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運動が続かない

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  • 郵便局への不満体験を教えてください

    郵政民営化に関する話題が、いろいろな所で盛り上がっていますね。 このサイトでもさまざまな意見を目にしますが、 その中で気になったのが、郵便局員の態度についてです。 けっこうお怒りの方が多いようなのですが、具体的にどのような点に 不満を感じていらっしゃるのでしょうか? 私は、事務員という仕事柄、頻繁に郵便局を使います。 しかし、あまり腹の立つ体験をしたことがありません。 強いて挙げるのであれば、切手の配達を頼んだ際に おつりを求めたところ、嫌な顔をされたことくらいでしょうか。 でもこの程度のことは郵便局に限ったことではないと思っています。 逆に感謝することの方が多いです。 局内で腹が立ったのか、それとも配達の際なのか。 なんでもけっこうなので教えていただきたいです。 ちなみに、私は郵便局の回し者ではございません(笑) 素朴な疑問だったのでお聞きしました。宜しくお願いいたします。

    • beetnik
    • 回答数23
  • 泳げないこと

    こちらのサイトで(カテゴリーは違います)泳げないコトをいいわけだと言われてしまいました・・・。泳げないってコトは情けないことですか?いけないことなんですか・・・?運動神経が0で、おぼれたことさえあるわたしにはなかなか泳げないんです。でもそれで、馬鹿にされたことはいままでなかったので・・・。もしいけないなら治さなくてはいけないと思いました。治す方法も合わせて教えてください<(_ _)>

  • 2歳児 奇声やパニック

    2歳4ヶ月の息子の事ですが、2歳児健診の時『気に入らないと奇声をあげるし、ちょっとしたことでパニックになり何をしても治まらない。長い時だと1時間ぐらい奇声あげながら泣いている』と相談をしました。『言葉や体の成長は優秀なのに精神的な成長が出来ていない。最近こうゆう子が増えてきている。そうゆう子を集めて相談会をしているので来て下さい』といわれました。 確かに落ち着きがなく何でも『違う違う』と拒否しますがこれも成長途中なのかと思いあまり気にしてなかったのでショックでした。多動なとこもあり何か病気なのかと心配です。 他のお子さんには見られない症状なのでしょうか?

    • ryo412
    • 回答数10
  • 初めてAIHします。(ちょっと長いです)

    今度、初めてAIHすることになりました。 病院ではAIHの時の痛みはないと聞いていますが、たとえば卵管が詰まっていたりしたら痛みがあるんでしょうか? 私は、今通っている病院の前に卵管造影をしました。が、その病院で詰まっていたけど、卵管造影したのでとおるようになりましたよ。って言われました。でも、今通っているのは不妊治療専門院なのですが、そこの先生に一度の卵管造影で詰まっていた卵管がきれいに通ることはねぇ。みたいなことを言われました。それから卵管造影はしていません。 ですので、もし詰まっていたら痛みがあるのかと思いました。 どなたかわかる方いたら教えてください。 それと、もう一つ。 AIH2週間後、妊娠しなければ生理がくると思うのですが、例えば、AIHでなくごく自然な形であれば生理予定日後1週間後ぐらいに妊娠検査薬で結果がわかりますよね? AIHの場合も同じでしょうか? 早く結果がわかったりするのでしょうか? 長くてすみません。 よろしくお願いします。

  • 糖尿病について

    糖尿病は甘いものが好きな人はなりやすいということなのですが、甘いものが嫌いな人はならないのでしょうか!??

  • 日露戦争の意義

    日露戦争はアジアの小さな小国日本が列強のロシアに勝利した戦争ですが 日本がロシアに勝利したことはどれほど他の国に影響を与えたのでしょうか? また、日露戦争は第零次世界大戦とも呼ばれているらしいのですが、それは他国(イギリス・フランス・ドイツ)が日本やロシアに協力していたからでしょうか? あらためて、日露戦争の重要さを調べているのですが、どれほどの存在になるのでしょうか?

    • johon
    • 回答数9
  • びゅんびゅんごまが 回るわけ

    厚紙の真ん中に二つ穴をあけ、ひもを通して回転させると ビュンビュンと風を切って回りますよね。 これは物理学的にいうと、何の法則、定理を使っているのでしょうか。 小学4年生の夏休みの自由研究で いろんな大きさのコマや、穴の位置を変えて実験を行ったのですが、 最後のまとめの段階になって さて何と書いたらいいものかと頭を悩ませています。 夏休みもあとわずか、どうかお助けください。

  • 2歳児。夜寝るのが遅く朝起きれないのを直したいです

    こんにちは。2歳児のママです。 夜寝るのが12時過ぎ。起きるのが10時頃です。 子供の為にも早寝早起きさせたいと思います。 色々試していますが結局寝るのが遅いんです。 パパの帰宅が22時ごろの為、早起きさせて21時に寝かせれたとしても、パパが帰ってきてご飯を食べたり後片付けをしたりしていると起きてきてしまい、結局パパが寝る12時過ぎまでおきています。 家が狭いのでどんなに静かに気を使っていても、玄関を開け閉めしただけで気が付くようです。 また、早起きさせても私が食事の用意をしているときなど一人になると勝手に寝てしまいます。眠さの余りか食事もほとんど食べません。 一体どうしたら早寝早起きが定着できるようになるんでしょうか? 今の時期、公園やお外で遊ばすこともできないので余計に眠くならないようです。なにか良い方法などあれば教えて下さい。

  • ストレスって何?ストレスをためないようにするには?

