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子どもの食事内容、栄養状態について 友人の家では父親の糖尿病、痛風にあわせて、そうとう節制した食生活を実践しています。 塩ぬき、油ぬき、野菜中心で肉魚ほとんど食べていないようです。 子どもは小学５年男子ですが、お腹がすくと足ががくがくふるえて立っていられなくなります。 これって、成長期に必要な栄養がとれていないのではないでしょうか。 塩や油、肉魚などのたんぱく質もある程度は必要だと思うのですが、友人はこの食事が身体にいいと信じています。お腹がすいて血糖値が急激に下がっているのではないかと思います。こんな状態でこの先の成長に影響はないのでしょうか。よその家のことですが、たいへん心配です。大きなお世話でしょうか。

最近花粉の影響なのか、朝起きると頬あたりがにきびのようなもので異様に赤くいんしょうがとても悪い感じになっておりとても困っております‥ さらに、食べ過ぎなのも原因かもしれませんが、鼻の下にいつも決まった場所にニキビができます。 これは不定期なのですが、かなり印象悪いです。 にきびの種類や、何が原因でにきびができているのか調べる方法などありますでしょうか？ ネットなどで調べてもどれがあてはまるのかよくわかりませんでした 皮膚科に行った方がいいのかもしれません お見苦しい写真ですがにきびの様子を写真載せました。 治し方や、食生活で気をつける事、かなり効く薬などありましたら 教えていただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

20代女、産後まもないです。 採血した結果、HbA1c 5.8で糖尿の可能性大と言われました。 おととしは5.6 昨年は5.4 ３ヶ月前も5.4だったのですが、この３ヶ月で5.8になってしまっていました。 ３ヶ月という短期間でこんなに悪化したのは、やはり食生活が原因でしょうか。 医師には「産後で授乳中だし、糖負荷検査はまだしなくていい。数年後でも」と、悠長なことを言われたのですが、本当にそんなのらりくらりとしていて大丈夫なのでしょうか。 もう人生終わりだと思います。 ごはんもパンも怖くて何を食べたらいいのか分かりません。 5.8は糖尿確定ですよね？ 食前にキャベツや玉ねぎをたくさん食べるといい、と周りには言われましたが、効果は本当にあるのでしょうか。

本日、血液検査を受けました。 中性脂肪の数値が２４１と随分高く、Ｈの記号が記されていました。 先生からは特別の指摘がないので余り気にとめず帰ってきました。 帰ってから去年の検査の数値を確認すると昨年は８８で全くの平常です。 余りの数値の変わり方に今さら驚いています。 ここ数年は生活態度、食習慣に大きな変更はなく原因が見当たりません。 考えられるのは昨日の昼に、ある高原でジンギスカン料理を食べました。 羊肉がおいしく(肉油いっぱいでした）２人分を腹いっぱいに食しました。 そこでお聞きしたいのですが このジンギスカン料理の影響が翌日に数値に影響する事があるのでしょうか？ どなたか分かられる方、お教え頂ければ幸いです。

私の仕事は4時間勤務のパートで稼ぎは少ないし、幾ら節約・節電してるとはいえ1人暮らしです。 にも関わらず、ネット買い物依存？になり、家電量販店の通販サイト・Amazon・中古品ゲーム&おもちゃ等取り扱いの通販サイトを利用してしまい、だいたい毎回合計1500円位です。スマホでホーム画面に通販サイトのブックマークを作っており、注文した物が届いたその当日中か、通販サイトがセールをしている時に「今買わなくては」と思い注文してしまったり、ホーム画面からブックマークを消しても物の数分後に通販サイトに入りブックマークを作り同じ事の繰り返しです。 どうしたらよいのでしょうか？それと1人暮らしをする上で食生活に関してスーパーで買う物はどういった事に気を付ければよいでしょうか？

