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ぐっと冷え込み、冬を色濃く感じる日々ですが、皆さま体調はいかがでしょうか。 ピーク時に比べ、現状落ち着いているとはいえ、 まだ新規感染者を出している新型コロナや、 インフルエンザ、風邪など、冷えや乾燥からくる体の不調が 心配な時期でもあります。 また原油価格の高騰や、世界的な流通停滞からの給湯器の品薄なども ニュースで取り上げられている中、「防寒対策」にも注目が集まっています。 皆様がお持ちの「冬の感染・不調対策」「防寒対策」をシェアして 冬を乗り切りましょう！ ------------------------------------- 冬の感染・不調対策アンケート （全２問） ------------------------------------- ■質問１（自由回答） あなたが冬に体調不良を起こさないよう、工夫していることはなんですか？ [回答例] あったかい鍋を食べる！野菜もとりやすいです ------------------------------------- ■質問２（自由回答） あなたの防寒対策を教えてください [回答例] 貼るカイロを活用しています。 腰に貼ると全身ぽっかぽか！ ------------------------------------- 皆さまご回答お待ちしております！！ ▼キャンペーン詳細 https://staffblog.okwave.jp/2021/12/01/9752/ OKWAVE質問回答キャンペーン（12月前半） ＜名称＞ 【OKWAVE】「冬の感染・不調対策」アンケート ＜期間＞ 12/1(水)〜12/14(火)予定 ＜参加方法＞ 本質問のアンケートにご回答ください。 ＜プレゼント詳細＞ 「Amazonギフト券」を抽選でプレゼントいたします。 ・本質問への回答すると、抽選で【100名様】に【300円分】のAmazonギフト券をプレゼント ・上記抽選に外れた方から、さらに再抽選で【100名様】に【100円分】のAmazonギフト券をプレゼント ＜注意事項＞ ・本質問はOKWAVEのオフィシャル企画として通常とは異なる主旨で投稿しています。 ・ベストアンサーは選定いたしませんので予めご了承ください。

こんにちは。 いつも似たような質問でしたら、すみません。 あまり生い立ちを語るのは省略します。 ４４歳です。 最近まで一人暮らしをしてました。 体はいたって健康な方ですが、感情が表現が乏しく、あまり人前でのびのびしたことがなく、性格も大人しい方で 25歳くらいあたりからずっと精神科に通い、服薬もしています。何年か前ですが、３か月の入院歴もあります。 幼少期から、親と合わず、強い嫌悪感、イライラがあり、早く家を出ることだけを考えていて、その理由で、 いつも思い切ってひとり暮らしするのですが、（2回）自分の未熟さゆえに、会社もクビになるか、自分からやめる、お金への執着や不安などもあり、精神的にボロボロになり、いつも実家に帰るのです。決断するのにもずいぶん悩み、悩みすぎたり、迷ったりして、結局どうしようのまま帰るのです。今回は、自分の作業所に通いながらの賃金と、障害年金と、親からの家賃補助で、引っ越しましたが、帰る決断をし、親はいいよと迎えてくれましたが、それよりも私は自分が悔しくてたまらず、情けなくて。帰るのだけは絶対嫌なのに、なぜいつもこうなるのだろうと、未熟さは分かりますが、すべてが上手く行かなくなるくらいの絶望感になり、現実に落ち込み、動けなくなったり、答えが分からずのままな感じなのです。 一人暮らしの経験もあり、 今は昔より、親に対する嫌悪感は少し消え、優しくできたりして、親を少し許せる自分がいますが、でもやはり、根本的には合わない！という怒りや憎くてたまらないのです。親に優しくしてる自分も違和感があるし、私自身も外に吐き出せる友達や居場所もなく、社会とうまくやれない自分の無力さに絶望し、強い空虚感に襲われたり、どうしようもなくなるときがあり、つらいのです。そういう考えに囚われたり、しばらくすると、決断して帰ってきたけど、何となく、一人になると、なんとなくの危機感や、直感などもあり、これで良かったのかとか、いいのかとか、このままでいいのかとか、焦り出し、今の状況に、朝からその違和感で起こされるときもあり、決断したのに、不安が治まらず、落ち着かなくなるのです。場所を変えたくなり、物件探しを始めたりします。 今転居の引きあげの最中で、部屋を片付けてますが、なかなか進まず、困ってます。 何か動き出し、決めなきゃ行けない焦りや不安で行動しなくゃということは分かりますが、何となくの後悔に囚われたり切り替えて、実際に何をしたらいいのかとか、落ち着くのかとか分からずいくつか思い浮かび、行動したりしますが、全く手応えがなく、進まなかったりして、方向性などが自分の中にハッキリしないのです。考えてるだけで、行動しなさすぎたりなど。 誰に相談してもわかりません。 最近は イライラもあり、辛いです。また空振りしたらとか考えてしまいます。 自分の気持ちが見えず不安で前に進めず、時間の流れが怖いです。 どうしたら正しいのでしょうか。 答えが分かりません。

