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不眠症歴１０年ぐらいです。 最近は夜中の３時、４時になっても眠れません。 薬はロヒプノールとデパスを飲んでいます。 同じような方、または、克服された方いますか？ 何がっきかけで克服できましたか？ ちなみに自分は無職で統合失調症です。

現在、私は単身赴任で家を離れてます 今のトイプードルを飼う前にミニチュアダックスを飼っていたのですが 散歩の時に何かを拾い食いしたのか翌日に血を吐いて死んでしまいました（年は１歳くらい） それから家内がトラウマとなり散歩に連れて行かないようになり 今までは私が注意しながら散歩に連れて行っていたのですが 家を離れた現在完全に室内飼いとなり、心配でしょうがありません トイプードルは現在１歳くらいで散歩が大好きで常に走り回る ヤンチャぼうずです　ストレスで早死にするんじゃないかと 何度も説得してるんですが聞いてくれません やっぱり犬は散歩しないとストレスがたまりますよね？ トイプードルと言っても少し大きいので狭い部屋で走るくらいでは 物足りない気がします 何か良きアドバスなどありましたらご教授宜しくお願いいたします

１人暮らしでうさぎを飼い始めました。ところがそうそうに部署替えにあい、残業が多くなりそうです。留守がちなうさぎさんのお留守番、何に気をつければいいですか？ケージのサイズは460ｘ680ｘ500mm、品種はホーランドロップ、現在３ヶ月の♂です。おトイレのしつけはほとんどできていますが、室内にうさには危険な物が多く、留守中の放し飼いは無理です……。

はじめまして。 ３才の子供の母親をしています。 タイトルの件なのですが、悩みに悩んでいて、 皆さんだったらどうするか、お力を貸していただきたく、 質問させていただきました。 迷っているのは幼稚園の件なのですが、Ａ幼稚園とＢ幼稚園です。 Ａ幼稚園は近所の８割くらいが通う幼稚園で、現在プレでも通っています。 このまま３年保育にいれるのもいいのですが、１学期９時、２学期８時半、３学期７時半と、 学期毎にバスの時間が変わり、子供の時間のサイクルに戸惑わないか、 しかも３学期には朝早い上、５０分もバスで移動するそうです。 もう１つは週二回仕出弁当(美味しくない)週二回お弁当、週１回午前保育です。 私としても来年妊娠予定なので早起き＆お弁当で体力気力的にどうかと不安です。 もう１つ悩んでるのはＢ幼稚園同じ年の子で行く子は行くとしたら我が子だけです。 ここは完全給食。バスのお迎えも年間通して一定と言う事と、 私自身この幼稚園を卒園してるという事もあり安心です。 私としてはＢ幼稚園の方が何かと都合もいいのですが、 実際子供を行かせて見て『なんで周りの子と違うバスで行くの？』 とならないか不安になっています。 まとまりのない長文になってしまい申し訳ございません。 もし皆さんが行かせるとしたらどちらの幼稚園にしますか？ お答えいただけるととても助かります。

四国に引っ越そうと考えています 自然が豊かで ある程度生活が便利で 東京より暖かく 子育てに環境の良いところ そんなところがあったら教えてください

こんにちは。お時間あれば教えて下さい。 先程テレビで、ボディビルダーのコンテストの様子を放送していまし た。ムッキムキです。女性もビキニを着てムッキムキでした。 私は、水泳と陸上を部活でやっていて筋肉がつき、とても嫌でした。 やっぱり華奢なほうが可愛い服も似合うし・・。 なので、ムキムキを望む女性の気持ちが分からないし、ボディビルダー を目指す方たちの気持ち？素晴しい部分がわかりません。 筋肉ムキムキの魅力をよろしければ教えて下さい。

長年、背中のだるさに悩まされています。 痛みはないのですが、肩と首のこりがひどいので 背中もこっていると思います。 ただ、こりよりはだるさを感じることのほうが強く 背もたれがないと座っているのもしんどいです。 これは腹筋なども関係しているのでしょうか？ 背中のだるさ、不快感を解消して健康になりたいのですが 具体的にどういったこと（ストレッチや筋トレなど・・）を すればいいのか教えてください。 よろしくお願いいたします。