    私は、ストレスが原因と思われる体の不調が多く(原因がストレスのみだとは思ってませんが…)、病院に行っても薬を出されるよりも「ストレスをためないようにしてください」と言われることが多いです。確かに、私はマイナス思考だし心配性だし人付き合いも苦手だったりして、落ち込んだり悩んだりすることも多く、うつ状態みたいになってしまうこともけっこうあります。 でも、ストレスと言われても、漠然としすぎていてよくわかりません。ストレスって何ですか?人間生きていれば誰でもストレスはあるだろうし、私の場合ストレスを避けようとすると、楽な道を選んでる自分が嫌いだと思って悩んでしまい、結局ストレスになっているような気がします。だから、ストレスをためないようにするにはどうすればいいのかわかりません。プラス思考になったり明るくなったりして、うまくストレスを溜め込まずうまく解消していければいいんだろうとは思いますが、そんなこと簡単にできればとっくにやってます…。スポーツやカラオケなどでストレス解消というのもよく聞きますが、本当に悩んだりしているときは、そんなこともできません。こんな私がストレスをためないようにするにはどうしたらいいのでしょう?

    • aoshiro
    • 回答数6
  • 痩せなくて落ち込んでしまいます

    ダイエットをはじめて1ヶ月になります。 30代前半女性で身長160cm、体重53K、体脂肪27%です。 運動は週1回のテニス(半年前から)と自宅でのストレッチ 踏み台昇降30分(週4.5回)をやっています。 こんな調子で1月で1キロは痩せたもののそこから全く痩せません。 毎日体重と体脂肪をはかっていますが 少し食べ過ぎると途端に1K近く増えてしまうので 最近は食べ物のカロリーが気になり 少し多めに食べすぎると、罪悪感で落ち込んでしまいます。 食事は元々油っこいものが苦手で牛肉が食べられないので 野菜や魚、鶏肉が中心。 煮物、酢の物、蒸し物などの和食を3食普通に食べています。 お昼も手作りのお弁当です。 栄養はかなりバランスが取れている方だと思います。 スナック菓子やファーストフード、コンビニ弁当は一切食べません。 チョコや和菓子が好きですがダイエットをはじめてからは全く食べていません。 飲みものも淹れたお茶か水、またはブラックコーヒーです。 目標は今年中に体重を3K、体脂肪3%落とす事です。 また、ウエスト61ヒップ91なのでお腹まわりと大きなお尻を引き締めたいです。 太もももかなり太いので足痩せも… 今日からジムに入会しました。 運動方法や食生活も含めてどのような事をすれば 痩せる事が出来るでしょうか? また今は甘いものを一切絶っているのですが 正直すごくプレッシャーですし 1K未満の体重に一喜一憂するのに疲れてしまいました。 ダイエットは初めてなのですが メンタル面も含めてアドバイスお願いします。

    • noname#49408
    • 回答数8
  • ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首・・・・・・

    いつもこのサイトにお世話になっている者です。 私は身長からするそれぞれのサイズが10cm近く大きいのです・・・ なんだかもう治らないような気がするんです。 スポーツジムに行きたいとは思っているのですが、年齢の関係で未だ駄目なんです。 それぞれのシェイプアップ方法を教えて頂けたら幸いです。 あと、どれぐらいの期間で小さくなっていくのかトカご存知でしたら 教えて下さい、お願いします!

  • 離婚後の子育てについて(長文)

    長文になりますがどなたかご教授ください。 現在2児(1歳、3歳)のママで離婚を控えてます。 離婚原因は夫の子供への虐待なのですが、離婚後の養育費や慰謝料などは現在弁護士を入れて話しておりますが、全く期待できなそうです。 幸い仕事が都内に決まりそうなので、同じ沿線沿いに引越しをしようかと考えておりますが、子供を預けるところに困ってます。 区立の保育園には欠員がなく、直ぐには入れそうもありません。無認可の保育園に預けるほど、金銭的余裕があるとも思えません。職場の近くには提携している託児所があるようですが、職場の近くでは家賃が高く暮らしていけません。 保育園の空き情報を頼りに引越しをしても、引越しが終わるころには、申し込み期日が過ぎてしまいます。最悪の場合、引っ越したけど預けるところがないという状況になりそうです。 保育園の欠員がでるまで(来年の4月まで)預けずに自分で育てるとも考え、区役所の人に保育園が決まるまでの間だけでも生活保護を受けられないかを相談したところ、即答はできないとのことでした。最悪の場合は生活保護は無理かもしれません。 実家は北海道なので、両親に子育ての協力を頼むこともできそうもありません。 このような状況で、都内に残ることを選択することは間違っているのでしょうか? どうしても都内に残りたい場合、今後どのように動いたら一番いいのでしょうか? どなたかお知恵を貸してください。 これは親のわがままで、子供を不幸にする選択なのでしょうか? だんだんわからなくなってきました。 どなたかアドバイスをください。

    • _ai_
    • 回答数7
  • 本気でダイエットしたい!!

