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生後1ヶ月の子の母親です。 3800gと大きく産まれました。 通っていたA産婦人科は母乳にそこまでこだわってないところで、 入院中から母乳5分＋母乳5分＋ミルク対応でした。 退院後も母乳5分＋母乳5分＋ミルク100～120cc（助産師指示）で過ごしてきました。 入院中から母乳の出が悪かったので、 先日マッサージで有名な助産院へ行ってきました。 マッサージされると見たことない量がでました。 助産師さんからは「A産婦人科に通ってたらミルクばっかりで、出るものも出ないわ（笑）」 「乳首を1日15回くらい加えさせること、ミルクは最低限しか与えないこと」　を言われました。 その後、以前よりは母乳は出ているのですが、 子供は哺乳瓶に慣れてしまっているのか、乳首はチュッチュ吸うフリはするのですが ゴクゴク飲むことが稀にしかありません。 薄目を開けて哺乳瓶が来るのを待ち、 哺乳瓶を差し出すと「来た!!」って感じで吸い付きます・・・ ミルクを飲まないといつまでも泣きます。 10日後にA産婦人科で体重測定があります。 先日体重の増えが悪かったので再測定で、 体重が増えないと再度A産婦人科に行かないといけません。 今後10日間、今までとおりミルク大量で体重を増やし、 体重測定終了後ひたすら母乳＆ミルク最低限・・・　でも完母への道は間に合いますか？？？ 母乳って妊娠すれば出てくるものと思ってました・・・ なんだか途方に暮れています・・・

私の描く絵はほとんど漫画絵です。子供の頃から顔ばっかり描いてきたので、顔しか描けません。それでも、何だか平面的なかんじです。 デッサン力をつけよう！と思いいろいろ検索もしましたが行き詰ってます。 とにかくひたすら模写、という事で、あるサイトにあった方法、「ニッ○ンのカタログのモデルを模写する」を初めてみようと思いました。 しかし、これではいつまでたっても「模写した格好」しか描けませんよね？気付けば、模写したモデルの、腰に手をあてたポーズばかり上達してました・・・。 自分の思うままに描けるようになるためには、人体を立体的に意識でき、頭の中で自由に動かせなければ意味が無いんだと思うのです。 しかし！これがさっぱりなのです！よく紹介されてるサイト↓ ttp://www.asahi-net.or.jp/~zm5s-nkmr/ も拝見したのですが、私には高度すぎるのかさっぱり理解できませんでした・・・・。 立体を意識するためにはどうしたら良いのでしょうか？　紙の上の人物じゃなく、生身の人間をデッサンできれば良いのでしょうがなかなか容易なことではありません。 ３Dとしてイメージする、それを紙におこせるようになる・・・・そうなりたいのですが、何からはじめてよいものか途方に暮れています。 出来れば、順を追って修行できるようなサイトか本などあれば良いのですが。Aが上達したら、B、次はC・・・というかんじで、全てやり終えたころにはばっちり！ ・・・そんな都合の良いものは無いですかね？

Parallels Desktop for Macにお詳しい方のヘルプをお願いいたします。m(_ _)m ■症状 Parallelsがフリーズした際、なんとか立ち上げたものの、Windowsのドキュメントがフォルダごと消失してしまい、とても困っています。orz ■経緯 自分のiMacは古く、これまでの経験上、Parallels使用時には他のアプリを落とすようにしていました。しかし今回、不精してSafari起動したままParallelsを起動させたところ、Windowsが起動する前にフリーズしてしまいました。 仕方なくアクティビティモニタから強制終了して再起動するも、Windows起動前に再びフリーズ。 結局マシン自体を再起動した後、Parallelsのみを起動させますと、Windows自体をセーフモードで起動するよう催促され、促されるままにセーフモード起動。 破壊箇所があるので修正中、という旨の表示が約30分続き、ようやく起動しました。 念のため、一旦シャットダウンし、再度の起動ではつっかえること無く立ち上がりましたが、ところがWindowsのフォルダーが、フォルダーごとな～～～い！ 元々あったファイル名で検索を試みたりしましたが、何の結果も出ず、途方に暮れています。（つまりマヌケなことにバックアップはありません...。） ParallelsではなくWindows 7のカテゴリで投稿すべきだったかもしれませんが、取り急ぎこちらでお聞きすべきでは？と思い質問いたします。 アドバイス、よろしくお願い申し上げます。m(_ _)m ■主な環境 マシン：iMac(Mid 2007) プロセッサ：Intel Core 2 Duo 2.4GHz メモリ：4GB HD：容量320GBのうち220GB使用 Parallelsバージョン：Parallels Desktop 9 for Mac、Build9.0.24229 Windowsバージョン：Windows 7 Professional Service Pack 1

