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体全体は標準的かややスマートなほうですが、お腹だけぽっこりと出ていて格好悪い感じです(>_<) 半年以上前から自分なりに腹筋を鍛えていますが（クランチ）、あまり効果を感じません。 是非効果的な鍛え方（やり方だけでなく、出来れば頻度等も）を教えてください（＾∇＾）

上記のとおりです。 F1.4の50mm、canonのオールドレンズを使用してオリンパスのミラーレスで撮影したいのです。 買おうと思っているカメラはE-PL2か3です。 そこでどのようなアタッチメントみたいなのが必要なのかわかりません。 そこでよければ教えていただけませんか？ 出来れば商品のURLも教えてください。 お願いします。 ちなみに使いたいレンズの写真を上げておきます。

以前、デジタルライフカテ（パソコン関係）で、いい加減な回答が付いていたので 通報しました。 しかし無視されました。 で、ダイエットカテで私は「そのまま食い続けるとデブまっしぐら」みたいな事を書いたら 削除されました。 運営は回答の内容まで関知しないはずなのではないですか？ これってパソコン関係はよく判らないから、無視して、ダイエットカテは素人でも判るだろうから 削除したってことでしょうか？ めちゃくちゃな運営の管理にあきれ返ってます。 みなさん、そういうケースはありましたか？

ジーパンの丈が長いです。しかし着て出ないといけない日があるので応急措置をしたいと思います。方法として中に織り込んで両面テープで止めるという方法を知りました。しかし折り方が分かりません。色の違う裏生地が見える状態に折るのはダサいと思ってしまったので、表生地だけが見えるような折り方をしようかと思うのですが問題ないでしょうか?性別は男です。ダサくない折り方を知りたいです。

OSは10.6.3ですが、WindowsのOSは98しか持っていません。

先日、CAAD8　6　2011年モデル（ティアグラ9速）を購入し、 早速ヤビツ峠に行ってきました。 普段MTBで走っているので、車体の軽さのメリットを知りました。 そして、いざダウンヒル！というところで、違和感が。 ブレーキの効きが悪いのです。 そこで、いずれはアルテグラ・コンポに換装するつもりなので、 ブレーキだけでも先に交換しようと思います。 CAAD8　6　2011年モデル（ティアグラ9速）に現行のアルテグラ・ブレーキは付きますでしょうか？ また、ドライブトレイン周りも9速→10速に換装できるものでしょうか？ よろしくお願いします。

もうすぐしたら休みに入るということでひさしぶりにおもしろい！と思える映画を見たいです。 そこでみなさんのおすすめの映画を教えてください。 (1)、洋画であること (2)、アクション、サスペンスなどでテンポがいい映画（怖がりなのでホラーは・・・） (3)、ラストができる限りすっきりできるエンド なんかがいいです。 今まで見たものは、 ダイハードシリーズ、パイレーツシリーズ、ニコラスケイジ出演もの、マトリックスシリーズ、 ナイトミュージアム、トランズフォーマーシリーズ、ハリポタシリーズ、トランスポーターシリーズ、 インディージョーンズシリーズ、ハムナプトラシリーズ、その他最近のＴＶ放映されたもの こんなところです。 この中にないものは有名ものでも見てないと考えていいです。 あとできれば他の回答者様とネタかぶりがないほうがいいです。 わがままですいません、お願いします。

このサイトって、迂闊に質問者に意見すると、自分が叩かれることって多くないですか？

メールの印刷ができなくなりました。ＩｎｔｅｒｎｅｔＥｘｐｌｏｒｅｒは8、ＯｕｔｌｏｏｋＥｘｐｒｅｓｓＥは６を使用しています。 どうすれば正常にもどりますか？？ エラーメッセージは、ＩｎｔｅｒｎｅｔＥｘｐｌｏｒｅｒスクリプトエラーのボックスが出て、中の文章は、 「このページのスクリプトでエラーが発生しました。 ライン：2262 文字：１ エラー：未定義のエラーです。 コード：０ ＵＲＬ：ｒｅｓ：・／／ｉｅｆｒａｍｅ．ｄｌｌ／ｐｒｅｖｉｅｗ,ｄjs」 です。

