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食生活

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  • 生後5ヶ月 授乳の度にうんち

    もうすぐ5ヶ月になる子供の母親です。ここ数日授乳するたびにウンチをするようになってしまいました。まだ母乳以外のものは殆ど与えていません(薄いほうじ茶を昨日初めて飲ませました)ので、私の食事に原因があるかとも思うのですが、食生活に特に変化があるわけではありません。この月例で便秘の話は良く耳にするのですが、下痢(かな?)の話は聞いたことがないように思います。どなたか何か参考になること教えて下さいませんか?

  • 食料自給率について!

    日本における食料自給率の低さは作物別にみると米はほぼ100%で、野菜も高いです。低いのは小麦や大豆、畜産の飼料など日本では広大な面積を使った外国産にコストで負けてしまうものばかりなので(他の野菜は鮮度の問題でなんとか食い止められている?)いくら米中心の食生活に!(畜産飼料も含め?)と訴えたところで焼け石に水のような気がしてならないのですが、なにか生産側で現実的に考えられるかなり向上ができそうな対策案はどんなことでしょうか?

  • 足のむくみ対策

    25歳女性です。 足のむくみがひどく、ひどいときは足首が消えます。。。 痩せ型(BMI16くらい)なのですが、昔から足だけがごんぶとです。 もともと運動嫌いなので、肉も水分も代謝も下がり気味なのだと思います。 冷え性もひどいです。 SEなので朝9時から夜11時過ぎまでデスクワークで、最近は休日もほとんどないため、運動したり食生活を改善するのは難しいです。 仕事が落ち着いたらジムなども考えようと思うのですが、 いますぐ会社のデスクでできるむくみの予防法、対策などありますでしょうか?

    • noname#135057
    • 回答数2
  • 少し食べただけで、お腹が膨張してしまうのですが…

    私は、小学校高学年あたりからご飯を食べると お腹が妊婦さんのように膨張するようになりました。 私はお腹以外はどっちかというと痩せ型で だから よけいにお腹だけが目立ってしまいます。 たしかに 食生活は不規則です。 でも食べ過ぎとことはないと思うのですが… 症状は年々ひどくなり 最近は膨張するだけでなく 胃もたれにも悩まされています。 まだ 高校生なのに… ただの胃下垂だといいのですが。 いったい原因は? そして 正しい病名と対処は? 回答お願いします。

  • 外食嫌いな私に上手な人付き合いの方法アドバイスください

    外食が好きじゃないです 理由は 極端に薄味なので外食は濃い 脂っこい 1度にたくさん食べれない 前菜でお腹いっぱい でも残すの悪いから無理して食べるはめになる 体重維持 食生活の管理をしたい 一人で映画とか見ながらつまむ時間が1日の楽しみ 食べるのが遅い 話しながら食べるとますます遅い お金かかる 友達や知人と会うときって必ずと言っていいほど食事ですよね 人付き合いはしたいです でも外食はしたくないです 周りにグルメが多くてちょっとつらいです アドバイスお願いします

    • noname#101367
    • 回答数5
  • うさぎ 草以外を与えると早死するって本当ですか?

    家族の同僚が言ってたようなのですが、 通常自然界にありえないペレットなどを与えているより、草だけを与えるほうが長生きすると言っていたようなのですが、実際どうなのでしょうか。 うちのうさぎは今ペレットもごく僅かに乾燥果物もヨモギなどの草も今の時期は与えてます。 ペレットも大好きでよく食べてくれますが健康的なのかと思ってました(一日ひとにぎり程度です) 実際寿命が縮まるということなら食生活を見直そうと思います。 ペレットはよくないことなのでしょうか。

    • isikawa
    • 回答数4
  • 朝、空腹で目覚める

    私は中学生で夏休み中なのですが、6月ぐらいから毎朝空腹で目が覚めます。 別に極端に変な食生活ではないと思うのですが… 空腹で目が覚めるだけならまだマシなんですが、お腹が空きすぎて気持ち悪くなって、 朝ごはんを食べるのにすごく時間がかかるので困っています。時々胃液っぽいのを吐いたりもします。 夏休み中ならいいんですけど、夏休みがあけると朝ごはんの時間に余裕がなくなるので困っています。 解決法知っている方がいたら回答おねがいします;

