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　まず初めに、自分のいたらなさが招いている事態なので仕方ないものと割り切りながら・・・でも悩んでいます。 　 　アラフォーのシングルマザーです。 　詳細は省きますが、転職活動をしています。ハロワに行ってもまともな？求人が見つかりません。 　何度も何度も条件を変え（自分の出来る範囲で）、検索を掛け直すのですが、正社員でもボーナスなしとか退職金制度がないとか・・モチベーションが上がらない内容で妥協して入ってもまた同じことの繰り返しな気がします。 　でも！！これは確かに私が昔から少しずつ積み重ねてきた「結果」なので仕方ないのでしょうね。 　ひっかかって１件～３件。でも、ボーナスなし、とか期限付きの就労とか。 　どうしたら良いのでしょうか。事務希望です。 　そして、これはもう無理と承知の転職活動です。でも何とか決めたいです。 　もしあと１週間ほど粘ってもまともに見つからなければ、パートのかけもちで過ごすしかないのかも・・と危惧しています。 　それか、つきたい職種や条件を緩めて数年後に正社員を探し直すか。 　馬鹿な質問ですが、このピンチはいつか明けるのでしょうか。 　本当に困っています。 　アラフォーの事務なんていらねーよ！でしょうか？（数年間経験あり、エクセル・ワードは初歩程度なら出来ますが・・・） 　

会社でしばしば欠勤する人がいます。 その人は非正社員（女）なのですが、週５日、勤務日となっています。 しかし、その人は入社して１～２か月、経過するかしないかの間に すでに最低でも７日は欠勤しています。 子供が体調不良だから病院に連れて行く、というものから 自分自身の風邪などの体調不良など。。。 試用期間中だとは思いますが、ちょっと休みすぎなのではないかと 思いました。見ている周りのモチベーションが下がる、というのが 本音ですが周りの人はこの件には深くは触れず、むしろ少しでも仕事を してくれたら「ありがとう」と変に気持ちをこめて話して気を遣っています。 本音はどうなんだろう、と思います。 みんな、その人を心配しているのでしょうか。 それとも、本音は「休みすぎ」と思っているのでしょうか。 私なら、そんなに欠勤するなら退職を申し出てしまうような気がします。 子供を理由にするなら、子供はそんなにすぐには成長しませんし これからもまた欠勤するわけですよね、それにその人も体力がないわけなので 育児と仕事の両立をするなら週３日くらいの仕事に変わるとかすればいいのでは ないか、と思います。

これは変な事でしょうか。 当方23歳男です。 私は世の中の今の流行よりも自分が幼い時に流行っていたり好きだった物事を当時から好きであり続けています。 具体的にはモーニング娘。やベイブレード、遊戯王やデュエルマスターズ等のTCG等です。 ただ何となく好きではなく、記憶の中で一つ一つの好きになったきっかけやその当時の思い出等が言葉に表せないくらいに楽しさや嬉しさ等の感情で広がっています。 ただ、一部にはそんなことなど御構い無しに小バカにしてきたり、流行に敏感な連中だと「時代遅れ」だと言ってくる連中がいて、私はそのせいで学生時代肩身の狭い思いをしてきました。 特にどこからかその情報が漏れて噂として広まった時に、小バカにされることが非常に多かったと記憶しています。 私は「広めてくれ」と一言も頼んでないし、それを望んでなかったのにと思って、それ以降恥ずかしさがでてくるのです。 それが原因で変なあだ名を付けられたこともありましたし、友達を失う事もありました。 自由を奪われたような気がして、勉強や部活に対するモチベーションも失われていきました。 大人になった今でも堂々と自分についてアピールするのが苦手です。 どうすればよいのでしょうか。

