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精神科(心療内科)に行けばいいのかわかりません 私は不登校で自傷行為をしており、希死念慮があります。 毎日夢を見るのが不思議ですが、夜ちゃんと寝れます。 朝も起きれます。食欲もあります。不健康な食生活ですが、毎日食べ物を美味しく食べれています。 身体的な不調といえば、立ちくらみしかないです。その立ちくらみも不健康な食生活からきていると思います。 体に全く不調がないのに、精神科に行ってもいいのでしょうか？ 辛いとは思っています。でも、体に全く不調が出ていないということは、本当は辛くないのかも、気のせいなのかもしれません。本当は心身ともに健康なのに不登校の自分をどうにかして正当化したくて辛いと思い込んでるのかもしれません。 もう良くわかりません。どうすればいいのでしょうか…

去年まですごいメンタルが不安定でした。 私は何やってもうまく行かない消えたいって。 このまま生きていたら周りに迷惑かけるって。 線路を横切る時や高いビルに上った時、 ふと身を投げ出したくなっていたんです。 誰かと話していても心の中では寂しくて虚しくて、 でも一人になるとつらいので誰かと会ってきました。 今年に入り食生活を大幅に変えました。 今までは3食アイスに菓子パンだったんです。 それをやめて(歯列矯正を始めたので虫歯を作りたくなかったんです)、 タンパク質と野菜、玄米の生活にしました。 最近そういえば上記に書いたような鬱っぽさがないです。 私ウツだったんでしょうか？ ウツって自分じゃ気付かないものですか？ 病院に行こうだなんて1ミリも考えていませんでした。

健康と肌荒れ対策にいいサプリメントがあれば教えてください＞＜ 食事のバランスが悪く、あまり量を食べられないので最近肌荒れ・風邪をひきやすくなってしまいました＾＾； これから夜勤の仕事が始まり、生活のリズムが崩れもっと肌も荒れてしまうだろうし、今度の仕事は罰金制があるので絶対に休めません＞＜ 健康にも肌荒れにもおすすめなサプリってありませんか？ ちなみに今の食生活は ・朝と昼兼用でカルビーのフルーツグラノーラ＆牛乳 ・夜から夕方に焼き魚定食系をメイン ・100％オレンジジュースまたは野菜ジュースをちょっと 食べています。 三食は食べていません＞＜ ほぼ二食、最悪フルーツグラノーラだけです＾＾； フルーツグラノーラ食べ始めてから多少体調も肌の調子もよくなったのですが、まだまだ芳しくありません；； ビタミンはもちろん色々なものが足りていないと思います。 今まではマルチビタミン＆ミネラルくらいしか飲んだことありません。 でも匂いが結構気持ち悪くなっちゃって好きじゃないんですよね(´・ω・｀) 後、サプリメントって時間的にはいつ飲めばいいんでしょうか？ 食事前とか、一日3個を毎食一粒ずつとかあるのでしょうか？ 質問多くなっちゃいましたが是非教えてください＞＜ よろしくお願いいたします。

ご経験者が居たら特にお聞きしたいのですが、 憩室炎を治療した後は、どんな体調でしたか？ 「ウソみたいにケロッと治った」のか、 「なんかまだ患部がジクジク痛いような（特に食後は）」 如何でしょうか？ それから退院してからしばらく、どんな食生活でしたか？ その間、便通はどうでしたか？ 大腸の内視鏡検査はされましたか？ （実は退院したら一度、大腸カメラしよう…と主治医に言われています） それから最後に…再発はされましたか？ 私は上行結腸憩室炎で一週間入院、絶食及び食制限をし点滴治療で回復しました。 今は翌週なのですが、殆ど痛みはなくなりましたが、食後何だか微か～に患部がジクジクするような感覚があります。 （ほんの僅かですが） あと便通がなく、あっても僅かしか出ません。 食事は『病院食に準じ消化の良いもの』 と医者からいわれたので、 本来 憩室炎は繊維質をとるように考えられていますが消化の良いものばかりにしています。 だからなのか便通が悪く悩んでいます。 みなさんは予後どんなふうでしたか？

私はとにかく胸が小さいです。というより胸がありません!!!!ノーブラでも全くすけない程なんです。今高校１年なんですが、もう大きくはならないのでしょうか？薬などではなく、運動や食生活で胸を大きくする方法を教えて下さい!!!あと、今使っているブラはワイヤー入りではないのですが、ワイヤー入りのブラの方が良いのでしょうか？ワイヤー入りだと、胸が大きくなると聞いたのですが…

胃より下、おへその上あたりが痛むのですが、医者にかかったほうがいいでしょうか？また、内科でよろしいでしょうか？ 痛みとしては、トイレに行きたくなるような感じではなく、腹筋が筋肉痛になったような感じです。 以前、知人が腹痛といって医者にかかったら脂肪肝だったこと、自分もあまりいい食生活ではない（コンビに多し）ので気になっています。 ご回答の程、よろしくお願い致します。

私の悩みは痩せたいのではなく、太りたいのです。１５８センチ３７～８キロ代なので、明らかに痩せています。間食もすればおかわりもする、乱れた食生活もしていますが太らないのです。普通に胸はあるので、たいしたことないのに目立ってしまって嫌です。おしりもふとももも貧弱で・・・母親が若い頃、同じだったように遺伝なのでしょうか？何か太るいい方法はありませんか？

私の息子（高校１年生）の件で教えてください。 息子はラグビーをしております、身長164センチ体重101キロ 今年の春から足の甲の骨を左足１回右足２回疲労骨折してしまいました 息子は、やっと治ったと思ったら…またすぐ骨折してしまい…心が病んでしまいました ポジション的に体重は落とさず骨を強く筋肉も強化する方法を教えてください 食生活も見直していきます。