現在使用しているDELLのPCが6年経過し、たまーに突然パソコンがクラッシュしたり、Chromeのタブが容量不足で開かなかったり、Meetのビデオ会議が激重だったり、負荷の大きい作業でファンの音が大きくなったり…ということがあり、パソコンの買い増しを検討しています。 いろいろパソコンを調べてみたのですが、どんな基準で選べばいいのか途方に暮れており、選び方のコツなど教えていただきたいです。 用途はこのような感じです。 ・テレワークで利用（経理、庶務、広報、ライティングなど） →スプレッドシートやチャットなど、Chromeのタブを酷使します。また、Meet・ZoomなどのWEB会議、Acrobat DC等も利用 ・仕事上のデータはすべてGoogleドライブに格納 ・個人の音楽データなどはパソコン上で管理 ・マインクラフト、ドット絵系のインディーズゲームなどをプレイ （マイクラは統合版。ローカルで家族とプレイするのみです） パソコンに求める要素はこのような感じです。 ・上記用途で、動きがサクサク使えるもの ・コスパが良い（10万円以下や前後だと嬉しい） ・起動が早い ・持ち歩かないため、ノートでもデスクでもOK。 現在はノートで、ディスプレイとキーボード、マウスを別に繋げています。 こんなスペックのパソコンがオススメ、このメーカーがオススメ、これくらいあれば充分、などありましたら、教えていただけると参考になります。 気になっているのは、マウスのパソコンです。 YouTubeの動画編集もちょっと興味があるのですが、動画編集に耐えうるスペックとなると、値段はかなり上がるでしょうか。 【参考】現在のパソコンのスペック ・DELLのノートPC（法人モデル） ・第7世代インテルCore i5 ・HDD500GB ・メモリ4GB×2（自分で1枚増設）

Turbo Vaccine というウイルス対策付きのUSBメモリで、デバイスの取り外しができません。 そのままUSBメモリを引き抜くと、OSが落ちて再起動がかかってしまいます。 実は、仕事で多数のお客様からデータを受け取ることがあり、特定の一人のお客様のメモリでこの現象が発生します。 どうも、USBメモリ中のturbo vaccine というウイルス対策ソフトが何かやっているのかもしれません。 業務の関係上、またお客様のメモリでもありますので、その場で検証などに充てる時間をとるのは難しく、そのお客様は定期的にいらっしゃいますので、途方に暮れています。 そのUSBメモリを差すと、２個のデバイスが認識されます。 １個は通常のUSBメモリで、もう一個がturbo vaccineのようです。 マイコンピュータからturbo vaccineドライブをダブルクリックしても、権限がないという意味のメッセージが出て開くことができません。 USBメモリ中のウイルス対策ソフトを停止することができたらよいと思うのですが、ウイルス対策ソフトの設定画面をどのようにして表示するのかがわかりません。 当方の環境は　WindowsXP Pro SP3です。 DVD43というDVDのプロテクト解除ができるソフトを常駐させてみます。DVD43との相性かなあと勘ぐっていますが、次回そのお客様がいらしたときにDVD43を停止してトライしてみようかと思っています。 ちなみにお客様はVistaで、お客様の環境ではトラブルはないとのことです。 お知恵をお貸しください。