https://www.youtube.com/watch?v=JNTxPzYev6U 前の質問でお経が気になるならお寺なんかは年中やってる 普通だと言われたのですが、まぁそれはお寺はそういうものだから わかりますが、創価学会は違うでしょ。カルト宗教でオウムみたいな 位置づけだと思いますがどうでしょうか？ 上記のURLにある動画を観てわかる通り普通じゃありません。 カルト宗教の教祖に洗脳されているとしか思えません。 どうしても普通の集団には思えないのです。間違っていますかね？

この議員らによる研修旅行がエッフェル塔前のスナップ写真 などで「単なる観光旅行」ではないのか？・・と批判が出ています。 だけど、一部の写真だけで全体の旅行意義を批判するのは 突っ込みすぎかなと、思います。 いくら研修旅行でも24時間縛られるのでは無くて多少の フリータイムはあっても良いのではないでしょうか？ 色々言われるのなら国会議員なんって金も持っているので しょうから全額自費で行った方が無難かもしれません。

ここでいう心不全って原因は何ですか？ 心不全は結果ですよね。慢性心不全の原因を調べればいのかな。わかりにくい。 60台半ばで何度も入院繰り返すって結構寿命縮めてます。自分も気をつけようと思うけど、何に気を付けて生活して、どんな健診受けて行けばいいのかさっぱりわかりません。定期健診に心不全検査ってのをop追加しろってのかな。

8月6日に推しのイベントが開かれることになったので、少しでも痩せようと食事制限を始めました。 突然お菓子を食べる気力が無くなったのを利用して朝食後にお菓子を食べるのをやめて、だんだん食べる量を減らして運動をする。良い調子でやっていけそうだと思った矢先、今日三時のおやつが食べたくなってめちゃくちゃ食べてしまいました。 お菓子、チョコ、アイスを食べてしまいました。多分生理前なんだなと思って今日は仕方ないことにしたのですが、推しのために痩せたかった調子が一気に狂った気がしてすごく悲しいです。 お菓子を食べたい！という気持ちを抑える方法はありますか？ 中3女子　161センチ　61キロのでぶです。

これをこうしてだの、これこれこうやってと言われても殆どピンとこなくて毎回のように間違えてます。 自分の部屋を整理整頓するのも出来ないので物を買わない、物を置かないようにしています。 相当必死になれば出来ますがその後疲れて酷い眠気と疲労に襲われ休まざるを得なくなります。 これって病気ですか？

