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こんにちわ、アドバイスお願いします！ 23歳女、身長151cmです。 私は現在、留学中なのですがホストファミリーから 提供される食事の量が多くて体重を調整できず 一か月で45kg⇒53kgまで太ってしまいました。 53kgになってからはジョギングをしたりホストファミリーに 食事を心持ち減らしてもらって何とか横這い状態を保ってますが もともと悪かったスタイルがさらに悪くなり(太股が太い) ダイエットを兼ねて筋肉をつけようと決意しました。 しかし今までダイエットは食事制限くらいしかしたことがなく 筋肉をどうやってつければいいのか分かりません。 体力も恥ずかしながらあまりありません。 現在の運動メニューは下記の通りです。 ストレッチ　30分くらい ジョギング(もしくはウォーキング)　30分 Rowingマシーン　10分 スクワット　15回×2セット ストレッチ　10分くらい だいたい一週間に５日くらいこのメニューで行っているのですが 毎日疲労感があり学校の授業中も眠くなってしまいます。 睡眠時間は６時間から８時間くらいです。 どのくらいのペース、感覚で休息はとったらいいのでしょうか。 それとも運動量自体を減らして毎日続けた方がいいのでしょうか。 お勧めの運動、アドバイス等ありましたら教えてください！！

精神障害の男です。事務職は女性しか採用してくれないのでしょうか？ 高校の時の友達が就職のしたいとき女性が欲しいと言われ事務職に就けなかったですが。

初めまして。質問させてください。私は今年２２歳です。 職歴は音楽業界で２年半働いていて、工業高校卒、資格はこれといったIT系の資格は何にも無しです。 SE、PGの経験は全くなく、でもなりたいと考えてます。 小学校の時に大雑把ながらプログラマに憧れてて、中学の時に工業高校で学習しようと思い、工業に行くも若気のいたりでバンドに走ってしまい、今頃になって大学に行っとけば後悔してしまいます。お金もなく借金だけが残ってしまいました。 そこで質問なんですが、未経験でも可のところに就職するべきか、独学で勉強すべきでしょうか？それとも職業訓練所的なところで学習しながらアルバイトすべきでしょうか？ご回答宜しくお願いいたします。

不動産の相談です。開業の為に店舗を探しており、不動産屋から賃貸物件の紹介を受けました。 本契約はまだですがすでに手付金を支払いました。しかし、都合で解約したいのですが手付金を返してもらえるでしょうか？ 実は、不動産屋において物件を紹介してもらった際、「他にも検討している人がいて今日これから会うというお話をきき、今なら手付けをいただければ、あなたに契約できます。」ということになりました。「空きがなかなかできない地域で、この辺りの店舗のオーナーも皆さん即決で決められてます。1日待ってる間に他の方に取られますから。」と言われ、あせって手付金を払ってしまいました。 しかし、その後よくよく考えれば、契約した昼間は人通りもよかったのですが夜は全く通りがなくそれほどいい場所ではありませんでした。 見知りの内装業者さんなどと相談した結果、やはり立地がよくなく解約したほうがよいということになりました。 現在、まだ営業中の店舗の物件だったので、本契約はまだしていないのですが、手付金として家賃一か月分を支払っています。 自己都合ではありますが、個人で開業するため、少しでも資金が惜しいという思いがあります。 自分の不注意というか、慎重さに欠けていたと、今は反省していますが、なんとか返金してもらえることはできますでしょうか？ 店舗の詳細や条件を書いた、＜重要事項説明書（賃貸借）＞という書類には印鑑を押しています。 一金○○万円と書かれた、不動産屋の印鑑を押された領収書をもらっています。（ただし、1月末までに残金を支払うことと自己都合の場合いかなる理由があっても返金しませんというような内容が領収書に印刷されています。） 東京では手付金は申し出があれば返金するように省令が出ているとのことですが、当方は大阪なのですが、どうでしょうか？ 半分でも交渉の余地があるかなど、なにかよい方法があればよろしくお願いします。

ダイワスカーレット、マツリダゴッホ、エイシンディビティ・・・他には？ ディープスカイは出るんですかね？ウオッカは出ないみたいですけど。フルゲートになりますかね？

こんにちは！ 昨日、「都営住宅に入居しているが、病気のために家賃滞納のために裁判所から退去の通知が来ている、どうしたらよいか？」という質問を見かけましたら、「共産党に相談したらどうですか」という、ある回答者様の一言が気になりました ここの過去質問で検索すると、恐らくは、 ＞役所と共産党の事務所に、無料の弁護士相談がいる ということなので、このことだと思いますが、他に庶民の味方になってくれるようなことはしていないのですか？ 蟹工船ブームと動画サイトの視聴回数が増え、ブームにはブームらしいですね ただ、マルクスをみんな読まないし、赤旗の購読も減っているらしいので、そこんところはどうかなと疑問にも思いますが…

