- ベストアンサー
禁欲の効果について
現在、食欲を抑える（体に悪い影響があるとされるものを減らす、炭水化物を控えるなど）をしていて以前よりも痩せてスマートになりました。 そこで気になったのが、性欲を抑えたらどうなるのか です。 ネットでは、オナ禁たるものに相当することのようですが 書いてあることが良いことばかりで、信用できません。 効果の信憑性を体感してみなければわからない。とそればかりで、やはりプラシーボでしょうか？ 禁欲（性欲を抑える）経験者の方に回答してほしいです。 パートナーやそういう関係の人はいません。 体力の向上、睡眠時間の現象等の効果が本当ならばすぐに実践したいです。
- akkiquest
- お礼率2% (1/37)
- 性の悩み
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
男性の場合、出来るだけ無駄な射精をしない、は体力増進に必須です。古くは柏原益軒の養生訓で、これを強調しています。有名言葉は「接して漏らさず」つまりセックスしても、射精するな、です。ボクシングや格闘技で強くなるには、これが必須です。さてオナ禁する方法は、肉食を少なくする。野菜中心にする。白砂糖は精神不安定にするので、黒砂糖、キビ糖などにする、です。
その他の回答 (1)
- Elric1968
- ベストアンサー率39% (25/63)
今日は、私の場合妻とのレスが1年半以上となり、その性欲を抑えるため筋トレを始め、その効果を上げる為現在1年以上オナ禁しております。 個人的にかんじたこと。 3、4ヶ月に1回夢の中にとても綺麗な優しい女性が現れSexした上、夢精してしまいます。 オナ禁した方が、筋トレ効果があがり体脂肪が下がりました。ウエストマイナス9cm、体重9キロ、体力は増加、オナ禁&筋トレまえより体力があります。顔、かなりシャープになり、小さくなり、二重顎から解放。あそこがなぜか勃起した場合、以前より太くなりました。全く落ち込まなくなる、失敗しても不安があってもなんとかなるでしょ的な性格になってしまいました。メリットは、こんなもんでしょうか。 でも、筋トレが夜中1時過ぎまでかかるので多少眠いです。 デメリット、1年越えたあたりからエッチな映像にきょうみが全くなくなり始めました。筋トレ効果のせいか20代後半から50代くらいまでの女性が朝は特にキラキラして見えてしまうのが難点です。多分フェロモンが出ている女性に敏感に反応してしまっているのではないかと勝手に理解しています。 女性と話すがたのしくなりますし、なぜか社内の女性から話しかけられることが多くなりました。女性と性交渉していないので、間違いなくただでさえ早漏が、超早漏になっていると思います。 そんな程度
関連するQ&A
- オナ禁の効果、または実践した人に聞きたいのですが
オナ禁の効果、または実践した人に聞きたいのですが オナ禁をすることによって肌がきれいにんり、にきびや油肌に効果あると書いてあるのですがどうなんえしょう？ 実際にやった人がいれば効果など教えてほしいです。 にきびや肌の調子について悩んでいるのでお願いします＞＜
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- オナ禁と夢精について
以前にも同じような質問をしたのですが、また改めて質問です いろいろと質問があるので長文になってしまいますが、よかったら回答よろしくお願いします また、自分は高校生のため「性の悩み」ではなくこちらのカテにしました 自分は前は毎日といっていいほど自慰をしていましたが 現在は禁欲9日目になります 禁欲をしている理由としては下記の通りです ・オイリー肌を少しでも改善したい(普段から丁寧に洗顔などをしつ清潔を心掛けているのですが、それでも、自分は周りに比べオイリー肌です) ・髭の伸びを抑え、体毛が薄くなるから(自分は毛深いです…) ・自慰をし過ぎると体力が落ちるから ・以前まで毎日のような自分に嫌悪感がわいたから 医学的根拠がないとは分かっていても、何となくオナ禁の効果を信じてしまいます… 質問は ・オナ禁の範囲はどこまでですか? 先走り汁・カウパー、夢精、射精を伴わない・寸止めではなくただシゴクだけの自慰はオナ禁の範囲ですか? ・以前にも、オナ禁をしたことがあるのですが その時も今回も、「オナ禁」から「次の自慰を気持ちよくするための我慢」に変わっていってる気がします… このような時の性欲発散はどうすればいいでしょうか? ・自分は一週間もオナ禁すれば、夢精が起こってしまうと思ってたのですが まだ、夢精はしていません 夢精には個人差があるのでしょうか? どれだけオナ禁しても全く夢精が起こらないということはあるのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- オナ禁ができない。
