例えましたが友人がケーキを作ってくれておいしかった→簡単だよ♪と言うのでレシピを教えてもらう→何度してもうまく焼けない→泣く とか色々あります。泣きたくないんですがうまく気持ちや感情をコントロール出来ないというか どうしたらこんな事で泣かない出来い事は出来ない、これは仕方ないなど割り切った考えをできるようになるんでしょうか 幼い頃からから仲良しグループで自分だけ100点が取れなくて泣いたり、小学生の時はバレー部だったのですが1人だけサーブがネットに届かず泣いたりする子供でした このすぐ泣く甘ったれ精神は治りますか？

数日前に「戸塚宏氏の体罰の論理とは」と云う 事で質問させて戴きました hikokurou様と云う方から、『正論』の四月号に 「戸塚宏氏の体罰論」についての記事があると 云う事で読ませて戴きました その記事を整理してみますと １　体罰は本能を強くし、鍛える為に不可欠である ２　体育会系の指導者は自らが体罰により鍛えられたので、 　　それを行使した　 ３　桜宮高校の犠牲者や近年の運動部での被害者は 　　幼少時より、体罰の日常で育っていないので 　　鍛えられていない ４　だから幼少時より、体罰、いじめにより鍛える事により 　　強くなれる と云う事です そして、戸塚ヨットスクール式の教育を幼児期より行ないたい、 だからあの様な教育方針の保育園か幼稚園を行ないたいと云う様な 事も書いていたと思います。 私が気に成るのは、 私の同級生に暴力団組員の息子が居り、 彼は父親から「喧嘩で勝て、とにかくいわして来い」と躾られ、 2.3歳の頃より、喧嘩で負けると父親から更に体罰を加えられておりました。 だから、彼は中学時代先輩の理不尽な暴力（彼は運動神経抜群だったので、 或る運動部に居たが）に動じず、学校の大人しい同級生等に 「何かと因縁を付け」反抗しておりました 彼にすれば「家に帰ったら父親や家族からの暴力がもっと凄い」だからあれぐらいの事は平気 と云う感覚で そして、その様な考えで育ったので、「強く怖いなら全てが通る」と思い、 怖く叶わないものなら、「鍛えて下さっている有り難い」と思い、 部の大人しい子や同級生へのいじめも「鍛えてやっている」と云い正当化しておりました 人間としては正しいとは思いませんが、戸塚宏氏の云う「本能を鍛え　強くする」と云う理には 叶っている人間と云う事に成るのでしょうか？ 又、幼少時より暴力三昧で育ち凶悪な犯罪を犯した人間もおります （昭和63年に起こった女子高生コンクリート殺人事件の主犯格等） 唯戸塚宏氏の立場に立てば、犯罪を起こさず真っ当に生き、社会人として身を立てていても 喧嘩苛め嫌い、体罰の日常を受け付けない人間は「本能が鍛えられていないから駄目」で 彼ら(暴力三昧で育ち犯罪を犯した人間）は「本能が鍛えられているから」良いと云う事なんでしょうか？ 昔ヨットスクールの事を書いた手記 『スパルタの海』で ヨットスクールでは大人しい引きこもりの生徒は訓練が終わり立ち直ると、 ヨットスクールとは関わりが無くなる者が多いが、 血の気の多い非行生徒（当初はこの様な生徒も居たらしい）は コーチの補佐役に付け、新入りの苛め　暴力を奨励させ そのままコーチに成った者も居るらしいです （確かにヨットスクールに来る生徒はまともな言動の出来ない人間がおり、 家族への暴力等が酷い人間も居るのでその様な人間に対しては必要かとも 思えるのですが） だから、戸塚氏の論理で行けば、 戸塚ヨットスクール式の保育園や幼稚園で幼少時より本能を鍛えろ そこで命を落とす奴はそこで選別されていく、 ヨットスクールでも死ぬ奴は弱い、 非行や家庭内暴力引きこもりを起こさなくても、 戸塚式の教育で命を落とす人間は「弱い」 だから「沙汰されろ」 そして、今戸塚式の教育に付いていけない人間が 普通に暮らしている事が「本能が鍛えられていない」ので 駄目で 犯罪をおかしても「本能が鍛えられているので」良いと云う事 だと云う印象を受けました この辺りの事をご回答戴きたいと思います （私は運動音痴で　病弱でした　悪い事をすれば罰則はあっても良いと思いますが 戸塚式の幼稚園などに行くと多分死んでいたと思います 唯、戸塚氏はそこでその様な人間は沙汰されていくべき 本能が鍛えられていないから駄目とある番組で云っていたと思います ）

鬱と不安障害を再発した者です。お世話になります。 以前初めて症状が出た際は、抗不安薬レキソタンと抗鬱剤デプロメールで回復しました。 デプロメールの効果は実感できましたが、同時に副作用（悪夢、体重変動等）もひどかったです。 今回また症状が再発してしまい、同じくssriとレキソタンを処方されました。 副作用がきつかった抗鬱剤はもう飲まず、抗不安薬だけで治したい旨を伝え、一応了承頂きました。 前回はデプロメールを飲んでいたからか、レキソタンは1日4mg程度で済んでいましたが、今回は15mg飲まないと正常でいられません。このまま治るのかどうかもわかりません。 やはり副作用がきつくてもssriを飲む方がいいのでしょうか？ パニック障害などは抗不安薬だけで治ったという声もよく見かけるのですが、鬱や全般性不安障害でも抗不安薬のみ（あとは生活改善など）で治ることはあるのでしょうか。 主治医は無理にssriを飲ませることはしない、私の意見を尊重してくださるそうで、皆様の体験や知識をお借りしたいと思い、質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

