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以前、ダイエットの為に朝と夜をプロテイン系の飲み物に置き換え、昼は小さめのおにぎり、お味噌汁、魚か肉を70グラムほど、トマト1個 といった食生活を1週間行ったのですが、体重が減るどころか増えてしまいました。 また、グリーンスムージーを2日やった時も0.1kgぐらいしか減りませんでした。 ドリンク系のダイエットには向き不向きがあるのでしょうか？？？ ご回答よろしくお願い致します。

2015年4月18日に痛風が左足親指付近で発動しました。 尿酸値は7.8ぐらいだったと思います。 痛風の薬を飲み続け3ヶ月ごとの検査では大体4.5ぐらいに落ち着いています。現在30代半ばです。 これから食生活の見直しなどで 薬が不要で痛風が発動しないように改善することは可能なのでしょうか？克服された方や経験者の方からの意見お願いします。

宿便について 僕はいつも便秘です。好き嫌いが激しいので食生活が原因だろうとは思います。 1、心配で時々下剤を飲みますが、気になるのは…「その時の排便ですべて出ているのか？」 2、例えば毎朝快便の方は、いつ食べたものが便になっているのもなのか教えてください。 3、食事で繊維質を摂取する。とは良く聞きますが、他に便秘解消法もあれば教えてください。

二十歳からの健康について いつもお世話になってます。 さっそくなのですが、もうすぐ私は二十歳を迎えるので 食生活を全般に健康について考え直そうと思っているのですが、 具体的にどのようにしていけばいいのか、まだ考えていない状態です。 なので、こうしたらいいなどのおすすめな事やそういう内容が載っている サイトを紹介していただけないでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

32才 女です。肌荒れに困っています。額と顎のニキビが治りません。最近は頬にも赤ニキビが増え、ショックです。たしかに、食生活や睡眠は充分ではありませんが青汁摂取、サウナに行ったりなど小さな努力はしています。べたつきが嫌なので化粧水だけのケアが多いです。乾燥が原因なのでしょうか？いままでこんなに肌荒れしたことがないので対処方法がわかりません。

21才の男です。 昨年の夏からお腹が出てきてちょっと気になっています。 だけど、食生活はずーっと変わっていません。 BMIも理想の22.0に近い、21.0となっています。 両親共々痩せており、私も昔からいっぱい食べても太らない痩せ型の体質だと思っていました。 こういった事は普通にあることなのでしょうか？ また、どうやったらこのお腹を元に戻せますでしょうか。

長嶋監督の奥様が急性心不全とかで亡くなられました。 自分の庭で採れた野菜などを食べるとか、長嶋監督に対しても、 とても食生活に気を使っていた、ということです。 でも、長嶋監督が脳梗塞？で倒れられたり、 奥様が心不全で亡くなられたり、しています。 奥様は、お酒（飲まれても少々？）もタバコもたしなまれない（多分）と思うのですが、 では一体何が悪かったと思われますか？

次年度からゼミで江戸時代について研究することになりました。 まだ研究テーマは決まっていないので、試しに色々な本を読んでみようと思います。 でも、内容が江戸時代の本は沢山あります。 そこで皆様にお勧めの本を教えていただきたいのです。 なるべくなら分かりやすく書かれた本と、 少し興味のある分野としては、江戸時代の食文化・生活・新撰組などです。 それではよろしくお願いします。

40歳も過ぎたし、独身の不健康な食生活を少しでも改善しようと思います。 魚（甲殻類，貝類含む）が好きなのですが、友人が言うには、魚には水銀とか、養殖する時の薬品がいっぱい残ってるから危ないよ、という事です。 では、どの魚が大丈夫で、どの魚がだめなのでしょうか？ 産地、調理法も含めて教えてください。 具体的に好きなのは、うなぎ、ブリ、さけ、さんま、あさり、エビ、、などです。

健康の為に納豆を食生活に取り入れようと思っています。そこで疑問があるので質問させていただきます。 １．納豆はほとんどの栄養がバランス良く入っていると言うが、本当でしょうか？毎日、納豆を一回食べていれば、健康を害する事は無いのでしょうか？ ２．噂で納豆を頻繁に食べていると体臭がくさくなる、と耳にしたのですが本当でしょうか？ ご存知の方、ご回答よろしくお願いいたします。

私の友人で、夕食の殆どをファーストフードで済ます人がいるのですが、最近、立ち寄る店を、マックからモスバーガーに変えたと言っていました。 変えた理由として、モスバーガーは使用材料が健康に良い（添加物が少ない）為と言うのです。食生活的にどうかと思いますが、言っていることが正しいか教えて下さい。 また、他に値段と味以外で、マックとモスバーガーのそれぞれの良い所を教えて下さい。

