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醜形恐怖症ぎみ　と診断されてしまいました。 結構前にここでも外見の悩みのことはしょっちゅう相談してましたが、このたび度重なる自○未遂にて本格的な診察を受けてみたところ、醜形恐怖症かもしれないと言われました。 診断されたのはいいのですが、対処法を何一つ教えてもらえませんでした。薬の処方のみ、です。 なにか良い対処法、治療法は無いものでしょうか？ よく効く薬なんかがあれば教えてほしいです。

仕事で　自宅に行って　火災報知器等の点検をされている方に　アンケートです。 家の中が　絶句する程　荒れて汚い場合、あなたは　どう思いますか？平静を装いますか？ 私の友人は、主婦ですが、片づけられない女で、以前　彼女の家を訪問した時は驚きました。今度　火災報知器の点検があり、全ての部屋に設置される為 汚部屋を見られるので困ってます。作業する人に　どう思われるか、心配だけど　手の付けようがないので　開き直って放置するそうです。 あまりにも汚い家で　困惑したという様な体験談　エピソードがあれば　お聞かせ下さい。

少々皆さんの思いを聞いてみたいので、質問させていただきます。 現在精神科に通院して5年以上通院している27歳男です。 医師が下した病名は「難血性うつ病」＋「過敏性腸症候群」で、今も治療中です。 医師にも話してあるのですが、中学校のころに陰湿ないじめにあっていました。中学校の登校日数は2/3以下です。 受けるいじめは陰口だったり、無視されたり、と対策本にある一通りのもの。 そして、そのいじめには教師も加わっていました。 クラス担任は娘さんが病気らしく、週半分ぐらいしか学校に来ておらず相談すらできませんでした。 学年が上がって、新しい担任が毎週一回ぐらい来るようになり「学校に来い」ばかり。 その他にも児童相談所の職員（？）が来たりもしていました。嫌でたまりませんでした。 自宅が安息な場所ではなくなってしまったわけなのですが、不安感があり、しょっちゅう模様替えをしています。PTSDの要素としてはこのぐらいの症状だと自己診断しました。 そこで質問ですが『PTSDの"場所"に依存する恐怖は自室でもあるか？』です。 両親との関係は良好で、虐待などはありませんでした。 長文、失礼いたしました。

いらいらする、というのではなくて、何の理由もなく 恐怖感、息苦しさなどを感じるのです。本当に、何も理由はありません。 毎月大体、月経が終わって一週間後くらいから こういう症状が２週間程度続きます。（なので、時期的に考えると、月経前不安症候群とはちょっと違うのかな・・？） 会社にいる夕方頃から吐き気があり、症状の兆候が起きます。 必死で会社から帰って、すぐにお化粧だけ落として寝ます。 次の日、朝ギリギリまで寝て、会社に行きます。 そして会社から帰ってきたらまたすぐ寝て・・・が 月に半分あるので、このままでは人生の半分を捨ててしまっているみたいで悲しいです。仕事が終わった後、家でゆっくり遊んだりしたいのに。 こういう症状の場合、何科に行けばいいでしょう？ また、心当たりのある症状名、応急処置など、何でもいいのでもしわかれば教えてください。 よろしくお願いいたします。

10年程前の話ですが子供の頃母から虐待を受けていました。 中には殺意を感じるものもあり 私にとっては母は母ではなく加害者なのですが今でも母は反省の色は無いようです。 理解し難いと思いますがとにかく怖くて母が作った食事を食べるのも怖いほどだったので 国外に出て現在もそこで就職、生活をしています。 それで私の中では解決したと思ったのですが先日他の家族が寝たきりになり 今度は家族に母が殺意を向けるのではと子供の頃と同じように怯えるようになりました。 このままだと永遠にこの不安から解放されない気がします。 私の感情がおかしく私が精神を患っているのでしょうか。 ネットで調べても同じような境遇の方はいるものの解決策は見つからなかったのでここで質問させていただきます。 具体的に私たちが安心して暮らすにはどこに行って何をすれば良いですか。 お知恵を貸して頂ければと思います。

30年の悩みです。主婦なので男性と二人きりになるとゆう事はあまりないのですが、ふと意識してしまうと頭や手がしびれ呼吸が苦しくなり過呼吸のようになります。わかっている時はデパスを使いますがあまり緊張が強いと効きません。何を意識しているかわからず、過呼吸の症状になったらどうしようとゆう不安が打ち消しても強くなり、こだわり不安が不安を呼ぶようです。男性のいる美容院は行かないし歯医者も薬を飲みますが、仕事上でも一緒に車に乗ることができません。恐怖症とゆうか自意識過剰になっているのかもわかりません。主人にはもちろんそういった意識はないのですが、べつに男性が嫌いな訳でもなく普通に女性と同じように付き合いたいのですがよろしくお願いします。

