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例の食中毒事件をうけて厚生省は生レバーの提供を禁止し、罰則も設ける方針だそうです。 http://www.asahi.com/national/update/0706/TKY201107060268.html 自民党政権時にはこんにゃくゼリーでいろいろ騒がれましたが、 結局は「パッケージの危険表示を徹底する」ということで一件落着しました。 餅との比較もよくされますが、危険な食べ物というのは他にもたくさんあり、 「危険認識をしたうえで食べたい人が食べる」というのが食生活の最善だと思います。 生牡蠣などもノロウイルスに感染する可能性があるとわかってて食べる人がたくさんいます。 しかし今は民主党政権。 同じ理屈は通用しないようです。 というより「自民と同じことはしたくない」のかもしれません。 さて、質問ですが、牛肉の生食など危険性のある食品の取り扱いについて どのような形をとるべきだと思いますか？

こんにちは。 身長174cm　体重81kg　男性 もともと神経症を患っていて克服できたのですが、その後、自律神経失調症と中途覚醒に悩まされています。中途覚醒は精神科でロヒプノールとレンンドルミンを処方されています。規則正しい食生活をこころがけています。 毎日22:00～3:30ぐらいの睡眠です。 最近ダイエットをはじめて食事制限をしています。1日３食はきちんと食べています。ご飯を半分にして、おかずの量を少し減らし、野菜は増やしました。３週間で81kg→77.6kgです。 ダイエットを始めてから、毎日22:00～2:30ぐらいの睡眠です。 食事制限を始めてから睡眠時間が1時間は減った気がします。 ※夕食を食べて1時間後ぐらいに急に眠たくなるときがあって、その時は合計12時間ぐらい寝てしまいます。 食事制限と中途覚醒は関係しているのでしょうか？困ってます。お願いいたします。

髪がバサバサになり、抜け毛が増えました。シャンプーなどの相談したく 過度なダイエット（２ヵ月前～1ヶ月前）のせいもあるかと思い、ダイエットは 止め、ここ１ヶ月は食生活もバランス３食に戻しました。 ただ、ダイエットを止めたのに、ここ1ヵ月程で、急に髪がバサバサになり、 明らかに、抜け毛も増えました。 で、相談です。 １）界面活性剤が入っていないシャンプーが良いと聞きますが、具体的に どこのシャンプーが良いでしょうか？ ２）前頭部から頭頂部にかけて抜け毛が多いのですが、育毛剤とかのお勧めは ありますか？ ３）夜に筋トレやロードワークをしているので、夜は必須ですが、朝も出勤前に 浴びたいのですが、一日二度はまずいですか？ 美容師さんか理容師さんか、専門家の方にご指導を頂きたく。

皇帝杏仁 ダイエット食品の皇帝杏仁ですが、大ヒットらしいので15包を四千円ちょっとだったので、高額でしたが購入しました。 二週間で17キロ痩せた例や、絶対に飲みすぎに注意してくださいとか、大それた事ばかり書いていました。 15包で四千円ちょっとは高いですよね。 今６包ほど飲みましたが全く効果がありません、というのも、サイトや商品に説明書きが一日１包水に溶かしてお飲みくださいしか書いておらず、普段の食事の量を減らすとか一食置き換えるとか食生活は変えなくてよいとか、なにかしら説明書きがあっても良いと思うのですが、みなさんはどう思われますか？ こんなのを信じて購入した私もバカでしたが、なんだか騙された気持ちでいっぱいです。 時間がある時にご意見お聞かせください。

　職場の上司から食べ放題が好きな人がおりまして、以前に誘われて嫌々行ったことがあります。 　しかし、私は少食で 　今日の朝食もおにぎりと野菜とあさりの味噌汁でした。 　これで十分に一食として成立するので、とても嫌でした。 　 　しかし、行ったからには元を取らないといけないということで、かなり食べましたのですが、食後帰宅してから自宅で数時間経つと結局何か食べたくなってしまうんですよね。 　となると、何食分も溜め込もうと食べまくっても結局は無駄な脂肪にしかならず、食べ放題って少食で普段生活している人からすると無駄ですよね 　精神的にたらふく食べたいという欲求が無い人にとっては食べ放題は無駄にしかなりませんし、結局は食い貯めというのは人間の体の構造としてできないのでしょうか？

