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180cm、65kg前後、体脂肪率20％前後の20歳男です。 お腹のたるみと脂肪率に悩んでいます。 調べてみると、どうも急激に痩せるとなる現象らしいです。 以前20キロほど落ちて今の体重になったのですが、それが原因と思われます。 脂肪率が落ちればたるみの改善に繋がると思っているのですが、それには運動しか効果がないようです。 しかし、腰と両膝と左足首を昔痛めたことがあるため、あまり激しい運動は難しいと思います。 特に、足首はランニングで痛めたために、今でもランニングには若干抵抗があります。 負担が少ないということで水泳も試しましたが、 ・冷たい水の中ではあまり脂肪燃焼には効果がない（脂肪率も落としたいです） ・プールを使える時間が限られており、お金もかかる という点がネックでやめてしまいました。 プールには週2回通い、一応筋トレも腹筋と腕立てを30*5セット、週5回で3ヶ月ほど続けていたのですが、 なんとなく筋肉はついてきた感はあったものの、見た目や脂肪率に変化はありませんでした。 質問ですが、 1.変化がないのは3ヶ月でやめてしまったからなのか？ 2.もしやり方が間違っていたのなら、怪我の心配が少なく、効果のある（と思われる）ダイエットは何か？ この2つを教えて頂きたいです。 どうかよろしくお願いします。

現在わたしはナイロン製のビジネスショルダーを持ち歩いているのですが、旅行中は基本的にずっと歩く行動パターンなので、 けっこう腰に来ます。他の要因で改善すべき所はあるのですが、とりあえず持ち歩きバッグで何かいいものがあれば変えてみたいと思い、 皆さんが旅行中、どういったものをお使いなのかを参考にしたいと思います。 さらに「これは使い勝手がいい！」というものをご存じでしたらぜひ併せてご回答ください。 なお、わたしのリクエストとしては以下の数点があります。 ・肩にかけるタイプ（背負うものだと物を取り出しにくいので） ・ある程度の大きさがあり、ポケットが多くついているもの ・スカートにも何とか合わせられるデザイン ・値段は５０００円くらいまで 現在使っているのは、だいたいの大きさが２５×３２×１１で重量が６００g、ポケットが外５、内１です。 持ち歩く物は、カメラ（替えの単３乾電池４本込で７００gくらい）と「地球の歩き方」サイズのガイドブック１冊、大きめのメモ帳、 ペンケース、化粧ポーチ、ハンカチ、ティッシュ、財布、パスポートや飛行機チケットなどの紙物少々。 その他に状況によって、歯ブラシ・ミネラルウォーター・非常食・その辺で買った絵葉書などの土産物が入ります。 ……けっこう荷物もちですが、内容はあまり減らせません。 一番持ちやすいのはトート型かと最近は考えているのですが。 何かアドバイスがあったらお願いします。

初めて質問します。 説明不足や失礼があればご指摘ください。 現在、自宅、事務所、工場(金属加工)でLANを組み 10台くらいのPCやNC工作機を繋いで使っています。 このうち、事務所にある1台が時々LANからの応答が なくなってしまいます（エクスプローラが固まる）。 ただし、普段はLANにも問題なく繋がっており、 さらにLANに繋がらなくなったときでもインターネット へは問題なく接続（ブラウザ、メール）できています。 ネットワークの構成は次のようになっています。 プロバイダ(CABLE-TV) +- モデム +- ルータ(DHCP) - PC + SWハブ -< PC,NC + SWハブ -< PC,.. + SWハブ -< サーバー,NetFAX,【問題のPC】 問題のPCは５月はじめに購入したばかりの DELL9200Cです（←オンボードLANです） 今までに次のような点を試してみましたが改善が見られません。 ・SWハブへの接続ポート（口）を変えてみた ・工場のノイズ対策として各SWハブに入るケーブルに 　フィルターをかませた。 ・ハブを交換してみた ・ケーブルを交換してみた ・問題のPCのIPアドレスをDHCPのアドレスではなく固定アドレスにした ・スクリーンセーバーをやめた ちなみに、先月まで使っていたPC（FMV）でも 同様の現象が発生していたようですので DELL9200Cの問題ではないのかなぁと思っています。 他にどのような対処をすればいいのかわからないため 何か情報があればお教えください。 よろしくお願いします。