気になる人の家まで車で行って家具をもらえることになりました。 その人とは3人で遊んだことはあるけど、2人で会うのは初めてです。 彼は今月いっぱいで退社することが決まっているので、 これで友人としてでも仲良くなれたらなーと思って、 勇気を持ってここまで行動しました。 しかし問題が。 なるべくなら彼に負担かけさせたくないんですが、 私自身、5年ぶりの運転のうえ、極度の方向音痴なんですよね・・・。 絶対迷う自信もあるし、いささか不安があります。 そこで相談なんですけど 1.事前にメールで彼に運転をお願いしてみるべき？ 2.当日、途中まで行って彼に「運転久しぶりだから道に迷っちゃった」と連絡するべき？ 3.自力で頑張って行くべき？ 心配しすぎかもしれませんが、私はA型です。 ちなみに彼はO型。

今年、私の末の妹（18）が高校を卒業し、ついこの前運転免許を取得しました。 なんと恐ろしいことに、一人で運転していることがあるそうです。 （私は実家に住んでいません） 彼女の運転する車に乗ったことがありますがとてもじゃないけど 落ち着いて乗っておられず、常に足が突っ張る状態で恐怖のドライブでした; この運転でよく免許がとれたなって言うぐらいなのです。 なのに昨夜も一人で運転していたっぽいのです。。 この運転がどんなに危ないか、初心者は必ず大なり小なり絶対と言っていいほど事故をやる というようなことをくどくど言って聞かせたりしているのですが わかってなさそうです。 先日もさっそく側面を電柱にこすりました。 自分の所有車だったり、生活にどうしても必要だ、とかなら まぁしょうがない、ぶつけながら学べと温かい目で見られるのですが 父の車だし今の学生生活には必要ないものだし。。 なんとなく自分は大丈夫という気持ちがあるのではないかなと思います。 ・誰でも事故をやる可能性があるんだよ ・初心者の運転は危ないんだよ ということを教えたいので なにかアドバイス・ご自身の経験談等教えて下さい。

私は男性恐怖症なのでしょうか？？ 異性に髪や服など触られたら汚いと思ったり、異性を信用できません。 信用して大丈夫って言われても「信用したってどうせ裏切るんでしょ」としか思えません。 でも↑思うのにも理由があります。 私は今まで付き合ってきた人数が４人（今いる人も含め） そのうち２番目と３番目に付き合った方がとても好きで肉体の関係をもったくらいです。 ですがその前には必ず「結婚する」などの言葉が聞け、自分がほんとに好きな場合だけです。 しかし結局は２番目の方からは飽きたからと振られ３番目の方からはしつこい、ストーカーみたいと振られました。 付き合ってるときでも少しの喧嘩ですごく悩み自傷行為をし別れたときも何度も傷の上から傷をつけてました。 結局信じたって振られるんだと思い信用しなくなりました。 そんなことからか体の関係になるのや触れられたりするだけでいやと思うようになりました。 そんなことから５ヶ月たちある気になってた子から告白され付き合ったのですが付き合う前まではなんともなかったのに付き合ってから抱きしめられるのや手をつなぐなどだけでも怖いやいやと思うようになってしまいました。 これを直す方法はありませんか？？ 相手はわたしより１年下です。 私は彼氏に「純粋な恋愛をしたい」といい相手も落ち着くまで待つといってくれていますが やっぱり怖いです。 あって遊ぶのは楽しいですが恐怖感もありあまり楽しめません。 直す方法や、どんなところで遊んだら楽しめるなどあったら教えてもらえませんか？？ 長くなりすみません(;_;)

　対人恐怖症で、人と話すときに顔が引きつってしまいます。 　できれば頓服がいいのですが、そんな症状にいいお薬はありますか？ 　デパス以外で、よろしくお願いいたします。

人見知りで困っている高校２年です。 私は、最近、ネットでみた「対人恐怖症」に当てはまるんではないかと思っています。 なぜかというと、道を歩いているときに、視線が怖くて、いつも俯いてしまいます。 そして、あいさつも人の視線が気になり、できません。先生にも、頭を下げることで精いっぱいです。 なぜかというと、私は地声がとても低く、滑舌も悪く、大きな声を出そうとしても、無意識に視線を気にして、目立たない声で話してしまいます。 外に出ても、定員さん等に、話しかけるのも、恥ずかしくて「避ける」か、「人並み以下に見える受け答え」です。 １６にもなって、こんなこともできない自分が情けなくて堪りません。 将来、医療系の学校に行きたいですが、こんな私がなっていいものかとか、面接試験でこの性格で落とされるかもと、もう最悪の状態です。 以上が、私の現状なんですが、精神科に行ったほうがいいですか？ 最低限、 滑舌、大きな声は、今トレーニングしているので、無意識にしてしまう、人の視線を気にしすぎるところは、精神科で直してもらえますか？