２月に肝臓専門医に脂肪肝と診断され３月の血液検査で肝臓数値は標準になったものの今回５月２日に血液検査ではまた肝臓数値が少し上がっていました。 とにかく間食は止めて３食普通に食べてたら大丈夫と言われたのですがご飯などを極端に減らしたためフラフラになり間食やご飯の量が増えたりしたからまた数値が上がったんだと思っています。 甲状腺の数値も全く問題なくなってきているから薬でも甲状腺でもなくやはり脂肪肝のせいだと思っています。 自業自得なのですがまた糖質制限をやり直したら数値も落ち着きますか？ 運動もこれから増やしていこうと考えています。 アルコールもタバコもしないので食生活を見直すと改善されますか？ 回答よろしくお願いいたします。

こんにちは。 ただいま、イギリスに留学中の大学生です。 今、ルームシェアで暮らしているのですが 新しい環境になれず、何週間かあまり食べることの 出来ない日々が続き、栄養失調になってしまいました。 そこで今、一日３食食べようと努力はしているのですが どうも食が細くなってしまったみたいで 朝 バナナ 昼 ちょっとしたお肉 夜 サラダ という生活をしています。 最近 栄養不足のせいか体がだるかったり 手足がすぐしびれたり、何を食べても味がしないなどの味覚障害があります。 もっと栄養をとりたいのですが 簡単にたんぱく質や炭水化物をとれたりする食材でおすすめはありませんか＞＜？ あとマルチミネラルやビタミンのサプリを飲もうとおもうのですが、 それで栄養を補うことはできますか？ やはりサプリでは十分ではないのでしょうか？

１児（１歳９ヶ月）の母です。 昨年１１月頃、病気で薬を飲んだことから卒乳しました。（子供は当時１歳１ヶ月） ミルクをメインで与えていたので胸が張ることもなく卒乳はうまくいき、離乳食の進み具合も良かったので現在子供の食生活に困るところはないのですが、未だに母乳（らしきもの）がしぼると出てくるのが気になり質問させていただきました。 しぼったりせずにいると出たりすることもないのですが、まだ分泌されているのは問題ないのかと気になります。胸に溜まっているのも良くなさそうですし・・・。 同じような経験をされた方、いらっしゃいますでしょうか。 また、卒乳した後、分泌はどのくらいで止まるのでしょうか。 病院に行って相談する必要があるのでしょうか。 お恥ずかしい内容ですが、ご回答どうぞよろしくお願いいたします。

３０代女性。昨日献血に行きました。比重が足りないとの事で断られました。２０代の頃は、そんなこと無かったのに。 半年前も同じように断られていたし、主人の尿酸値が高めだったので今年１年、栄養について自分なりに勉強して、食生活にはかなり気を使っていただけに、ショックです。 献血は４分の１ぐらいの女性は比重でひっかかるらしいので、仕方ないかな、とも思いましたが、鉄分をより吸収するにはどうしたらよいのかと考えてしまいました。 コーヒーは１日食後に３回のみます。また、お茶の葉をすってたっぷり葉っぱごと、１日５回ぐらい飲んでいます。 この程度でも鉄分って吸収されにくくなるんでしょうか？ 栄養士さんやお医者さんの回答をいただけたら、うれしいのですが・・。

祖母からりんごをこれでもかといわんばかりに貰って はや数週間たちました。 （一人暮らしにもかかわらず、何人と生活してるんだと思う数です） 元々、週に１回食べるか食べないかのりんご。。。周りにあげてもまだ減らず６個ほどあまってしまいました。 今日、一つ食べてみたのですが、パサパサでまずくなってしまい普通に食べれる物ではありません sagaraこんな人間です― ・一人暮らしであること ・和食党である事（年に数回食パンや菓子パンを食べます） ・毎日３食自炊はします ・ジュースは滅多に飲みません。 ジャムを作ってもまた大盛りになるだろうし・・・ ゴミに出すにも、作った人にもりんごにも可哀想な気がして＾＾； 何かいいレシピはありませんか？ レパートリーがまだまだ少ない私を助けてください。 そして、りんごが腐る前に お願いします。

こんにちは。 身長161cmで体重47kgちょっと（20代前半の女です）なんですが、コレって大丈夫でしょうか…？？ 周りにはよく「細い」って言われるのですが、自分としてはもう少し健康的な体型になりたいんです。 一番ある時で53kgくらいあったのですが、1年に2kgずつ段々と減ってきて今に至ります。 もしや病気なのかな？と心配もしているのですが…。 せめて50kgくらいまで増やしたいのですが、健康的に太れるいいアドバイスをお願いしますm(_ _)m ちなみに食生活ですが、朝は食欲がなくてヨーグルトくらいしか口にしていません。 昼・夜は大体同じ時間に食べています。一人暮らしですができる限り自炊してます。 間食もそれなりにします。 今思えば一人暮らし始めてから体重が減ってきたような…。 あと、昔から食が細いです。