27歳女性です。 精神的に波があるようで、夜になると特にひどいです。 昼間は仕事でもうまくふるまっているつもりだし、周囲もそれほどだとは 思っていないと思います。 でも夜になると、昼間失敗したことで自分を責めたり、昔のつらいことを思い出して苦しくなったりして、自分の首を絞め、死にたいということばかり考えてしまいます。 （でも実際車が来たりするとよけてしまうので、この気持ちは本気ではないのかと思うと余計わけがわかりません。） 薬局で睡眠薬を見つめたりもしますが、買う勇気もなければ、仲の良い女友達もいません。病気じゃないかもしれないのに病院も怖くて・・・ なにか気を紛らわす方法はないでしょうか。 もちろん人によることぐらいは承知しているのですが。。 ちなみに人混みや大音量とかカラオケはダメなタイプです。 仕事後はぐったりで運動もできません。 わがままですみませんがよろしくお願いします・・・

園や学校、親戚のお宅などで話せない子、 現在も話せない子(知能は正常、家では元気に話せる)のママさんに質問です。 これはして良かった、またこれはやめた方がいい、 ということがありましたら教えてください。 また、園や学校へは何かお願いはしていましたか。 担任の先生はどういう方がよいと思いますか。 応えられる範囲で結構ですのでお願いします。

私、小学６年生なんですが、卒業式までには絶対!!!キレイになりたいんです。 理由は、その日に好きな男の子に告白するつもりなんです・・・。 みなさん。お風呂のときや、出た後にやる。キレイになる方法ってありすか？あと、背が高くなる方法や、バストアップなど、知ってる人いませんか？自分なりに、牛乳のんだり、バストアップの奴やってるんです。でも、うまくいかないので、もっといい方法ないですかね？ なるべく、はやくお願いします。

去年の10月に今住んでいる古い一軒家に引越しをしました。 私が越してくる以前は、ねずみが壁の穴から部屋の中に入っていた様でしたので、ねずみ駆除の業者に見てもらいましたが、家が古い為入る場所はたくさんあるとの事でした。 部屋にあいていた穴は全て塞ぎましたが、最近になって壁の中や天井裏から足音や鳴き声の様なものが聞こえます。 台所には一切食べ物は置いていないので、食料になる様な物は無いと思います。 また、洋服などをかじったりすると聞いた事があります。 今の所部屋の中には入っていない様ですが、今後入ってくる可能性はありますか？入ってきた場合はどういう対処が一番いいですか？ 詳しい方教えてください。

中３男子です。 いま、ウイダーのプロテインを飲んで筋トレを続けているのですが、、 体の線が細く困っています… 体の線をがっちりさせながら、筋肉をつけたいです! なので、ウエイトアップのプロテインと、今飲んでいるプロテインの両方を飲もうかと思っているのですが、 2つも一緒に飲んで大丈夫なのでしょうか? お勧めのプロテインがあったらそれも教えてください!! お願いします!!

建築中の家を２階風呂としたものです。 ２階風呂とした理由は、１階に和室を取りたかったため また、洗濯→洗濯干しの動線を考えてのことだったのですが 子供が汚れて帰ってくることを考えていませんでした・・・ 子供はドロだらけで帰ってきます。 その際に、風呂に直行させられないのはツライです・・ もしどなたか良いアイデアありましたら教えてください。

こんにちは。 タイトル通りなのですが 先月アパートに引っ越しをしたのですが 非常持出袋をどこに置くのがベストなのか 困っています。 アパートなので、収納スペースは少ないですし クローゼット等に仕舞ってしまっては意味がないですし 車の中だと、高温になるため食品が心配ですし 賃貸にお住いの皆さんは、どこに置いてありますか？ アドバイスお願いします。

高3男子です。公立高校にかよっています。 勉強はそこそこできます。 クラスに友達がいなく学校がつまらないです。かなり暗いです。 どうおもわれているかなんてどうでもいいと思っていても 実際どうおもわれているのか不安になり、悩みます。 他のクラスには友達は結構います。 でも最近、なかのいい友達に対しても不安になったり 親友に対しても「ほんとうに親友か？」などと考えてしまいます。 今までこんなに悩んだことはなかったのに 高3の夏休みが終わってから、毎日24時間悩んでいて 勉強も集中できません。 どこにいても誰と話していても悩んでいて今までは楽しめた会話も 全く楽しめません。 どうすればいいですか？どうしても人間関係について考えてしまいます。 ひととかかわりたくない、受験ももういやなんです。 助けてください