シンガポールも日本の京丹後同様に百寿者が多い長寿地区と聞きます。 中華料理というと肉や油が多いというイメージがありますが、シンガポールの人々はどうして長生きできるのでしょうか？ 中国系人の腸内細菌が肉に対応しているから長生きできるのでしょうか(中国とアメリカの菌似てると聞きました)、それとも私たちのイメージとは違って、実は菜食中心の食生活をしているのでしょうか？

僕はまだ十代後半で、 つい1週間ほど前（5月2日)彼女と性行為に至る時に気づいたんです どうも最初（前戯や挿入始め）は勃起するのですが、 すぐに男性器が萎えてしまうんです。 ちなみに、スケジュールの都合等もあり、ここ1ヶ月程（4月上旬から5月上旬）彼女とは性行為はありませんでした。 その1週間ほど前の日(5月2日)は友達と遊んだ後に帰宅し、 性行為に至ろうとしたが、どうもすぐ萎えてしまってダメだったんです。 きっと疲れてるからだろうと思い、その日は諦めました。 そして、昨日(5月10日)は深夜の2時程に帰宅し、 彼女と同日午前１１時ほどに性行為に至ろうとしたんですが、 挿入後、数分程度で射精してしまいました。 挿入前には前戯（フェラ）がありました。 数時間後に今度こそはと又性行為に至ったのですが、 数分後に射精してしまいました。 今度は前戯無しでした。 また、挿入時もやはり男性器が少し萎えているようでした。 疲れていたのかもしれませんが、 外に出たりが無理だとかとそうゆう肉体的疲労はあまりなかったんです。 また、今月は1ヶ月に渡る長期の試験があります。 これによる精神的疲労もあるのかなと思ったんですが、 僕はさほどストレスに感じているわけでは無いです。 もしかしたら、気づかないだけで、精神的疲労になっているのかもしれません。 また、(5月2日)をきっかけに気づいたんですが、 ここ最近ずっと、どうも朝立ちもあまりしてないんです。 4月あたりに最後に性行為に至った時は なんの問題もありませんでした。 また、それ以前にもなんら問題はありませんでした。 後、食生活なんですが、 この数週間ぐらいとても偏った食生活になっています。 一日に一食や二食であったり、 時間帯もばらばらだったりです。 栄養バランスもとても偏っています。 彼女と性行為時、挿入にいたれなく、とても困っています。 原因としては、上記にあるように、 ・肉体的疲労 ・精神的疲労 ・食生活 が挙がられると思うんです。 一応、食生活は自力で直せるので、 今日から食生活を見直し始めました。 しかし試験は今月末まで続いているので、 これはどうしようもありません。 すぐに萎えてしまう/すぐに射精してしまう問題は何なんでしょうか。 この歳で勃起不全なんでしょうか。 こんな事ばかり考えていては精神的に自分を追い込み 勃起不全の道を辿ってしまうと思うので できる限り考えないようにしています しかし、やはり自分の問題は頭から離れないものです。汗 なにか助言を頂けると嬉しいです。 色々なサイトで、挿入が全てではない。等言われているんですが、 やはりしたいですし、彼女を欲求不満にはさせたくありません。 また、この年代ですので、 この様な性問題でも不満がつのれば関係が終わってしまったりと 十分ありえるかもしれないですし。 とても困っています。

もうすぐ９ヶ月になる息子がいる新米ママです。 先日生活リズムのことで色々教えていただきました。 今度は離乳食のこと教えてください。 だいたい朝５時過ぎごろミルク、９時過ぎ頃離乳食+ミルクといった感じだったのですが、最近６時半から７時頃起きることが出てきました。（夜中ぐずるので連続では寝れませんが・・・） ７時過ぎ頃ミルクをあげた場合は、離乳食の時間も遅らせていいのでしょうか？ 何かの本では、ミルクがずれても離乳食の時間は一定にしてください。とあったのですが、そなると、ミルクと離乳食の間隔が２時間ほどになってしまいます。 ２時間しかあかなくても離乳食を食べさせたとして、ミルクはどのくらい後にあげたら良いものか、ほんと分かりません。 離乳食の食べ方、離乳食始まった頃は、自分から口をあけていたのですが、中期に入ってからは、スプーンや茶碗で遊ぶ、茶碗の中に手を入れてぐちゃぐちゃにするなどして、スプーンを持っていけば口をあけるのですが、自分からはあまりあけなくなりました。 この遊び食べもどこまで許していいものか悩みます。 掃除は大変なんですけど、全部駄目では可愛そうな気もしますし、集中して食べさせるために、近くに置かないほうがいいのかなとも思ったりします。 ヨーグルトは好きなので、これは喜んで食べます。 しかし、たんぱく質は１品と本に書いてあったような気がしますが、一食にヨーグルトのほかに魚や豆腐など、ほかのタンパク源は１品与えてます。 やはり良くないですか？ 皆さんの可愛いお子さんたちはどうだったですか？ 教えてください。

