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高校3年の女子です。私は156cmの身長に比べて体重が60kgあり、数値的には18歳の女子にしては太っていると思っています。見た目は肥満と言うより普通の人よりがっちりしてるように見えるくらいと言われるのですが、二の腕もお腹回りも手で充分に掴めるくらいに太いし、ふともももジーンズを履くとぱっつぱつで辛いです。私の場合1年前から学校を全日から通信に切り替えてしまったので、運動はおろか外に出るのも一週間に一度あればいい方という引きこもり生活をしています。ですが、大学受験を無事終えた今、4月から始まる新しい生活のスタートに向けて気持ちを切り替える意味も含め痩せて綺麗になって入学式を迎えたいと思っています。2ヶ月と言う期間でどれだけ痩せられるのかは分かりませんが、精一杯の努力はします。大変であっても出来るだけの事はしたいです。効果的なダイエット方法があれば教えて下さい。お願いします。

世界68億人が幸せになる社会は実現できますでしょうか？ 皆さまのご意見をお聞かせ下さいませ。

いま、頭が混乱してしまって説明していただけると嬉しいです‼ 中国の対外開放政策とは、どのようなもので、どのように中国経済に影響をおよぼしてきたのでしょうか？ 詳しく説明していただけると本当に助かります。 よろしくお願いしますm(_ _)m

受験太りを解消するために昨年末から適度な筋トレとストレッチと食事制限をするようになりました。 食事制限の具体的な内容は、 朝:白米 ひと口 漬け物 少し みそ汁 一杯 昼:朝と同じもしくは食べない 夜:白米 茶碗半分 主菜(肉はもともと嫌いなので 魚や他のたんぱく質など) 一種類をひと口～全体の半分 ヨーグルト 1つ 間食:チョコ 一粒 あるいはサラダを少し といった感じです。 こんな食事を一ヶ月以上続けて、はじめの二週間くらいは効果があり体重は5キロほど減ったのですが、そこからはピタリと止まってしまいここ二日間はまた増えてきてしまっています。 元の体重に戻すには少なくともあと3キロは落とさなくてはならないのにこんな状態に陥り、泣きそうな気持ちです。 大好きな甘いものもここまで抑えて食事全体の量もできるだけ減らしたにも関わらず体重が増えてしまう私の身体はおかしいのでしょうか？ そろそろ我慢するのも辛くなってきて普通の食事に戻したいのですが今戻したらさらに体重が増えてしまうのではないかという恐怖から戻す勇気が出ません…。 今も空腹に堪えるお腹が鳴り続けています。私は一体どうすればよいのでしょうか？ 何か助言を頂けると幸いです。

握力を鍛えるために、毎日寝る前に５０回を２セットずつ両手を握ったり、 広げたりする運動を続けています。 それとは別に、両手に５キロのダンベルを持って１０回ほど肩をすくめる 運動を週に１回程度やっています。 最近肩をすくめる運動の際に、右肩だけが痛くなりました。湿布をして 様子を見ていますが、着替えのときなどに痛みを感じる状態が続いて います。 やめてしまうと筋肉が落ちてしまうのでなるべく続けたいのですが、 運動のメニューに問題がありますか。

うつ病て薬飲んでたら治りますか？ もう、半年ぐらい病院に通っていますが、医者は最近どう？ て聞いて毎回薬出すだけですが、そんなんで治るとは思えません。 経験者の方、どう思いますか？

高校１年生の息子の身長の事で質問です。 急に伸びるタイプではないのか‥少しずつ伸びて今165cmです。中学時代は完全な夜型でした。本人も私ももう少し伸びてほしいと思っているのですが何か方法はありますか？食べ物とか運動とか健康食品や注射など‥よろしくお願いします。 ちなみに私は160cm、主人は165cmです。