    • up4300
    • 回答数2
  • 夜遅い食事について

    私の彼氏は、31歳なのですが、仕事柄食事の時間も内容も不規則です。 肝臓も悪いので(過去に病気をしましたが、最近はほとんどお酒は飲みません)、顔色もよくないし、運動不足です。 仕事が忙しく、休みを取れるのは月に1度程度。慢性疲労があるようです。 ダイエットも兼ねて食生活を改善しようと考えています。 なかなか会えずに、それをサポートすることも出来ないのですが、 夜遅くなってしまった場合の食事は、どんなものを取ればよいのでしょうか、アドバイスをお願いします。

    • LLP4
    • 回答数3
  • 妊娠15Wの胎児の大きさ

    妊娠15W2Dに検診にいきました。胎児のCRLが76.5 BPDが34.9でした。本やネットで調べると身長が11センチとあります。私の赤ちゃんが若干くの字になっているので、小さく測定されたのでしょうか?エコー写真のくの字の内側部分で測定されています。自分で写真に糸を使いくの字の外側をはかったら10センチくらいあるように思えるのですが。 エコーの測定にご存知な方がいましたらお願いします。毎日の食生活の栄養が足りないのか心配です

    • repasu
    • 回答数2
  • アレルギーの一種なのでしょうか?

    ここ数年(昔はそんなことはなかったのですが)コンビニやスーパーでもらうビニール袋を直接腕で持ってかえってくると、すぐにかゆくなり、その後、みみずばれなようなものができます。赤くなって、その後、自然と消えていきますが、かなり赤くなりミミズ腫れができることもあり、夏には少し人目がきになります。軽いものは手で持つようにしていますが、買い出しなどで複数の荷物を持つときなどどうしても自然と腕でぶら下げてしまします。これは食生活が原因ですか?それとも?どなたかおしえてください。

  • ヘルパーT細胞のバランスで治るのか?

    アレルギー疾患の場合Th1細胞に対してTh2優位であり Th1を優位にし、花粉症などを良くするには、腸内環境・食生活で善玉菌を増やすことだと聞きます。 逆にTh1を優位になると自己免疫疾患になると聞きます。 ではTh2優位にすれば、自己免疫疾患は治るのでしょうか? (リウマチで花粉症もちの方はおられますが、 私はアレルギーの血液検査では、スギ・イネなどアレルギー反応が、かなりあるのですが、 花粉症の症状は、一切でません。その代わりにリウマチの状態が酷くなります。)

  • 野菜・豆製品メインの食べごたえのあるレシピ

    こんにちは。お世話になります。 我が家はわたしも子供も野菜好きですが、 主人の好みに合わせると肉・魚メインのメニューが 食卓に並ぶ事多くなってしまいます。 当方夫は油っこい物大好きです。 野菜も嫌いな訳ではないのですが、 野菜はおかずにはならないと勝手な持論をぬかします。 この頃食生活の重要性を感じています。 男性でも食べごたえがあってヘルシーなレシピを教えて下さい。 夫は毎日お弁当があるので出来ればお弁当のおかずにも なるようなレシピであれば尚うれしいです。 宜しくお願いします。

  • 企画作りに必要なデータの取り方について(ロハス)

    メーカーに勤めています 企画書作りに、いろいろとデータを探しています ロハスについて調べているのですが、欲しいデータが見つかりません ロハスフード、ロハスな人たちの食生活、ロハスの方のスープ飲用率のデータが分かる方がいましたら、教えていただけないでしょうか。 具体的には、ロハス人がスープをどの程度意識しているのかをしり、それをスープの企画作りに活かしたいのです。 ですから、【ロハス人はスープを飲む人が多いよ!】といったデータを探しています。 宜しくお願い致します

  • 尿酸値の下げ方を教えてください。飲酒はしません

    1年に1回の定期健診で尿酸値だけCランクという高い数値をだしていました。現在29歳、64kg、170cm、飲酒はゼロ、ジムで一定の運動をおこなっていて体脂肪も高くはありません。食事もかたよった食生活はしていません。なぜ尿酸値が高いのかが疑問ですが、何をおこなったら尿酸値が低くなるでしょうか?サイトで探したのですが、飲酒を控える、運動をするなど書かれていて、それらはクリアしているつもりです。運動も800カロリーから1000カロリーくらい燃焼しています。

  • 日本人にはなぜ近眼が多いのですか?

