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　私はTシャツを着ていると、背中や胸部からツーんとした臭いがします。Ｔシャツを脱いだときに服を嗅ぐと臭いのはもちろん、立ち上がったときなどに分かります。胸部や背中を指でこすって嗅いでみるとツーンとしたにおいがしました。皮脂系の体臭でしょうか。数年前に脇の手術もしています。高校生のときは、思春期だからかと思っていましたが、社会人になっても一緒で、人からも指摘されます。ちなみに２０代女性です。 　食生活など体質改善に努めていますが、人に会うのも、仕事も辛いです。レモン系（ビタミンc）ローションや香水も試しましたが、なかなかごまかせません。。

妊娠検査薬を使用するのは 射精されてからどのくらい経ってからがいいでしょうか？ 射精されてから２日後辺りに検査薬を使用し、結果は陰性でした。 ですが５日ほど経った現在、お腹が急激に出始め体重も一気に２kg増えてビックリしています。 食生活などは一切変わっていません。 加えて１度目の検査薬使用からは全く行為をしていません。 看護学校に通う先輩に相談した所 『おりものの量が増える』 『胸が張る』 などの症状が現れた場合は妊娠の可能性があるそうで、しかしどちらも当て嵌まりません。 もう一度検査薬を使用したいと思いますが、いつ頃がベストなのでしょうか。

皆さんの健康管理　BMI と　基礎代謝　どうなんでしょうか 皆さんこんにちは!! 毎日の食生活で一番困るのは何でしょうか 少しでもお役にたてればと思っています BMIについては下記へアクセスしてください http://www.health.ne.jp/check/bmi.html 基礎代謝については下記へアクセスしてください http://www.kintore.info/kisotaisya_mass/ 実際にどうでしょうか 特にBMIについてどの位プラスとかマイナスになりますか また改善をどうやってしようとお考えになりますか 難しいと思いますがお答えいただけませんか ちなみに僕はあと6KG太りなさいと出ました。 男性か女性とお書きいただいてご回答お願いします 「参考になれば幸いです」

右手の二の腕から急に出血が起こりました。 痛みは全くなく、何か水が伝わるような感覚がして、ふと右手を見ると出血していました。 出血量は、自分の感覚でポタポタと垂れる程度（10CC程度？）で、すぐに出血は収まりましたが、 ２～３日して、今日2度目の出血が起こりました。 出血個所に傷や注射をした覚えはここ3~4カ月ほどないのですが（春先に健康診断で採血したぐらい）、場所も微妙に違う気がします。 どういう症状が考えられますか？ 素人診断ですが、7月から転勤で実家から単身になり食生活が一変したので、そのあたりの栄養失調が原因ではないかと・・・。

これって同じ食品では？ 学生で女です。 バランスの取れた食生活について調べていて、疑問に思ったことです。 「ビタミンを多く含む食品」の項目で、「大豆」「豆腐」「納豆」や「小麦粉」「パン」など原材料が同じものが別々に扱われていることがあるんですが、これってほぼ同じものじゃないんですか？ 確かに加工したら栄養分が変化するかもしれないとも思ったのですが、そうすると「大豆」も「小麦粉」も生のままだと食べれないから、挙げる意味がないよな…とか考えてるうちに混乱してしまいました。 どうでもいいと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、かなり悩んでます。 栄養士の方、お願いいたします。

睡眠時間は足りているのに、疲れが取れません。 原因は何が考えられますか？ できたら改善方法も教えて頂けると嬉しいです。 24歳男、会社員です。 仕事の都合で睡眠に入る時間が不規則です。 短めの時でもそれなりに寝てはいます。 しかし、寝ても寝ても疲れが取れないのです。 元から風邪などになりやすく、体の強い方ではありません。 最近毎日疲れているような状態で、体調の良い日がなくて困っています。 自分で思い当たる原因は ・不規則な食生活 ・眠りが浅い などです。 他に何か原因として思い当たる点があれば、教えていただけませんか？ また、改善するために何でも良いのでアドバイスいただけたら嬉しいです。

明けましておめでとうございます。 正月から、家計の相談をさせて下さい。 現在、夫婦共々個人事業主として軽貨物業をしております。 私は手取り収入平均35万、旦那は平均18万です。 私の考えでは、月平均18万稼ぐ為に朝は５時半に家を出て、夜は10時に帰宅する旦那を、時間の短いパートタイマーに転職させて家庭の事を中心に生活して欲しいと思ってます。18万からガソリンと車の維持費を引くと10万残るか残らないか… 私も同じ時間働くので朝昼晩すべてコンビニ食か外食かカップ麺を家で食べる状態です。 けど、プライドがあるのか…なかなか首を縦に振ってくれず。 何か良い案はありませんでしょうか。

今年の２月からダイエットをしているんですが最近モチベーションが なぜか上がりません。元は161cm.89kg.34％(体脂肪)だったんですが、 今は163cm.65kg.20％になったんですが最近はめんどいなーとかカロリーが高い 食べ物とかでもまぁいいかぁーって思って過食とかしてしまいます。 運動は主にランニング10kmとか高校への自転車通学で主に往復1時間ぐらい しかしていません・・・ １日の食生活は朝は白湯とビタミンcとビタミンb.eと亜鉛で お昼は学食のかけそば1杯で夜は家でプルーンヨーグルトとキウイと ビタミンcとビタミンb.eです。 どうしたらもっと痩せれますか?

