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結婚して３週間で旦那の浮気を知りました。色々探り、彼女の連絡先も知り友人が彼女に連絡を取りました。事実確認はしました。そのあとに旦那の逆キレ。私とは終わりにしたいような事を言われました。私は子連れ再婚です。色々な覚悟をして子供とも話しをしてここまで来ました。私は別れたくないです。戻ってきて欲しいです。でも旦那の態度はどんどん変わっていきます。 私は食事が取れなくなりどんどん体重も落ちてきます。その事は心配してくれてるのですが、旦那に「優しいね～。ありがとう」と言うと「勘違いしないで。優しさじゃないから」と言われました。もうどうしていいのか分かりません。 私の願いは新しく家族を作ると決めたこの３人で仲良くくらしていくのが一番の願いです。本当は子供も欲しかったです。 でも旦那はサイトで知り合った彼女と会っています。 その子は精神的に少し病んでいて可哀想だから・・・と言います。 同じような状況の方いらっしゃいますか？お話聞かせてください。

うちはいわゆるマスオさんで、私の実家で私の両親と夫と子供と生活をしています。 子供は1歳2か月になる双子のため、双子の子育てと生活費のことを考え出産を機にマスオさん生活になりました。 初正月にはわたしの両親から羽子板を買ってもらっていたのですが、夫の両親からは特別なにもしてもらいません。 夫は普段からもらったものについて夫の両親へ伝えることもないので私の両親は夫の両親に何もしてもらってないと思われたくないといっていました。 初節句では以前から雛人形は実用性もないし、私のものがあるので実用性のあるものが良いといい、現金をもらうように話をしていました。 お食事会を開いたのでそこでお祝い金を渡すと、夫の両親にもわかってもらえるということになり、一応夫方の内孫になるため私の両親から夫の両親へお祝い金を「子供たちのために」と渡しました。 しかし夫の両親は私たちに渡すことも子どもたちに何か買うこともありませんでした。 後日夫がお金をもらおうと実家へ行くと「もうない」と言われたそうです。 私の両親が夫の両親へ渡したことも問題なのですが、お金をもらっていないことを知った私の両親は「子供たちのためにあげたお金なのに」と怒っています。 とても納得がいかないので、私からはっきりと返してほしいと言いたいのですがどう切り出してよいものか・・・。 ふだんからそんなに親しくしておらず、考え方(価値観）が違いすぎるので仲が悪くなってもいいかなと思い始めました。

子供の頃から、気がつけば３，４日便が出ないのは当たり前で２０代になってからようやく自分が便秘だと自覚しました。あらゆる薬という薬、腸内洗浄等も試しましたがいっこうにすっきりする気配はなく、病院に通って内視鏡もやりましたが腸が特別長いわけでもなく、宿便もないとても健康なきれいな腸でした。特にこれといった病名がつけられる訳でもなく、便が出やすくなるような薬をいくつかもらって飲んではいますが、効果は、、、今一つです。酸化マグネシウムも食後に１包でもらってますが、きちんと効くのは４，５包です。というのも、人並みに食事をしても、６時間たってもお腹が空きません。逆にそれで食事を抜いても全く体重は減りません。とにかく、苦しくて苦しくて仕方がないんです。古くなった生ものなど食べても全くお腹を壊しません。それでも便秘です。１０代後半ぐらいからもう数年もお腹を壊した事がありません。これって、胃腸が強いのか、それとも動きが本当に鈍くなっていて逆に弱いのかなんなのか、、、結局体質だと言ってしまえばそれまででしょうがないとは思っていますが、一体どっち！？