宜しくお願い致します。 １ヶ月程前に、ムチウチになってしまいました。それからのこと、頭痛と、首の凝りはもちろん、肩の凝りが酷くなっています。 病院に行きましたが、ムチウチといわれ終わりました。 そして、最近では、首の痛みはありますが、それ以上に右肩から甲骨辺りの痛みが酷く、たまに肩から腕全体が軽くシビレたような、力が入らないような感覚になります。 施圧の仕事をしていますが、ムチウチになってから休んでいます。 いつまでも休む訳にはいかないのですが、このまま仕事をして、お客さんの肩を揉んで自分の身体が酷くなってしまうのもイヤなので、何か痛みが軽くなる方法、もしくは治療法などがあれば、教えて頂きたいと思い質問させて頂きました。 ちなみに、電気治療と施圧はしてもらいましたが、痛みが軽くなることがありません。 どこか、スジなどの炎症とかなのでしょうか? 宜しくお願い致します。

キルケゴールの質的弁証法が調べたのですが、「絶望の人間に語りかける人格神と交わす対話」というのがよくわかりません。 簡単でいいので質的弁証法について教えてください。

何をしても自信が持てません １９歳男子です。 自分は、自信というものを持てません。 頭も悪いし、容姿もよくありません。性格も暗いです。 本当に何をしても駄目な人間です。 自信がなくて自分から話しかけることもできず、友達もいません。 さらに、それがますます自信を喪失させます。 自分は生きている意味がないのではないか、他人に迷惑をかけているのではないかと思い、自殺も何度か考えましたが、死ぬ勇気さえありませんでした。 今はほとんど外出もなく、半分引きこもっています。 週に１度だけ、アルバイトに行きます。 自分はどうしたらいいのでしょうか。 生きていけるのでしょうか。

体づくり・・・ この5カ月何もしてきませんでした・・・ 5か月前に戻るのに、何か月かかりますか？ 正直、夏までに5か月前より、いい体にしたいんです！！ そのためのトレーニングや、お勧めの食材などを教えてください かなりきついトレーニングまで、耐えるつもりです！ アドバイスお願いします。 私のスペック 15歳 太り気味・・・

ダイエットを決意してから3キロ太った。 30代前半の女です。 20歳の頃は細く、結婚後もずっとキープしていたのですが、 妊娠、出産を経た体重の変動で、自分のベスト体重よりも4キロ太ったまま、 それが今の当たり前の自分になっていました。 その4キロ増でぎりぎりデブと普通の境目あたりの見た目でした。 今年に入り、友達の結婚式のために・・・とダイエットを決意したのですが、 子供も小さく仕事もしていて、家でのステッパーやスロトレ、間食をやめて 野菜や豆類を多くとる・・・という簡単なことを始めました。 それでも色々我慢したり大変でしたが、即効性がないことがストレスになり、 何日か後にやけ食い・・・自己嫌悪でまたダイエット開始・・・挫折・・・。 の繰り返しで、結局3キロ太りました。見た目もデブの仲間入りで、 最近は人に会うのも嫌になっています。 ダイエットをしていないほうが維持できていたのに、ダイエットを意識すると太る。 即効性のあるダイエットでは意味がないとは分かっているのですが、 結果がついてくる確信がないと続かないし、とりあえず1キロでも2キロでも 減ってくれないと、今の自分が恥ずかしくて嫌になります。 どうすればよいのでしょうか？

日高義樹のワシントン・リポートを時々見る。 今日も中国の軍事力の拡大について解説していた。 軍事拡大で日本も軍事的脅威が増していると警告していた。 中国が空母を一隻持とうとしていると述べていた。(アメリカは１２隻の予定) 今まではそりゃそうだと思っていたが、 では中国は丸腰であったらいいのか、どの程度であればいいのか 解説者の考えは披瀝されなかった。 中国は今まで侵略されても、私は中国が他国を侵略した歴史を知らない。 米国はトンキン湾事件で世界にウソを言って、北ベトナムを攻撃し、 大量破壊兵器が有ると言って、イラクを潰したように、米国の軍事力が危険に思います。 世界一の大国で、国内である台湾に戦闘機を売りつける側に立った解説には、 違和感を持ちました。 皆さんはどう思いましたか。