はじめまして。少々古めのノートパソコンでWindows98SE＋IE6を 使用している者です。 上記環境で突然インターネットへ接続できなくなってしまい、困っ ております。どうか良きアドバイスをお願いいたします。 先日PCカードタイプのLANカードを購入して、ドライバをインストー ルして再起動したところ、OSが起動した直後にloadqmのダイアログ が出て、『上記のプログラムが不正な処理をおこなったので終了し ました。』というメッセージが出るようになりました。 『詳細』ボタンを押してみると、どうやらページ違反が起きている ようです。ここで、『OK』ボタンを押してさらにIEを起動しようと すると、『Internet Explorerに問題が発生しました。』というエ ラーをMSへ送信するかどうかを尋ねるダイアログが表示され、起動 できません。 LANカードのドライバがまずかったのかと思い、ドライバを削除した のですが、症状は改善されませんでした。 また、Msconfigのスタートアップにてloadqmのチェックを外すと、 loadqmのダイアログは出なくなりますが、IEは依然として同じダイ アログが出て起動できません。 『ネットワークコンピュータ』からイントラネット内のコンピュータ は見えますし、loadqmが文句を言ってくるということで、Windows Updateあたりが原因なのかとも考えましたが、なにぶん初心者なもの でどうすればよいのか（他にどこを調べればよいのか）分からず、 途方に暮れております。 やはりOSの再インストールからやり直した方が良いのでしょうか。 対処方法をご存じの方がいらっしゃいましたら、よろしくご教示くだ さいませ。

ＰＣは、Windows10　Home　1803で、Microsoft　Office　Professional　2010です。 毎日（10日間位？）更新を失敗しているようなのですが、手当の方法が判りましたらお教えください。 [設定][更新とセキュリティ]で、 『Windows　Update 更新が失敗しました 最終チェック日時：昨日、１０：５４ 更新プログラムのインストール中に問題が発生しましたが、後で自動的に再試行されます。この問題が引き続き発生し、Web 検索やサポートへの問い合わせを通じて情報を集める必要がある 場合は、以下が役立つ可能性があります: Microsoft Outlook 2010 (KB4032222) 32 ビット版 のセキュリティ更新プログラム - エラー 0x800705b4』 が、相変わらず表示されています。 [更新履歴の表示]では、 『Microsoft Outlook 2010 (KB4032222) 32 ビット版 のセキュリティ更新プログラム（4） 2018/08/25で実行した前回のインストールが失敗しました- 0x80070643』 というふうに、エラーコードの下3桁が異なります。 また、 同じ頃のUpdate（Microsoft Excel 2010 (KB4032223) 32 ビット版 のセキュリティ更新プログラム　等々）は 2018/08/15に正しくインストールされました という履歴がきれいに並んでいます。 [更新とセキュリティ][トラブルシューティング][Windows　Update]は試みましたが、トラブルシューティングの途中でエラーになりトホホ。。。 エラーコードで検索してみましたが、出てくるものの範囲が広すぎて途方に暮れてしまいました。 Excel　Word等とは違って、Outlookは使用していません（セットアップしていません）ので、放置しておいてもよろしいものなのでしょうか？

2年半付き合っている彼女から妊娠した事を告げられました。 計算によると9月30日が最後の生理が始まったということでした。 もう3ヶ月に入っている？というのに、話し合いを避け続けています。 お互いに結婚は希望してません。出産も色々検討した結果無理があるということで彼女にはすまないと思うけれど中絶をする事になるのですが、その話を向けると何かと怒り出して帰ってしまい、電話に出ても「その話はしたくない」と取り合ってくれません。生むつもりなのか？聞いてみても「中絶は嫌だ」と言って泣いてしまい、そうなると何も言えなくなってしまいます。 実は6ヶ月前にも妊娠してしまい中絶をしています。 その時もかなり渋ったのですが、将来の事を考えて嫌々ながら同意してくれました。避妊については自分に責任があるのでなるべく彼女の希望を叶えてあげたいのですが、出産や結婚は現実として無理なのです。他に自分に出来る選択はあるでしょうか？ 今、まず急がなくてはいけないことは彼女と話をする事なのですが、聞いてくれない、会ってくれない、で困っています。 先日電話で話した時、僕の言い方に怒ってしまった彼女が捨て鉢な口調で「いくら説得しても無駄よ。どうしても中絶させたければ引き摺ってでも連れて行けば？」と叫んでいました。勿論これは本音では無いと思いますし、僕もそんな事は出来ません。 ３０代にもなるのに何をどう進めていけばいいのかわからず途方に暮れています。 情けないです。 アドバイスをお願いします。