いきなりなんですが、夏に向けてダイエットをしたいと思います!! ～を抜くというダイエットは続きません!!意志がよわいのかもしれないです(泣) しかし最近急激に体重が増えてシルエットが醜いです。まずは食生活から見直すつもりなのですが、体重が減らない原因は慢性的な便秘にあるでしょうか？ 便秘にはどう闘えばいいのか、意見お願いします!! 汚い話ですみません ちなみに高校生です

食生活の乱れから、サプリメントを買おうと考えているのですが、 インターネットでサプリについて調べていたところ、日本の大手メーカーの ものの品質があまりよくないと目にしました。 やはりアメリカのものを買うべきなのでしょうか？ また、どういったところで差が出ているのですか？ ちなみに買おうと考えているのは、 ・マルチビタミン・マルチミネラル、です。 おすすめのメーカーなどありましたら教えていただけるとありがたいです。

朝は大人茶碗に並盛りにフリカケかける。おかずなし。 昼はカップラーメン（３００～５００キロカロリーのもの）だけ。またはお菓子だけ（３００～５００キロカロリーのもの） 夜は姉に作ってもらってるので色々ですがそんなに高カロリーではないです。 間食しません。今年に入ってからの食事はこんな感じ。 みなさんはこんな食生活でも耐えられそうですか？ この食事だと絶対に太りませんし実際現在進行形で痩せ続けてます。

私は、中学時代バスケ部に入っていました。 引退してから、部活をやっていた頃と同じような食生活を送っていたら、案の定10キロも太ってしまいました。 「このままでは、やばい!痩せたい!」と思いジョギングを始めようと思うんですが、どのくらいのペースと頻度でやればいいのでしょうか? 太ももやおなか周り、おしりに脂肪がたくさんついているのですが、落とせると思いますか? 回答お願いします!!!

　１０月に体外受精をして、今月移植する予定です。受精卵を子宮に戻す時に、アシストハッチングをした方がいいと聞いたことがありますが、意見を聞かせてください。移植後に、気を付けた方がいいことありますか？食生活も含めて教えてください。昨年、妊娠しましたが、流産してしまい。今回、妊娠できるか不安です。一度は、妊娠したのだから、妊娠できるからだなんですよね？

坂本竜馬と中岡慎太郎の墓は京都霊山靖国神社に有りますが、江戸～明治初期は全て土葬だったんですよね？ 医学的にももっとこの二人を知る為、きちんと御祓いをし二人の御骨を現在の科学技術で解析したりはしないのでしょうか？勿論遊び半分ではなく、どういった形で斬られたのか？身長、体重、骨格はといった情報が分かり、当時の食生活も分析できるのでは？と思います。

　５０歳の男性です。会社の健康診断でいつも中性脂肪が異常値（５００～１０００前後の値）です。 　最近はコレステロールの値は、善玉も悪玉の両方とも正常値よりも５ほど低い方の異常値です。肝臓関係の数値は、正常値です。最近は、血圧の最低値のほうが高いといわれるようになりました。 　とりあえず、食生活など（酒やたばこはしません）何か改善すへきことがあればよろしくお願いします。

成長期って大げさにどんなことが起きますか？ 私は高２の１６歳なのですが身長が１５０センチで、まだ成長期が来た感じがしません。 このごろ食生活を変え栄養バランスも整えた食事をとっていたら一気に一カ月で３キロも増えました これらの事も踏まえてこれって成長期になりかけているのでしょうか？ また私の年齢でもこれから身長がたくさん伸びることもあるでしょうか？

ダイエット(^o^)／ 最近、食生活を正しています。（ダイエットしてます。） 夕食をカロリーの低いものにしています。冷奴やモヤシを茹でて食べます。 何かオススメや体験談を教えて下さい。カロリーの低いものを食べるので、色々なものを試して、長続きさせたいと思っています。 もちろん、運動もウォーキングなど動きます(^O^) よろしくお願いいたしますm(_ _)m ちなみに、以前はかき揚げ丼にカツカレーやカツ丼にサイコロステーキなど暴飲暴食していました…

最近ニキビが治りません!!以前までは皮膚科の薬をつけたら翌日には治っていたのに今じゃ全く効果なし。しかもつぶしてないのにニキビ跡が…泣。頬っぺたにできます。前までは肌に自信もてたのに…。19歳女なんですが老けたんですかね？(´;ω;`)もしや大人ニキビというやつですか？;普段運動は全くしません。やっぱり食生活も乱れてるのかな。色白だからなり赤ニキビが目立ちます!!

性別♂　年齢１８　身長１７３　体重６０。 太ったことも無く、痩せたこともありません。 つるつるの肌になるためには痩せたり、太ったりしたほうがいいのでしょうか？ 若干あぶらっぽい肌になりました。 あぶらっぽい肌を改善するにはどのような食生活をすればいいのしょうか？水をたくさん飲めば肌が良くなるって本当ですか？ 肌のキメを良くするにはどんなことをすればいいのですか？

私は朝が一番お腹がすきます。朝からラーメンやカレーを食べたくなります。しかし夕方や夜はあまりお腹がすきません。 なので朝食に主食を持ってこようかと考えています。 普通は、朝は少しで昼は普通、夜にしっかりと食べるというパターンだと思いますが、朝にしっかり、昼は普通、夜はほとんど食べないといった食生活でも大丈夫でしょうか？ やはり夜にしっかりと食べた方がよいのでしょうか？