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姑が大大大嫌い！な人・・ どうゆう風にストレス発散していますか？

みなさんはストレスを感じたら、どんな事をして発散させていますか？ 飲酒以外で何かあれば教えてくださいm(__)m

毎日、イライライライラします。 ストレスが溜まってるって事と、生理前だからかもしれません。 この頃、事情（私の実家が問題）がありバタバタしていて、ストレス発散すら出来てません。 出かける余裕もないです。 父と会話してるだけでイラつきます。（お父さんが主に原因です） 自分の質問にトンチンカンな回答を返されたり、遠まわしに言われるとイライラが更に募ります。 （例→好きな食べ物は？に対して30分後にぐだぐだ喋って、お肉。と正解を言う。　何で30分もかかるわけ？多めにみても1分で言えるだろう？ってな感じです。） 正直、海へ言って声が枯れる位叫びたいです。（そんな時間もないんですが・・・） すみません。愚痴りました。 本題なのですが、自宅で皆様はどのようにストレス発散してますか？ できれば、自宅で出来る発散方法を教えて下さい。お願いします。 カテゴリーが分からず、間違っていたらすみませんm(__)m

ストレスで菓子パンなど病的に過食→ニキビ→ストレス→ニキビ→ストレス→過食→ ストレスの悪循環があります。 好きな物をおもいっきり買う、運動する、掃除する、コメディー映画を観るなどして意識的に自分にストレス発散をさせるように心がけていますが、なかなかうまくいきません。 ここ２ヶ月くらいストレスの悪循環が止められなくて、顔のニキビが痛いです。 皆さんのオススメのストレス解消の方法があれば教えてください。よろしくお願いします。

なかなか妊娠できないストレス解消法 不妊治療をつづけて長いです。 なんで出来ないのかな～～ 結構ストレス溜まったりしています。 ここでは不妊で悩んでいる方が沢山おられますが、 皆さんはどのようにストレス発散していますか？？ 良い方法があったら真似たいです。 宜しくお願い致します。

彼がストレスが溜まっているかどうか分からないといいます。ストレスが溜まる自覚症状がないようです。そんな人っているんでしょうか？自分が気づかないうちに上手に発散しているんでしょうか？私には到底 ストレスを感じないなんて考えられません。男の人はそうなんですか？

ストレス発散でなにかスポーツをはじめたいです。ゴルフ、テニスは道具にお金がかかりそうなのでお金はかけたくありません

ご飯・お菓子を食べることと寝ることでストレス発散や疲れを少しでも癒しているんですが、痩せることは無理ですよね(ρ＿；)？ 仕事と家事育児に追われているので運動する時間もあまり取れません(ρ＿；) その中で食べること、寝ることが楽しくて嬉しくてストレスや疲れを吹っ飛ばしているような感じなのです。 ですが少しぽっちゃりで筋肉もついていないので(145cmに47kg前後)あと５kg位は痩せたいものです…(いつまでというリミットは特にありません) やはり趣味などを見つけて他のことでストレス発散するか短い時間でも運動するしかありませんかね(ρ＿；)？

ストレスをためやすい性格なので ストレス発散にお酒を飲もうと思いました。 私は飲み会なのでもワイン、カクテルしか飲んだ事がありません。なのでお酒には詳しくないのですがストレス発散に良いお酒ってありませんか？ ちなみにビールは嫌いです。 アル中などにはなりたくないのでここの質問で良いお酒を紹介してもらおうと思って質問させていただきました。 こんな私にコンビニなので手軽に買えるお薦めのお酒を紹介してください。 （ワインがいいかな～なんて思ってます） よろしくお願いします。 大学生なので未成年ではありません^^v

発狂したいです。 発狂 で検索してみても見当たらなかったので質問します。 自分には強いリミッターがついていて溜まった感情を一気に出せません。ですので発狂したいですとタイトルに書きました。 毎日溜まるストレスや感情の発散方法は時間経過や運動などですが、運動や時間経過では追いつかないスピードで溜まる時　ありますよね？ 普段何もしていないのに涙が出たり、ストレス発散のために運動をしていても その最中に飽きて泣くことがあります。お風呂も哀しくなります。 ストレスや感情が溜まった時、爆発させて発散しようとするんですが　自我というかリミッターがあって 小さな穴から滲み出るくらいにしか発散できません。 ふたを外して容器をひっくり返すように溜まった感情を爆発させてスッキリさせたいです。