検診などで知り合ったお母さん方５人と子供連れで一緒に1回だけ食事した事あるのですが、それきりなかなか予定も会わずあっていませんでした。 その中には一人いつも計画をたてる方（Aさん）がいらっしゃって、それぞれのお母さん方と時々個人的に会ってるそうなんです（一人づつ）結局人数が多いと皆揃ってと言うのが難しいので… そこで先日私がそのAさんと子連れで二人で会うことになりお家に御邪魔しました。 Aさんのお子さんはうちの子と同じ2歳で女の子でとてもおとなしく、あまりしゃべりません。 うちの子はと言うと男の子で話しは結構しますが人見知りで慣れるまでに時間がかかります。 でも二人はとても仲良くしてくれて子供はとても楽しそうでした。するとAさんがこの前他の友達にあったらしいのですが、そのお友達のお子さんが同じ女の子なのだけどとても活発でAさんの子供が圧倒されたらしく、なじめず泣いていたらしいのです。 その事を私に「あの子はちょっと活発すぎて、ちょっとうちの子には遭わないみたい…泣かされてさ～」と言ってきました。 私は「でも子供の事だし、そうやって少しづつコミュニケーションとれるようになっていくんじゃない？」なんて言いましたが、なんだか文句を言うような感じだったので嫌な気分になりました。 他にも「あの家は色々大変みたい」などと他の家の事を私に言ってくるし… もしかしてたまたまうちの子はAさんの子と上手く遊べたけど、他では私自身の事を何か言ってるのかも…なんておもっちゃいました。皆さんのまわりの友達が他の友達の事や子供の事を悪く言う事ありますか？ どのように対処してますか？

子どもを産んで３ヶ月、母です。 子を産んでから 可愛さや大事さを強く感じて ｢永く生きてほしい｣｢失う怖さ｣を 過剰に感じるようになってしまいました。 ｢失う｣と言ったら、主に犯罪です。 住宅侵入やストーカーなどによって、家の中やショッピングモールの中で襲われる情景を想像してしまうのです。 しかも、リアルに。 最近ニュースで流れてる事件がこういった事件ばかりなので、特にです。 想像をして、｢こうされた時はこうしよう｣と対策(抵抗策)を考えているのですが、 私が襲われるのはともかく、子ども(娘)が襲われる情景を想像しては鳥肌が立ち、可哀想すぎて怖くて、家にいても落ち着かない時もありました。 想像しなきゃいいのに想像して、想像できる自分もサイコパスなんじゃないかと思う位、リアルに想像してしまいます。 食事、睡眠には影響はしていません。 が、強迫性障害なのか？と疑っています。 ●同じように、｢想像しなきゃいいのに想像してしまっていた方｣いらっしゃいますか？ どのように克服されたか知りたいです。

現在、産婦人科に通い不妊治療をしています。 夫婦共にこれといった原因はなくストレスによる私のホルモンバランスの崩れとそれによって卵胞の発育があまりよくないです。 薬を飲みタイミング指導も受けていますが毎月生理がきてしまいます。 今日も期待していましたがきてしまいました。 毎月毎月、生理がくるたびに気が狂ったようになっているのが自分でわかります。 旦那の方の姪や甥に会うと前はカワイイと思っていたのに最近では頭にきます。友達が子供を連れてきてみんなで食事をしているときに泣いたりするとウザイと思ってしまいます。 子供が大好きだったのに自分にできないと本当に憎らしいと思うようになってしまいました。 もちろん妊娠すれば気持ちが変わるのは良く分かっていますがこのまま妊娠しないとますますひどくなりそうです。 このような場合、イライラして産婦人科で不妊治療をするより精神科で落ち着かせた方がいいのでしょうか？ どなたかアドバイスお願いします。

結婚して5年。もうすぐ35歳になります。不妊治療を始めてもうすぐ4年たちます。 もともと生理不順だったのですぐに婦人科にいきました。 主人にも少し問題があり（運動率悪い）数回のタイミング指導の後 人工授精6回、実績のある病院に2度転院し、体外受精4回（うち1回は凍結戻し）を行い撃沈したところです。 まったくかすりもしません。 治療すればするほど子供をあきらめきれなくなって・・。 食事にも気をつけ腹巻や靴下、鍼灸・夫婦で漢方・・・。 治療でもう300万くらい使ってしまいました。 治療中にまわりの友人は次々と妊娠していきました。 （なかなか子供ができないので相談されたりもしましたが） 行き詰ると半年くらいお休みしたりしましたが 今後どうしていいかわかりません。 パートで治療費をかせぎながらの生活もそろそろ限界です。 協力してくれる優しい旦那のためにも頑張りたいのですが・・・。 こんな私に何かコメントをもらえるとうれしいです。 男の方も歓迎です。 読んでいただいてありがとうございました。