なんか最近パソコンを使っていると操作が出来なくなる事があります。 実行中のダウンロード（もしくはアプリのアップデート）は内部で（操作は受け付けない状態で）動いていて、ほっとくとそれらは完了します。 開いていたエクスプローラなどの各種アプリを操作しようとしても反応しません。 ウインドウの上部をドラッグしてウインドウを動かすことくらいはできても、それ以外は操作できません。 タスクバーからアプリを起動できても、操作は出来るようになりませんでした。 逆にタスクバーからアプリを終了させることは出来ましたが、アプリのウインドウ右上にある×（バツ）マークからは終了させられません。全く反応しません。 画面左下のWindowsマークや右下の通知エリアをクリックすると、それらを開くことは出来ましたが中身をクリックしても反応しませんでした。 こういう状態でも、ダウンロード中のものは完了し、アップデート中のアプリはアップデートが完了します。 完了後も操作は出来るようにはなりません。 このように操作を受け付けなくなった場合、どんな対処法がありますか？ また、原因を解明してフリーズしないようにする方法はありますか？ 今の所この状態になると、電源ボタンを押して強制的にシャットダウンしています。 これでとりあえず治るので、まあ良いちゃ良いんですけど、操作できなくなった時の途方に暮れる無力感を改善したいです。 よろしくお願いいたします。 利用環境 dynabook T95/NG Windows10 Home 1903 64bit Intel Core i7 4710HQ 2.5GHz メモリー８GB 使用時のメモリー使用割合、４～６GBくらいを使用

こんにちは。よろしくお願いします。 歯ブラシ製造機械メーカー ドイツ／ZAHORANSKY(ザホランスキー)社の 図面を探しております。 機械全体の構成(部品の位置関係や部品形状を示す図面)を 図読できるような図面です。探している機械図面は、 　1.型番／Zahoransky Type ZT1ーTA61(製造年／1982年頃)か 　2.型番／Zahoransky Type ZT1ーTC1 です。 上記タイプは制御系と機械構造が、 古いタイプ(CNC制御ではなく)のようです。 ここ2カ月ほど検索していますが、特許関係では植毛技術 (歯ハブラシに毛を植え込む)関係が多く、機械全体の構成(流れ) の情報を示す図面がありません。 現物を『見る』『触る』『分解・組立』がベストだと思いますが 現状では難しく、動画や写真また特許関係の断片的な情報から、 全体をイメージして理解する作業を進めていますが、 それも限界に近く途方に暮れています。 ただ、ドイツ／WOMA(中古品取扱い業者)があり、 　1.Type ZT1ーTA61(写真のみ)がありました。 交渉次第だと思いますが、図面だけの取寄せは可能でしょうか？ その具体的なやり方なり、交渉術とかありますか？ 情けない話ですが、海外の会社との交渉なので 躊躇(特に言語)しています。 また、その他の入手方法・アドバイス・ヒントなどがあれば、 お知恵をお貸し下さい。 参考までに、 　2.Type ZT1ーTC1の動画がありますので、 アドレスを載せておきます。よろしくお願い致します。 http://www.youtube.com/watch?v=eQguHW6D2aA&feature=player_detailpage