電源を入れてから「ようこそ」の表示までの時間が異常に長くなってしまいました。（約１分半で、Ｗｉｎｄｏｗｓの起動終了まででは約３分半） （ＰＣ環境：ソニーバイオデスクトップ　Ｐｎｔｉｕｍ４　３ＧＨｚ　ＸＰＰｒｏ　ＳＰ２、主メモリー１ＧＢ　ＨＤＤ２００Ｇ　増設未設） この現象が起こったのは、将来トラブルに備えＴｒｕｅＩｍａｇｅＶｅｒ８を利用して新ＨＤＤにクローンを作成し、最終的に旧ＨＤＤを従来と同じに使用し始めてからです。（新ＨＤＤは取り外して保管） これを改善するにはどうすれば良いでしょうかお教え下さい。 これに関係しているかどうかは解りませんが、旧ＨＤＤのジャンパーをクローン作成時一時的にスレーブにしましたが、出荷時の位置を忘れ仕方なく２台接続時のマスター位置にしました。これはＷｅｓｔｅｒｎＤｉｇｉｔａｌ社の取説ではＨＤＤ一台使用時はジャンパーなしなのに、元々ジャンパーが付いていましたので、取説に示されている２台接続時マスター位置に付けました。これが影響しているのでしょうか？ 同取説では、ケーブルセレクト（ＣＳ）でもジャンパーを使用することになっていますが（一台と２台では位置が違いますが）ＣＳが正しいのでしょうか？ ソニーサポートに工場出荷時のジャンパー位置を聞きましたが回答出来ないと断られました。この点もどなたかお教え戴ければ有り難いのですが。宜しくお願いします。

VLOOKUP関数などを使って以下のような形式のものを作りたいと思っていました。しかし、googleやこのサイトなど色々と調べてみたのですが、分からなかったので、質問させて下さい。よろしくお願いします。 ■状態■ (1)“シート１　”にチーム名とそれに付随するコード一覧 (2)“シート２～”に毎週の試合結果 　但し、“シート２～”の組み合わせは毎週ごと異なり入力の手間を省く為“シート１”からチーム名をVLOOKUP関数で拾ってくる。 (3)“シート２～”に毎週の試合結果（得点、失点、勝ち点）を一つのシートにまとめたい（足していきたい） 例）“シート１”に「　=VLOOKUP($C2,第１節!$A$2:$K$20,9,0)+VLOOKUP($C2,第２節!$A$2:$K$20,9,0)・・・　」このように足して行く方法しか分からない。 　　＄C2は、すべて同じ検査値（文字） 　　$A$2:$K$20の並びは、毎回異なる ■疑問■ ・“シート１”にVLOOKUP関数を「足し算」している点を改善したい。 具体的には、各シートの「検索範囲」は同じでも、複数シートなので複数の検索範囲を１つのVLOOKUP関数で設定することは、不可能なのか？また、他の方法は？ ちょっと複雑なので、上手く説明が出来ませんで分かり難かったと思います。失礼しました。 実際に作成したエクセルを下記URLにUPしましたので、良ければ拝見していただければと思います。VLOOKUP関数など詳しい方いましたら、よろしくお願いいたします。 　http://rossana75jp.at.infoseek.co.jp/j_2007.xls