こんにちは。 私はある人に片想いをしているのですが、その人が2月に出張に行くとのことだったので、2月上旬にバレンタインデーのチョコを渡しました。 そして4月には出張から帰ってきているのですが、特に連絡もありません。 正直バレンタインのお返しか出張のお土産を期待していたのですが…。 もちろんお返しがほしいのではなく、それを口実に会えることを期待していました。 こちらから出張から帰ってきましたか？と聞くのもいやらしいし、脈がないこともわかっています。 でもどこかで期待してしまいます。 今までメールも何度か途切れた時には私から送ってまたメールをするという流れですが、さすがにしつこいと思われるのも嫌なのでこれ以上は送れません…。 このまま待ち続けても連絡は来るでしょうか。それとも諦めるべきでしょうか。

３人の子供の母親です。 子供にとって居ない方がいい母親っているよね？ たぶん私がそうなのかな。 私は子供たちが大好き。 きっと子供たちも私を好きでいてくれてると思う。 それでも居ない方が子供たちの為な母親っているよね？ 本当は子供たちとずっと一緒にいたい。 でもね。 居ない方がいいって…気持ちが消えないの。 旦那に対しても私は居ない方がいいって気持ちが消えないの。 旦那は大人だし きっともっといい女性がいると思うけど… 子供たちの母親は私だけだし大好きだから捨てられないの。 でも…私は居ない方がいいと思う。 居なくていい母親っているかな？ 居なくなっても子供たちは幸せになれるかな？ 捨てられたって思わないかな？ …思うよね。 おかしなことを言ってるのはわかってるけど… 居ない方が子供たちの為なんだ…って気持ちがなくならない。 涙止まらないよ。 こんなこと誰にも言えないし…ここに吐き出しちゃったけど… 質問じゃないよね…すみません。 もう…自分がよくわからなくて… 私はどうしたらいいのかな… 母親で居ていいのかな… 居ない方がいいのかな…。

(1)あなたの性別は？ (2)あなたの年齢は？ (3)あなたの職種は？ (4)疲れやすい生活をしている理由は？ (5)疲れを癒す為に何かしていることはありますか？ (6)あると答えた方に質問です。具体的に何をしていますか？ (7)あると答えた方に質問です。それをいつやりますか？ (8)あると答えた方に質問です。スパ（又はエステ）で日々の疲れを癒したいと思いますか？ (9)思うという方に質問です。それは何故ですか？ (10)思わないという方に質問です。それは何故ですか？ (11)（(5)の質問に対し）無いと答えた方に質問です。それは何故ですか？ (12)（(5)の質問に対し）無いと答えた方に質問です。スパ（又はエステ）で疲れを癒したいと思いますか？ (13)思うという方に質問です。それは何故ですか？ (14)思わないという方に質問です。それは何故ですか？ ありがとうございます。

３０代半ば女性です。 昨日、久々に夢を見て目が覚めました。 あまり目覚めのいい夢ではなかったので どなたか夢診断にお詳しい方がいらっしゃいましたら ご意見をいただけませんでしょうか。 以下のような夢です。 場所・・・開店前のアパレルショップ内（知らない場所） 登場人物・・・最近全く連絡を取っていない高校時代の友人 　　　　　　　　知らない人が１５人程度（ショップ店員） 私・・・現在の私 アパレルショップの中でこれから朝礼が始まるところです。 友人と一緒に今日から働き始めることになっているようです。 友人は過去にこの職場で働いたことがあるようなので、 職場の中のことをいろいろ知っているようです。 今日が初出勤ですが、ロッカーの場所等の説明を誰もしてくれません。 説明どころか完全に無視されています。 朝礼前までは普通に話していた友人も、申し訳なさそうな顔をしながら 無視しています。 とても困っているのですが、誰からも声がかからないまま朝礼が 始まろうとしています。 何とか困っていることを伝え、ようやく与えられたロッカーは 鍵もかからない壊れたロッカー。 制服も事前に連絡もないのにルールがあるとのこと。 もちろん用意などしてきていません。 当然でしょ？何考えてるの？みたいなことを言われ、困っていると めんどくさそうにそこにある服を適当に着ろと指さされました。 見ると、そこには前の職場の制服が置かれていました。 あ、この服知ってる。。。 といったところで目が覚めました。 久しぶりに夢を見て泣きました。 でも、アパレル関係なんて絶対に応募しない業種、職種だし 過去に就職したこともありません。 現在、無職の状態で求人応募をしようか、 もう少し様子を見ようか悩んでいるところなので 今日の夢が自分の中で何を不安視しているのか、 何を悩んでいるのか分析することで、今後の活動の 参考にできればと思います。 有識者の方、お知恵をお借りできませんでしょうか。 よろしくお願いいたします。