ストレスから病気になりますよね？ 許せない人がいます。どうしたらいいでしょうか 配偶者の母親と娘から3年間酷いいじめを受けました 配偶者の母親と娘が、飼っていたペットを 動物虐待にあたるような飼い方をしていて、 それに対して、口を挟んだのがキッカケでした 毎日我慢する日々で、耐えがたいストレスで、 胃が痛くて何回も病院行っては内視鏡して、 ストレスで胃にポリープが沢山できての繰り返しでした。 離れた今も朝起きてから寝るまで なんでこんな苦しめられなきゃいけなかったのか、 今も思い出しては苦しくなって、 もう顔を見ることもなくなった現在も ストレスが無くならず、 泣いてばかりの日々で 相手は、毎日元気で楽しくショッピングしたり過ごしてると聞き、すごく悔しいです 3年間、尋常じゃないくらいストレスを浴びさせられて、現在もストレスで ストレスから病気になるんじゃないか？って ずっと怖い思いをしてきました どうにか復讐してやりたいとも 考えました だけど何も出来ないので、 いつか神様が天罰与えてくれると 因果応報が下れと、 苦しい中でもどうにか他のことを考えて 気を紛らせて過ごしていました 最近、姑に虐められた嫁が、ストレスで癌になり亡くなったと母親から聞きました。 私も3年ストレス浴びせられて、今も思い出してはストレスだけど、 癌になったりしないかな？って 聞いたら あなたもなるかもね。って言われました やっぱりそうなんだ。と苦しいです それを何よりも恐れていました 悪いことをしてない私が病気になって 悪いことをした相手が元気に生きるのはおかしい。と 相手のしたことで病気になってしまうんなら 復讐してやりたい。って伝えたら 復讐するって考えることが異常って言われて 母親にも苦しさを理解してもらえず、ただ泣いてばかりいます 元々、病弱で病院通いなので、長くは生きらないとは思っていましたが、 この4年間ストレス浴びせられたので、よけい寿命が縮まったと思います 4年前の健康はもう返ってこないから、 私はもう終わったんでしょうか ただただ悔しいです 今日からもう考えるの辞めようって思っても でも4年間、身体に与えられたストレスが消えることは無いから、それを思うと もう終わってるんじゃないかと苦しいです 配偶者の母親からペットを引き離すことができ 現在ペットを引き取り、ペットが幸せに暮らせているので、 苦められた3年は、この子を助け出すために 仕方なかったと思うのが、ただ唯一の救いです こんな状況でも、ストレスで病気になったりしない。って前向きに思うことはもう無理でしょうか 苦しいので、誹謗中傷はお控え下さい

どうしてアメリカはヨーロッパ各地の移民が集まって建国した国なのに英語の国なののでしょうか？（＝なぜ他の言語が駆逐されたのでしょうか） この答えがググっても確からしい情報がまったく出てこずいろいろな説？があってわけがわかりません せいぜい1700年代くらいの話なのでそこまで古い話じゃないのになぜか情報があまりありません ネットでは以下の説を主張する人たちがいます ・かつて宗主国同士の戦争があり、イギリス系移民が勝利したから ・イギリス系移民が入植者の中で多数派だったから 説得力のある文献サイトなどあれば紹介していただきたいです

友人が言うには現在の野党は政権を担当するに足る人材や経験がすくないのではと思いますが、いろいろな野党の人が現在の政権に参加することは将来性を豊かにしないでしょうか、という事ですがこの意見に意味があるでしょうか。。

ジャニーズ事務所は、今回の一連の騒動がここまで表沙汰にならなかったら、これまで通り栄華を誇っていたのは間違いないだろうか？ やはりそれはそれでこの国の企業やメディアや芸能界にとっても持ちつ持たれつで互いに潤っていたのだろうか？

ラテン・アメリカ小説に興味があるのですが、 まだ読んだことがありません。 英・米・独・仏・露の古典小説なら結構 読んでいると思うのですが。 ラテン・アメリカ文学がいちばん熱かった時代の 面白くて、読み応えのある作品を 沢山教えて頂けますでしょうか。 何作でも結構です。 多ければ多いほどいいです。 岩波文庫のカルペンティエル「失われた足跡」 とバルガス＝リョサ「密林の語り部」は、未読ですが、 持っておりますので、この二作以外で お願いいたします。m(__)m 回答お待ちしております。