高校1年生女子です。 家族や周りの友達、みんな痩せてます、、 ランニングや筋トレなど、運動なんて全くやってないし、3食食べているのに痩せてます、というか太ってる人がいないんです。 朝 おにぎり、味噌汁 昼 (平日)スクールランチ(休日)好きなもの適量 夜 ご飯、おかず、野菜 でもみんな、あまりお菓子や間食しないそうです。確かに家族あんまりお菓子とか食べないし、友達もお菓子バクバク食べてるなんて子いません。 私はお菓子の食べすぎ、間食のし過ぎで太ってます、、160cm 66kgです、、 私もみんなと同じような食生活にしたら適正体重52kgくらいまで痩せれるのでしょうか、、 それとも一度ついた脂肪は運動でしか落とせない、もっときつく食事を制限して運動するしかないのでしょうか、、 ちなみに部活は運動部です。登下校は徒歩か自転車です。(片道30分くらい)体育の授業もきちんと動いてます。

過敏性腸症候群で、オンラインのみで診療ができる病院を探しています。 腸の過敏症状がひどく、便が少しでもたまると不快感を感じるため、通常の食事はままならず、流動食でさえとることができないので毎日栄養剤のみの食生活です。 下剤と浣腸を何本も使ってお腹を空にしないと眠りにつけません（汚い話ですみません）。毎日がしんどく、一刻も早く治療を開始して治したいと思っています。 腸内カメラなどの検査は済んでおり、昨年までは都内の専門医のもとで診てもらっていました。 ですが、持病の化学物質過敏症が悪化してしまい、通院が困難になってしまいました。 過敏性腸症候群に精通している先生がいらっしゃる、オンラインのみで診療ができる病院を探しています。もしご存じの方いらっしゃいましたらぜひ教えてください。よろしくお願いします。

家賃抜きの年間生活費が１００万円以内は難しいでしょうか？ 一ヶ月８万３３３３円以内の生活費で生活することになります。 現在は実家暮らしですが、両親が亡くなったら、 自分の障害者雇用で手取り１０万円の収入で東京で 暮らしていくことになります。 そこで、１０万円のうち８万３３３３円で暮らせれば 月々１万６５００円は貯金できるので 何ヶ月か貯めて家電とかを買うこともできる生活をまわすことができます。 月々８万３３３３円での生活は難しいですかね。 食費を１日１５００円使うと一ヶ月で４万５０００円 ・・・(；´∀｀)　ちょっと高いなぁ、 一食５００円ずつは使えない感じになりますね。 一日１０００円で生活すると一ヶ月３万円になるので、 ５万３３３３円が食費以外に使えます。 計算したところ食費以外で、 ４万２３００円ぐらいになりそうという 結論になりました。 スマホ２０００円、ネット光回線５０００円、固定電話２０００円 病院代予備費１万円、電気５０００円、水道５０００円、ガス５０００円、日用品費５０００円、新聞３３００円、（予備費１万１０３３円） 家のリフォーム・メンテナンス代の積立と火災保険とかそういうのが あるので、まぁそれで１万ぐらいと考えると ８万３３３３円を使い切る感じですかね？(；´∀｀) (；´∀｀)　なんとかなるかな？？？

スーパーでの支払いを楽天カードにしているため楽天ポイントが貯まります。 普段の生活はカツカツの節約生活をしています。 3食・１週間の食費を3000円以内と金額を決めているためと 物価の高い地域に住んでいるためなどの諸事情で ・お刺身や果物などは高いので半額になったものでないと買わないし買えない ・ケーキとかスイーツも半額でないと買わないし買えない 　つまりたまたま半額にめぐり合った時のみ買える ・お米・パン・コーヒーなどすべて一番安いものしか買わないし買えない という生活です。 そこで、楽天ポイントが貯まった場合、楽天市場でのお買い物になるのですが (1)楽天ポイントは御褒美だから、好きなケーキとかスイーツを買ってみる⇒欲しい物を買ってよい でも、ポイントだからと欲しい物を買っていたら無駄使いと同じ いつも節約してる自分には贅沢に思えるのです。 なのでポイントも生活費用に組み込み (2)楽天ポイントも生活の一部　　 　　楽天ポイントで生活用品（洗剤とか、米とか、醤油とか）⇒必要な物を買うべき 訊きたいのは、 ポイントで何かを買う時、欲しい物を買いますか？必要な物を買いますか？