1か月程前に、事務職に転職してから約2キロ程太りました。その前までは接客業で立ち仕事で動くことが多かったです。 今は、ほぼ一日中座りっぱなしなので、対策として週3.４日は1時間かけて歩いて帰り、ストレッチ、腹筋など夜に行っています。 食事も野菜中心、カロリーを計算して摂るようにしています。間食も200キロカロリー以下と決めています。色々気にかけて努力している割には、体重が減るどころか最近少し増えました。このまま体重が増えるのではないかと怖くなってしまいます。 過去にもデスクワークしていた際は、やはり太ったのでジム通いしたりしていました。現在もその頃の体重に戻りつつあります。動く仕事をするとすぐになにもしなくても体重が減っていきます。服のサイズや見た目はさほど変わりないとは思うのですが、１０代の頃食べないダイエットなどをしたりして、痩せずらい体質なのかとも思います。太ると大体今の体重位になります。 デスクワークでもあと3キロ落とし体重をキープさせたいです。 中々、1キロも落ちないのでモチベーションがあがりません。痩せずらくてもダイエットに成功した方、何か具体的な良いアドバイスがあれば宜しくお願いします。

私はある工場でパートをしています。 パートと言っても、１日7時間勤務で社会保険も加入、有給あり、食事手当てもある 地元では待遇が良い方の会社です。 年２回賞与が出ます。 賞与と言っても二桁いかない位の額ですが、毎回楽しみにしています。 製造の仕事なので、作業実績が査定に大きく関係するのですが、 入社して３年半で、２年前からほぼ満額(パートの賞与では最高額)頂いていました。 今回も作業実績は変わらない若しくは少し上がっているし、 欠勤も遅刻も無いので前回と同額頂けると思っていましたが、１割程度減っていました。 毎日毎日必死で頑張って実績を落とさない様に、少しでも多く仕事をこなしてきたのにショックを受けました。 凄くやる気を無くしました。 どうして評価が落ちたのか知りたいです。 こうゆう事を上司に聞いても良いのでしょうか？ 我慢してやり過ごすしかないですか？ 今まで満額近く頂いていた事で、認めて貰っていると思っていたので、 評価が下がった事がとても辛いです。 どの様に気持ちを切り替えて、明日から頑張ったら良いのでしょうか？ とても過酷な職場環境なので、仕事へのモチベーションが下がるときついです。 ご意見宜しくお願いいたします。

地方公務員試験の勉強が手につかなくて困っています。 やる気の出し方のアドバイスなどを賜りたいです。 今年大学を卒業した22歳です。 市役所職員募集に申し込み、一般教養試験の勉強中です。 ※専門試験はありません。 試験の為に評判の良い時事問題対策の本を買ったり、(なかなかな額なので製品版ではなく無料の体験版ですが)3DSで地方公務員上級試験問題集のソフトを利用したりしています。 しかし、怠慢なのか、社交不安障害の影響なのか、場繋ぎ的にコンビニでアルバイトを始めて疲れてもいるでしょうが、なかなか勉強が手につきません。 その市向けという問題集がネットにありましたが、高いので手を出し辛いです。 また、 『地方公務員試験は面接で気に入られるかどうかなんだよね結局』 といった旨の記事も目撃してしまい、民間企業で散々落ちてきた私が受かれる気がしないと思ってしまいます。 また、大学には奨学金で通ったので、返済の為にも、治療を優先も出来ず、働かねばなりません。 接客業は正直苦手で、コンビニも苦肉の策的に働き始めました。 なので、公務員になって安定したいとは思いますが、不安しかありません。 どうすれば、モチベーションを上げられるでしょうか？ 本当に困っています。 回答よろしくお願い致します。

閲覧頂き有り難うございます。 現在25歳で、自動車業界で回路設計の仕事を5年以上していますが、 今の会社を続けるべきか、転職すべきかで悩んでいます。 ふと将来を考えた際に、 日頃見ている周囲の上司が将来の自分なんだなと思い、 目指したい将来とは異なっているなと感じてしまいました。 非常に辛そうで、休業された方もおり。。。 また、やりがいもあまり感じられず、 先輩方に教える機会も多くなり、スキルアップも飽和気味の為、 モチベーションが保てない状況にあります。 脱線してしまいましたが、 結論としては、転職したいが将来が不安ということです。 下記の3つを選択肢として考えていますが、どうしたらよいか意見を聞きたく思います。 他にも選択肢有ればアドバイス頂けると幸いです。 (1)今の会社を続ける・・・収入の安定した今の会社を続ける。 (2)別の設計に転職・・・スキルアップの出来る別の設計に転職。 (3)職種を変えて転職・・・実際にやりたい映像や音楽関係（PA等の裏方）の仕事に転職。 　　　　　　　　　　　　　　　（未経験、趣味でライブをしたことがあるぐらい。） なんといいますか、もっと自分の世界を広げてみたいというか、 バイトもしたことがなく、一直線でここまで来てしまったので全く別の仕事を経験してみたい 気持ちもあります。