PHP 5.3.3/MySQL 5.1.66/Apache 2.2.15 (CentOS 6.3) レンタルサーバー(Xserver)から自鯖へWEB環境を引越しました。 すると自鯖では、$_GETのスーパーグローバル変数を 参照すると、NULLが入ってしまいます。Xserverでは正常に参照できます。 ?yy=2013などといったQueryStringを付加してアクセスしても展開されない ということです。 原因不明で途方に暮れています。どなたか教えていただけませんか？ <?php defined('C5_EXECUTE') or die(_("Access Denied.")); var_dump($_GET); ?> variables_orderの設定は、EGPCSになっています。 http://ashiyanpo.jp/about/facilireserve/meeting?yy=2013&mm=1&dd=25 このQueryStringに対する実行結果は下記のとおりです。 $_GET array(1) { ["pathinfo"]=> string(27) "about/facilireserve/meeting" } $_SERVER["QUERY_STRING"] string(36) "pathinfo=about/facilireserve/meeting" $_ENV array(16) { ["TERM"]=> string(5) "linux" ["PATH"]=> string(29) "/sbin:/usr/sbin:/bin:/usr/bin" ["runlevel"]=> string(1) "5" ["RUNLEVEL"]=> string(1) "5" ["LANGSH_SOURCED"]=> string(1) "1" ["PWD"]=> string(1) "/" ["LANG"]=> string(1) "C" ["previous"]=> string(1) "N" ["PREVLEVEL"]=> string(1) "N" ["CONSOLETYPE"]=> string(2) "vt" ["SHLVL"]=> string(1) "3" ["UPSTART_INSTANCE"]=> string(0) "" ["UPSTART_EVENTS"]=> string(8) "runlevel" ["UPSTART_JOB"]=> string(2) "rc" ["_"]=> string(15) "/usr/sbin/httpd" ["HTTP_ACCEPT_LANGUAGE"]=> string(23) "ja,en-us;q=0.7,en;q=0.3" } 補足 concrete5を使っています。FAQを参照しましたが、.htaccessに関する記述が見当たりませんでした。 http://concrete5-japan.org/help/faq/how-to-restore/ [.htaccess] <IfModule mod_rewrite.c> RewriteEngine On RewriteBase / RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f RewriteCond %{REQUEST_FILENAME}/index.html !-f RewriteCond %{REQUEST_FILENAME}/index.php !-f RewriteRule ^(.*)$ index.php?pathinfo=$1 [L] </IfModule>

去年10月に自転車同士の事故、こちらは鎖骨脱臼、相手の学生は無傷、保護者が保険（学校関係 か日常生活賠償）に入っているとのことで、治療費、休業補償、交通費　を支払ってくれることになり、領収書を送付することで、すぐに治療費（手術、リハビリ含む）、休業補償を3ヶ月分支払ってくれましたが、痛みがまだ有り、肩関節の稼動範囲も十分ではないため、リハビリに毎日通っています。もちろん子供もいますので早く復帰するつもりで、半年となる4月で、経過の良否に係わらず、治療を終えたいと考えております。 が、とりあえず4ヶ月目の治療費（リハビリ）の領収書を送付請求したのですが、まだ支払ってくれません。相手、保険会社に連絡しても、相談して決めるとのことで、連絡がないまま約1ヶ月経ちました。休業補償なども払ってくれないのではと心配です。また、医者からは、2月半ばで医学的加療は終了している由保険会社に報告する、仕事は軽いことから始めさせてもらえと言われました。でも会社からは、そんな仕事はない、完全になってから来てくれと言われ、途方に暮れています。利き腕の肩関節が動きにくい、また鎖骨からボルトが突き出ているため痛くて肩で荷物が担げません。どうも現在の職業は廃業となりそうな予感がしています。 　支離滅裂ですが、状況を説明させていただきました。保険会社、症状固定、後遺障害等は自分 なりに調べたつもりです。その上で質問させていただきたいのですが、リハビリには通うとして、 次にどういう行動を起こせばよいのでしょうか?　このまま連絡を待つべきでしょうか？事故 は初めて、また頭が悪いためか、解りません。 詳細が足りないのであれば追って説明させていただきますので、どうかよろしくお願いします。

先日、『いのちの電話』で３０代後半から４０代の女性の相談がとても多いと聞きました。 私もその年代で、実はわかる気がします。 私は３０代前半に離婚をして、子供（複数）を引き取り、けっこうハードな仕事をしつつ、子供の学校の用事にもほとんど欠かさず出席し、家事もがんばってやってきました。 でも、４０代がもう目の前というところに来て、離婚をした頃の自分は勢いだけでやれていたなって思う。今３０代半ばをすぎて、妙に歳をとってきているって感じることがあって、それに対し自分が戸惑っている感じがある。 いつまでも若いはずはないのに、自分にはそんなときが来るなんてまだよくわからないおバカさん。 子供のことだけでなく、自分の将来ってものにもかなり不安が・・・。 子供が大きくなるにつれ、もう自分の時代って終わってるのかなって置いてきぼりの気分も・・。 長い育児の間に、気が付いたら・・あれ？自分って子供を育ててるうちにいろんなところがボケボケになっちゃってない？って驚き。 子育てしつつも自分磨きをしてきたつもりではいたけれど、これからの若い人のスピードにはかなわないし、この厳しいご時世、若い人たちが職探しに悪戦苦闘しているというのに、私の年代が特技を生かす道を探そうとしてもとうて無理じゃん？？って途方に暮れる。 日々子供を食わすため、一生懸命働いてて、気が付いたらちょっと疲れた顔の私。 何の解決にもならないかも知れないけど、『いのちの電話』にでもかけて、愚痴を聞いてもらいたいな、なんて思う。 私の年代の多くの女性が抱える気持ちって・・・。 この年代のジレンマ、わかるなぁって思う方、どうか意見を聞かせてください。