　現在9ヵ月半になる男児ですが、朝は7：30～8：00に起床　9：30～10：00離乳食　午前中に30、40分授乳しながら寝て　昼過ぎに買い物を兼ねて1時間程散歩 14：00～16：00迄昼寝　17：30位からおんぶで40分～1時間（夕食作りの為）寝ます。18：00～19：00の間で離乳食　20：00お風呂　21：30～22：30寝かしつけ　という生活です。 上記以外の時間は一人で遊んだりしています。 昼間に寝る時間が多いせいか夜も21：30位には寝かしつけるんですが一旦寝ても1時間程ですぐ起きます。。寝るのも寝乳じゃないと寝ません。 夜中も何回か目を覚ます（おっぱいをくわえさすとまた寝るんですが）9ヶ月ともなるとまとめて寝てくれると聞きますが、そのうちまとめて寝てくれるようになるんでしょうか？体験談、アドバイスお聞かせください。

ダイエットを始めて2ヶ月になります。 過去幾度のダイエットーリバウンドのせいか、体重の増減が激しくマダマダ目に見える変化はありません(悲） そこで、毎日体脂肪を計っていて思ったのですが、少し食べ過ぎてしまった日には、体重は増えているのに体脂肪が減っていたり、体重が順調に減ってきた時期に限って体脂肪がビックリするほど増えている・・・というのはなぜでしょうか・・・。 ちなみに、今のダイエット生活は・・・ 朝・・オルビスのシリアル、豆乳バナナ 昼・・普通食（玄米、味噌汁、おかずなど等） 夜・・豆乳バナナかオルビス置き換え食、野菜サラダ（多め？） 昼食前に３０分ほどの散歩や買い物 夕食前に４０～５０分程の踏み台昇降 どうしても間食したいときは、チロルチョコ（きな粉もち味）かテイカロの飴等少し。 上記の私のダイエットに間違いがありましたら、厳しくご指摘ください！そして良いダイエット方法、アドバイス等ありましたらよろしくお願いします。

初めての質問です。 ダイエットのため、玄米を炊いて食べています。 普段の食生活で、結構細かくカロリーや栄養成分の計算をしているのですが、炊いた玄米は、加熱したことによってカロリー・栄養などにどんな変化があるのでしょうか？ 生の玄米は１００ｇで３５０ｋｃａｌなので、２合（３００ｇ）炊いたものを１０等分すれば一食分約１０５ｋｃａｌ…とかいう単純な計算でもいいのでしょうか？ 結構水の量を増やしたり減らしたりによっても、炊き上がるグラム数に変化があるので、日本食品標準成分表などに記載してある、「玄米ご飯１００ｇで約１６５ｋｃａｌ」とは少々誤差があるような気がしてしまいます。 神経質すぎる気もしますが、参考に是非知りたいので、ご存知の方いらっしゃったら、宜しくお願いします。 同じ内容で、小豆についても知りたいです。

約１週間前に、やや食あたり気味の腹痛となり、下痢となりました 現在はほぼ腹痛は治っていますが、固形の食事をとると、 まだ、ゆるい便が出たり、おなかがゴロゴロなってしまいます そのため、食事はウィダーインゼリーのような、 柔らかい食べ物中心となっており、栄養をどのように取っていけば良いか、困っています 固形を食べると下痢するのではないか？という恐怖心もあり、 現在の１食分の食事内容は、 ・ウィダーインゼリー（エネルギー）３本 ・ウィダーインゼリー（ビタミン）１本 が中心となっており、水分補給はポカリスエットとしています 下痢以前は、野菜中心の食事をしていたので、 このような食生活を１週間も続けてしまい心配になって来ました 下痢の時の栄養補給はこのようなもので良いのでしょうか？ また、このような食事にしたほうが良いというアドバイスありましたら、 よろしくお願いします

幼稚園のお弁当（年少）のご相談です。 いえ、お弁当だけではなく日々のご飯もなんですが、 息子は白米しかたべません。 白米おにぎり、じゃこおにぎり、ひじきおにぎり、ふりかけおにぎり　のみです。 とにかく、どんなおかずを作っても、まったく食べません。 口に入れてもくれません。 カレー・オムライス・ハンバーグなど子供の好きそうなメニューも全滅です。 白米以外で食べるとしたら・・・・ うどん・やきそば・コーンスープ・ヨーグルト・お菓子類です。 パンはあまり食べず、ドーナツは好きです。 しかしお菓子も3日に一回程度しか与えていません。 ジャンクフードも与えていません。 幼稚園のお弁当は、おにぎりや焼きそばばかりです。 食生活、どうしていったらいいかわかりません。 今日は、もう限界な気持ちになってしまい、ご相談させていただきました。 毎日の食もそうですが、取り急ぎ、お弁当だけでもどうしたらいいか、 何かアドバイスいただけませんでしょうか。 宜しくお願いいたします。