彼に結婚を匂わされて？います。 正直いって嬉しいので、期待しすぎて裏切られたくないので慎重になっています。 30代同士で、一年半同棲していますが、お互いの両親にはあったことがありません。 年末年始に往路に半日かかる、私の実家と彼の実家に挨拶にいきますが、行く主旨は不明。 結納も結婚式もしたくないという旨は彼に伝えています。指輪もいらないと伝えました。 同棲はすでにしているので、することは入籍だけなのですが、この場合入籍するまで婚約もしくは結婚する相手、としては公にできないものなのでしょうか？ 職場には、入籍後に報告するのは社会人的に非常識かなと思って悩んでいます。 また、入籍まで口約束状態なのでものすごく不安で、とてもではないですが結婚するんだ！という明るいモチベーションでいることができません。 彼に話すと口約束じゃない！と言って怒ったり泣き出して私の実家にいくのが不安になる！と言い出して解決になりません。 不甲斐ないですが自分でもどうしたら良いのかわかりません… 入籍しかしないひとは、仕事場や友人、家族への報告は事後にしていますか？ なにも決まってないのに、結婚するとは報告できないですよね？ 考えすぎて、混乱しています…

2年付き合った彼と別れました。 原因は彼の仕事が忙しすぎるのと、私がそのことに耐えられず子どもだったからです。 彼を疲れさせてしまいました。 今は別れるのがお互いのためだと判断しました。 私ももうすぐ社会人になり、仕事も忙しくなると思います。 今は全力で彼をふっきり（SNSは一切見ないようにしてます）、少しずつ自分を取り戻していきたいなと思います。そして、子どもだった私から彼を心から応援できる女性になれたら、彼に思いをもう一度伝えたいと思っています。 彼にその気持ちを伝えると、「今は忙しくて正直何も考えられないけど、嫌いになったわけではない。好きでいてくれるのは嬉しい。だけど好きな人を見つける努力もしてね。そのほうが、幸せになれると思うから。」と言われました。 時間が経ち、本当の意味で彼を支えていける女の子になれたら、また縁が繋がることもあると信じてもいいでしょうか。 一人で頑張ることはさみしくて、落ち込む日もありますが、彼はそんな私を見たらもっと好きな気持ちがなくなると思い、前を向いて頑張ろうと思っています。 だけど、可能性を信じていたいです。 それが頑張るモチベーションになるから。 復縁できる可能性、あると思いますか？

会社勤めをしているサラリーマンです。管理職で部下も使うようになって長いですが、部下を育てる義務はあるのか！？といつも考えています。以下は私の考えです。 ・自分の子供も満足に育てられてはいないので、人様を育てるという事は恐れ多いと思っている。 ・マネージャーはあくまでも、部下が成長するきっかけを与えるだけで、成長出来るか否かは本人の素養や努力によると思っている。 ・部下の教育はあくまでも成果(売上)を上げる為の一つの手段であって、それが目的ではない。 ・段階を踏んで経験を積ませても成果(売上)が上げられない部下は適性が無いと思われ、コストにしかならないので、辞めてもらうか、配置転換などの非常な決断も考える必要がある。会社としては、利益を上げる事が目的の為。 長くなりましたが、教育は目的ではなく、あくまでも成果を上げる為の手段と捉えていて、本人の素養や努力による事が大きいので、上司としては、成長のきっかけやモチベーションを上げる事くらいしか出来ないのではと考えています。 マネジメントの書籍では教育は必要と言ってる本が多いですが、私としては、納得は出来ませんので、必要有無についてアドバイスいただければと思います。