乱文で分かりにくかったら、すみません。 私は今、実家暮らしで、兄が結婚して、別に住んでいます。 兄とは、もともと中々時間が合わず、仲が良かった訳でも、悪かった訳でもなく 結婚式に呼ばれて、出席もし、普通に祝福した感じでした。 それが最近、兄嫁がご懐妊で、安定期も過ぎたという事で、実家に電話があり、 母が「おめでとう。良かったね」と微笑ましく会話し、「○○ちゃん（私）も喜んでくれるかしら？」 的な会話があったと後で母に聞かされました。 兄嫁とは結婚式以来、ほとんど付合いもなく、中々会う事もなく過ごしていたので 良い機会だから、私からも連絡して「おめでとうございます」と言おうと思って、連絡しました。 その時は「あぁ、ありがとう」的な返事が返ってきて、至って普通に何事もなく過ぎたのですが、 翌日、兄からすごい剣幕で電話がかかってきて 「○○（私）が連絡したから、彼女がすごくプレッシャーを感じていて、身体に障る。流産したら、お前のせいだ。もう、金輪際、家に関わってほしくない！縁を切る！！！」とヒステリックにわめきたて、 「お前の話は聞きたくない」と一方的に電話を切られました。 私は何の話も聞いて貰えないまま、茫然としてしまいました。 只、他意なく純粋に「おめでとうございます」と伝えたかっただけだし、兄嫁の電話口の対応も、 そんな声色が微塵もなかったし、もちろん、私自身に悪意や皮肉の気持ちは一切ないのに、 何で兄がヒステリックになっているのか、全く理解できないのです。 事が事だけに、母に相談して、それとなしに母から理由を聞いてもらおうとしたら、私の話になった途端、またヒステリックになり電話を切られてしまったようです。 今後、どうやって対応していけば、良いのか、途方に暮れています。 どなたか、アドバイスよろしくお願い致します。

友人がPCができない環境なので、代わって質問致します。 友人（A)は現在専業主婦。結婚２０数年で、子供が１人（２０代前半・アルバイト）います。 友人夫（B)は、昔から独身気分が抜けず、ここ数年朝帰りや無断外泊を繰り返しているようです。 証拠はないけど、浮気もしているみたいです。 最近になって「部屋を借りて出ていく。現在住んでいる家のローンは払うけど生活費は 入れないので自分で稼ぐように」とBに言われました。 AはBの生活態度が原因で精神的に不安定になり、今でも睡眠導入剤を使用しています。 自分で生活費を稼ぐといっても、５０代という年齢を考えると仕事がなかなか見つからないし どうしたらいいかわからない・・・と途方に暮れています。 BがきちんとAに離婚を言い渡し、慰謝料を払ったらいいのに 別居して生活費を入れないなんて、卑怯なやり方なのでは？と 思ったりするのですが。 Aがある機関に相談したら　「ローンを払ってもらっているのだから生活費まで払ってもらえない」 と言われたそうです（家の名義はBです）。 やはりAが自分で生活費をまかなわなければいけないのでしょうか？ Bには何の責任もないのですか？ A夫妻の子供はアルバイトですが、生活費を子供に入れてもらえば？と私が言ったら 本当に（数日後に）別居が実行されたら、それも仕方ないと思っているようですが アルバイトなので、そんなにたくさんは入れてもらえない感じです。 Bのしようとしていることは、「悪意の遺棄」ではないのですか？ Aには「法テラス」で相談するようアドバイスしたのですが ずっと話し中で繋がらないそうです。 あと、「離婚届不受理届」は役所に出してあります。 法律に詳しい方、どうかよろしくお願い致します。