元々健康には自信がないことにくわえ、不規則な食生活から体調を崩した経験もあることから、３０歳を目前に控えた今は心も含めた体の健康と食というものについて何よりも考えるようになりました。 これまでずっと私には向いていないという悶々とした思いをかかえたまま、デスクワークで働いてきましたが、先日どうしても我慢ができなくなり、会社を辞めました。もうこれまでと同じような事務職に就く気はありません。 健康や食について興味を持つようになった自分の気持ちを大切にしながら、再就職先を考えていて、管理栄養士という職業に興味を持ちました。 学ぶとしたら４年制大学で学ぶことを考えていますが、３０目前にして４年間という時間を勉強のみに費やすとなると、ついリスクを考えてしまい、不安になります。現実はやはり厳しいでしょうか？卒業するころには３０半ばになっていますが、就職はできるでしょうか？仕事にしようと意気込まず、趣味に抑えるのが賢明でしょうか？

１０ヶ月半の女の子のママです。 生活リズムの整え方について、いろんな記事を目にしますが、どう整えていったらいいのか・・・夜中２～３回目覚めるので、朝までぐっすり寝てくれるにはどうしたらいいのか・・・ 皆さんはどのようにされていますか？（されましたか？）参考にさせてください！！ ＜現在のリズム＞ ８時半～９時頃　　　　　起床 ９時頃～１０時頃　　　　離乳食 １１時頃～１２時　　　　散歩・室内遊びなど １２時頃～１３時頃　　　昼寝 １３時頃～１３時半頃　　離乳食 １４時～１６時半頃　　　室内遊び・散歩など １６時半頃～１８時半頃　昼寝 １８時半頃～１９時頃　　離乳食 ２０時頃～２０時半頃　　お風呂⇒機嫌がよくなり遊び始める ２１時すぎ～　　　　　　寝室へ、部屋を暗くしてオルゴールなど、寝かしつけを試みる ２２時～２３時　　　　　就寝 ⇒翌朝まで２～３回起きる（麦茶または授乳ですぐ寝る） ・・・こんな感じです。 散歩ではまだベビーカーに乗ってるだけです。たまに公園に行きますが３０分ほどで帰ります。 ご意見をお願いします！！！！！

筋トレを初めてもうすぐ2ヶ月…。 なかなか体も思うようにならず（具体的に言うと、腹筋がなかなか割れない）体脂肪率の減り具合も伸び悩み…… 今困ってます！13％です！ 一時期は12％行ったんですがなかなか保てなくて…。 筋トレとは関係なく体脂肪率減を望みます。 どういった食生活、生活をすれば10％を割り込めるでしょうか？ いきなりは求めません。遅くても2ヶ月程度でどうにか割り込めませんかね？ いい方法求む！！！！ よろしくお願いします！！

今日の排便で、便の終わりに血液の様な物が付着していました。色はオレンジ色のような感じで、軟便でした。 半年前の大腸内視鏡検査で異常なしだったのですが、数日様子を見たほうがよいでしょうか？ ちなみに3年前、大腸憩室炎で手術しています。 それと血便は、ストレスや生活習慣も関係ありますか？ 日頃そんなにお酒も飲まず、バランスよい食生活をしているつもりですが…

5年ほど前までプログラマーをしていたせいか、白目の充血が恒常化していて、いまだに取れません。　今はモニターを見る時間を1日2時間未満にして、コンタクトやめがねはなるべくせず、酒・タバコ・肉食はしませんし、野菜や果物、玄米＋大豆製品で食生活にも気を使い、ブルーベリーも毎日取ってるんですが・・・・ 医療的な解決方法や、他に生活で効いた！というのがあれば教えて頂けると幸いです。よろしくお願いします。

天皇制と庶民の生活 私達は日常殆ど天皇家と云うものを意識しないで生活しています。 もし天皇制がなくなったら、私達の生活に何か不都合をきたすでしょうか。 もともと瑞穂の国日本の穀米の神、古代の宗教農業神の最高の位置の祭司としての、 お役目であったと聞いたことがあります。 私たちの食生活も変わってきました。今私達にとってどういう存在なのか、国民の 象徴、国家の象徴、まあ何かの行事には、いらしていただいた方が、何かと便利と云う事でしょうか これからの歴史的な位置づけを教えてください。