今更なのですが、最近、人生で初めてパワプロをしてハマってしまいました。 それでサクセスで野手は能力が３つくらいはＡになる選手が作れだしましたがなかなか良い投手が育ちません。 効果的な練習方法はどうしたら良いのですか？ 今まで投手を６～７人育てましたがみんな抑えに向いてると言われ、球速も１４０～４５そこそこ、変化球も中の下でスタミナ無し、野手センスはほぼ皆無といった感じです。 三振もなかなか取れません。 成功者の皆様、宜しくお願いします。

DELL　DIMENSION8200のFDドライブについて質問です。 BIOS、Windows上でも正常に認識しています。 しかし、どうしても書き込み、読み込みが出来ません。 訳あってBIOSのアップデートをしたいのです。 FDドライブは新品を購入しました。 ケーブルも2種類試して突起があるタイプなのでケーブルの刺し間違えは無いと思われます。 そして、マザーボードも壊れたのでオークションにて買いました。 それなのに以前のマザーボードでもFDドライブが作動しなく現在のマザーボードでも 作動しません。USBのFDドライブでは正常に読み書き出来ました。 でもUSBのFDドライブではBIOSのアップデートは出来ません。 何がいけないのでしょうか？また8200でFDを使わずにBIOSのアップデートをする方法 はありませんか？ FDドライブをクリックしたりするとランプが付きカチカチと音はします。 どなたか解決法を教えてください。 また、BIOSのバージョンA05で認識するPen4の種類をご存知の方教えてください。 よろしくお願い致します。 WindowsXP　SP3

が付いてるんですがAHICのドライバを入れたいのです。 メディアは何を使えばいいんでしょうか？ SSDにXPを入れる際、ドライバがないらしいので・・・ 教えて下さい。 宜しくお願いします。

フロントシングルの古いロードのトリプル化を検討中ですが、 なるべく安く済む方法を検討中で、何を揃えたら良いか悩んでいます。 現状は以下の通りです。 フレーム　：シートチューブC-C520mmのホリゾンタル 　　　　　　ロードエンド(エンド幅126mm) 　　　　　　Wレバー台座無、FR共にシフターアウター受け有 クランク　：sugino　MAXY　165mm(48Tシングル) RD　　　　：suntour　V-LUXE ボスフリー：shimano　6S(15-24) とりあえずホイールとフリーをそのまま活かそうと思いながら、 問題ないかどうかをあまり確認せずに、クランクとBBだけ入手しました。 クランク：sugino　コスペア(48-34)→3枚目に24or26を追加予定 BB　　　：BB-6500(トリプル用・オクタリンク) 上記クランクとBBが活かせるならば、あとは バンド式のFD、RD、チェーン、バンド式のWレバー(フリクション) を準備したらOKかなと考えているのですが、 (1)ダメ元の質問ですが、RDは交換しないと無理でしょうか。 (2)現行パーツでFD、RD、チェーンをそろえる場合、何がお勧めですか。 (3)Wレバーはフリクションだったら何でもOKでしょうか。 　これだけはオールドパーツしかなさそうですが、お勧めはありませんか。

Outlook 2003 のデータをバックアップしようと思い、手順を調べました。その後、調べた手順に従って実際に作業してみると、困ったことが・・・。 （PC にそれほど詳しくないので、以下の説明中、用語などが違っているかもしれません） 「個人用フォルダのエクスポート」ウインドウが表示されると、そこには複数のファイルが出て来るのです。それは・・・ ・個人用フォルダ ・Outlook Backup（たぶん、過去にバックアップしたときにできたファイル？　開けようとしても開けられない） ・保存フォルダ 手順が書いてある記事は、どれも「個人用フォルダ」１つのみで全てのバックアップができるように書かれていますが、私の場合、上の３つが同列なので、「個人用フォルダ」だけでは「保存フォルダ」にある古いメールのバックアップができないような気がするのですが・・・。それで、Shift や Ctrl を押して複数選択できるのか試してみたのですが、それはできませんでした。 そこで質問です。 この場合、「個人用フォルダ」と「保存フォルダ」はそれぞれにバックアップを取って（ということはバックアップファイルが２つできるんですよね？）、その後、データ移行の際にそれぞれを別々にインポートする、という手順になるのでしょうか？　それとも、複数のファイルのバックアップを同時に取ることができるのでしょうか？ 上にも書きましたが、あまりPCには詳しくないので、わかりやすく説明していただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。