初めまして運動初心者なのでよろしくお願い致します。 先月スポーツクラブに通い始めました。 身長：156cm　体重：46　体脂肪：21% 性別：女性　歳：30　職業：会社員（事務職） 食事は：3年ほど前から殆ど御飯やパンの代わりに豆腐と納豆を食べてます。 野菜中心の食生活です。朝：3　昼：2（お弁当持参）夜：1.5くらいで食べてます。 まず基礎代謝量を上げた方がダイエットをするにも近道かと思い上半身と下半身用の トレーニングメニューを作成して貰いました。 ----------------------------------------- 【上半身】 ・ストレッチ ・チェストブレス　12.5kg　15×3 ・ラットプルダウン　10kg　10×3 ・ローブリー　5kg　10×3 ・ショルダープレス　2.5kg　10×3 ・腹筋　20×3 ・腹筋（脇腹）10×3 ・エアロバイク　45min ・クールダウンストレッチ ----------------------------------------- 【下半身】 ・レッグエクステンション　12.5kg　10×3 ・レッグカール　15kg　10×3 ・レッグランジ（ダンベル）3kg　10×3 ・ダンベルカーフレイズ　3kg　30×3 ・トライセプエクステンション　2kg　15×3 ・腹筋　速く×10　遅く×10 ・エアロバイク　45min ・クールダウンストレッチ ----------------------------------------- このメニューを日替わり交代でしています。 　あと会社の方に「運動する気になった記念」でDESIGNER WHEY（イチゴ味） と言うホエイプロテインを2kgも頂き途方に暮れてます。 折角、頂いたので飲んでみたいと思っているのですが飲み方がよく解りません。 ・トレーニングメニューは過不足ないのでしょうか？ ・ホエイプロテインの一日の摂取量と摂り方を教えて下さい。 ・その他気を付けた方が良い事などお願いします。 長く読みづらい文章で申し訳ありませんがアドバイスをよろしくお願いします。

Webコンテンツ制作の仕事を始めて間もない者です。 画像作成及びDreamweaverにてHTMLコーディングをしています。 ある中小企業より個人的にサイト作成を依頼されました。 打ち合わせ時に、当方HTMLの知識のみでCGIなど特別なプログラミングの技術はありませんが宜しいかということを確認し、登録フォームはHTMLファイルのみの作成で実際CGIを組み込んだりはせず、納品しました。 企業担当者はビルダーやワードでのサイト作成経験はあるものの詳しい知識はない方です。 サイトが完成し支払いを受けましたが、「登録フォーム」が送信できないがどういうことだ、と電話がかかってきて「ホームページを作れるプロなら容易いことではないのか、そんなぐらいは知識のない私でも出来るが、一旦支払ったのだからやってくれ。今更出来ないとはどういうことだ」と言われました。 CGIの知識がないと説明しても納得せず「ではもう結構です！！」と激怒して電話を切られました。 果たして、その担当者が言うようにフォーム内容をメールで返すプログラムは、HTMLだけで、あるいはワードやビルダーで簡単に出来るものなんでしょうか。 PerlなどのCGI言語は絶対必要だと思うのですが、違うのでしょうか。 もう結構だと言われてもこちらの気もおさまりませんし、出来ればきちんと説明したいところですが、私もプログラムの知識が乏しいために何と説明したら良いのか途方に暮れています。 不躾ですが大変困っておりますのでお力添えよろしくお願いします。

