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こんにちは。現在15週目、初めての妊娠です。 この10日ほどで、急に少しずつ体重が増えて現在1キロ増です。 幸いつわりはなく食事の内容は気にするようになりましたが、食生活に大きな変化はありません。 毎日の晩酌を止めたくらいです。 遂に体重増加が始まったのかと、朝晩の食事の内容を逆にしてみたりしましたが、 現状維持できるどころか200gずつ程度増えていきました。 それなりの量を食べたり、高カロリー、高塩分？！のものを食べるから太るのだと思っていたので、 どうして食生活に変化がないのに太ってきたのか不思議でなりません。 ちなみに朝、晩は簡単な自炊で昼は弁当持参です。 妊娠前に通っていたスポーツジムをお休みしているので、その影響でしょうか。 それとも妊娠中の体重増加はそんなものなのでしょうか。 今からこの調子で増加していくのかと思うと恐ろしいです。妊娠後期は特に増加しやすいようなので・・・ ちなみに、下腹部にかなり脂肪がついてきて（とても1キロ増とは思えないくらい！） お腹が出てきているのがハッキリ分かります。 2週間前に履いていた股上の浅いズボンが今ははけなくなりました。

排便回数が少ないのですが、何か問題があるのでしょうか？ 排便回数が少なく、小学生の頃から1週間に1回程度です。 ですが特に健康上問題があるわけではなく、 むしろここ10年間だけ見ても病気といえば風邪を一度引いただけという具合です。 排便自体にも特別苦労するわけではなく、ただ便意が1週間に1回程度しか起こらないというだけなのです。 出るときは長くても10分程度で、スッと排便できます。 一般的なものがわからないのでなんとも言えませんが、量は少し多く、硬めなのかもしれません。 現在は食生活があまり良くなく、スーパーの惣菜が主なのですが、実家で一般的だと思われる食生活を送っている時から排便回数や量などが変わったということはありません。 体型は身長が低いですが、太りすぎでも痩せすぎでもないと思います。 (身長150cm、体重43kg程度です) 私の排便回数は体質、ということで片付けて良いことなのでしょうか？ 現状問題はないのですが、一般的な排便回数より大幅に少ないことに不安を抱き、質問させていただいた次第です。 ご回答願えれば幸いです。

ダイエットを始めて約二ヶ月がすぎました。なかなか思うように瘦せないのですが、食生活に問題があるのでしょうか？ １６３cm 49kg 朝ーヨーグルト250gと林檎半分 昼ーサラダお皿いっぱいとフランスパン大きめ一枚、おみそしる 夜ースープまたは、スープはるさめ です。 アドバイスがあればおねがいします。ちなみに年齢は１７歳です。

知り合いの21歳の女性は、身長が151cmで体重は40キロです。 手足は細いですが、お腹だけは妊婦みたいに出ています。 まるで、アフリカの栄養失調時のような状態です。 この女性のお腹を治すにはどうしたらよいのでしょうか？ また、治療とか食生活とか変えても治らないものなのでしょうか？ 教えてください。お願いいたします。

アトピーで悩んでいるというと、サプリ（アムウェイ等）を取ったらいいよと薦められます。 そこで質問です。 身体的かつ経済的に、普通に皮膚科に通うのと（待ち時間、病院までのガソリン代を含む）と 医者に一切通わず、サプリだけを毎日取り入れるのと、どちらがいいですか？ ちなみに、他に食生活や水分補給なども気をつけるとして。

糖質制限＆カロリー制限ダイエット中のものです。 毎日夜ご飯は一番量＆カロリーを減らすため、サラダのみの生活をしています。 食べなくても全然平気なのですが、やっぱり一食減らすよりはサラダを食べたほうがよいでしょうか？ 夜ご飯を野菜ジュースのみにするのとサラダを食べるのだとどちらの方が健康的ですか？ 回答よろしくお願いします。

置いたら学生たちの健康にいいと思うのですが （一人暮らしを始めて食生活が乱れる学生が多いですよね。特に男の子） どこに訴えたらメニュー増加出来るのでしょうか？ 大学の学食はどこも安く請け負ってくれる業者に委託していると推測するので 材料費の高騰（いい食材を使ったり）や値上げは厳しいのではないかと思います。

高１の男子です。 髪が柔らかくてましてや細くて髪の量が少なくて困ってます。 髪の毛を洗う時は、頭皮を洗うように心がけているんですけど、どうしても髪の毛に異変がなくて…。 やっぱり睡眠とか食生活からも髪に影響がでるんですか？ 何か髪の毛を太く、固く、量が増える方法を教えて下さい！ お願いします！

