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私は初婚、夫は再婚で先妻との間に9歳の子供がいます。私たちは結婚4年目で子供4歳のが一人います。夫が先妻との子供と月に一度遊びに出かけますが　これって妥当な日数でしょうか。私としては今は新しい家族で子供もいるし面会は２．３ヶ月～半年に一度程度にしてほしいのですが。子供には夫にもう一人子供がいることをまだ話していませんが「ぱぱどこにお出かけ？」とか聞かれるとなんと言っていいのか悩みます。

恥かしながら、ぐ～たら生活を続けた結果 いつのまにか悲惨な体系になってしまいました。 現在１５１ｃｍで５３Kgなんと体脂肪３０％・・・。 これまで何度もダイエットしていますが、 続かず現在に至っています。 このままではあんまりだと先月末からふたたびダイエットに挑戦中です。 ステッパーをはじめは２０分からスタートして ここ最近体が慣れてきたので４０分やっています。 何もかもいっぺんにするのはきついので、 少しづつメニューを増やしたいんですが、 年齢も考慮して何を増やせばいいと思いますか？ ステッパーは気に入っているので、 はずさず考えて下さい。 また、家に２ｋｇのダンベルがあるんですが、 普通はどれくらいのものを使うんでしょうかでしょうか？ 私は４７歳女です。宜しくお願いします。

通販で、ダイエットのためのステッパーという器具があることを知りました。購入したいのですが、高価なため購入に慎重になっています。 そこで、ステッパーでやせたという方、購入されたかた、効果のほうを教えてください。

現在妊娠4ヶ月のものです。 ４つほど質問があります。 (1)出産前後の時期を夫婦二人で乗り切れるか？ (2)出産後、実家に里帰りするのに、体力的にいつくらいが可能か？(これはひとそれぞれでしょうが、一般的なご意見で結構です) (3)新生児はいつから飛行機に乗れるか？里帰りにつれていくので。 (4)妊娠線予防には一般的なクリームでは効果がないですか？専用のものを購入したほうがよいのでしょうか？ 多くの方が里帰り出産されたり、実家に戻られたりしますよね？ 私は海外在住で、できれば彼のいる所で出産希望で、その後帰国しようと思います。 しかし、出産前後、どのような状態になるのか(体力的＆精神的)想像もつかないもので経験者の方に教えていただきたいとおもいました。 主人が出産後、私が一人で大丈夫なのか不安に思ったようです。。。もちろん彼は会社があるので、仕事中に何かあったら、と不安になったようです。 私達は遠距離恋愛の末に結婚してまして、、結婚の準備をほぼ私が一人でやり、寂しい思いをしたし、いろんな面で辛かったのでもう一人はイヤというのが正直なところです。 しかも出産の時離れていては、彼に余計に実感が湧かず、父親としての自覚が持ちづらいのではないか？と想像しています。。。 彼はとても協力的な人ではあるので私は不安に思っていないのですが、彼にとっても負担なのかな？と思ったりします。 また現地で出産した場合、出産後に実家に帰り孫の顔を親に見せたいと思いますが、それはいつくらいから可能なのでしょうか？ 産後どれくらいで母体が回復するのか、また新生児がいつくらいから飛行機に乗れるのでしょう？ 最後にそろそろ妊娠線対策をしなくては・・と思い始めています。 手持ちのクリームでは効果はないのでしょうか？ 専用のものではないとだめですか？ 長々と書きましたがご意見よろしくお願い致します。

最近気がついたのですが今の髪が自分の以前の髪より細くなっているみたいなんです。コシもなくなっている気がするし。。。地肌が見えやすくなってハゲっぽく見えるときもあります。ストパーなんかを何度かかけたことがあるし、セットのためにドライヤーをよく使うので、やはり痛みが原因だとおもうのですが、太く、コシのある髪にすることはできるでしょうか？教えてください！専門的な意見も歓迎です！

身長１５３ｃｍで体重６３ｋｇは太ってますか？ 鏡を見ると、うわーやばい体とは思うのですが、情けないことにダイエットが続きません。長期間で痩せることが難しく、短期間で減らすことを考えているのですが、なかなか実行に移すことができません・・。一生懸命に仕事もしたいし、恋もしたい。頭の中で、いつも痩せた自分を想像します。痩せたい！ 危機感がないのだと思います・・。 太っていてダイエットで痩せた方、どうして痩せることができたのですか？痩せてから、何が変わりましたか？どうか、こんな情けない私に教えて頂けたらうれしいです。お願いします！どんなことでも、けっこうです！