    ダイエットしようと思っています。 でも何をやれば一番効果的なのかがわかりません。 効果的に痩せられる方法を教えて下さい。 ちょっと聞いて」みるのですが・・・ランニングとウォーキングはどちらが効果的なのでしょうか? 今特に気になっている部分は・・・顔、背中、足です。 お願いします!!

    • noname#69660
    • 回答数6
  • 肩こりについて

    肩こりがひどいのですが、いい解消法を教えて下さい

  • 東大(生)って何が秀でてる?世界的には?

    漠然とした事を訊きますけど、よくテレビでちょっとした事で大学の話しが出るとほとんどの人が東大と聞くと「お~ッ!」という反応します。具体的に何か思ってるのか、いないのか反射のようですがそういう光景を何十回と見てきました。日本人は権威に弱いから過剰反応かもしれないですけど、具体的にはどんな能力が優れてると思いますか? 世界的にはそうでもないと言う話も聞きますが、どうなんでしょうか?世界で評価される大学は何が優れていると思いますか?

    • noname#48572
    • 回答数18
  • 上海亡命政府と独立軍、韓国の建国との関係

    韓国では日本の併合時代に上海に亡命政府があった。また、日本と戦っていた独立軍があったというふうに教わっている。 と聞きました。 それは本当なのでしょうか?もし本当なら、その亡命政府が日本の敗戦後の韓国建国に大きな役割を担っていなければおかしいと思うのですが、そのような事は聞いた事がありません。 初代大統領の李承晩はその亡命政府、もしくは独立軍の中心人物だったのですか? それとも、亡命政府、独立軍などは韓国の妄言なのでしょうか?

    • tabkey
    • 回答数7
  • 夏、フィットネスクラブに通います。5キロ痩せるには?!

    学生です。 この夏休みを利用してフィットネスクラブに通い、2ヶ月で5キロくらいダイエットしたいなと考えています。 週に3回くらい、ヨガ、エアロビを中心にする予定です。フィットネスクラブに通いながらダイエットを成功させるコツを教えてください!食事の面などのアドバイスをよろしくお願いします。

    • dongly
    • 回答数4
  • バレエ・脚細くなりますか?

    158cm、42キロ♀です。 仕事を始めてからデスクワーク中心で運動量が減っているのを気にして、 バレエを習おうかと思っています。 体験レッスンに行って来て、とても疑問に思ったのが、 バレエを習ってる人の脚の太さなんです。 脚が太いままでぼってりした筋肉がついてる人もいれば、 もとの脚も細くて、とても細い筋肉がついてる人と様々でした。 細い筋肉がついている人ほど、ダンスに安定感があり、いい具合に踏ん張れていました。 どうして足の筋肉のつき方に差が出るのですか? 普段の食生活ですか?体質ですか? 私は、筋肉をつけて足が太くなるのはとても嫌なので、ジョギングの方が合っているのでしょうか?

  • 一重や二重になる息子

    生後2週間の息子がいます。 夫は飛び出るくらいの二重まぶた、私は一重です。 産まれた時、まぶたの上にラインがあったので「よかったー二重だー」と思ったのですが、それから一重になったり二重になったりします。 (元気に起きている時は一重が多いかも。眠たくなると二重が多い) まだ産まれて間も無く寝ている時間も多いので、これから変わるのかもしれませんが、私としては二重になってくれたらいいのになあ…と思っています。産まれてから一重が多かった赤ちゃん、大きくなってから二重になったという方いらっしゃいませんか?

    • 1980119
    • 回答数5
  • 疲れにくくなりたいです

    現在25歳です。1日中デスクワークのため、ほとんど動かないので、休日にショッピングなどに行くと、少し歩いただけでけっこう疲れてしまいます。また、暑さにも弱く、特に夏は家でぐったりしている事が多いです。 現在とっているサプリは、 ・にんにく ・ビタミンB ・コエンザイムQ10 ・ビタミンE です。 睡眠も十分とっているので、肌あれはないですが、やっぱり1番の悩みは、疲れやすい事です。 ちなみに、野菜は夕食時に家で食べるのですが、大豆食品やカルシウム類は ほとんど食べていません。 現在とっているサプリ以外で、疲れに効くサプリを教えてください

    • noname#14691
    • 回答数7