親はいません、旦那の親が忙しいですが、少し出てくれるそうですが正直、気を使い疲れます(^^;; 出て来る時は、泊りです..... 旦那は仕事で朝から夜遅くまで家に居ません。これも不安で気になります。可哀想に思ってしまう..... 私は鬱で旦那が暗い顔しても、すぐ不安になってしまって、ネガティブになります(;_;) 幸せな事に子供の側に居れる代わり、旦那のご飯は弁当含め頑張りたいと思ってます。どれくらいできるかわかりませんが、家の大黒柱はしっかり支えながら、子育てもしていきたいのですが、自分を一番おろそかにしてしまう癖があります。心配性で.....知らぬ間に潰れてます。 同じようなほぼ一人で子育てだけど、私はこうやりました、旦那にも上手にこれをやって行って上手くいってます！の声を聞かせて下さい。 できれば、楽しく生活して頑張って、子供とヨガ教室行ける余裕が欲しいので、弁当や、大人の栄養取れた食事などのアドバイスや、家事を上手くやりながら、ストレス発散などを聞かせて下さい? 長くなりましたが、よろしくお願いします。

　私の家は２世帯住宅（風呂・台所・トイレ全て別）の２階に主人の姉（４７歳独身）が一人、１階に私達夫婦（３０代前半）が住んでいます。 　両親は５年前に他界しており、他に兄夫婦がいますが、あまり付合いがありません。 　その主人の姉との付合い方で困っています。 　結婚当初から、何かと干渉されたりして嫌だったのですが、現在妊娠５ヶ月なのですが、生まれる前から子供の事について色々干渉してくるんです。 　「将来は何をさせる」だの「名前は○○にしたい」だのあげくの果ては「運動会で一緒に走る」とか「ディズニーランドへ一緒に行きたい」など・・・。 　私にも甥っ子がいますが、お嫁さんがする事にいちいち首を突っ込んだりしないし、子供の教育や家族の行事についても主人の姉のような感じで考えた事がありません。 　できれば、２世帯とは言え実家の土地を半分にしただけの話でマンションのような感覚で付合いたいのですが、干渉されない良い方法はありませんか？ 　子供の教育・育児・しつけなどは夫婦二人だけでやりたいともちゃんと伝えたのですが、自分に都合が悪い事は一切聞き入れません。 　おまけに私がつわりの時は食事の事も何も協力してくれないで「あなたのつわりは軽いから大丈夫」とか訳の分からないなぐさめをくれるくらいで・・・。 都合の良い時だけ寄りついて来ないで欲しい。 ・・・親じゃないだけになんか納得できません。 　実際、友達の子供に対しても色々強制したりするので、自分の子供になると不安になります。 出産・育児経験も全く無いのでなおさらです。 　何か良いアドバイスください。　

はじめまして、結婚歴2年目、子供1歳がいる男性です。 妻に離婚をしたいと言われました。 理由は、先日の出張先でナイトクラブに職場の先輩と行ったことが妻に伝わったためです。 それ以前にも、結婚前ナイトクラブに私が行った事が原因で何度も揉めて、私自身はもう行かないと口頭で約束をしていました。 その時以来行っていませんでしたが、職場の先輩に誘われるがまま先日行ってしまいました。加えて、最初に問い詰められた時、動揺し行っていないと嘘もついてしまいました。夫として最低だと自覚しています。 クラブに行く目的は、音楽と雰囲気がすごく好きで行っていたため、女性目的ではありません。当たり前ではありますが、不貞行為や連絡先交換などは一切行なっていません。浮気等はした事はありませんし、妻もそこは信じてくれています。 妻がそこまで言う事には背景があります。 私は来年単身で海外へ転勤になり、不安だと言っています。 また、子供が最近私の不注意で顔に火傷をさせてしまい現在はほぼ治っていますが、その事もあり、もう信用できないため別れたいと言われています。 また、もう子供と会わせないと言われています。 子供は非常に愛おしく、生まれてから妻は現在も含め、8割方実家へ帰っていたので、私自身が一緒に子供と過ごした時間は非常に短いです。 そのためどんな形であれ子供の成長は見守って行きたいと思っています。 正直今までも、妻に対しての写真報告(食事に行く際は誰といく際も写真で報告が必要)や発達障害だろ、などの罵声に耐えられていたのも子供がいての事です。 繰り返しになりますが、子供とはどんな形ではあれ、交流をしたいと思います。 上記の離婚理由で慰謝料はいくらくらい取られる事を覚悟するべきでしょうか。様々な要素が絡むため、一概に言えない事だとは思いますが、経験談、知見等から推測できる方お願い致します。また、このように最低夫なのですが、子供との交流を認めてもらえない事はあるのでしょうか。 長くなりましたが、ご見解をお願いします。