うつ状態？を改善するにはどうしたらいいのでしょうか 気分を上げるために皆さんなにをしてますか？ ここ２週間ほどなにもやる気が起きませんでした。 その前から何ヶ月かは仕事も休みがちになってました。 疲れたからすこし休みたいと思っただけだったんです。 でもここ最近は体調も悪く、起き上がることも億劫で１日中寝てました。 自分では怠け心がでてしまったなぁ 明日からはがんばろう と思っているのです。 でも夜中になると悲しくなり寂しくなり寝れなくて毎日泣いています。 家族は優しく、全く責められません。 だから甘えてしまってるんだと思います。 でも姉にうつ病なんじゃない？といわれ、 知り合いの内科医にもその状態が続くなら調べてみたら？と言われてしまいました。 そんなわけない、ちょっと体調と気分が悪いだけと軽く笑っていました。 しかし、自分で出来るチェックシートを渡され、してみたらほぼ当てはまりました。 ショックでした。 こんな自分がいやです。 まだ病気まではいっていない筈です。 うつ状態というか、憂鬱なんです。 そんな気分を改善するにはどうしたらいいのでしょうか？ ちょっと怠け癖が付いてしまったんです。 みなさんなにも楽しめないときはなにをして気分を上げますか？ モチベーションをあげて、いきいきと暮らして行きたいです。

やりたい仕事が無くて困っています。 ４月から大学４年生で現在就職活動の時期です。 しかしやりたい仕事が無く、就職活動に身が入りません。 公務員を選択肢に入れるのも良いのかなと考えたりしていますが 全くの０からのスタートなので試験を受けるとなると来年を目指す状態です。 公務員になるのも簡単では無いので、そうなった場合不安もかなりありますが。 とにかく今どうしたらいいのか分かりません。 もしかしたら就職活動から逃げたくて公務員？みたいに考えてしまっている部分もあるのかもしれません。 でもやりたい仕事が無いのに就職活動をするのは酷です。やりたい仕事を探す努力が足りないのかもしれませんが。 いつまでも悩んでいる時間は無いと分かってはいるのですが、決断ができずにずるずると今日まで来てしまいました。 悩んでる日々から日に日にプレッシャーを感じて頭がどうにかなってしまいそうです。 やりたい仕事が無くても、とりあえず無理やりにでも就職をするべきなんでしょうか？ だとしたら頑張れるモチベーションをどう持つべきでしょうか？ 私はどうしたら前に進めるんでしょうか？ どうか人生の先輩方、アドバイスをください。導いてください。よろしくお願いします。

こんにちは。 私は大学二年生です。 私は今悩みがあります。 それは、何に対してもモチベーションが低く、何をやっても無気力で、イライラするし、全然続きません。 また何かをやっていても「自分は何やってるんだろう」と思ったり、周りを見てると、居場所がないような気がしたり、取り残されている気分になります（学校にもちゃんと行ってるし、本音を言える友達も少ないですがいるし、サークルでも問題はありません）。 部屋すら片付けられません。 また私は夏休みに海外研修にいくのですが、語学すら手に付きません。 そして最近、半年も経ってないのにゼミ長の先生にゼミ変更の相談にいき（勉強の興味が変わり、それについてもっと勉強したいからという理由で)、一応承諾してもらったのですが、そのときに考えが甘いとか逃げてるだけかもしれないなどという言葉をもらい、今の自分のことを言われてるみたいで何故か泣けてきてしまい、一時間くらい相談に乗ってもらいました。 こんな自分が嫌になります。 今からでも取り戻せるんでしょうか。 どなたかこんなどうしようもない私の相談に乗って下さい。 また、一度大学のカウンセリングに行こうと思うのですが、こんな内容を相談するために行ってもよいのでしょうか。 できるだけ早いご回答がいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

既婚35歳、妻34歳、1歳の息子がおります。よく『子供が産まれると人生やる気が出る！』といったニュアンスのことってよく言われますよね？私は自分でも情けないと思うのですが、結婚前も結婚後も、そして子供が産まれた後も、仕事に対するモチベーションが一向に上がらず、自己嫌悪に陥っています。さらに追い討ちをかけたのが、リストラにあったことです。実際の退職日は8月末なので、無職期間はまだ始まったばかりなのですが、家庭がありマンションも購入しているにも関わらず、自分は無職というこの情けない状況に、本来であれば熱心に転職活動をしなければならないはずなのに、何もする気が起きません。常にマイナスのことを考えてしまいます。私が死ねばマンションのローンもなくなる、私が死ねば、妻が嫌がる私の実家で暮らすこともなくなるなど。こんなこと考えている時間があるなら、求人サイトでも見ろ！という話ですが、頭では分かっているのですが、体が動きません。一日中家にいると、本当に陰鬱な気持ちでいっぱいになってしまいます。どうすれば、このような負のスパイラルから抜け出せるのでしょうか？今の私の状況、姿勢に対して、色々ご批判あると思いますが、皆さんのご意見を伺えたらと思い投稿させていただきました。宜しくお願いいたします。