こんにちは。相談させてください。 私は20代女性です。大学を卒業したものの 正社員にはなれず、臨時職員で職場を転々としてきました。 大体、公務員系で細々と繋いできた感じです。 それで、働いてみて分かったのですが、私は働いてはいけない系の 人間ではないかと思うのです。 ネットの書き込みとか見ても、使えない職場の人間に対して みなさん怒ってらっしゃいますよね。 私は明らかに使えない人間です。存在が邪魔かもとすら思えます。 人並みの努力はしてると思いますが、それでもダメダメなんです。。 寝る前に、1日の仕事の流れを書き出し、改善点を模索して さあ今日はやるぞ！と思ってもやっぱりどこか抜けてるというか 気がきかないというか、普通にできない。。 いつもこんな繰り返しなので、今年結婚するのを機に家庭に入って しまおうと思ってます。ただ、こんな逃げた感じで家庭に入って 大丈夫かみたいな心配はあります。 私みたくトロい人に出会った事はありません…仲間がいれば 励ましあえるのになあとか思います…。 私の身近な人は、みんなテキパキさん達なので…。 自分、トロいけど仕事がんばってるよ！とかって感じの方、 どなたかいらっしゃいますか？ トロい（と自覚されてる）方の成功例とか聞けたら、最高にハッピー なんですが…。 何かまとまりなくてごめんなさい。よろしくお願いします。

妊娠２１週になる初妊婦です。 ６ヶ月に入ってから便秘とお腹に張りが出てくるようになりました。 今日早速、病院へ行ってきたのですが、病院では「今（診察時）はお腹は張ってない」と言われました。 しかし「一番安定期なのにお腹が張るのはあまり良くない」「この時期にお腹が張るのは珍しい」とも言われました。 念のため、漢方薬をもらい、フルタイム勤務（事務）をしているので、作業内容・時間改善等の診断書を書いてもらいました。確かに働き過ぎ、動き過ぎは反省点です。 病院では聞けなかったので質問させていただきます。 ・この時期にお腹の張りがあるのはやはりおかしいのでしょうか？ ・お腹の張りと便秘でのお腹の痛さって似てるのでしょうか？（普段は便秘知らずなので区別ができません。ひょっとしたら、便秘のお腹の痛さのような？） ・張りの場合、安静時というのは仕事も家事もどの程度まで動いてもいいのでしょうか？ 妊娠前から体重が３キロ増えてしまったので、安静になるとかなり太ると思うのが心配です。 今は仕事は座ったまま長時間仕事をしている場合が多く、通勤は徒歩・電車（座れます）で２０分です。家事は妊娠前と同じようにやってます。 よろしくお願いします。

こんにちは。 うちには室内で飼ってる犬がいるのですが、夏に向けて放置状態の庭を囲んでドッグランにしようと思っています。 そこでなるべく安く囲う方法を考えているのですが、なかなかちょうど良い素材が見つかりません。 名称も良く分からないので検索も中途半端なんだと思いますが・・・。 ・隣のオバチャンがうちの犬に勝手に食べ物を与えてしまって困るので２ｍくらいの高さで四辺合わせて１５ｍくらいの大きさを囲みたいのです。 ・オバチャンが食べ物を与えないように、が第一の目的なので目は細かい方が良いです。 ・網じゃなくても、なるべく安く頑丈な素材があったら教えてください。（うちの犬は中型ですがラブラドールのような大型もたまに利用する予定です） ・人が家にいる時しか出さない予定なので、上記とは食い違ってしまいますがそれほど強固でなくても大丈夫だと思います。 以上４点の条件で、良さそうなものがありましたらどうか教えてください。お願いいたします。 ＊隣のオバチャンにも悪気があるわけではなく、犬が好きで可愛すぎるあまり食べ物を与えてしまうようです。 何度か注意しましたが改善されることもなく・・・。生のエビとかカニとか食べて以前飼っていた犬がお腹壊したり大変だったのです。