今年50歳になった、所謂マスオさんです。30歳の時に嫁の自宅を取り壊し、新築を建てて少しは威厳を持ったつもりです。当初、嫁の祖母・親夫婦・私と嫁と子供二人と副世帯で暮らしておりましたが、祖母が他界し、嫁の母親も病気で他界し、今は嫁の父親と私夫婦と子供二人の生活です。 嫁は、他家へ嫁いだ経験もなく、子育ても母親に手伝って貰う状態で、あまり家事をしていませんでした。出来ない事は無いのですが、甘えが酷く私が食事を作ったりする状態です。 まあ、共働きなので仕方無いとやってますが、嫁の仕事はエステやその他マルチまがい商法の仕事をして好き勝手に職を変えてます。私は、一部上場のサラリーマンなので定額収入があり、来年で住宅ローンの支払いが終わります。21年払いで終了。 但し、土地は義父の名義、新築した際の名義も義父50％私50％になってます。 子供は、上が25歳の会社員、下が22歳の大学4年（就職難でしたが内定出てます）で来年には卒業して社会人になります。 長い結婚生活には、マスオならではの書ききれない苦労やストレスがあり、来年の住宅ローンを終了した時点で離婚を考えてます。親としての責任も子供二人共、4大を卒業させました。 家は、何れ子供達の財産になると考え、権利を破棄して嫁の名義に変更するつもりです。 ⇒20年以上の夫婦間の贈与は免税です。 嫁は、私を頼りにしてばかりなので、離婚は納得してくれないと思いますが、このまま残りの人生を 過ごすのは苦痛です。 家まで放棄して、良きマスさんとして離婚したいのですが、損得勘定で考えればバカバカしいのは重々承知です。それでも離婚するのはどうでしょうか？

結婚14年の36歳主婦です。 子供は4人　上は13歳下は5歳です。 先日夫の浮気が発覚しました。 子供の少年団のお母さんでした。 私はあまり少年団に顔を出していなかったので　顔と名前くらいしかわかりませんが、既婚者で子供が２人いる人です。 夫の話しでは、春に体の関係になって　それから毎日ラインと時々電話で、会ったのは3回で話してただけだと。 そんなのは信じられません。 話し合いの時　夫は　もうやめる(ラインと電話)　悪かったと謝ってきましたが　私は別れるといいました。　夫は別れたくないと。 夫の浮気発覚後は、毎日泣いて食事も睡眠もあまりとれなくなって　辛いです。 私も本当は別れたくないのですが　子供の知り合いのお母さんという事が　どうしても許せません。 今は自信が全くなくなってしまい　何もできないでいます。 夫はあれから毎日　ほぼ一緒にいるのでもうしてないと思っていたのですが、昨日ラインを見てみると　ブロックでも削除でもなく非表示にしていただけでした。 相手の子供の事を考えて我慢してきましたが、もう何も信じられなくなりました。 これから私はどうしたらいいのでしょうか？ 一度しか体の関係がないと　慰謝料請求はできないのでしょうか？ 夫の証言だけでは　証拠にはならないのでしょうか？ 相手の夫に話そうかとも思ったんですが、連絡先がわかりません。 夫の浮気発覚後の行動として　どういう順番で解決していいものなんでしょうか？ 私達が離婚しても　相手の人とは手をきってもらいたいんです。 でも　信用できません。