こんばんは。 とある会社のプロジェクトチームに属しています。 そのチームですが、マネージャが最悪で ・ドタキャンや約束事を守らないなど信用できない言動ばかり ・チームメンバーの意向を無視してお客さんにウソばかり ・1人で打ち合わせに行って、メンバーに結果を報告しない などやりたい放題で、チームやお客さんにも迷惑ばかりです。 そのため書類の精度も下がるばかりか、自分を含めたメンバーの モチベーションも限界でした。 一方で先日、所属部署での業績評価があったのですが、 「積極性が足りない」と指摘されました。 実は部署としては、マネージャの言動は「いつもこうだから」と 認識しており（似たような前科がある）、 自分にはそれに取って代わる活動を求めていたそうです。 自分としては、これは都合の良い勝手な言い分にも聞こえます。 上記マネージャの言動を改めるよう、散々部署にも相談したし、 マネージャのデタラメな行動に対するフォローなど 積極的に活動したつもりです。 結局は最初から、業務環境を改善する気など、 部署には無かったようで、焦燥感だけが残りました。 部署の評価は、正しい要素はあるのでしょうか？。 客観的なご意見を頂ければ助かります。 ※上記は自分本位での思いなので 仕事自体はキャリアになるし、成功に向けて真剣に取り組みますが、 所属部署はもう嫌いになりそうです・・。

転職して、とある職場に入りました。 しかしそこでペアを組んだ同僚が、全くやる気が見えません。 今回受注した仕事は、会社にとって重要です。 チームで意識高く取り組むべきですが その同僚は「自分の担当以外」は、真剣に取り組んでいません。 仕事を任せても「あれが無いから」、「これが無いし」など グダグダ言い訳ばかりで、最終的に間に合わずに結局は私が 片付けることになります。 その癖、私が1人で作成した資料に関しては、文句ばかりで 特に「自分の担当」業務に影響のあることは 「とにかく早く改善してください」など 怒り気味に電話をしてくる始末です。 後から文句を言うなら、何で最初から積極的に関与しないの？と ストレスが溜まります。 私に落ち度はあったかもしれませんが、 ・後から文句を言うなら、最初から責任を以って対応してほしい ・「早く改善してください」ではなく、自分で調べて改善案など出して欲しい などとも思ってしまいます。 これは求めすぎでしょうか？。また直接言ってやるべきでしょうか。 転職して最初の仕事なので遠慮はあるのですが・・。 ちなみに上司は、その同僚については以前も同じような素行だった らしく「意識改革に時間がかかる」と言っていました。 ただ私自身は、同僚と話をしているとモチベーションが落ちたり ストレスが溜まるので、もうあまり関わらないようにしてます。 ご意見をお願いします。

今回のＤＩＥＴ方法に【ジョギング】を加えてみようかと思うんです。 ジョギングなんて学生時代以来やってませんよ～。汗 そこで、 ジョギング頑張っている皆さんに聞きたいことがあります。 １０問の設問がありますが、 もちろん、お好きなところをお好きなように答えてください！ 私の聞きたいところはこんなところっていうのが伝わるかな？と思い、 書きましただけですので。 ジョギング初心者の私に言いたいコトがある方も、お待ちしています～ｗ ちなみに今までウォーキングをしてきました！！ (1)いつ走ってますか？どれくらいの頻度で？ 　例：早朝、出勤前で、２日に１回 (2)食事は走る前ですか？後ですか？ 　例：バナナ１本食べてから走って、３０分くらい経ってから改めて食事 (3)どれくらい走っていますか？ 　例：６０分　　 　例：１日１０kg (4)ジョギングの効果は？ 　例：なんとなく締まった ○か月で○キロ痩せた！！ (5)ずばり、ＤＩＥＴにジョギングはお勧め？ 　例：お勧めです (6)ジョギングのデメリットはある？ 　例：いきなり始めたら膝を悪くした… (7)何処を走っていますか？ 　例：近所の公園 (8)何を考えながら走っていますか？ 　例：音楽聴きながら走っているので、歌を歌いながら走っている (9)ジョギングを始めてどのくらい経ちますか？ 　例：３ヶ月 (10)走るの嫌だな…モチベーション下がった時の克服法は？ 　例：走らない。２・３日休むと、また走りたくなる！ よろしくお願いします！！