洗顔や化粧水、食生活を気を付けるようになったらニキビは出来なくなったのですが、赤みと跡が残ってしまっています。 夏の日焼けでシミんがでてきてしまいました。 普段はニキビ跡とシミをコンシーラーで隠していますが、コンシーラーなしでも大丈夫になる方法があったら教えて下さい。 よろしくお願いします。

人は昔から食べなれたものは大人になっても自然に自分で作ったりして食べますか？ 昔から和食ばかり食べている人なら、外食で洋食より自然に和食店を選ぶのか？ 大人になっても洋食を好まず和食中心の食生活になるのでしょうか？ 幼少期から食べなれたものは大人になっても好んで食べますか？

血液検査をすると、毎年必ず、ＬＤＬーコレステロールの値が、基準範囲を上回り、食生活には気を付けているつもりでもなかなか改善しません。ドクターによって、脂を控えるように言う方と、たんぱく質を控えるように言われる方があり、どちらなのか良くわかりません。どなたか詳しくご存知でしたら教えて下さい宜しくお願い致します。

訳で困っています（＞＜） アメリカの食生活についての英文の一部です。 Lunch was tuna salad on a whole-grain roll with lettuce and two servings of peach juice, containing added sugar that (I think) counted against my discretionary allowance. I indulged in some Gruyere cheese, pretending that it was low-fat. 大体は分かるんですが、上手く意訳できません（；；） どんな小さなアドバイスでも嬉しいので、よろしくお願いします！

明日柔術の試合です。今晩の夕食はなにがいいですかね。ちなみに食べても太らない体質で、やせてて、最近の食生活でスタミナつくものをときをつけていましたが。 明日も、いつ食べる時間ができるかわからないので、心配です。 おなかすくと具合悪くなるタイプなので・・・ いまのところうなぎ好きなのでうなぎも考えています。

私は今年大学３年生になる者です。 公務員試験を受けようと思ったのですが、 一人暮らしをしています。 なので試験勉強に時間をとられ、食生活の乱れ等が心配です。 自宅通いの人よりも不利になってしまいそうな気がして…。 このような状況で公務員試験に受かった人っているんでしょうか？

先月から深夜勤務がシフトに組み込まれたのですがどうしても生活が不規則になってしまいます。 終業が朝になるので体内時計が狂ってしまい食欲も以前よりなくなり食事が一日２食になることがよくあります。 交替勤務をされている方はどのように健康管理をされているのですか？？

朝起きたら鎖骨と首あたりに赤い湿疹ができてました 。 かゆみはありません。 ダニに食われただけでしょうか？原因がわかりませんけど、食生活に原因があるかも。お菓子を毎日２品は食べてますし間食も多いです。 １０年前にくらべたら１０キロは体重増えてます。 病気なんでしょうか？ 当方３３歳男性です

はじめまして。 花粉症で悩んでいます。日々の食生活から改善していこうかと思っているのですが、花粉症に良い食べ物はありますか？ 一人暮らしなので簡単に食べられるものをできればお願いします。 手洗い、鼻を洗うのはしていますが、他に気軽によぼうできる方法はありますか？ すみませんがよろしくお願いします。

私は１０代前半ぐらいの歳なのですが、 ニキビがものすごく多いです。 とくに額のほうに集中していて、ビフナイトを使っているのですが、うまく治りません。 ニキビは食生活が悪くなったりすると出来ると聞いたことがあるんですが、ちゃんとバランスのよい食事を取ってる方だと思います。 どうやったら治るのか教えてください。

顔は混合肌でＴゾーンが脂っぽいのですが、ここ数ヶ月ほど、Ｔゾーンが異常なほどで、あぶらとり紙でとっても直ぐにすごくあぶらっぽくなります。１８歳位の時もあぶらはひどかったですが、それ以上に以上ともいえるほどです。食生活も特に変化もなく、スキンケアも問題ないと思います。他に考えられる原因はありますか？

ホシザキとＴＯＴＯＥＵＤ310で迷っています。 ＥＵＤ310の８分コースで普通の食生活の汚れは落ちるのでしょうか？ 実際に使っている方、どのようにコースを使ってますか？ ホシザキはモデルチェンジの予定は無いのでしょうか？ 使用感（音、コストなど）何でも結構ですので、意見をお聞かせ下さい。 我が家は給湯高温接続可能です。よろしくお願いします。