中学生男子陸上部です。短距離・ハードル走を主にやっています。良いタイムが出せるように、家でできる何か効果的な筋トレはありますか？

大切な人が病気を抱えたとき、こちらの心配や不安を見せないで明るく支えていくための助言をいただきたいです。 以下、長文になります。 婚約したばかりの彼氏が難病かもしれません。 詳細は伏せますが、大掛かりな検査を控えています。 検査までまだ日にちがあります。 私には見せませんが、きっと毎日不安で眠れないことと思います。 彼に拒否されるまでは支えさせてほしいですし、結婚も彼の意思が変わらなければしたいです。 病気が確定したら私とのことなど考えている余裕はなくなると思うので、結婚に関してはわかりませんが…。 支えていくにあたって乗り越えなければならない壁は無数に存在しますが、まずは私自身の精神面を鍛えなければなりません。 私は心に忍耐力がなく極度の不安がりです。 彼がもともと丈夫ではないのもありますが、ほんの少しでも体調を崩していると心配でたまらず、いてもたってもいられなくなってしまいます。 いろいろなお節介も焼いてしまいます。 私自身のことなら、39度の熱が出ていようとあまり気にもならないのですが(滅多にありませんが)。 ｢過剰な心配は控えてほしい｣ ｢不安を煽らないでほしい｣ ｢心配してくれてるのはわかるけど、会っているときはグッとこらえて笑顔でいてほしい｣ これは全て彼から言われたことです。 頭では理解しているのに心がついてこず、今も毎日1人で泣いています。 彼が私にさまざまな不安を吐露できないのも、私が彼以上に悲しんだり不安がったりしてストレスを与えてしまうからです。 そんな状況なのに、彼はこれからも私にそばにいてほしいと言ってくれています。 婚約したからという責任感からというのもあるでしょうし、実際に病気が確定したら心情がどう変化するかはわかりません。 私ではなく家族のそばで、余計な気を遣うことなく自分のことだけ考えてゆっくり静養したい、という結論に至るかもしれません。 仮にそうなったとしても、今は彼を支えていく準備を整えておきたいと思っています。 ・なぜ人に迷惑をかけてばかりの私ではなく、いつも周りに気遣う優しさの塊のような彼がこういう目に遭うのか ・彼にだけは元気でいてほしいと願ってきたのに叶わなかった ・不安を打ち明けられない婚約者って何なのだろう、彼に安心感を与えられず申し訳ない ・経済面でも支えていく必要が出てくるであろうに今のままでは到底無理だ、仕事を増やすとして将来設計を真面目に考え直さなければ 今は、上記のような悔しさや不安が絶え間なく襲ってきます。 そして、これからはどんなに感情が込み上げてきても甘えてはいけないこと、常に強く明るくいて支える側であり続けなければならないことがとてつもなく大きな試練のように感じています。 だからといって逃げ出したい気持ちは微塵もないのですが、先ほど箇条書きしたような不安を別の場所で相談したところ ｢自分のことしか考えていない｣ ｢泣くことが愛情ではありません、彼に負担をかけるのはやめなさい｣ ｢メソメソしているだけなら彼のそばにいる資格はない｣ ｢1番辛いのは誰なのか考えたらどうですか？｣ など、厳しくも正しいご意見をたくさんいただきました。 それらのご意見に奮起させられ、病気の家族を支えている方の手記やブログなど読みあさりました。 ご自身もとてつもなく辛いのにそれを見せず、前向きに頑張っておられる方ばかりで自分がますます情けなくなりました。 辛いのは彼なのに、泣くのをやめられない私に何か助言をください。 もちろん、キツイお言葉でかまいません。 あなたも辛いよね、なんて優しい言葉を期待する自分からも卒業したいです。 支離滅裂な文章を読んで下さりありがとうございました。 宜しくお願いいたします。

観覧ありがとうございます。 私は30代前半、一児の母です。二人目を考えており妊活を始めてそろそろ一年経つのですが、未だに授かりません。 元々太り気味で一人目妊娠した時(妊活後すぐに授かりました)はBMI24ぐらいでしたが、今は13㎏近く増え、今計算したらBMI29でした。 (身長163cm65㎏→78㎏) 一年近く授からないので不妊治療を検討しているのですが、これだけ太っていては病院で門前払いなのでしょうか。自分のだらしなさが原因なのは分かっているのですが、不妊治療の医師は性格がキツいイメージがあり、馬鹿にされるのが怖いです。 同じような体重で不妊治療された方はいますでしょうか？よければお話し聞かせて頂けると嬉しいです。 まとまらない文章で申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

エレベーターがない物件のため、重い荷物を持てるように腕を鍛えたいと思っております。 水入りペットボトルを持ってダンスしたり、壁を使った腕立て伏せなどを行っておりますが、未だに重い荷物を持つと腕が痺れるため効果が出ていないと感じます。 フォームが難しくなく確実に効果の出るトレーニング法がありましたらお教えください。 普通の腕立て伏せは膝をついても上手くできないため（おそらくそのくらいはできる腕の力はあると思いますがインストラクター等がいないと自分ではフォーム改善が非常に難しい）腕立て系以外だとありがたいです。