当方、宅配ピザが大好きで、夕食はほぼ毎日のように食べています。 ピザーラさんを愛用しており、基本的にはMサイズ1枚とサラダとナゲットを頼んでいます。 しかし、カロリーの取り過ぎや栄養の偏りなど、健康に不安を感じるようになってきました。 それでもこの食生活を辞めることはできそうにないのです。 そこで質問なのですが、今の夕食はそのままにして、健康を維持するにはどうすれば良いでしょうか？ ちなみに今現在、健康に気をつけて行っているのは、以下の事です。 ・朝食、昼食は和食 ・飲み物はヘルシア緑茶 ・毎日、プールでの水中歩行を１時間程度 特に問題が無いならこのままで生きますが、何が改善点があれば教えて頂けますか。

ほとんど毎朝夕に血圧を測っています。　年齢は７２歳です。 血圧値は朝が１１０～１２０、　夜は６０～７０くらいです。　薬を服用せぬと１３０～１４０、　７０～８０ といったあたりです。　測るのは朝に起床する前、夜はベッドに入って１５分くらいしてからです。 薬はプロプレス４ｍｇを朝に服用します。 ６か月で体重を５ｋｇ落として６５ｋｇです（栄養管理食を通販で買っています）。　身長は１.６ｍです。 酒はほとんど飲むことも無し、たばこは吸いません。　揚げ物もめったに食べません。 塩分の多い食べ物は子供の頃から家族が嫌いだったので控えています。 このような生活ですが、薬を服用すべきか迷っています。　どなたか教えてください。

こんにちは。 非常に小さな内容なのですが気になりました。 最近頭が、ぼーっとしている・寝起きのような感覚に陥ることがよくあります。 私自身大学生で、実家暮らしではないため 正直、ちゃんとした食生活を送っていません。 また睡眠時間も偏っていて、朝に寝て昼に起きることも多くあります。 連日の短時間睡眠により、寝不足である可能性もあると思います。 これってどういう状態なんですかね？ ただの栄養不足と寝不足であるならば 今はもう春休みですので、ちゃんとしようと思っていますが 風邪の前兆、インフルエンザになんかなってしまったら とても悲しいし、怖いので質問させていただきました。

大人の男性がわざわざ写真をメールで送って会話しますか？ 遠距離(彼が海外です)の彼と電話す中で、彼の食生活の話になりまし た。 「本当にくずみたいな ものしかたべてない」 と彼は言っていて、 聞くと本当にひどい 内容でした。 朝は水とコーヒー、昼夜はサラダにカップラーメン等だそうです。 ひどいね（笑）と話していたら、 「じゃあ、毎日、昼夜食べたもの写真とって送るから見て」と言われました。 わざわざ写真を送ってくるそうですが、どういった意図なのでしょうか？ コメントをしてあげたら良いですか？ 女の子がしそうなことだなと感じました。 私24彼26、 赴任地は先進国、帰国は2年後です。

中学生♀です。 現在の身長152cm体重45kgです。体脂肪率は確か24%だったと思います。 去年（一昨年でしょうか）は身長151cm体重37kgでした。 一年間で7～8kg太ってしまいました。 今年の夏に友達とプールに遊びにいく約束をしたので、それまでに-5kgを目指しています。 体重は減らなくても、見た目が痩せればいいかなぁと思っています。 そこで思いついたのがジムなのですが、中学生が一人ですとおかしいと思われますでしょうか。普通に学生も来ているのでしょうか？ また、ジムに行けば本当に痩せるものなのでしょうか。（食生活の見直しは当然として） お願いします。

10代女子の受験生です。 最近ただでさえ髪の毛の量が 一般の人に比べて少ないのに 今年になってさらに少なくなり 悩んでいます。 他の質問を参考にしたところ 原因は塾通いで食生活の悪化 受験のストレス 遺伝的なものだと思っています。 しかし受験はやめられないので せめてシャンプーだけは気を使おうと 定員に進められ少し値の張る シャンプーを買ってきたのですが どれも良いものだと勧められ 何を使えばいいか全くわかりません。 アドバイスよろしくお願いします。 因みにに買ってきたものは 以下のとおりです。 ○ファイブハーブススージングシャンプー(ロクシタン) ○リスウルティムシャンプー(ロレアル) ○モイストシャンプー(オーガニックラヴァー) ○ハーブサプリナチュラルシャンプー(ビーエスセレクト) 他の商品の勧めも待ってます。