東芝の５年ほど前のエアコンを　使用しております。 去年引越したのですが、それまでは　難なく　動いていたのですが 業者に引越しの際に　取り外してもらい　引越し先に取り付けてもらいました。 暖房は　普通に　動いていたのですが　冷房時期になり 夜　外気温が寒いけど家の中が　蒸し暑い夜につけてみると 外のコンプレッサーがいつまでたっても掛からず　送風状態のままでした。 その後業者に見に来てもらいましたが　日中　日差しがあり 外気温もそこそこ上がっているときに　来られたからかどうかは わかりませんが　普通に　コンプレッサーがかかり　ちゃんと　冷えました。 業者の方にも　説明しましたが　見に来てもらって　ちゃんと動いて いる以上こちらも　あまり言えませんでした。 ここで知りたいのは (1)　外気温の高低によって　室内を冷房にしているのに 　　コンプレッサーがかからないことが　あるのか。 　　また　それが　普通なのか？ (2)　暖房ちゃんと動いてましたが　冷房機能とは　コンプレッサーのガスなど 　　別問題と考えてよいのか？ (3)　業者の不手際によって　こういう問題は起きるのか？ 　　（たとえば　真空引きをせず　ガスを入れたためとか…） 　　　引越し先に取り付けてもらう際に　その現場には　 　　　立ち会っていません (4)　このような症状の場合　改善処置などは　どうすれば 　　よいのか？ 以上の点です。 よろしくお願いします

くやし涙が出ました 先日業務で大きな失敗をしまして、会社全体に迷惑をかける事態になりました。 その際、私は客先の別な業務で、忙殺されてにおり、事態の重要性に気づかず、 数日の対応の遅れを生みました。 その間、自社では上司が呼び出されて、社長に怒られる騒ぎになっていました。 上司との面談で、「本当に仕事のことを考えているのか」など叱責され、 思わずくやし涙がポロポロ出てしまいました。 今回の理由が、社会人として恥ずかしいレベルであったこと、、 別な業務で忙殺され、上記問題との掛持ち業務になり、自分としては全力を尽くしたが、 対応しきれず失敗に終わったこと、、 後進に手本となるような自分が、全く見せられない自分の情けなさ、、 この1年、終電帰りなど休み無く働くも、成功体験が少なく、人生に行き詰っていること、、 今の客先で、理不尽にこき使われている自分の姿、、 色々な思いが重なり、自分の中で悔しさがこらえきれませんでした。 改善すべき点は考えつつも、涙などでるのは、メンタル的に問題を抱えているのでしょうか・・？。 周りからは、少し休んだほう良いのでは？、とも言われています。 ※追い詰められている感ががあり ご意見を頂けると助かります。

就職活動しています。エントリーシートの長所のアピールの仕方で困っています。どなたか添削お願いします。 私は自分の考えをはっきり相手に伝えることができます。サークルで会計をしていた友達が仕事を怠けていた時期があり、会計として最も重要なコート代の振り込みを忘れ１ヶ月練習ができなくなってしまったことがあります。そこで私達は本人に仕事をするよう直接話をすることにしました。話をする代表者は、「はっきりと意見を伝えられる」という理由でサークル長と私が選ばれました。私は相手に意見を伝える時気を付けていることがあります。(1)感情的にならない(2)相手を否定しない(3)必ず相手の意見も聞く この時もこの３点に気を付けて「サークルに属している以上任された仕事はしっかりしてほしい」ということを伝えました。友達はその時期、学校の課題が忙しかったそうです。それでも最後には「課題と両立して会計の仕事もこなす」と言ってくれました。それからはその言葉通り、人が変わったようによく頑張ってくれました。 これに短所は、意見ははっきり言えるが頑固なところがあり‥とその改善策に繋げていこうと考えています。 長所短所が分かりにくいと言われ、長所も短所を変え初めてできた文章なので読みづらかったらすみません。 よろしくお願いいたします。