ここ半年程で対人恐怖になった気がします。※長文です 私は今までなら 人との関わりも多少億劫でもなんとかやってきました。 けど、何故なのか自分でも分かんないんですが最近クラスで一人でいることが多い気がします。 今までもそういう事は普通にありましたが、友達はいたし、それ以外の人とも まぁ普通に接する事が出来たので孤独とかはそんなに感じなかったです。 でも今の私は本当に独りって感じなんです。 それは嫌われてるとかそういうのでは無いんですが、 空気みたいな 感じなんです。 友達もいる事にはいるのですが、その子は私とは明らかに義理というか まだ大丈夫だった頃の私と友達だったからたまに話しかけてくれるって感じです。 言葉では上手く言えませんが。最近の行動からして私の事はどうでもいい感じです。 明らかに前みたいな一人でいた感じとは違います。 これではいけないと思って隣の人とかと話そうと思うのですが、 その変な必死さから変に力んでしまい、なんとなくけむたがられています。 なんか、人と一緒にいる事の何が楽しいのか分からないです。 人と何を話して、どんな事で笑ってたっけと思うのですが今の自分にはできない気がします。 だから今学校では話しかけてきたら最低限の事しか話せないし、笑いも前のように 爆笑できません。話しかけられるたびに、自分はこんなじゃないのにと泣きそうになります。 先生や親などには少し話してみましたが、この時期は人間関係で悩むものだし、受験のせいだろうと 言います。 でも、受験勉強は1年前からしてるし、そんな懇請つめてやってません。思春期は精神的に病む と聞きますが、もう終わってる時期ですよね? こうなったきっかけというのも特に思いつきません。何か自分から言葉を出そうとすると 何かが必ずつっかえます。前の騒いでいた時に戻りたいです。 これは何かの病気ですか? ちなみに食欲は変わりません。腹痛や頭痛吐き気なども滅多にありません。 不眠でもありません。病院に行った方がいいのでしょうか。それとも考えすぎですか。

去年の9月から禁煙を開始した者です。 禁煙をすると、色々なメリットがあるというのは様々なメディアなどで取り沙汰されていますよね。 私は禁煙をしてからと言うものの、喫煙してた時と比べて明らかに緊張や不安や恐怖感などが減りました。 簡単に言うと、神経が太くなった・・・もしくは物怖じしなくなったと言う感じです。 ちなみに、私が知る限りですが、禁煙に関する書籍や情報でこの様なメリットがあるなんてどこにも載っていませんでした。 喫煙している時は、大した意味も無く緊張や不安を覚えたり、それこそ酷い時には対人恐怖症の様な精神状態になったりもしました。 そして、自分の将来についても考えただけで不安でいっぱいになり、何事も後ろ向きに考えてしまっていました。 ですが、禁煙を開始してから間も無く、こういった緊張や不安や恐怖を覚えなくなったのです。 そこで質問です。 １・私と同じような体験をした方はいるのでしょうか？ ２・これは医学的に説明がつく出来事なのでしょうか？ もちろん禁煙の効果には個人差があると思うので、私と同じ様な体験をしてない方や理解の無い方の回答は望みません。 また、軽い気持ちから禁煙を始めた私ですが、この思いがけない効果のおかげで今も禁煙を継続できています。（再度喫煙をしてしまうと、また臆病でメンタルの弱い人間に戻ってしまうと思っているため） ですが、今後も禁煙を継続させていく意思をより強固にするためにも、この様な出来事について同じ体験をした方や、医学的に説明が出来る方などのお話が聞きたいと思い、質問させて頂きました。

電車に乗ると閉所恐怖症で体調悪くなったりするから乗れないと言って、バイトもせず大学へは、高速で行き、社会人では、通勤で特急をプラス料金払って乗っていて、貯金もせずお金を使ってきたから、車を買うお金がな いから、残クレで、車を二台親のとあわせ購入。その車もシングルマザーと娘二人で軽と普通車。色が二種類入ってる種類ので、一種類の色より30万高いのを購入。定年で無職の母親も、お金使ってきたから、貯金なしで、これからのお金は、年金と、娘に養ってもらうしかない。 そんな状態で、子犬も買ってよく病気で病院に連れていっている。 高校は私立で途中行かなくなり、休学にして四年通い、私立の四大に行きました。 会社の飲み会や、会社でのメンバーとマラソンしたり、ハンモックヨガ習いに行って、ランニングマシンに乗り、キックボクシングをして、ベリーダンスして、ベリーダンスでは毎月発表会で知らぬ人に露出みせて、精神的な部分で、電車に乗れない人とは思えない。贅沢病な気がします。お金ないお金ないってよく言うから、職場まで歩いて行ける距離なのだから、仕事後や休みにランニングするくらいなら、車家で一台にして、職場まで走ったらお金浮くのでは？と言うと、 車で親も自分も休みの日とかも動くから、二台ないと無理だと言われました。 親は、無職だから、平日に車使えばいいだけでは？と思うのですが、貯金のない親とか、周りにはいなくて、今までの買い物を聞いてると使いすぎだと思うのです。お金なかったら、車買えないから電車乗るしかないのだから、贅沢病だと思いませんか？