800万画素のコンパクトデジカメを購入予定ですが、L版程度の大きさにしか印刷しないため、800万画素も必要ないかと思っています。 CCD素子のサイズは１／２．３インチです。 一般的に、L版サイズでは400万画素もあれば十分と言われていますが、 この800万画素のデジカメで設定によって記録サイズを400万画素に押さえれば、400万画素CCDと同等の性能を得られるのでしょうか？ 800万画素CCDのデジカメで、400万画素の記録する場合、CCD素子全体で受光したものを記録するのか、CCD素子の一部（400万画素）で受光したものを記録するのかが知りたいのですが、ご存じでしたら教えていただけないでしょうか？

女性が綺麗だと思う顔と男性が綺麗だと思う顔って差があるんでしょうか？ 私は女性にはよく「綺麗」と言ってもらえます。 でも、男性から見るともしかすると並以下の顔なんじゃないかと自分で思うのです。 過去に男性から言われたことがないわけではないのですが、そこまで回数は多くないです。冗談まじりならよくありますが… 女性は同姓を褒めるとき、本当に容姿を綺麗と思っていなくても可愛いって言うことありますよね。 自分もこれに該当するんだろうとは思うのですが、本当に綺麗と思っていないなら容姿を褒めてなんか欲しくない…と最近思ってしまいます。 せっかくお世辞でも綺麗と言ってくれるなら素直に感謝するべきなのでしょうが、言われるたびに卑屈になってしまう自分が嫌です。 中学のときに容姿のことで異性からいじめに近い扱いを受けていたうえに、最近また不安に思う出来事があって… 中学の頃は長身でガタイもよく、ひどい天パに黒縁ビン底メガネだったのですが、今は身なりにも気を使いずいぶん変わったと人から言ってはもらえますが、過去のトラウマでどうしても気になってしまいます。 母から、近所のおばさんがすごく褒めていたという話を聞くたびに、「自分は若い人受けしない古臭い顔なのかも」と思ってしまうんです。 よく、中身はそんなことはないけど近寄りがたい雰囲気を持っている、と言われてしまいますが、これも顔立ちのせいなのか、どうやって直したらいいのか分かりません。 男性から見ると全く魅力のない顔でも女性から見ると綺麗と感じる顔って本当にあるのでしょうか？

正月に広島の実家に帰省します。 交通費をなるたけ押さえたいと考えています。 一番安いのはクルマで帰省かなと思うのですが、無謀でしょうか？ また、その他の帰省方法でおすすめがありましたら教えてください。 当方、夫婦ふたりで、クルマにはナビがついていません。 よろしくお願いします。

小さいころ、ブロックが台に最適ということを聞いたような気がします。 でもネットを見るとそういった科学的な根拠はないとか実験で否定されたとか・・・を読むと実際どうなんだろうと・・・・ 実際問題スピーカー台の要件というのは 1.地面に直接置かない 2.台そのものを重いものにしてスピーカーの共振？を押さえる 3.視聴位置に合わせてスピーカーを高い位置にもってくる のどれが一番重要なんでしょうか？ それともまったく別の意味でスタンドが必要なんでしょうか？ またスピーカー台の代わりに発砲スチロール製のブロックというのは有りなんでしょうか？

日本は世界の国に比べて英語ができないと聞きました。 でもどこかで、それと全く反対の意見も見たことがあります。 どちらが正しいでしょうか？

関東地方で住宅を冬に建設したいのですが、木造住宅の基礎工事でコンクリートを打つのは凍結するから無理と言われました。真冬にコンクリート工事ってできないものですか？住宅なんで基礎といってもそんなに大きくなく、建設業者も中小企業ですから特別な道具は持っていないようです。

現在、街中には多くのコンビニが存在しています。 フライドチキンの味もコンビニによっては多少違いがありますし、デザートの種類など、各コンビニによって、あるものとないものとがあります。 しかし、どこのコンビニでも主力商品はナショナルブランドが多いため、コンビニ間での製品差別化を図ることは、やはり難しいのでしょうか？？ いろいろな意見を聞かせてほしいです。 多くのご回答待っています。 よろしくお願いします。

エレキギターのコードとアコースティックギターのコードでは違うのですか？

私は手取り21万のうち、5万の財形をしています。 彼は手取り30万。 一緒に購入したマンションのローンと管理費などは毎月13万ちょっとです。同居して一ヶ月になりますが、もちろん毎月掛かる費用はこれだけではなく、光熱費、生活費などもありますので、彼から毎月いくらぐらいもらうのは目安ですか？