最近海とかの映像がよくTVで流れていて思うんですが、ビキニを着ている若いギャルさん達は見事にお腹ぺたんこですよね…その点私は毎日腹筋しているのにお腹ポッコリです（泣）やっぱりお腹ぺったんこの人たちは隠れた努力を毎日している結果なのでしょうか？私の努力が足りないだけ？全く運動なんてしていないのにぺったんこお腹の人なんて居るんでしょうか？

欝や自殺などの心の病の予防あるいは軽減のためにはどのように対処したらよいのでしょうか。

ここ半月くらい、顔が浮腫んでいます。 寝起きのはれぼったい顔の状態が、一日中続いている感じです。 目がひと回り小さくなってしまって、なんだか顔も重い感じで、つらいです。 １ヶ月程前から、夏風邪が治りきらず、ずっと体調がよくないのですが、やはり関係あるでしょうか？ あと、先日風邪から副鼻腔炎を発症して耳鼻科で１週間薬を飲みました。 一応治ったのですが、また再発しているのでしょうか？ 内科に行くべきか、耳鼻科に行くべきか、悩んでいます。

初めまして。１０代の男です。僕は太っているのがコンプレックスで、最近外に出ることも出来ません。もう３ヶ月程まともに外に出てません。そろそろ自分を変えないと、ダメになってしまう様な気がしてとても怖いです。そこで今回本気でダイエットを決意しました。自分なりに考えたのですが、毎日腹筋を１００回と足踏み健康器具？(母親が持ってました、夜中によくやっている奴ですが効果ありますか？)を１時間を義務付けようと思います。知識がないので、他に良い運動方が見つかりません。あと、一番の問題が食事です。これが何を食べていいか分かりません。皆さんに教えて頂きたいです。身長は１６５センチで体重は７０キロです。目標は５８キロです。出来るだけ早くやせたいんですよ。早く外に出たいんですけど、今のままじゃとても出れません。前相談した時は太ってるんじゃなくて小太りだと言われ、気にすることは無いなどアドバイス頂いたんですけど、自分ではどうしようもないくらい気にしてます。もともと対人恐怖症の感じがあったので、痩せることで人にあう勇気が少しでも付けばなと思います。宜しくお願いします。

以下の英文を訳しています。 No discussion of pressure-group activity would be complete without some discussion of the single, most sustained example of pressure-group activity within the field of disability in Britain; the campaign for a national disability income. 自分は、次のように訳してみました。 圧力団体活動のどんな議論も、イギリスでのdisability分野の中で行われている圧力団体活動の単一の何らかの議論、そして最も持続している例（たとえば、national disability incomeのための運動）の何らかの議論なしでは完成しないであろう。 質問は、「of the single」を単一の、と訳してＯＫかどうかです。というのも、単一の議論って何だろう？という疑問がわいてきたもので…。ご教授いただければ幸いです。

スポーツをしても食事をそんなに食べなくても体重が減りません・・・・ 平日に2日ほど一時間運動し、週末土日でテニスを一日あたり4時間ほどするのですがやせれません。。。 当方は身長180で体重85です。 以前やせすぎたことがあって59キロぐらいでした。 ちなみに私はタバコも吸わないしお酒もそれほど飲みません。食事も極力炭水化物は取っていません。 男性女性いいダイエット方法ありましたら教えてください。

こんにちわ、最近スポーツクラブに通って筋トレに励んでます。かなり太っているのでまあそこそこやせるスピードは早いと思います。まあ、ここでふんばるのがいつも難しいのですが・・・。 大体一日おきに筋トレ＆有酸素運動→有酸素運動と励んでいます。水分補給はしっかりやっていてアミノ酸とかもとっています。 朝食とか昼食をとるとおなかがかえってすいてつらいので何も食べないで運動してます。夕食は一日一快食並にたべています。ただ、私の場合たとえ他の食事をたべても夕食の量は変わらないんです。今悩んでいるのはマイクロダイエット的なものを朝昼に飲んだ方がいいのかどうかです。摂取カロリーも費用も増えるのであまり歓迎したい事態ではないんですが、取った方がやせやすいのなら取るべきかなあと。食事を取らずに運動するのがよくないのは重々承知しているのですが、その方が身体がすっきりするんですよね。太ってはいますが、血圧やその他もろもろは健康です。