海外旅行に来ています。地元から離れた土地で専業主婦になりずっと毎日昼間1人で過ごしているうちに、旅行前に不安定になりおさまっていた強迫症状が悪化してそのまま旅行に来ました。 旅行先でも、加害恐怖で誰かにぶつかってないかな？ケガをさせていないかな？と心配になり引きずってしまうことが何回もあり、自分に大丈夫！と思える自信みたいなものがなくなり、外を歩くのが怖くなってきてしまいました、、。みんな普通に歩いているのに、自分はビクビクして変だって余計に落ち込んでしまって、、。 帰国したらすぐに心療内科の先生のところに通おうと思うのですが、 まだ日数もあるので今の旅行を楽しみたい気持ちでいっぱいなんです、、。一緒に来ている夫も心配して申し訳なくて、、。 どなたか対処法などご回答いただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

みなさんは、何才ぐらいから死の恐怖に苦しめられていますか？ どの程度の頻度ですか？ 四六時中というひとはいますか？

妊娠９ヶ月、計画無痛分娩で初産の出産予定ですが、それでも恐怖で鬱状態です。 「本当に痛くない？」 「計画日前に陣痛や破水したらどうしよう」 等、考え始めたらキリが無い。眠れない。何もする気にならない…。 無痛分娩経験者の方のお話を聞きたいです！ また、こんなに恐怖に思うのって、私がおかしいだけなのでしょうか？

飛行機恐怖症なるものを聞いて、「本当にあるのか?」と思ってググってみました。本当かどうかは分かりませんが、Wikiに項目がありました。 私は、飛行機恐怖症だと思いますか? 私は飛行機に乗るのが嫌いで、死ぬまで飛行機に乗らないと決めている人です。現在の私は大学生ですが、将来は飛行機に乗る必要のない職業に就きます。仮に飛行機に乗る必要が出てくると、即座に拒否します。拒否できないと、即座に辞表を提出します。 この質問において、「なんで飛行機に乗れないの?」などのように思っている人の回答をお断りします。私の切実な悩みなんですから。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%9B%E8%A1%8C%E6%A9%9F%E6%81%90%E6%80%96%E7%97%87

私は2カ月程前に、ある女性に付き合ってほしいと告白しました。 その女性は、告白した当時、彼氏がいるとの理由で振られました。 しかし、数日後、その彼氏とは暴力、束縛が辛いので別れたいと言ってきました。 そこで、自分とそのケースの専門家の協力を仰いで、別れることができたみたいです。 職場の一部の人にも、その話は知られていて、彼女は無事に別れることができた。ありがとうございましたと言ってました。 さらに数日後、私のことが好きと言ってきました。 そこで、改めて私は告白しました。 付き合うのは待ってほしいと言われました。 それは、彼氏の件も含め、過去の経験から男性恐怖症になっているようでした。 二人で会っている間は、彼女は前の彼氏は酷い人と愚痴られ続けました。 そこで私は、返事はずっと待つ。恐怖心がなくなるまで支えて行きたいということを言いました。 そのご、一度だけ、デートをしました。 お酒に酔った私は、彼女に抱きついてキスをしました。 すぐに謝罪しました。彼女も気にしていないとは言っていましたが、後から聞くと、怖かったと言いました。 彼女の中で、本当に好きな人なら怖いという感情は出ないと思っていたと言ってきました。 数日後、交際を断られました。 ここまでの話では、私のミスで、当然の結果だと思い諦めがつきます。 しかし、実は彼女は前の彼氏とずっと連絡を取り続けていて、あのデートの次の日、彼氏とお泊りデートをしていたらしいです。 私はずっと、彼氏と比較され続けて、キープされていたということでしょうか？ 彼女の言ってきたことは全て嘘だということでしょうか？ 確かに私がしたことは悪いことですが、本当に男性恐怖症なのかも信じられません。 彼女の気持ちを知りたいです。

男友達という括りでは全然平気ですが、恋愛関係である男の人が急に怖くなります。 セックスも気持ち悪くなったりして、とことん自分が汚された気分になります。そして信用するまで時間がかかります。 男性に汚された、怖いとなってしまい、 過呼吸と自傷を繰り返し、自殺しそうになります。 どうすれば普通の恋愛が出来るのでしょうか？ 過去に酷いトラウマがあります。