こんにちは。タイトルにもあるとおり、完全に内定ブルーに陥っています。相談させてください。 僕は都内の旧帝大Ｍ２です。 かなり早い段階で１兆円くらいの２番手メーカーに内定を頂き、そこからはメーカーを回らずに商社ばかり受けていて全て玉砕しました。 で、内定を頂いたメーカーに入社の意志を伝えているのですが、いざ研究所見学をしてみると想像していたものと大分異なり、また遠隔地への配属も告げられ、「本当にこの会社でいいのだろうか」と本気で悩んでいます。 更に旧帝院というプライド、親の反対など様々な要因が悩みを複雑にさせています。 改めて就職活動を進めるにしても技術系枠は推薦を含めて殆ど埋まっているということと、学会との兼ね合いもあり難しい状況です。 選択肢としては ・博士課程進学（能力、金銭的に難しい） ・就職留年（そもそもＭ２でできるのか？来年は売り手市場じゃないかも？） ・そのまま入社（完全にモチベーションが下がっています） のどれかです。 自分の就職活動を通して甘さや雑さがあったことを痛感しており、このまま入社しても後悔するだけなのかなと思います。 このような状況下で、どういう選択をすればいいのでしょうか。特に同じような体験を経てきた社会人の方のアドバイスを頂ければ幸いです。

完了形は、経験、継続、結果の意味があるそうです。 その文の作り方はhave＋動詞らしいのですが・・ have beenのあとに場所が入れば、どこどこに行ったという 意味合いになるのですか？ 話の流れで、これは経験だ、これは結果だなどと 振り分けるのですか？ haveや、完了形と名のつくものは、いろんな種類があって 複雑です；； みなさんどのように頭のなかで整理していますか？ ゆっくりずっと勉強していれば頭にはいってきますか？ すごく難しくて泣きそうです。 あと、わたしは去年、英検３級を、取りました。 今は、準２級を目指しています。 外人さんとお話できたらいいなとの思いもあって はじめた勉強ですが、 なかなか機会もなく、モチベーション維持のためにも 英検準２級を目指すという目的で勉強していっても いいのでしょうか？単純に、知らない単語、ひとつでも 知ること、覚えることが面白いと感じているのですが、 周りのひとは、わたしのことを 「このひと、なんで英語の勉強してるの？（ポカン）」と 思っているようなので・・。 あまり英語の勉強をしている理由を 堂々といえない私です； 質問内容からもお分かりいただけるように、 私の英語レベルは相当低いのですが＞＜； これから、また三級テキストの見直しや 復習もしつつ、新しいことができるように頑張ります。 なにかお答えいただければ幸いです。 よろしくお願いします。

当方大学３年で就活の危機に直面しています。 以前から飽き性で熱しやすく冷めやすいタイプのためか、物事に夢中で取り組めたことがありません。まれにあったとしても一過性なんです。 でもそれはまだ出会っていないからで、自分のしたいこと・やりたいことどこかにあるんじゃないか、今はまだ見出せないだけなんじゃないか、と淡い期待を抱いて生きてきました。 でも、どうやら私にはそういった○○が大好き！これで生きていきたい！っていうものが無いようなんです。最初は基礎だからつまらなく感じてしまうのかなと思い、最低３ヶ月は集中して勉強するようにし、初学者レベルは脱したと思うんです。(語学やプログラミングやデザインや経済等等)ちょっとでも興味や好奇心のわくものには可能性を期待して手を出しました。で、全部に手をつけて、私のしたいことは何もなかった、というのが今の状態です。(真理なんてないように本当の自分もないっていいますよね、そんな感じです) 就活、できれば少しでも自分に適性のある会社・業界を選びたかったのですが、したいこともなく、どうすればいいのか途方にくれています。こんな低いモチベーションで内定がそもそももらえるのか、、ＯＴＬ