    近眼の原因は遺伝が多いと聞きますが、先祖はなぜ近眼になったのでしょうか?日本人には、なぜ近眼が多いのでしょうか?子どもなのに、なぜ近眼になるのでしょうか?日本人の食生活に、近眼になる原因があるのでしょうか?環境とか目の運動不足とかテレビゲームが近眼の原因のすべてとは思えません。近眼には、もっと根本的な原因があるのではないでしょうか?その原因さえつかめれば、近眼がこの世界から撲滅できるでしょう。近眼の真の原因を、どなたか教えて下さい。

  • ダイエット中に摂る適した間食

    現在ダイエット中で、食生活を和食に変えたり食べるものを中心に見直しを始めているところです。 間食はしないに越した事はないと思うのですが、どうしても食べたい時に『食べないストレス』を抱えるよりは適度に摂って精神的に安定したダイエットを続けたいと思っています。 間食として良いものとは何があるのでしょうか。 ヨーグルトがいいと聞きましたがなんだか脂肪分を直に摂るみたいで抵抗があります。でも消化を助けるらしいですね・・・。 宜しくお願いいたします。

  • 高血圧が原因の病気。

    もともと血圧が高めで、医者に食生活に気をつけるよう言われていました。 一昨日、酷い頭痛に異常を感じ、救急車で救急病院に運ばれ、そのまま入院しました。 血圧がかなり高くなっていましたが、その病院が「とても評判の悪い」病院で、案の定、不安の残る治療しかしてもらえないまま退院となりました。 それで明日、違う病院に受診することにしましたが、ここで質問させていただきたいのです。 「高血圧が原因で起こる病気」って、どのようなものがありますか? 教えて下さい。 よろしくお願いいたします。

    • noname#12750
    • 回答数3
  • (殆ど)拭かなくて良い大便を出す方法ってありますか?

    俗に言う切れが悪いというのでしょうか? 拭いても、拭いてもなかなか取れません。あまりに拭きすぎでいつもヒリヒリしています。 ウォシュレットが会社のトイレにないため、会社で用を足すといつもヒリヒリしています。 ところが、ごく稀に殆ど拭かないで良いモノが出ます。(年に数回ぐらい) 食生活や運動とかでこのような便を出す方法があるのでしょうか? 隣で用を足している人の音を聞いていると、皆さん2~3回ですよね。せめてそのレベルに。。 よろしくお願いします。

  • 女性ホルモンが更年期レベル・・・

    30歳です。 一時的な体重減少で生理が止まり、 検査の結果、女性ホルモンが異常に少なく 更年期レベルで、そのような症状はないか聞かれました。 体重は元にもどりましたが、まだ痩せています。 治療法は、プレマリンとドオルトンを 飲むことで補充していくとのことです。 他に自分でできるホルモン増加方法はないでしょうか? (食生活は、和食中心、大豆製品も多くとって  栄養面は気を付けています。  卵胞ホルモンEIIが19、PRL,FSH,LHは平均より  少し下とのことです。) よろしくお願いします。

    • noname#12405
    • 回答数1
  • 性欲が最近ありません。

    26歳女です。宜しくお願いします。 付き合って5年の彼(28)がいます。3ヶ月ほど前から性欲が私自身減退しています。 同棲していることもあり今までは週に2~3回くらいセックスしていましたが、最近は月に一度のときもあります。 気持ちが冷めたとかそういうことではなく、とても彼のことは愛しています。彼にも相談してますが・・・・。食生活に問題があるのでしょうか? 精がつく食べ物、 性欲が出る方法などありましたら教えてください。 宜しくお願いいたします。