この写真は　その(1)で台座とＵ字型の目隠しを合わせたところです。 最終的には　ボルトが見えないように　Ｕ字型の目隠し（素材はアルミです。）を台座に貼り付けます。 ただメンテナンスをするときは　このＵ字型の目隠しを　その(1)のように剥がし、隠れている　ボルトをはずさないといけません。 でも、このＵ字型の目隠しはアルミで出来ており　無理に剥がそうとすると　すぐ折曲がります。 ですから、引きはがすより何か薬剤で、接着剤をとかし、簡単にはがすことが出来るような、接着剤は どのようなものが　ありますでしょうか？

XP IE8 この様なセキュリティ警告がでます （このページは、安全なHTTPS接続を使用しないで配信されるコンテンツが含まれており 、Webページ全体のセキュリティを損なうおそれあります。） の警告がでますが度の様に対処し良いのかお教え下さい

DENONアンプで、PMA-2000SEとPMA-1500SEで迷っています。 スピーカーを買い換える予定ですが、現在持っているONKYOのA-900X（かなり古いシステムコンポ）は最大出力25Ｗと、さすがに不釣り合いです。 スピーカー購入は、まだ迷っていますが、可能性として、ＪＢＬ4319が希望です。DENONとの相性が良いことと、国内メーカーでメンテナンスも安心、また海外メーカー含めて視聴をして選択する耳と力が今のところ私にはありません。 ・PMA-2000SEとPMA-1500SEでは、どう違いがあるのか？（数字的な細かいデータは別に） ・価格の違いがかなりありますが、音の違いにヴィヴィットに反映するものなのか？ オーディオ初心者が、連日、質問をして、お騒がせしています。 どなたか、ご教示いただければ幸いです。

レコードは長くても３０分しか連続して聞けません。 アームを元の位置に戻さないとだめです。 自動でアームを元の位置に戻して、連続して聞く方法はありませんでしょうか。 なければ自作してやろうかと思っています。 しかし、アームを上げたり、下げたりするときに、カードリッジが痛んだりするのが心配です。

hotmailやmsnといったMS社系へのメルアドへメールを送信しても次のエラーメールが返ってきて送信できなくて困っています。解決策をご存知の方、ご教授をお願いします。 「This Message was undeliverable due to the following reason: Your message was not delivered because the return address was refused.」 私の環境は次の通りです。 　OS：Vista　　メールソフト：Windowsメール　回線：コミファ光　　プロバイダー：ODN 少なくとも昨年の夏くらいまではメール送受信はできていました。 相手からのメールは受信できますが、こちらからの送信はエラーメールで戻ってきます。 ODNのメールサポートセンターに問い合わせても、「送信先サーバーの規制解除申請をしていますのでお待ちください」と回答が来るだけで半年がたち未だに解決できなくらちがあきません。

ご質問させていただきます。 現在auのMotorola Photon ISW11Mを使用しています。 ２年契約、分割で毎月割と端末代が相殺し合って、実質０円で購入した物です。 この度、テザリングやメール、データ通信を多くとり、防水のスマートフォンに憧れて 白ロムのDIGNO ISW11Kを購入しようと考えています。 毎月割は持続するというインターネットの情報を元に、考えたのですが photonの方はICカード　SIMカードがありません。 ISW11KのDIGNOはあるので、そこが気になって、157に電話した所、丁寧に対応してくれたのですが・・・ 「photonはICがないので、発行し、ロッククリアをしますと、どうしても毎月割がお客様の明細から消えてしまいます。」と言われました。 本当なのか。と疑問に思い、近くのauショップで訪ねた所、 「そんな事はないです、毎月割は持続するはずです。ISフラットに加入している限り、白ロムだろうと、機種を戻そうが、契約上その機種の毎月割が残るはずです。」 との説明を受けました。 上記のサポートセンター１５７と、ショップの専門の人が言う事どちらが正しいのでしょうか。 経験した方や、毎月割持続しているぞ！という方でもいいので、どなたでも回答お待ちしております。