仕事に集中すると、目が無意識に緊張し眼精疲労になります。 20代の男性です。 会社でソフトウェアの開発を行っているのですが、作業に集中すると無意識に目に力が入るらしく、それを数日続けると、モニタがまぶしく感じて直視できなくなり、目が開かなくなります。 ときどき意識的に休憩を入れたり、モニタの輝度を調節したり、めがねを変えたりしたのですが、目立った効果はありませんでした。 また、以前眼科を受診した際には「ドライアイに近い」と言われ、涙点プラグをしてもらったのですが、それでも状態は改善していません。 ウェブカメラを使って作業中の様子を友人に見てもらったこともあったのですが、その友人によると、作業してるときは目つきが変わるらしいです。 力が入るのはモニタを見ているときではなくて集中しているときなので、だらだらとネットを使っているときは、長時間モニタを見続けても疲れません。 今、私は一日6時間だけ働いているのですが、それでも調子がいいときはかなり疲労がたまります。 以前、この疲労がたまった状態が続いたときには、うつ状態になりました（うつ状態になると、集中力がなくなるので目の疲労は解消されます）。 何かよい治療法をご存じの方、教えていただけると幸いです。

はじめまして、皆さんのご意見を聞かせて頂きたく質問致しました。 一ヶ月ほど前に旦那からもう私に対して関心も何もないと言われ、ショックでしたが改善しようとしてきました。まだ一ヶ月しかたってないと言われればそれまでですが、もう心が砕けそうで離婚も考えています。そこで二つ私自身の問題がでてきます。一つは結婚前に作った借金が150万弱あります。もう一つは一年前に旦那の浮気とセックスレス(妊娠してから一度もありません)のストレスから万引きをしてしまいました。そして捕まり被害届は出されずになりましたが、警察に記録が残りました。その事は本当に後悔してます。旦那と当時一歳だった子供に申し訳ない気持ちでいっぱいでしたし忘れません。 この二点の問題がある私でも親権を取る事は可能でしょうか。 旦那側はというと、幼い頃両親の離婚と死別で、親戚とも縁を切っていて孤独の身です。借金も車のローン以外に50万程あります。でも稼ぎが月に平均70万です。 もし親権とれるとしたら慰謝料はとれるのか、など金銭面でもご意見頂けると参考になります。 最後に中傷だけのコメントは避けていただきたくお願い致します。 初めての投稿で長文乱文で失礼致しました。 なにとぞ宜しくお願い致します。

髪をサラサラにするために こんにちわ。私は高校一年生の男です。 私は、髪をサラサラにするために、日々ヘアケアをしています。 しかし、あまり良い髪質になっているように思えないのです。 そこで、質問です。 ◯ドライヤーはどのように当てればよろしいですか？ ◯トリートメントやリンスはよく、毛穴に詰まってはいけないと聞くのですが、どうすれば、毛穴につまらないようなケアをすればよろしいのでしょうか？ ちなみに、私が風呂で行っているヘアケアの過程は 櫛で髪の毛をとかす。 シャンプーを１分くらい当てる。 シャンプーを手にワンプッシュ分のせて、しっかり泡立ててから、髪になじませる 各頭部位を指の腹でグルグル頭皮を擦らないようにマッサージ シャワーでしっかり洗い流す トリートメントをピンポン玉の半分くらいを手のひらにのせる 髪全体になじませる タオルを熱湯につけて、しっかりしぼって頭に巻き、７分待つ。その間に入浴 トリートメントを洗い流す。 リンスをを手のひらにのせ、髪全体になじませる。 リンスを少し残るくらいに洗い流す 乾いたタオルで、頭に押さえて、髪の毛の水分を吸収させる パンテーンのナイトエセテスラムを三プッシュを手のひらにのせ、髪全体になじませる ドライヤーの温風の強風で、手ぐしをしながら、あてる。 ドライヤーの冷風の強風で、キューティクルを閉じる。 以上が私の過程です。 改善点がもしあれば、指摘よろしくお願いします。