妻がアスペルガーかどうかを悩んでいます。 ネットでも色々調べているのですが、当てはまる様な、はまらない様な…で 確信が持てないので、妻の特徴を書きますので、教えて頂けないでしょうか？ 家族は、僕と子供三人です。 ◯子供の気持ちを分かってあげれない。 ◯子供には凄く怒るのに、自分が悪いときでも自分の否を絶対に認めない。 ◯謝らない。 ◯自分が信用している人以外からのお土産などは絶対に食べない。 ◯（僕側の）親戚との付き合いをしたがらない。自分側の親戚などは積極的に付き合う。 ◯ちょっと注意しただけで、すごく落ち込む。（なんで私は生まれてきたんだろう、なぜ結婚したんだろう、なぜ子供を産んだのか…など凄く否定的になり死にたいと言う） ◯なのに子供や人には、ありえないくらい怒ったり注意したり否定したりする。 ◯特定の人としか付き合わない。 ◯自分に甘く、人に厳しい。 ◯自己中心的。 ◯お金の管理が下手。（あるだけ全部使う。） ◯自分の事は（夫に）愛して欲しいのに、子供を愛せないと言う。 ◯仕事で不注意でのミスがある。（これは誰でも多少はあるかと思いますが…） 絶対に自分は悪くない！という風に話を考え持っていく。 ◯僕の事は凄く愛している様で、一緒に寝たいなどと言うのに、子供はあっちで寝ろ！とか言う。（子供はパパママと寝たいと言ってるのに、その考えは無視…） ◯毎日セックスしたいという。 ◯自分の実家で育った環境、食事や生活習慣が世界で一番美味しい！正しい！と思っている。 ◯五感？的なものが普通の人より敏感に感じる。 ◯普段は、友達付き合いや幼稚園の係等、普通に（リーダー的な存在）でやっている。 ◯会話の前後を考えて今の話ができない。 ◯冗談が通じない。冗談をまともに受けて怒ってしまう。 ◯物事の裏が理解できない。 などなど、まだ考えれば色々と出てくるのですが、以上の症状はどうでしょうか？ 朝食なども、おにぎりとリンゴだけ（寝坊して）とかあるので、 （子供が小学生）それじゃ足りないから目玉焼きとか作ってあげたら？と注意したり、 子供への対応の仕方に注意などすると、とにかく自分は絶対悪くない！オーラで 落ち込み、凹み、無口になり（無視）、死にたい…など 毎回、ちょっと注意するだけで、こうなってしまうので僕も疲れてきますし、 気を使う毎日です。 はっきりと分かれば、治療するなどできるのですが、 最近は、嫁も『私っていつもこうなるのは病気かな？』と言う様になってきたので そろそろ、ちゃんと話をして、自分がアスペルガーとして自覚した上で これからの人生をお互い助け合って歩いていけたらと思っています。 どうかよろしくお願い致します。

こんにちは。結婚して7ヶ月、先日妊娠6週目に入ったことを検査薬と病院で確認しました。内膜症を患っており、子ができにくいといわれていたので、最初に妊娠が判明した日は嬉しかったのですが、同時に、眠い、しんどい、そして昨日あたりから吐きつわりも始まりました。何をしていても疲れやすく、気持ちがどんどん落ち込み始めました。どうしてこんな思いをしてまで子供を産むのか、とかあと友人に聞いたりしていると自分の体が醜く変化していくことに恐怖や嫌悪感すら覚えてしまいます。また子供を授かっても何一つ体調そのほかに変化のない主人を見ていても、いらいらがつのり、今までで一番自分を コントロールできないくらい不安定です。 経産婦の方や、もしくは現在妊娠しているかたで、 こんな気持ちになったときどのように 自分をいさめ、立ち直ったのか教えていただければと思います。なお、毎日の食事作り（夜とお弁当）も かなり苦痛で、今日あたりからすべて放棄したいと 思ってるくらいです。身勝手だとは思うのですが・・

まだ乳のみ子の子供を連れて孫の顔を見せに 年に3回実家に帰ります。 遠方ということもあり、滞在は3～4泊、多い時は1週間です。 義理の両親たちもとても喜んでくださり 食事に家事はほぼすべて甘えて、 私は子供と自分の洗濯しかせず、あとは子供の世話に専念させてもらっています。 洗濯機を使う時間は他が終わった最後で、誰にも見られることはなく 干すのも最後なのでベランダの端の人の目に触れにくい所を選んで 干しています。 できる限り、洗濯物を入れる時間になると誰よりも先に全員分取り込み 夫と自分と子供の分だけ私たちが寝室としてお借りしている部屋において 残りをお渡しするようにしています。 ですが、子供の世話などで忙しく、先にお義父さん（義理実家では洗濯物取り込み係）が 取り込んでしまうことも何度かありました。 その際は全員が集まるリビングの奥に洗濯物を全部持ってきて 一つ一つ洗濯バサミやハンガーから外されます。 ですので私の下着も普通に触り、渡してきます。 ある時には義理の父と私の2人だけの時に 全部洗濯物を広げたあと、「自分の家の洗濯物を取り合いっこしよう」 などと言われて私が真っ先に下着を隠すのを見ていたりします。 私の思い過ごしかもいれませんが… このことに私は嫌悪感を抱いてしまっています。 義理でももう家族なのだから下着を触られたりすることは 普通のことと思うべきなのでしょうか。 ちなみに私の実家では父は私のも母の下着さえも触ることはしません。 夫に相談しても良いものかも迷っています。 ご意見を聞かせてください。

