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ストレス こんにちは。 私は高校一年生の女子です 最近家庭でストレスがたまっています 怒られている時に頭痛や腹痛が起こります 私は学校ではポジティブな性格です 家では妹がよく話すのもあり、あまり話しません 上手くストレスを発散するためにはどうすればいいでしょうか

こんばんは。 今、年子3人の子供を育てています。一番上の子は5歳です。 子供逹はかわいくて、仕方がないのですが、旦那の子育ての協力は全くなく、毎日ストレスがたまってます。 何か、いいストレス発散方法はありますか？

さいきん、人と一緒いることがとても苦痛です。とても楽しい席でも少なからずストレスがたまります・・・。ストレスの発散方法をいろいろと考えてはいるのですが・・・なかなか思いつきません。皆さんの意見を伺いたいと思います。よろしくおねがいします。

今人に言えない（人に言っても解決できない）悩みを抱えていて、考え込んでもよくないとわかっているのに考え込んでしまい、涙がとまらなくなります。 体の疲労と精神的ストレスが溜まっていて発散したいのにうまく発散できません。 今は（暑さのせいもありますが）胃腸の具合が悪い上に、最近は眠りが浅く、何時に寝ても夜中の3時4時には目が覚めてしまいます。また眠りが浅いため悪夢を見ることが多く、起きた時に夢と現実を混同して混乱することが何度かありました。 一度ストレスを限界まで溜め込んで体を壊してしまったことがあり、それ以来ちょっとのストレスですぐに胃の具合が悪くなる、涙が止まらなくなる、などの体の不調が起こるようになってしまいました。 泣きたい時は我慢せず思い切り泣いたり、友達に愚痴を聞いてもらったり、できるだけ考えすぎないように気分転換しようと試みているのですが、スッキリせず、うまく発散できません。 こんなに精神的に弱い自分が嫌になります。もっと精神的に強くなりたいです。 いいストレス発散方法と、心の持ちようを教えていただけませんか？お願いします。

ストレス発散として、大声を定期的にだせる場所を探しています。 歌でも、演劇でもなんでも、とにかく声をだせる場所です。 そして、なるだけフリーで気軽に通えるところ。 なにがいいと思いますか？

ジョギングダイエット、現在175cm78kg34才男 ジョギング１時間を週４日することで体脂肪は減っていってくれるでしょうか?ジョギングでストレスを発散するので間食をしたいとは思いません。

ストレス発散！イライラがスッキリ！ …に効く、アイデアグッズ系のオススメ品を教えてください。 ※ヒーリング・癒し系よりも、「叩く」とか「叫ぶ」とか単純なグッズで。

ストレスがたまってくると愚痴っちゃうタイプみたいです。 特にお酒が入ると友人に愚痴をこぼすこともしばしば。 たまにとか、短ければいいのですが、ひどい時はえんえんと愚痴ばかり話してしまうみたいで 友人には申し訳ない感じです。 趣味もあまりなくてストレス発散が下手なのかなと思います。 よい解消法があったら是非教えて下さい！

　精神的な面です。 　物欲依存症で困っています。 　日ごろ会社のストレスから、ストレス発散のために 買い物をしまくってしまいます。（特に４輪自動車） 　細々とお金を貯める気にはなりません しかしもう、あれこれ小物に1000万ぐらいつぎ込んでしまいました。

現在、在宅で家族の介護をしている為、なかなかゆっくり外出が出来ず、ストレスをうまく発散できないでいます。 私と同じように、介護や育児などご家族の面倒をみられている方、ご自身が体調不良などで、外に出てリフレッシュすることが難しい方もいるかと思うのですが、どのようにストレス発散をしていますか？ 自宅でされている解消法を教えて下さい。 もしくは、これからやってみたいことなどがあれば参考にさせて頂きたいので教えて下さい。

日ごろ、ストレスが溜まってそれを発散できるような習い事を探してます。 ストレスを発散するならスポーツ系がいいかなと思ったのですか私はスポーツを今まであまりやったことなくできるのかなというのもあるし、なによりスポーツだと一人で習い事を始めるのが不安です。（人見知りもするので） 経済面もありますし、どなたか一人でも（仲間がいっぱい出来るような）気軽に始められる習い事を教えてください。 スポーツでもそれ以外のものでもけっこうです。 よろしくお願いします。

こコンタック新風邪総合を10錠過剰摂取するとどうなると思いますか？ ストレス発散でプチODでもしようかなって思うのですが

スカッとしてストレス発散になるようなゲーム（ＰＳ２）を探しています。 仕事から帰ってから遊ぶことになるので，余り時間が掛かるものはＮＧです。 よいゲームをご存じの方は教えてください。

口唇ヘルペスにかかっていて水疱ができています。 病院に行ったらストレスや疲労が原因だと言われ飲み薬と塗り薬をもらいました。 私の唯一のストレス発散は晩酌なのですが、治癒するまでは飲酒はダメなのでしょうか。 呑まないとストレスで余計に症状が長引きそうですが、酒飲みの言い訳でしょうか。

私は現在インストラクターの卵として研修期間中のものです。 仕事をして行く上でどうしても、電話で緊張したり話し下手で思うように話せず、それがプレッシャーと共にストレスになっています。 なにか気持ちの切り替え方の話であったり、ストレス発散方法、ストレスを貯めない方法、うまく話をする方法など、皆さんの様々なアドバイスを聞かせていただけませんでしょうか。 お願いいたします。

【医学・オナニー中毒死】科学的にオナニー中毒死ってあり得る話なのでしょうか？ オナニー中毒死が本当に存在するならセックス中に死ぬ人もいるはずなのにいない。 男の人がオナニーする理由は高揚のためではなくストレス発散のためだと思う。 男の人はストレス発散でオナニーをするが女性はどのようにストレス発散をしているのだろうか？ オナニー中毒者はストレスをその時間忘れるためにオナニーをしていることが多く高揚のために度々オナニーをしているわけではないと思う。 で、オナニーで興奮して死ぬのではなく、オナニー中毒者はストレスを多く抱えている精神的に弱っているのでオナニーのし過ぎで死ぬのではなくオナニーをしまくるオナニー中毒者は精神的に弱って死んでいるのだと思う。 今まで有名人でオナニー中毒死している人はオナニー中毒の前に精神がおかしかった。 オナニーのし過ぎで死んだんじゃなくて精神疾患に効く薬を飲んでいて死んだのでは？ 精神疾患薬を飲んでいない人はオナニー中毒でもオナニー中毒死しないと思う。

久々の投稿です。 会社・学校等で色々なストレスを抱えていらっしゃる方も多いと思います。どうやって発散していますか？ （当方男一人暮らしです）

すごい甘党です。 甘いものが唯一のストレス発散っていうぐらい。 ただ今後やばいそうだし、花粉症をなおすには糖分をとらないことだと聞いて、なおしたいなと思っています。 何か方法ありませんか？

私は、カラオケが大好きな中学３年生です。特に、安室奈美恵の曲は、ほとんど歌えるほど得意です。他にも、モーニング娘。とか唄います。カラオケってストレス発散になっていいですよね。あなたは、どんな歌を必ず歌いますか？

昔から社交ダンスに憧れていたのですが、実際できるようになると、何かに利用（利用ってちょっと変な言い方ですが）できるのですか？　それとも、ただ、運動不足解消とか、ストレス発散で終わるのですか？