離乳食（３回食）とお風呂の時間についてアドバイスお願いします！ もうすぐ１０ヶ月になる男の子の新米ママです。 夕方以降の離乳食、お風呂、そして夕飯支度の時間のバランスが うまくとれずに悩んでいます。いまは、 　８：００　離乳食＋ミルク １２：００　離乳食＋ミルク １５：００　おやつ＋水分（麦茶や果汁） １６：００　ミルク １７：００　夕飯の支度開始 １９：００　離乳食＋ミルク、一緒にママも夕ご飯 ２０：００　お風呂→寝かしつけ ２１：００　パパ帰宅、夕ご飯 ２４：００　ミルク という感じなのですが、どうにもわたしの要領が悪く家事などで モタモタしていると３回目の離乳食が日によっては２０時近くに ずれ込んでしまい、そのままお風呂のタイミングも逃し・・・ とやっていたら旦那が帰宅してバタバタやってる間に寝かしつけの 時間も遅くなるという状態で。。。なんとなくしっくりきません。 本当は夕飯の支度を始める前にお風呂に入れてしまいたいのですが、 その場合はやはり１７時がベストでしょうか？ もう少し子供が大きくなり離乳食ではなくなった時にもスムーズに 移行できるよう考えているのですが、なんだか考えすぎてしまって よくわからなくなってきました。。。 よろしければみなさんの離乳食とお風呂の時間、そして夕ご飯の 支度をどのタイミングで行っているのかも教えて下さい！！ 参考案や改善点のアドバイスなどもいただけましたら幸いです。 よろしくお願いします。

兵庫県在住です。はじめて質問します。 平成１１年に新築売り建て住宅を購入しました。 購入の際は、阪神大震災のこともあり、耐震性には細かい点まで 業者に確認しました。特に地盤の強度について聞くと、 斜面地の切土だからかなり強い地盤ですとの回答でした。 ２年ほど前、家が傾いているのでは？との電話した時でも、 切土で地盤が強くベタ基礎だから、沈下するはずないんですが？との対応。 その後、沈下を確認し地盤改良工事を業者が実施。 地盤から１ｍほど掘り下げ、擁壁側と鉄筋でつないで コンクリートを板状にして、その上から 油圧ジャッキで基礎下部を持ち上げ、そのまま埋め戻しを行った。 ところが、その影響で基礎数カ所にクラックが発生、 室内の壁面にも横にクラックが発生（石膏ボード、壁紙） 最近、調査専門の建築士が地盤、建物の調査を実施したところ、 切土部分はあっても一部で、ほとんどが盛土で、 埋め戻しの可能性があるとのことでした。 実際、軟弱地盤で切土部分と思える箇所も弱い地盤でした。 調査をもっと早く行っておくべきだったと思うのですが、 業者を信頼しきっていたため、当時は全く思いつきませんでした。 保証期間がすでに過ぎた今、何か最善の方法があればお教えください。 改善工事（改悪？）実施後、さらに状況が悪化したようです。

こんにちは。 WinXP　SOTEC　Winbook　WV750 （256MB 1.6GHz） 今、上記のを使っているのですが、動きが鈍かったことを理由に、物理メモリを拡張し、メモリを768BMBにしたばかりです。これで動きが軽快になるかと期待したのですが、メモリの使用量は以前変わらず、350MB以下となっており、十分に活用できていない気がします。 これを改善するため、フリーソフトの「高速化XP＋」などを入れ、「めもりーくりーなー」でその成果を見ようとしてるのですが、なかなか思うように早くなりません。また、ネットの上にある様々な高速化について、仮想メモリ最適化、システム構成ユーティリティや、レジストリ、サービス程度のレベルは一通り試してみたのですが、それらもそれほど効きません。そこで皆さんにお伺いしたいことが２点あります。 １、常時使用する物理メモリを増やし（従来使っていないメモリの部分を使用し）、高速化に貢献するように有効活用できるかどうか。また、それにより高速化を実現できるかどうか。 ２、物理メモリ及びCPUの使用量をコントロールできるソフトの有無 また、困っているわけではないのですが、起動を高速化する方法ももし知っていれば教えていただけますでしょうか？有名なフリーソフトは試したのですが、時間がたつとまた元に戻ってしまい、根本的な解決ができていないように思うからです。 よろしくお願いいたします。