運動方程式を用いる物理の問題について 運動方程式を用いる物理の問題でわからないところがあります。参考書の始めのほうに出てきているので非常に簡単な問題だと思うのですが私にはわかりませんでした。 問題を書きます。 ともに質量ｍの物体Ａ、Ｂが水平でなめらかな面の上に糸でつながれて置かれている。物体Ａに一定の大きさの力Ｆを加えて引っ張るとき、 （１）物体Ａ（およびＢ）の加速度の大きさはいくらか。 （２）物体ＡとＢをつないでいる糸の張力の大きさはいくらか。 Ａ：ma=F-T・・・(1) Ａ：ma=T・・・(2) (1)＋(2)より 2ma=F ゆえに、a=F/2m（１）の答え （１）はわかりました。わからないのは（２）です。 (2)式よりT=ma、これにa=F/2mを代入し、 T=F/2（２）の答え なぜ答えがT=F/2になるのかわかりません。自分でやったときにはT=Fm/2になってしまいました。分子のmがなぜ消えてしまったのか、説明していただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

野球における成績不振による監督辞任と、近年の短命な監督人事について 野球でチームが成績不振になると監督が休養に入り、コーチが監督代行になるケースがよくありますが 、なぜシーズン満了を待たずして監督の進退問題になるのでしょうか？ ヤクルトの高田監督が成績不振を理由に辞任されましたが、正直もうちょっと頑張られても問題なかったと思うんですが、 昨シーズンは３位だったこともあり、高田監督のスピード野球に対して悪い無い印象があったと思うのですが、まだ開幕して短いこの時期なので、まだまだチャンスはあったかと。 ご本人としては選手がプレッシャーを感じる状態から開放したいという意味で、自分が辞任したと報じられており、現場レベルでないと解らない空気や選手たちの感情があると思うのですが 野村克也さんが以前に、「現在の監督は短命」と話されていました 昔は人材がいなかったということもあると思うのですが、長期政権が珍しくなかったようです 現在でもメジャーリーグのボビー・コックス監督みたいなケースがありますが、何故日本では長期政権が誕生しないのでしょうか？

　権利と義務という次元を掘り下げることはできないか？　（もののあはれ） 　たとえば　おそらくもっとも存在の奥底にあると思われる権利は　《生きる権利》であろうと思います。ここでの問いは　これをなぜ《権利》と言うのか？　です。権利や義務の次元をはるかに超えた（もしくは　それよりも深いところで希求される）なにごとかであると思われるからです。 　たとえば　こうです： 　▲　（ヰキぺ：人権）　～～～～～～～～～～ 　　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%BA%E6%A8%A9 　　§　基本的人権 　　　基本的人権とは、人間が、一人の人間として人生をおくり、他者とのかかわりをとりむすぶにあたって、決して犯してはならないとされる人権のことである。 　　すべての人間が生まれながらにして持つ。 　～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　☆　《すべての人間が生まれながらにして持つ》のならば　なぜそれが《権利》として表わされるのか？　権利に行き着くであろうけれど　その前の段階があるのではないか？ 　《もののあはれを知ること》とか《自然本性》とか〔それと同じ意味になりますが〕《生まれつき》とか　あるいは　《公理》であり《すでに無根拠を根拠としている》であるとか　このように言うとよいとただいまでは思っています。《人間がその知性で考えても　ただしい答えが出て来ないところの現実》であるように思います。 　表象しえず表現しえないからと言って　《権利と義務》という概念で代理して表わすのには　まだ間がわるいのではないでしょうか？　具体的な表現にし過ぎているのではないか？ 　▲　（同上）　～～～～～～～～～～～～ 　基本的人権は、生命、財産、名誉の尊重といったような個別的具体的な権利の保障へと展開することが多い。 　このため、体系化されているさまざまな権利を総称して「基本的人権」ということもある。 　～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　☆　この総称としての基本的人権のさらに根拠は　無根拠としての根拠であると　いちどは言っておくほうがよいのではないか？ 　言いかえると　植物人間と極悪人とふつうの人とそれぞれの間には　人間という存在として　何の違いも隔てもない。これが　無根拠という根拠なる次元での思想なのではないでしょうか？ 　日本では　もののあはれを知ると言われてきたことがらなのでは？

妊娠をしたらいつ頃から体温は上がるのですか？ 例えば4月末に性行為を行って妊娠したとしたらいつ頃から体温に変化が出てくるのでしょうか!?