自分は２９才の男性です。 シングルマザーの方（３２）を好きになり、一年位メル友の関係が続き、 その間に告白もメールでしました（会えないので仕方なくメールで。食事に誘い ましたが、断られたので）結果は独身で子供がいない人にしなさいと返信がきました。 今年の夏に子供（小１の男の子）も一緒にとお出掛けの誘いをするとOKが出て、何度か３人で 出掛けました。 ２か月後に育児に協力してもらいたい。一緒になることを前提にお付き合いをすることはできますか？という内容のメールがきました。 かなり考えてから、できると返信しました。 ただ、自分的には嬉しいのですが、２人で会ったことは一回だけしかなく、子供がいつも一緒で 子供中心になるのであまり話しもしたことがないのに、なぜ結婚できるかということになるのかな？ と思ってしまいます。 まずお付き合いからというなら納得なのですが。 自分の考え過ぎでしょうか？　素直に喜べばいいのでしょうか？ まだ手をつないだこともありません。 やっぱりたまには２人で会いたいし、自分も聖人君子ではないので、 好きな人を抱きたいとも思ってしまいます。 しかし２人で会うことはないので、それも難しそうです、、、 子供のことは好きです。かわいいです。 好きな人なので、一緒にいれるだけでじゅうぶん幸せなのですが、もっと甘えたいし 甘えられたいと思ってしまうのです。 その葛藤が苦しいです。 相手のことは好きですが、このような感じが続くのであればやっぱり普通の恋愛をした方が いいのかな、、、と思ってしまったりします。 自分はもっと我慢するべきでしょうか？ それとももっと積極的になっていいのでしょうか？ シングルマザーの方とお付き合いをするコツってなんでしょうか？

私ではなく、私の親友の話です。 彼は今日、家族（妻・子供）で楽しく街へ行っていました。先日買ったばかりのデジカメ（MinoltaのDimageXらしいです）を携えて。 そして買い物や食事をし、デパートの屋上で家族と（主に子供）写真を撮りました。しかしこれが悪夢の始まりだったのです。 帰り（下り）のエスカレーターで子供と一緒にさっき撮った写真を見ていたのが行けなかったのでしょう。誰かが盗撮をしている人がいると通報し、警察署（近くに派出所があります）に連れて行かれました。そして写真の中身をすべて見せてやっと容疑をはらしたそうです。 しかし、彼はひどく落ち込んで、そのまま楽しむことが困難になり、家族ともども私のところに転がり込んできました。 そこで、今回お尋ねしたいのは警察の対応です。彼は終始容疑者扱いをされて、結局誤認であったにもかかわらず、ほとんど謝罪もなく高圧的な態度で疑いの目を向けられながら返されたそうです。 このような警察の態度はゆるさせれるのでしょうか？また、損害賠償請求などはできるのでしょうか？友達は別にお金が欲しいわけじゃない、きちんと今の体質を見直してほしい、と言っています。 今回は エスカレーターで小型カメラ（私が見るからに結構小さいです）を持っていたという彼の落ち度はあったものの、 １．家族（子供も）と一緒に見ていた（子供もいるなかで盗撮を行う可能性は極めて低い） ２．そもそも下りエスカレーターである。（対向エスカレーターとの接触のときは撮れる可能性はあるものの、上りに比べて撮りにくい） ３．誤認であったのに警察の謝罪がほとんどない という警察の落ち度もあると思います。 このような場合、何らかの法的手段で訴えることができますか？