昨年末から腰痛で整形外科に通っています。 レントゲンの結果、骨が出っ張っていてそれが神経を圧迫し、痛みを生じているということでした。 特に病名は言われず、腰に痛み止めの注射を2本、電気治療、痛み止めにロキソニンと胃薬ケルナックカプセルを処方されました。 週に１・２回通院していますが、症状は良かったり悪かったりとあまり改善したように思えません。 以前は左側が痛かったのに、今では右側が痛むのですが、それを医者に訴えても何もいわずに注射→電気という治療しかしません。 今月に入ったあたりから、両ふとももがしびれるようになりました。 医者からもしびれはないか？と再三聞かれていましたし、知人にはそれは椎間板ヘルニアだ。早く処置しないと歩けなくなる。と言われて病院にいってきました。 痺れのことを伝えると、医者は神経痛の注射を打ち、腰とふとももに電気治療をしていつもの薬を処方されました。 椎間板ヘルニアではないのでしょうか？ヘルニアの治療に神経痛の注射というのは当たり前のことなのでしょうか？ とにかく注意点など何もしゃべってくれない医者なのでどうしていいのかわかりません。 運動したほうがいい、とか暖めたほうがいいとかいったアドバイスもよろしくお願いします。

大した悩みではないのですが、もし改善策などあれば・・・。 前提として、うちのほうの道路の歩道部分（歩車道の区別がない場合には、外側線で仕切られた道路の端や路側帯）は、ほとんどの場合、側溝（所謂どぶ）のふた部分が充てられています。（特に通勤経路である自宅から駅まで、片道約15分のうち2/5程度が側溝の上になります。） 歩道として扱われている部分があるのは良いのですが、ここを歩くと、シューズの爪先部分がどぶ板を起こすための切込み（手を差し込むところ）にひっかかり、ビジネスシューズの爪先だけが痛みます。（スニーカーの類では、爪先が丸く、厚くなっているため引っ掛かりませんし、爪先が補強されているので気になるような状況にもなりません。） 本革のシューズなら、靴クリームなどで手入れできるのですが（傷は残りますが）、合成皮革では手入れのしようがなく（取説でクリームなどは使えないことになっている）、どうしたらよいものかと。 で、お尋ねしたいことですが、合成皮革の靴の場合、傷を目立たなく手入れするには。と、普通に歩いていて、爪先に傷をつけないようにするには、の2点です。 なお、歩道部分（どぶ板の部分）を歩かずになるべく車道を歩く。は無しでお願いします。

彼氏が不安障害です。 具体的にはその中の確認行為というもの。 もとから感じることは多かったらしいですが、 仕事を始めて2年目でひどくなったとのこと。 メンタル専門の病院で薬を服用してもらっている らしいです。 この事で聞きたいことが何点かあります。 1.自分がそういった薬に馴染みがないのもあり、 できるだけやめてほしく、先生の言われるがままに 薬を飲むのは危険だと感じてしまうのですが、 セカンドオピニオンは必要ですか？ 2.本人はあくまでも治療のために服用していると考えているらしいのですが、改善せず、悪化した場合、こちらとしてはどのようにいてあげたらいいのでしょうか。 3.悪化し、働くことができなくなることもありますか？結婚は意識していますが、わたしの給与が低いので支えていけるのか…。 これについては個人差ですが、実際にそういう方がいるのかお聞きしたいです。 4.本人は良くなってきていると思っているらしいですが、今の仕事は向いてないのかもしれないなんて言います。でももう少し頑張ってみたい、らしいのです。わたしはどんな立場でいたらいいのかわかりません。 実際に夫、妻どちらかが不安障害という方はいますかね？ すみませんが、よろしくお願いします。