最近久しぶりに会った人達から”ふくよかになったね”といわれます。急激に太っちゃって（涙）私の最大の原因はストレスを受けるととたんにダイエットする意志がなくなってしまうことです。ストレスに関係なく続けられるダイエット法があったら教えてください！都合の良いお願いというのは重々承知してます。。。

よろしくお願いします。 ［身長］152cm ［体重］56 ［体脂肪］32% 26歳女です。 ［朝ご飯］茶碗半分の白米、味噌汁少なめ、納豆、 又は焼き魚、（父と分けて食べてるので半分）又は目玉焼き（一個分） ［お昼］仕事の日はDHCプロテイン（1日座っての仕事の為） ［間食］なし ［夕食］母の手料理、主に野菜中心、煮物や鍋、肉や油物は味見程度、 米は半分、麺類は一人前、良く噛む様にして、腹八分を心がけてます。 最近では、朝ご飯、夕飯の前に野菜スープを飲んでいます。 ［運動］週3で、一時間弱のウォーキング早歩き 週1のビリー（←始めたばかり） 仕事の合間に腕立て伏せや骨盤体操、ビリーでやってる運動をしてます。（軽くですが…） 金曜、土曜日はお酒を結構飲みます。ビール、ハイボール、焼酎水割りを良く飲みます、つまみあまり口にしてないみたいです。 友達や親に食べないとダメと怒られます。（食べるときは食べてます） かなり大ざっぱでスミマセン…。 ダイエット中の割りには甘いと思いますが、何をすればいいのかなど、アドレスお願いします。 それと、かなりの便秘です。助けて下さい… ちなみに、禁煙中で、精神的不安定な所も有ります。

こんにちは。 真剣に悩んでいます。 特に経験者様からアドバイスをいただけると嬉しいです。 夜食が止められません。 おそらくつい最近始まったことです。 一口食べたら気持ちが悪くなるまで食べてしまいます。 食事は３食、きちんと食べているつもりです。 納豆や野菜をよく食べるし、ご飯も適量、海藻類も大好きなので毎日食べています。 それなりに運動量の多い運動部にも所属していて、毎日運動しています。 学校もとても楽しいです。 本当に、夜食さえ止められたらな～と思っています・・・ 実は中学のときに海外生活のストレスからか、過食気味になってしまいました。 それからは間食で甘いものを食べるのはもう日課となっています（汗 もうストレスの原因は解消されたはずなのに、癖になってしまっているのかどうしても止められません。 食事日記（今も続けています）も試したし、毎日体重を量ったり、食事内容を見直してみたり、睡眠をきちんととってみたり・・・ いろんなことを試しているのですが、どーにも治りません。。。 夜食癖もついてしまいましたから、これから太る一方です（泣 今の自分の体型を見ても、決して太っているわけではありません。 友達にも痩せてるねとか言われるぐらいです。 たくさん動いてるからだと思いますが、このまま夜食やバカみたいに間食や過食を続けると、自分の将来がどうなってしまうか不安です。 今やっているスポーツが大好きなので、もし大学に進学しても続けたいと思っています。そのためにはやはり、不健康な食生活も治していきたいのです。 夜食癖がついてしまってから、次の日の朝、なんとなく憂鬱なのと、ものすごい自己嫌悪とで大好きな学校に行きたくないと感じてしまったり、部活のために少ししかない勉強する時間をボリボリとお菓子を食べ過ぎて反省することに費やしてしまったり。。。 もうホントに自分が情けなくて嫌です。 多分習慣化してしまっているのか、夜食しないと次の日決まって過食に走ってしまいます。。 自分で解決できないのはきっと意思が弱いからかもしれません。 情けないのはわかっていますけど、何か、少しでも助言をいただけるならとてもありがたいです。私と同じような境遇だった方などいらしたら、ぜひアドバイスをいただきたいです。