こんばんは。 学生の頃、「クラブ活動」ってありませんでしたか？ 部活ではなく「クラブ活動」です。 私の学校では授業の一つとして、6時間目あたりに週1回ほど組み込まれて、全員何かしらのクラブに入っていたと思います。 運動系では、「サッカー」「野球」「バドミントン」「マラソン」なんてありましたし、文化系(？)では、「書道」とか「折り紙」とか有りました。 因みに私は、 小学校：「将棋」×2年⇒「紙粘土」 中学校：「ゴルフ」×3年 高校：　「天文」×3年 でした。 将棋クラブの時は回り将棋ばかりやってました（笑） …それが嫌になって別のクラブに移ったのでしょうね～小6の私^^； 中学の時はずっと「ゴルフクラブ」でした。田舎だったので、土地が余っていたので、おもいっきりサンドウェッジで(笑)かっ飛ばしていました。 雨の日は「映画鑑賞」に変わっていました（笑） 部活動ではなく、クラブ活動で面白いエピソードや、変わったクラブなど 有りましたらご回答お願いします。 勿論小学校、中学校、高校いつの時期の物でもいいですよ。 ※仕事の関係でお礼が遅くなってしまいましたらすいません。 気長にお待ちくださいね！

室内で飼いたいんですけど、外でしか飼えません↓↓ 小型がいいんですけど、小型犬は外では基本的飼えないだとか…よく聞きます((涙 よかったら、外で飼える小型犬の種類を教えてくださッ!! ポメラニアンを飼いたいけど外ではムリですよね；??

現在新しく犬を飼いたいと思っており、里親募集等のHPを見ています。 そこで気になったのが、元の飼い主さんからの但書に「完全室内飼いをお願いします」というのが多いことです。我が家は一軒家でこれまでに飼った犬も全て外でしたので、新しい犬も外で飼おうと思っています。 室内飼いを指定されている犬には、何かそうでなければならない理由があるのでしょうか？

幼稚園選びをしているのですが、色々な情報等で２つの園まで絞り込みました。どちらも良い点、悪い点があり迷っています・・。 ●Ａ幼稚園 　　　　良い：家から近い、園長先生がとても良い 　　　　　　　遠足の付き添いがない 　　　　悪い：園庭が狭い、お弁当が週に３回 ●Ｂ幼稚園 　　　　良い：園庭が広く遊具が多い、お弁当が週に１回 　　　　悪い：通えなくはないが家から遠い 良い点悪い点をまとめると、園庭が広く遊具が充実していればＡ幼稚園に決定なのです。しかし、やはりのびのび遊ばせてあげたいことを考えるとＢ幼稚園にしようかとも思います。 まずは、私自身が何を第一に考えるかなんですが・・皆さんならどちらの幼稚園にしますか？？ どちらものびのび保育で、方針や課外教室・行事等は今のところ希望に合っています。もちろん、これから見学や説明会で決断しようとは思っていますが、参考に意見を聞かせてください。

小学校の連絡帳に3年生の、息子が宿題を書いて帰りますが、日記と書くべき所を算数プリントと書いてしまったためプリントをやったかどうか確かめた時に日記と算数プリントを書き間違えたということでしたがそんな間違えかたは、有り得ないと思い厳しく叱って嘘を問いただそうとしました。それでも間違えたといいはるので、担任の先生の自宅に迷惑だとは、思いながらも電話して確認した所息子の言う通り日記と算数プリントを書き間違えていた事がわかりました。 先生は、連絡帳に「よくできました」とか「もう少し」とかのスタンプを押して返しますが今回は、「もうひと工夫」というスタンプが押してありました。 確かに書き間違えた息子が悪いのだとは、思いますが明らかに違う内容の事を書いているのに「もうひと工夫」のスタンプでは、不親切だと思いました。 この場合先生に対して苦情を言ってもよいのでしょうか？それともモンスターペアレンツになってしまうのでしょうか? 皆さんの意見を教えて下さい。