先週、結婚1周年記念日に妊娠発覚しました！今5週目です^-^ 最近あまり調子が良くなく、今までのように食事が取れなくなってきました。食べれそうなものはフルーツとしょっぱいもの・・・。醤油せんべいとかお茶漬けとか漬物とかカップうどんとかです。うどんは汁を飲まないようにしたりとか気をつけてるんですけど・・・。身体に良くなさそうなものばかりだし、塩分の摂りすぎが気になってるんですが、これしか食べる気になれないので仕方なく・・・。 こんなものしか食べられないと赤ちゃんに影響は出てしまいますか？無理してでもお肉や野菜を食べた方がいいでしょうか？ 皆さんはつわりのとき、どんなものしか食べられませんでしたか?

中国では中国共産党の独裁体制で、日本では当たり前に認められているような人権が、政府によって規制されているという事を知りました。（メディア規制、インターネット規制など） 反日教育が行われデモなども起こっていますが、全ての中国人がそのように思っているとは思えません。 実際のところ、中国人は中国政府に対してどのように思い、感じているのでしょうか？

このごろジムで筋トレに励んでいるのですが プロテインをポカリで飲んだら 筋肉がより多くつくみたいな事を聞いたのですが これは本当なんでしょうか もし実際にやっている方がいらっしゃれば 本当に効果があるんでしょうか？ 教えて下さいお願いします

現在、エレベーターなし市営住宅４階に住んでます。 だんなの帰宅はほとんど深夜。休日出勤多い。 一緒に夕飯を食べれる日(22時までに帰宅＆休日)は週２くらい。 21時以降はバスが走ってないので最寄り駅(車5分)まで迎え。(ほぼ毎日) 24時過ぎたら乗り換駅(車15分)まで迎え。(週２～３) 1時過ぎたら会社(車で60分)迎え。(月１～２) 朝は6時以降はバス利用。それ以前は駅まで送り。(週１) 駅前に引越しは車２台あり金銭的に難しい。 私は９時～１７時まで働いており、平日は一人暮らし状態。 休日は実家で暮らしており、だんながいる時は家に帰ってきてる。 現在、親に「実家の近くに住まないか？」と言われており、 だんなは「通勤３０分長くなる」と大反対。 親は「どうやって一人で子育てするの？ 半母子家庭で離婚して行った人いっぱい居るんだよ」と言う。 私とだんなの実家はどちらも車で５０分。 だんなの親は一切サポートなし。 私の親は「近くに住めば協力する」と言ってます。 そろそろ子供欲しいんだけど、親の協力なしで、 子育て・仕事・だんなの迎えが出来るか非常に不安です。 だんなは「２４時過ぎたら会社に泊まる」と言ってます。 実家の近くに住めば、親も迎えに協力してくれます。 二人にとって一番いい方法とは？

すみません、漠然としていますが。。。 ご覧頂き有難うございます。 戦争や貧困や核のニュースなどを観るたびに、いつも悲しいと思うだけで何も出来ない自分をもどかしく思います。 今日から出来る、平和の為の具体的な行動は何かありますか？ また、そういったことに関われる仕事ってなんでしょうか。 ごく平凡な23歳の日本人女性ですが、出来る限りのことをしたいと思っています。 宜しくお願いします。

37才男性です。 会社の健康診断結果が帰ってきました。 GPTが71(基準値10～39)、γ-GTPが159(基準値14～85)、GOTが47(基準値14～36)と基準値を上回る結果でした。また腹部超音波検査でも軽度の脂肪肝となっていました。 病院に再検査に行く必要があるかと思っていたのですが、総合評価欄には 経過観察を要するので年に1回定期検診で経過をみていきましょうと書かれているだけでした。 血液検査の結果ってあわてて病院にいくほどのものでもないのでしょうか? 肝硬変とか肝臓がんとかの心配が無いかもっと詳しく調べなくても良いのでしょうか? ちなみに、お酒が好きで、ほぼ毎日焼酎を2合程度飲んでいます(１升瓶が約1週間で空になります)。 お酒の飲みすぎかと反省しています。

高齢者の方にお聞きしたいんですけど、 ☆若いころの仕事、戦争体験、ご苦労されたことなど教えてください。　 あと、現在の生きがいや考えておられることなど教えてください。 今、高齢者の方について勉強しています。　もし、よろしければ教えてください。