閲覧ありがとうございます。 生理予定日から一週間過ぎているのに生理がこないので心配になり質問しました。 ・彼と仲良ししたのは一番最近だと一週間前（日付までは覚えていません、すみません） ・昨日、つまり生理予定日6日過ぎた日に妊娠検査薬を使ったところ陰性。 ・妊娠初期の体調の変化なども調べたのですがほとんど当てはまらない ・最近ストレスや食生活が乱れていた。 ・おりものは少なめ 箇条書きで改めて自分で見ると妊娠ではないんじゃ...と思うのですがどうでしょうか。 妊娠ではなかったにしても一週間経ってもこないなんてこと無かったのでどのみち心配です。 産婦人科を受診するのがベストだと思っていますがみなさんの経験、ご意見を聞かせてください。

質問です。 寿命の長さはどうやって決まりますか？ 私の予想としては臓器の大きさや心臓の鼓動回数の多さで決まるのかと思いきや、長生きする動物の中には、亀や鯉、貝といった体格に大きな差があるにかかわらず、長生きしているので、外れてしまいました。。。 よって次に考えられる可能性を挙げてみました。 １．脳が関係している（長生きするのだ！という指令を送っている） ２．長生きする物質が他の生物より多く分泌されている ３．細胞の老化が遅い ４．普段の食生活とストレスによる影響 また、長生きする動物から細胞を取り出し、研究・分析し、人間の体内に注入して寿命を延ばすことは可能でしょうか？　そういった研究は進んでいるのでしょうか？

ゴリマッチョと呼ばれる極めて筋骨隆々な男性が細マッチョと呼ばれる細身で適度に筋肉質な男性より女性から敬遠される傾向にある理由は何だと思いますか？ 自分が考えられる理由は以下の通りです。 ・単純に大きな相手に本能的な恐怖感を抱くから ・（筋力トレーニングしかやっておらずスポーツ経験がない場合）なんの目的でやっているか分からない不気味さを抱くから ・付き合ったり結婚したら食費が嵩みそうだから ・自分にも筋トレや厳しい食生活を強要してきたり、自分の作った料理にケチをつけてきそうだから ・筋肉を無理矢理触らせようとしたり自分より体格の劣る人にマウントを取るなど自惚れた態度を取る一部のマナーの悪い人に悪印象を抱いているから 他にはなにかありますか？

活性炭素を抑える食べ物とはどんな食べ物なのでしょうか。 26歳の女性ですが、中学生の頃からでき始めた2～3ミリ程度のほくろが今年になって増え続けて頭を悩まされています。今できてしまったのをレーザーか手術でとってしまうことを考えていますが、これから増やさないためには活性炭素を抑えるように食生活に心がけることが大事だとどこかで読みました。活性炭素を抑えられる食べ物とはどんな食べ物のことなのでしょうか、皆様の知恵を聞かせてください。 ちなみに、2007年か2008年度の明治乳業さんのカレンダーにシミに聞く珍しいレシピが載っているのをみたのですが、内容を忘れてしまい、それからそのカレンダーを入手できません。心当たりのある方は、お声をおよせください。よろしくお願い致します。

毎日１時間前後の運動を日課としています。 主に筋トレと有酸素運動です。 食事は、元々が少食なので、１日２食。 朝食（ＡＭ７時頃）がメインで、夕食（ＰＭ４時頃）は軽食かおやつ程度です。 休日等で在宅時間が長い時は、通常１日に食べる量を５回位に分けて食べています。 さて、上記の様な生活なのですが‥ 質問は、毎日運動を習慣できちんとしているものの、いつ運動をするのが一番効果的なのか、実は全く解っていません。 起床後なのか、昼なのか、夕なのか、はたまた就寝前なのか‥ 又、食事の前か良いのか、後が良いのか‥ 適切な実行時間を教えて下さい。 仕事柄時間の調整は自由がききます。 宜しくお願いします。