私は７月～１１月にかけて－10キロ痩せました 食事制限だけで後は何もしていなかったです その頃は拒食症になりかけていて 食べるのが怖く 便秘が続いて 貧血や立ち眩みも毎回あって 常に空腹状態でした そして、イライラしやすくなってました ですがいろんな人から指摘されたり このままだと不健康だと気づいたので 12月になってから徐々に 食欲が戻り、三食きちんと食べるようになりました。 ですが12月で一気に３キロも太りました なので今は食事制限でわなく、カーヴィーダンスや ストレッチ、筋トレなどをしています。 この急な体重増加はやはり 今までの生活に問題があったのでしょうか？

この時期、足先の冷えが激しいので靴下を重ね履きしています。 こんな感じのもこもこの靴下を２枚重ね履きしています。 タグにはナイロン・ポリエステルとありました。 http://www.glanage.jp/item/item.php?id=1309&stype=vpass 冷え性のため、毎晩20分ヨガをして、 直後は足裏も汗をかくほど暖かいのですが 数十分ですぐ冷えてしまいます。 ・こんな素材だとあたたかい ・おすすめ靴下 ・5本指靴下がいいって聞きますが本当でしょうか？？ ・冷え性を治す方法(ヨガ、半身浴、規則正しい食生活は心がけています) 上記の点でアドバイスいただけたら本当に助かります！ 足先の冷えに詳しい方がみえましたら、アドバイスお願いします(>＿<。。) 氷のような指先が本当に辛いです！

閲覧ありがとうございます。 最近、太り始めてしまいました。 身長:160 体重:50です。 特に下っ腹が出てしまって、どうにかしたいです(>_<) 今の私はこんな感じです。 ・23歳 女 ・仕事はデスクワークで動かない ・毎朝5時起きなので、一つ前の駅で降りるとか出来ません ・食生活、睡眠は十分にとれていてバランスも良いと思います ・お酒、タバコはしません ・通勤に時間がかかるので、夜もあまり時間はとれません 下っ腹がぽっこり出ていて、ホントにどうにかしたいです！ こんな私に効果のあるダイエットはあるでしょうか…？ また、今度エステにも行ってみたいと思うのですが、効果はあるでしょうか？ ぜひ教えてください！ お願いします。

半月程前からだと思うのですが、頭痛が気になります。 場所で言うと頭部、天辺から少し右にズレタ辺りです。 常に痛みがある訳ではなく、クシャミや咳払い、また 踏ん張る（と言うより、気張る）それに頭を下に下げる 等の動作の時に痛みます。２９年間頭痛なんて寝すぎて 痛い事ぐらいしか記憶にないです。ちなみに環境は 三ヶ月前に一人暮らしを始めた事と猫と一緒に住んだ 事と、後は食生活が少し変わった事ぐらいでしょうか。 そう言えば頭痛が気になりだす少し前に一度喉の風邪を 引きましたが、まさか今日までそれを引きずって頭痛を 起こしてるとも考えにくいですが・・・ 最近どうも不安で投稿させて頂きました。

おはようございます、koumakiです☆ 今回も、お世話になります（＾＾） 食材や、生活消耗品等のお買い物、みなさんどんな風にされていますか？ 私の場合は、今のところ１週間に１度のペースにしています。（夫婦二人のみです） どうしても頻繁に買い物に出てしまうと、いらないものまで買ってしまいますので（＾＾；） ただ、食パンや牛乳、卵等絶対に２～３日中になくなってしまうものも、あるんですよね。。 それらは、夕食作りの前に買いに行きます。 しかし、もっと効率が良くて、安く抑えれればいいなーって試行錯誤しております☆ 皆さんは、どのような買い物テクを使ってらっしゃいますか？やっぱり「いらないものは買わない」根性ですかね（－－；） ご回答、お願い致します（＾＾）

初めまして。 ダイエットを始めて2ヶ月経ちました。 なるべくバランスの良い食生活とストレッチで 3kgほど痩せたのですが 今停滞期のようで、止まってます。 ウォーキングも始めてもうすぐ1ヵ月くらい経ちます。 そこで質問ですが、最近めっきり涼しいというか 肌寒いですよね・・。 一時間くらい歩いているのですが、寒いせいでしょうね、汗をかかないんです。 夜に歩いているのも原因だと思いますが・・。 ヴァームを飲んで歩いても汗をあまりかかないです・・。 やっぱり汗をかかないと、いくら歩いてもあまり効果はないんでしょうか？ 初歩的な質問ですいません・・どなたか教えていただけると助かりますし 励みにもなりますので、よろしくお願いします。