お年寄りは病人より優遇されるものなんでしょうか？ 私の家は祖母、母、私の三人暮らしなのですが最近私は風邪で熱を出し、私が治った後母が風邪になりました。 数日間寝っぱなしだと当然元の体力が戻るまで時間がかかるので、病み上がりで家事をするのはかなり大変でした。 祖母はご飯とトイレぐらいしか動かず、その他は布団でテレビ眺めてるだけでほぼ何もやってませんが少し頼みごとしただけで文句を言います。 (こんな年寄りに～、とか、若い頃散々やってきたとか同じことばかり言ってきます) 病み上がりの人と風邪の人がいる時位ちょっと位手伝ってくれてもいいだろうに、その時さえガミガミ文句を言います。 「体調を崩したのは今までのバチが当たったって事だ」とか「こっちだってしんどい」ってそんな事ばかり言われ続けて頭がおかしくなってしまい、夜中にも関わらず大泣きしてしまいました。 家を出ようとも考えましたが、引っ越したばかりでお金が溜まっていない為どうしようもありません。 このままだと介護ストレスで爆発してしまいそうです。 一応祖母にはデイサービスに行ってもらっていますが、経済的な問題で週一回だけしか行かせられていない為、ストレスは溜まる一方です。 祖母の介護ストレスから解放される方法はありますか？ 尚、「認知症の症状だから仕方ない」とか「病気だから理解してあげて下さい」といった回答は論外とさせていただきます。

妊娠8ヶ月です。 最近、精神的な強いストレスを感じる事が多く、お腹の子が発達障がいにならないか心配です。 常にストレスに晒されているわけではないですが、 「母体のストレスは胎児の神経障害を引き起こして発達障がいのリスクが高まる」という記事を見ました。 もちろん、ストレスが無かったからと言ってそういう子が産まれないとは思っていません。 ですがストレスはない方が良いですよね。 妊活時にも、「精神的ストレスは子宮に届きやすく、だからストレスの多い人は生理不順になったり排卵が遅れたりする」という記事を見たので、それも含めて不安になっています。 実際私がストレスを感じているとお腹の子も落ち着きなく暴れ出すので、私のストレスが伝わってしまっていると思っています。 ごめんね、もう大丈夫だからね、と自分にも語りかけるようにするとお腹の子も落ち着きます。 友達は仕事で常にストレスに晒されている妊娠生活を送り、一時期切迫早産になって絶対安静指示が出たらしく、生まれたお子さんも自閉症でした。 また別の友達は妊娠中に離婚騒動になり、何ヶ月も旦那さんと罵り合う生活をしていて、 生まれたお子さんはASD。 勿論ストレスだけが原因だとも思っていませんが、こういった身近な例もあって、妊娠中のストレスはまったくの無関係ではないと思いました。 気にしないのが一番ですが、なんとか心の持ちようをご教示いただけると幸いです。

中3です。自分の将来の夢は、日本の教育を変えることです。そのために国会議員になろうと考えています。国会議員になる方法も様々だと思いますが、自分は文部科学省の官僚になるか、議員秘書になるか、地方議会から出馬するなどの方法を利用したいです。しかし、どれにも共通していることが、学歴を求められるケースが多いということです。なので、今の志望大学は、神戸大法学部か、さらに上を目指せるのであれば一橋大学法学部、あるいは東京大学文科一類としています。 そして、高校は、道コン(北海道学力コンクール)偏差値62の、地方の公立高校(旧帝大には毎年20人程度、東大には毎年1人か2人合格している。文科一類の最後の合格者は2018年)に進学する予定です。自分の現在の道コン偏差値は68で一月までに70に上げる予定です。ちなみに、東進の全国統一中学生テストでは三教科偏差値が64でした。 ここで質問です。 ①これらの志望大学に合格するために中学生のうちにすべき勉強は何ですか？ ②進学予定の高校から東京大学文科一類を目指す場合、今から勉強を頑張り始めても間に合いますか？ ③独学で勉強しても大丈夫ですか？また、塾が必要な場合はどの塾を利用するべきですか？地方住みなので近くには東進しかありません。 拙い長文、失礼しました。

数ヶ月以上前から舌が左にかたよります 口角も右側が下がっています 口も意識しないとしまりません ただ意識すれば口は閉まりますし、 左右差もきちんと見ないと気にならない程度のものです 心療内科に通院しているので 薬のせいかもと思い減らしたり変えたりしてもらったことがあるのですが 変化はありませんでした 頭痛、めまいとそれに伴う吐き気があったので 脳神経外科を紹介されいってみましたが 脳がかかわっていることはほぼ無いと言われ終わりました ストレスでこのような事になることがあるのでしょうか……？