３０代前半の女性です。アトピー治療のためステロイドやプロトピックを１０数年使用してきましたが、このままでは良くないと思い脱ステしました。 現在、食生活を玄米菜食に改め、酵素食品などの摂取、アトピーで有名な温泉での湯治をしたりしています。 ８月に脱ステして以来、３回ほど大きなリバウンドがきました。顔が赤くパンパンに腫れ、体もひざ下、お尻以外は赤くなったり、大量の皮むけがおきています。体を動かすと皮膚の表面が痛いです。 通っていた皮膚科は脱ステをしていないので、すべて自己流での脱ステです。 リバウンドの状態なども心配ですので、一度脱ステ医に診てもらいたいと思っています。 山口県内（中心部だと助かります）の良い皮膚科、病院を教えてください。

先日持病のため血液検査をしました。 ついでに血中コレステロール値も検査してもらったのですが、 数値が２９０になっていて驚きました。 もともと家系もコレステロール値が高いのですが、 今までいつも標準値より１０～２０ぐらいは高かったです。 でも２９０というのはやはりまずいので運動でもと思っています。 病院では縄跳びがいいのではないかと言われました。 ただ、運動だけではコレステロール値を減らすのは難しいと思うのですが、 食生活も改善すべきかと思っています。 色々サイトで検索して、ビタミンを摂取したほうが良いとかありました。 諦めず続けていける方法を教えてください。 またこのままだと薬を飲まないといけない・・・とも言われました。 薬を飲み始めると、一生飲み続けないといけないですか？

57歳女性、体重53.3～54キロ、体脂肪34～37％ 週5日一回30分から1時間ウォーキング、週2回バトミントン1時間半、週2回スポーツジム450～700キロカロリーの運動、食事は間食無し、甘い物殆ど無し、週に1回外食、が、そういう時は他の食事を控える。 こんな日々を送っています。 10年前からは10キロ減りました。 しかし、体脂肪が全然減りません。加えて脂肪肝入り口と去年、今年の人間ドッグで言われました。 以前は脂肪肝の疑いと言われても、体重を減らすと正常になっていました。 最近は、これ以上どうしたら体脂肪が減るのか・・・ 脂肪肝と縁が切れるのか・・・ 分からなくなりました。 コレステロールや高脂血症はありません。 このような運動、食生活に気をつけだして3年近くなります アドバイスお願いします

どんどん太ります。去年は主人の転勤などで知らない土地に来たのが原因か食べでも２ヶ月で10キロほど痩せました。今年に入ってからはどんどん太り始めました。食生活にも気をつけて、適度の運動もしています。 しかし食べなくても体重はどんどん増えています。体がだるくかなり浮腫んでいます。朝起きたときは浮腫んで苦しくて目が覚めます。肩こりと頭痛もひどく先週からは食欲も急激に落ちてきたのに体重は増えています。１週間で2キロ増えました。３９歳女ですが年齢的のものもあるのでしょうか？さすがにおかしいと思い病院に行こうと思っていますが何科を受診すればいいのかわかりません。なにかアドバイスお願いします。

　有機野菜の宅配サービスを契約したいと検討しています。 　いちいち選んで注文するのが面倒なので、セット販売で毎週届けてくれるところがいいのですが、いまいちどのくらいの量が届くのかピンと来ません。 　うちは二人暮しで、ベジタリアンです。野菜が主食なので野菜消費量は多くなります。近所の八百屋で安い野菜ばかりを選んで買って、一週間に2500円分くらいの野菜を食べています。本当はもっとたくさん食べたいところです。 　同じような食生活を送られている方で有機野菜の宅配サービスを頼んでおられる方、満足度はどうでしょうか？ 　また、お勧めのショップ情報もお待ちしております。 　「らでぃっしゅぼーや」で頼みたいと考えていたのですが、ネットから申し込みをしたところ何の音沙汰もないのでちょっと検討外です。