もうすぐ四十路の女です。 年齢だけは立派な大人なのですが・・・・・。 対人関係を気づくのが超苦手なのに、社会福祉の相談業務の仕事をはじめ約8カ月がたちました。 一年契約の仕事なの期限まではと頑張っているのですが、日に日に人が怖くなり、仕事が辛くてたまりません。 ストレスの発散にと、趣味や楽しみを見つけようとするのですが 疲れてしまい、見つける気力もわいてきません。 また、何が好きだったのかさえ、わからないというような状態です。 心療内科には通っていますが、どうすればストレスがうまく発散できるのか・・・・ みなさんはどうされているのでしょうか。 発散法や、考え方のポイントなど、是非アドバイスをよろしくお願いします。

２０代の男です。 １０代の頃はギターを弾いたりドライブをしたりするのが趣味でしたが、 現在はこれと言った趣味もなく、ストレスも発散できずにいます。 皆さんの趣味やストレス発散の方法、趣味の見付け方などありましたらお教え下さい。 どんなくだらない事でも結構ですので、たくさんの方のご意見をお待ちしています。

受験生です。　遊びに誘いたい友達も受験生です 一緒にカラオケに行ってストレス発散したいんですけど…時期的にまだセーフですか?

皆さんは職場で嫌味を言われた場合、どういった風に返事をしたり対処をしたりストレス発散をしていますか？

職場の人間関係でかなりストレスが溜まっています。 月１回友達と愚痴大会をして発散しているのですが、後で少し後悔します。 自分の気持ちの問題だと思いますが、何かもっと自分でスッキリできるストレス解消法はないでしょうか？

先日、就職試験を受けてきました。 ストレス解消方法を聞かれて 「友人や両親と話をすることでストレスを発散します」 と答えたら面接官が苦笑いしていました。 面接官が苦笑いしたら不採用の可能性が高いのでしょうか？

今日5ヶ月に入った妊婦です。 最近何かとストレスが多く 赤ちゃんに影響がないかと とても心配です。 どなたか回答して下さると嬉しいです。 それから、皆さんは妊娠中のストレスをどのように発散していますか!? よかったら教えて下さい。

タイトルのままなんですが、最近ちょっとストレス気味なのでストレス発散の為ザシュザシュ系がやりたいんですけど何がいいですかね？ ＰＳ２のソフトで最近のものがいいです。 でもあんまり高そうじゃないヤツがいいです。 よろしくです!!!

仕事や人間関係でストレスが溜まって 怒りやすくなることってありませんか？ そこでみなさんのストレス発散方法＆未然に防ぐ方法（たとえば日頃からカルシウムを取るようにしているなど）を聞きたいです。 どんなことでもいいので、回答お願いします☆

最近の食欲が凄過ぎて、私自身ついていけません。 二十歳ぐらいの学生の頃は、あまり食にも関心が無く、外食も好きでは無く、油物や肉類が嫌いで、家では、あっさりした健康的なものを好んで食べていました。 そして社会人になってから、ストレスが溜まりに溜まり、ストレスの発散を食に走る様になってから脂っこい物や肉が大好きになり、止まりません。 外食嫌いだったのに、外食すれば焼肉、しゃぶしゃぶ、お酒の量も増え…もう何でも飲んで食べないと気が済まない状態です。 昔の美肌はどこへやら、ニキビも増え、肌荒れ、乾燥が酷いです涙 ストレス発散方法が食に向いてることを治せば…と試みましたが、今まで食べることが幸せだった私にとって、食べるのを辞めることは違うストレスになり、会社のストレス、生活のストレスと、二倍のストレスを感じるようになり、断念。 どうすれば、今の現状を打破できるでしょうか？ アドバイスよろしくお願いします。