当方、25歳の女性です。 題名の通り、家にいながら稼げる仕事を探しています。 お小遣い程度ではなく、1人暮らしで生活がやっていけるくらいに稼げる仕事を真剣に探しています。 現在は、IT関係の仕事に勤めていますが、元々人と関わるのが大嫌い、今の仕事に全く面白味を感じないので今年一杯での退職を考えています。 そこで、次の仕事を探しているのですが、会社に勤めて拘束される働き方ではなく、自宅にいながら仕事ができることを第一条件にしています。 といっても、特に特技があるわけでもなく、稼げる能力があるわけでもないので途方に暮れています。 出来ることと言えば、イラストを少し描ける位です。 美大や専門学校は卒業していませんが、絵を描くことは小さい頃から大好きでした。 後は、創作の物語を考えることも好きです。 反面、人とのコミュニケーションやプレゼン能力、団体行動など、人と関わること、皆と一緒に何かをすることが嫌いでたまりません。 (電話は苦手ですが、メールでのやり取りは普通にできます) ただのわがままなのかもしれませんが、運動会や合宿、文化祭などもなぁなぁで参加していました。 こんな私が、在宅でなおかつ生活に困らないほど稼げる仕事はあるのでしょうか？ 働きながらの勉強は苦ではありません。 むしろ、勉強はずっと続けていくつもりです。 イラストレーターになるのが小さい頃からの夢だったので、これを機に挑戦してみようかなとも思いましたが、今は絵を描く人なんてザラにいるし、20代半ばで夢とか言ってるのもなぁ…と不安もあります。 長文になってしまいましたが、皆様のアドバイス、ご意見、お待ちしております。

社内で付き合っている彼氏がいます。 私は28歳、彼氏は30歳です。 部署は違いますが、同じフロアにいます。 結婚の話もではじめていた矢先、彼氏が私の後輩（25）とここ4ヶ月の間浮気をしていたことが発覚しました。 私の同期で仲の良い子が「言うべきか悩んだけど、私がアンタの立場だったら絶対に言って欲しいから」といって教えてくれました。 正直知りたくなかったとも思いますが、まるで自分のことのように泣いて怒る同僚を見て、何故か私が彼女を慰めるような形に・・・。どん底に突き落とされた気分ですが、発覚して10日少しずつすっきりしてきました。 彼に聞くと「ごめん」と一言。その後色々言い訳みたいなことを言われましたがショックで聞く気になれず電話を一方的に切り、それ以来会社でも外でも、話していません。話し合わなくちゃいけないのにどうしても体が動かず逃げてしまいました。 後輩は知ってか知らずか普通に接してきます。彼女の態度もバカにされたみたいでイヤなんです。 姉に相談したところ、「浮気一度くらいいいじゃない？かっこよくて、収入もいいし、穏やかな性格で言うことなしだよ？それに、アンタの器量でそうそう掴まえられる男じゃない。これダメにしたら一生独身を覚悟した方が・・・云々」言われました。 確かに姉の言うことも一理ありますが、なんとなくプライド？のようなものがあって許せそうもないんです。年齢的にも今の彼氏と別れて、私のような普通の女の子を好きになってくれそうな人なんていないかもしれません。 皆さんだったらどうしますか？途方に暮れてます。よろしくお願いします・・・

閲覧ありがとうございます。 駄文乱文ですがお目を通していただければうれしいです。 甘えた事も書きます。厳しい意見も受け入れますので色々な方の意見を聞きたいです。 自分は今高校2年生でもう少しで受験生になります。(高認取得済み) 志望校はGMARCH近辺のレベルと決して低くないハードルです。 しかし、1、2年の頃に体調を崩してしまい授業にほとんど出ることが出来ずこんな時期まで来てしまいました。なので高校の授業は正直ほとんどわかっていません。授業に出れないのなら自宅学習でもなんでも出来るのに楽をする為にいままで来てしまいました。 流石にまずいと最近は勉強を始めてはいるものの家庭の事情でバイトに入らないといけずなかなか勉強をする時間もありません。 時間の使い方が下手くそなので余計にどうすればいいのか分からなくなります。 自分はいままで甘えてきたのでその罰としてこの一年間は勉強に捧げるつもりでいます。 罰とかいていますが、勉強から離れていた期間が長く、得意でなかった教科も好きになっている自分がいる為頑張れる、頑張らないとと思っています。 グダグダになってしまいましたが質問です。 1、1年間必死になれば大学合格は可能ですか？ 2、金銭面の事情でバイトを辞められるかが微妙なのですが、続けるのは無謀でしょうか？ 3、勉強方法が分からず途方に暮れているのですが良い方法はないですか？ 4、今正直ものすごく焦っています。気持ちを落ち着かせる方法はありますか？ 5、時間の使い方が上手になる方法はありますか？ どれか一つでも構いませんし、此方の質問にはないアドバイスも頂きたいです。 甘い考えで申し訳ないですがこんな私によければアドバイスをお願いしますm(_ _)m