過去ログを一応参照したんですが良くわからなかったので質問させてください。 １～２年ぐらい前にふと脇を見たら毛に白っぽい粉のような物が付着していました。それから臭いが気になるようになりました。（自分で確かめたのは脇を手のひらで擦って嗅ぎました） Tシャツの脇の部分が黄ばんだ事は今のところありません。 風呂で脇をゴシゴシ擦るように洗っても完全には脇の付着物が取れないことがあります。 食生活では割と肉料理が多めです。野菜もあれば食べます。でも無類の肉好きなので肉の量はは減らせてもできればなくしたくはないです。 手術は結構傷などが残るみたいでできるだけ避けたいです。 わがままな質問ですがよろしくお願いします。

友人が「ガルシニアエキス」と言うサプリを買って飲んだら、結構痩せたらしいので、自分でも試してみようかと、ダイエット効果のありそうないろいろなサプリを購入しました。 毎日犬の散歩を1時間程度しています。 ・ガルシニアエキス ・トウガラシダイエット（カプサイシン的な） ・キトサン ・カルシウム/マグネシウム 以上のサプリを、食前,食後、運動前,運動後,どういった時間帯（例えば就寝30分前とか）に服用すれば最大限に効果を出すことができるでしょうか？ 自分は、たまに脂っこい物を食べますが、肉中心の食生活ち言う感じではありません。 でも、米飯を2杯～お代わりして、つい食べ過ぎてしまいます。 上に挙げたサプリを効果的に摂る為にはどう言う条件の時にどのサプリを飲めば良いのかを教えて下さい。 分りにくいかもしれませんが、宜しくお願いします。

排卵時に胸がいたむことがあり、先日初めてマンモグラフィと超音波検査しました。　痛みはホルモンバランスの崩れかららしいです。しこりもありませんが、左胸に石灰化されている部分が見つかりました。　今のところランク３のようですが、ぱらぱらと散っている状態ではなく、ある程度固まった状態のようなので、要観察と言われました。 悪性とも良性とも判断できないので、半年後に再検査と言われていますが、とても不安です。セカンドオピニオンや石灰化の状態を詳しく見る検査（ハリを使うもの）に踏み切るべきでしょうか？　このまま半年間何もせずに待つことは無理に思えるのですが。。 また、この状態を改善するためにできることが何かありましたらどうぞ教えてください（食生活や運動など。。）よろしくお願いいたします。

排卵時に胸がいたむことがあり、先日初めてマンモグラフィと超音波検査しました。　痛みはホルモンバランスの崩れかららしいです。しこりもありませんが、左胸に石灰化されている部分が見つかりました。　今のところランク３のようですが、ぱらぱらと散っている状態ではなく、ある程度固まった状態のようなので、要観察と言われました。 悪性とも良性とも判断できないので、半年後に再検査と言われていますが、とても不安です。セカンドオピニオンや石灰化の状態を詳しく見る検査（ハリを使うもの）に踏み切るべきでしょうか？　このまま半年間何もせずに待つことは無理に思えるのですが。。 また、この状態を改善するためにできることが何かありましたらどうぞ教えてください（食生活や運動など。。）よろしくお願いいたします。

現在４ヶ月の子供がおります。 上の子がいるせいか、ほぼ生活リズムができております。朝起きる時間や寝る時間、授乳の時間やお風呂の時間などすべて一定になっています。 ねんねの時間もだいたい決まっていて、現在は夕方寝があるのですが生後５ヶ月くらいになればなくなっているものでしょうか？ 上の子がこのくらいの時は夕方に寝ることがありませんでした。 ５ヶ月になったら離乳食を始める予定なのですが、朝は忙しくお昼はプレ幼稚園や予定等であげられそうもないため、夕飯時の夕方にあげたいのですが、夕方寝をしていたらその時間帯にあげられないと思い・・。 ５ヶ月くらいになったら午前午後１回づつの昼寝のリズムがつくものでしょうか？