みなさん自炊に1食幾らくらい掛けてますか？

質問

みなさん自炊に1食幾らくらい掛けてますか？

私は500円は掛かっている気がします。

1日3食なので1日1500円で一ヶ月の食費は4万6500円です。

でも家族で食べる人が1人増えても、1食150円くらい増えるだけということを聞いたことがあります。

これは一緒に食べる人を気遣った嘘なのか本当に一人増えても1食150円位増えるだけなのか、自分の食費は世間から見て高いのでしょうか？

外食ではなく自炊の話です。

皆さんの自炊の1食にかける食費を教えて下さい。

自炊の食費は一人暮らしだと幾らが普通なのですか？

一ヶ月の食費って1日1000円で一ヶ月3万1000円で過ごすのは無理なのでしょうか？

幾らが妥当なのかさっぱり分かりません。

回答No.2

noname#230940 · ベストアンサー

自炊はお金がかからないようなことを言われることもありますが、実際は嘘だと思います。
米や肉、魚、野菜などを買うだけなら、外食より安く済ませることもできるかもしれません。
でも、実際にはその米を炊いたり、食材を煮炊きして、食器に盛り付ける。
食べ終われば、食器や鍋を洗ったりする。
そういうことを考えると、電気や水道、ガスなどもお金がかかりますし、自分自身がいろいろやることを時給換算すれば、さらに相応にかかる。
そういうわけですから、あまりお金のことを気にしてはいけないと思います。

お礼

有難う御座いました

回答No.6

sukkyanen

1食500円とは、どういう計算ですか？
光熱費、調味料込み？後片付けの洗剤代とか細かい諸経費込みですか？
と思う様な値段だと思います。
私なら500円も掛かるならお弁当買ってくる方が手間が掛からないと考えますね。
だって自炊するのはそうやってお弁当買うとか外食よりも食費を抑える目的もあるからです。

自炊のみなら1日1000円も掛からないですよ。

諸経費の計算は面倒なので省きますが、私のある日の食費は、
朝食チーズトースト、ウィンナー2本、スクランブルエッグ、ポタージュ。
スライスチーズ1枚30円、食パン1枚30円、ウィンナー2本40円、卵1個20円、ポタージュ（4人分まとめ手作り）80円＝210円

昼食ナポリタン、サラダ（買ってきた物を小分け）。
パスタ60円、野菜30円、ハム30円、70円＝190円

夜は仮に肉じゃが、豆腐の味噌汁、ほうれん草のお浸しと白ご飯だったとします。
1人暮らしなので肉じゃがは4人分くらいをまとめて作って（大目に見積もって）500円だと1人分125円。
豆腐の味噌汁（豆腐わかめネギ）・・・20円くらいでしょうか。
ほうれん草のお浸しは今の時期1束250～300円、1／4として7～80円。
125＋20＋80＝225円（肉じゃが）
210（朝）＋190（昼）＋225（夜）＝625円（1日）
625円 × 30日＝18750円（月）

作る物によって少々値段の変動があるとしても、46500円の半分以下ですね。
調味料や嗜好食品を入れて1日1000円なら（それでも高いかな）あり得ますけどね。

他の方の回答も見たりエンゲル係数から計算したりして、ご自分なりの平均を考えてはいかがでしょうか。

回答No.5

fs64vvz

なんだかんだで700円くらいかかっちゃってますね。
栄養考えて品数も作るし・・・。
16歳の娘と二人暮らしですが、買いだめした米や調味料のコストを加えると1日2千円くらいですので。
お金を節約したいとなると夜遅くスーパーに行って半額になった惣菜やインスタント麺で乗り切るときもありますが、基本的に栄養面で良くないのかお腹の調子が悪くなるので、バランスのいい美味しいものを食べようと思ったらあくまで食材だけでも外食とさほど変わらないくらいかかっちゃいます。

お礼

有難う御座いました

一人で700円かな

回答No.4

stray-dog1990

一人増えて150円増しで済む？
食材とか調理法とか量によって変わると思います。

お礼

有難う御座いました

ご飯だけの話かな

回答No.3

noname#232424

経費をかけず，栄養面でもなんとかなるレシピ。
１．ハウス食品インスタントラーメン「うまかっちゃん」
　　５袋入りで１袋あたり80円（市価）
２．スーパーの「もやし・にら・にんじんミックス袋」
　　１袋１００円
３．卵１個またはウィンナソーセージ数本
　　２０～３０円

計　豚骨味・野菜肉入りラーメン　２００～２１０円

お礼

有難う御座いました

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