産後半年が経ち、妊娠中＋14㌔だったのが－12㌔まで落ちました。母乳育児と昔からしているヨガ、柔軟ストレッチ、骨盤回し、四股踏み、半身浴(リンパマッサージ)を体調悪い日以外は毎日必ずしてます。食事はできるだけ洋食より和食にしたり、ジュースよりお茶か水、間食はほとんどしませんがする時は午前中にするか低カロリーのものにしています。私は、無理な食事制限なし運動の方で痩せたい考えです。ですがまだ子供が幼い(6ヶ月)為長い時間離れたりできません。最近は夕方30分ぐらいウォーキングを時々しています。 ですが最近残り2㌔が落ちません。そこで質問なのですが……。 1 水分の摂りすぎで太りますか？ 2 便秘気味だと体重が増えますか？ 3 生理前はダイエットに不向きですか？ 4産後１年以内に体重を元に戻さないと、戻りにくくなりますか？ 便秘予防と熱中症予防に小まめに水分をとるようにしています。 今生理予定日あたりです。 後、体重は長年変わってないのに見た目が痩せるのはなぜでしょうか？痩せても体重は変わりません。 詳しい方ぜひ教えて下さい。また産後にこんなダイエットで痩せた等ありましたら教えて下さい。室内でできる内容だと嬉しいです。

今月末に3泊4日で初めての沖縄に行きます。 宿泊は3日とも那覇市内で、親子3人、子どもは2歳です。 ホテルでは朝食のみ付いています。レンタカーあります。 ガイドブックを数冊買い込み、行きたい場所は決まってきたのですが 移動時間がどの程度かかるかなどわからず、どの日にどう動けばいいのかわからず ルートが決められません。 なんとなくですが、1日目と4日目は那覇市内の観光＆買い物で 2日目3日目は美ら海水族館など西側に行こうとかなと考えています。 食事は昼夜は外で食べるので、美味しいところを教えていただけると嬉しいです。 （パンケーキやステーキ、ハンバーガーのお店が知りたいです） 行きたいところ 美ら海水族館 美らsunビーチ エメラルドビーチ おきなわワールド 玉泉洞 フルーツランド 第一牧志公設市場 DFSギャラリア沖縄 沖縄アウトレットあしびなー 他にも沖縄に来たならここには行っといた方がいいという場所があったら教えてください。 基本的にはいろいろ詰め込んでバタバタとした旅行にはならないようにしたいです。 海水浴や食事、買い物を楽しむ旅行になるといいなと思っています。 観光プランというか、ルートのアドバイスをいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

多分起床時間が遅い（8時～9時）というのが関係するのでしょうが、昼食を食べるまでの3時間、なかなか調子が出ません。自宅で仕事をしてるのですが、午前中はネットをしたりぼけ～っとすることが多いです。もしくは銀行や役所等の用事、通院などです。 かといって、朝早くおきてもあまり効果はありませんでした。やはり調子が出るのは昼から。 一人身であればそれでちょうど良いリズムなのですが、子供がいると子供を中心にリズムを考えないといけません。が、パズルのようで頭が混乱しています。 下記の条件で、1日を有効につかえる方法はあるでしょうか？ ・家族構成　私と子供（年長・女児）母子家庭 ・仕事の為の時間　8時間希望、回中断するとエンジンがかかるまでに時間が掛かるので、中断は少ないほうが良い ・睡眠　絶対8時間は確保（出来れば就寝は子供と同じ時間） ・自由時間を午前中3時間確保（朝9時～12時の時間帯で） ・子供は9時までに登園、5時半にお迎え（来年からは小学生なのでそっちにあわせてもいいです。大体8時前登校・3～4時くらいに下校） ・食事は用意も含め1日2～3時間（3食）今は8時・12時・6時。 ・家事は1日1時間程度（時間帯問わず。） ・私自身は心の病気があり、精神的に不安定になったり、不眠・過眠に陥ることアリ（バランスが崩れやすい）なので、ぎゅうぎゅうにスケジュールを入れると心身を壊しやすい 本当は朝からバリバリ動こう！と思ったのですが、上手く付き合っていったほうが良いのかな～と思ってます。色々と考えてみたのですが頭が混乱してきてしまいましたので、他の方の考えた生活パターンも参考にしたいと思ってます。 条件が厳しいですが、良い生活サイクルはありますか？