今大学を休学しています。 特に将来の夢もやりたいこともなく、なんとなく歴史が得意だったから、という理由で史学部に入学しました。 周りの人は心から歴史が好きで知識も広く深く、この学問を学びたい！この職業に就きたい！と高い意志を持っているのに対し、自分は他の人に比べ知識もありませんでした。 劣等感と、どんなに勉強をしても周りに追いつけず…だんだん学校へ行くのが億劫になり、1年後期から学校にいかなくなり、2年から休学しています。 今はリゾート地のホテルで住み込みのアルバイトをしており、正直、学校へ戻らずこのまま働いていたい…と思っています。 私が卒業するころは就職氷河期らしいですし、そもそも大学4年までびっしり授業をいれなければ卒業がもう1年延びてしまうので、就職活動も満足にできないだろうと思います。 大学の成績も「不可(単位不認定)」か「可(ギリギリ合格)」しかなかったので成績は最悪、GPAは1もないです。 それに加えて1年の休学。大学もレベルの高い良いところなんかではありません。 このような最悪な状況でも、大学に戻った方がいいのでしょうか。 つきたい職業も将来の目標もなく授業にも興味がなく、ただ「大卒」という資格を得るために大学を卒業すべきなのでしょうか？

10.15モードの燃費はあてにならないのでしょうか？ よく「10.15モードの7割行けばよいほう」という書き込みや、雑誌での同様の記載を目にします。 これは運転環境や運転の仕方、車種にも影響してくるかと思いますが、疑問があります。 私は田舎道、エコランという条件で良く乗るのですが、だいたい10.15モードを超えたり超えなかったり。 年間平均でちょうど10.15モードの燃費となっています。 代車を2日くらい乗ってもだいたい10.15モードくらいの燃費になっています。（5ナンバーセダン、コンパクトカー、軽自動車） 渋滞の街中のチョイ乗りではおそらく10.15モードの半分くらい行けばよいのかなとも思います。 ここで質問です。 １．10.15モードの7割というのは信憑性のあるものなのでしょうか？ ２．車種によって実燃費と10.15モードの差が変わるものなのでしょうか？ ３．参考までに皆様の燃費はどのようなものでしょうか？

先日、赤信号を無視されて事故にあいました。 今は示談中なのですが、当方は車で無傷、相手はバイクで全治１週間。 警察の話だと、君はあまり悪くないけど安全運転義務違反を取られるだろうと言われました。 当方は信号に従って別段普通の運転をしていたのに泣 とも思いますが、事故を起こしたことは事実なので仕方がないと思っていますが、人身事故で過失が少ないほうは行政処分がこない事もあるのでしょうか？？ 知人に２人、自分が悪くて人身事故を起こしたのに、行政処分も罰金もこなかったという物がいましたので、少々気になりました。 以上簡単に回答いただけたら幸いです。

タイトルのとおりです。 ２０万円超のカーセキュリティシステムを購入した場合 カーナビ同様、資本的支出になるかどうか、教えてください。

私は再生不良性貧血により平成19年1月に実妹から末梢血幹細胞移植をうけました。 その後、今年の2月に間質性肺炎（COP）が発覚しました。それからプレドニンを20mg/dayから始めて順調に回復してきたのか今は5mgの隔日投与になっています。 この5mgの隔日投与になってから3ヶ月程になります。 ここで質問なんですが10月頃にCTを撮ったのですが「わずかに改善していますがほとんど変化なし」という結果でした・・・ つまり、肺の影はあまりよくなっていませんでした。でも、KL-6はよくなってきています。これはどういうことなんでしょうか？？COPではないということでしょうか？？肺の影はなんなんでしょうか？？今後、肺の影がよくなるということはないのでしょうか？？ 主治医からは「慢性的に悪化していくものではない」と聞いているのですが結局は慢性的に悪化していってしまうんでしょうか？？ COPはステロイドが効きやすいと聞いたのですがCOPではないという可能性もあるんでしょうか？？ステロイドを投与し始めて約10ヶ月程になりますが10月時点でのKL-6が513とまだ陰性にはなりません。 COPにしてはKL-6の下がり具合が悪くないでしょうか？？ 炎症は治まってきているが肺が繊維化してしまったってことなんでしょうか？？繊維化してしまったら肺繊維症ってことになり慢性的に悪くなっていってしまうんでしょうか？？ 不安で仕方ありません。長文で申し訳ありませんが宜しくお願い致します。