１８歳男です。 自分は３年前からオナ禁に挑戦していますが、うまくいっても一ヶ月しかできませんでした。 しかも一ヶ月というのは割りと性欲が少なかった時期の話であり、現在は何故か一日すら続かない。 ということも増えてきました。 以下今までやったこと ・趣味に熱中する →２４時間趣味をやり続けられるならいいが趣味をやっていないときにふとリセットしたくなる。 ・運動をする。 →運動してるときはいいがその後に性欲が襲ってくる。 テンプレ回答の１つだが運動して性欲がなくなるのならスポーツ選手は性欲がないということになる。 ・オナ禁の体験談や効果報告を読んだ。 →自分と趣旨が違ったり（男性化やモテ効果など）するのでモチベーションは全くあがらなかった。 そもそも効果報告は性欲を抑える方法を明記していない。 ・このサイトや知恵袋、グーグル、２ｃｈでオナ禁を続ける方法や性欲を抑える方法を調べた。 →オナ禁をやったことがあるかどうか疑わしいテンプレ回答、オナ禁アンチのせいでまともな情報をほとんど得ることができなかった。 ・プエラリア等のサプリメントを服用。 →筋肉の減少、胸がでる、色白になる等の効果はあったが性欲の減退は一切ない。 むしろ増えているようにも感じられる。 やはりホルモンを個人輸入しなくてはいけないのか？ ・ＰＣ、携帯の画像待ちうけ等は全部（非エロの）ショタ、美少年画像のみ。 →性欲のスイッチが入るとショタ＜女になる。普段は逆なのに。 特に下二つを実践して他のオナ禁者と差別化をはかったがそれでもオナ禁ができない。 ちなみに誤解されがちですが自分は異性愛者で性同一障害ではありません。 だからこそ性欲を捨てて少年を愛することができればいいと考えています。（当然非エロ） それが叶わなくても無性愛者になれればとも思っています。 どうにかして性欲を抑えることはできませんか？そうすればオナ禁が続きますか？ 中期長期オナ禁に成功した方など回答してくださるとありがたいです。 また「オナ禁、性欲を抑える必要がない」などの回答は趣旨からずれているのでやめてください。
- 締切済み
- 性の悩み
- オナ禁の効果について
自分は男子高校生です。 自分は前まで自慰行為ばっかしていました。 一日に一,二回ほど(多い時で三回)していました。 そしてある時,"オナ禁"と言う言葉を知りました。 最初は何気なく初めて最初のオナ禁で一週間出来ました。 しかしそのあとが続かず何度やっても一週間が限界でした。 最高で11日成功しましたが,だいぶ前のことです。 ここ最近は性欲が戻ってきたのか3日が限界になってしまいました。 周りの人に聞くと「オナ禁は効果ないよ」とか「オナ禁はしても意味ない」などと言われます。 ですが自分がオナ禁して分かった事があります。 ・顔の脂が減った ・朝,起きるのが楽 これは自分でも感じられるぐらい実感しました。 これがあるからオナ禁したいのですが,全然続きません。 自慰行為すると顔の脂は増えるし朝は気分悪いしで最悪です。 「よし やろう!」と思ってもテレビとかに女の子が映るとムラムラして結局自分に負けしてしまいます。 高校生はそれが普通と聞きますが僕はやっぱり自分を変えたいです。 一人の時間を減らそうとしても自分は通信制の高校に通っているので,登校日は月に2,3回しかないので家にいる時間が多いです。 友達は実質今一人しかいません。 そいつも普段は仕事しているので会えるのは非常に少ないです。 外に出ようにも勉強があるので...... パソコンをやる機会を減らそうにも勉強などで使うので無理だし...... 自分の意思が弱いのはわかっています。 でも今は性欲を減らしたいです。 自慰行為をし始めてから自分がすごい引っ込んだ性格になりました。 何かいい方法があれば教えてください。 食べ物とか読み物とかでないですかね?(運動はやってもダメでした) 自分勝手で申し訳ありませんがよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 「オナ禁」オナニーの禁止は逆効果だったようです。。。
「オナ禁」オナニーの禁止は逆効果だったようです。。。 彼女と別れたので、いい機会だしオナ禁しようと思っていました。 しかし、医者に相談したところ 男性の自慰行為は生殖機能の維持とホルモンバランスのために必要な行為で 女性で言う生理と一緒。3日に1回の射精が望ましい（3日で満タンになるらしい） でもオナニーのしすぎは良くないのでは？っという問いに医者は 1日に3回も4回もやるのは良くないし時間の無駄になるだろうけど、3日1回と節度を守って自慰をする分には全く問題はない。「何事もそうだがヤリスギは良くない。適切が一番」とのこと。 それにオナ禁というのは「 鬱 病 」へ繋がる可能性もあると指摘されました。 理由としては、鬱病の診断の時にも必ずと言っていいほど「性欲の衰えは感じますか？」という質問があるらしく、自慰する気力が起こらない＝ホルモンの衰退＝鬱病の発症の可能性という解釈も１つあるそうです。 よくオナ禁を120日達成とか某掲示板で見かけるけど、それを医者に聞いたら「そんなことしたら下手するとＥＤになる可能性や性欲衰退、精神減少、場合によってはホルモン衰退から鬱病になりやすくなる可能性もあるので止めた方がいい。らしいです。 つまり、オナ禁は適度に3日に1回（医者曰く、精子が満タンになるのが3日だから）を目処に排出して、それ以外は禁止にする程度が適切ということで 無理に何週間、何ヶ月もオナ禁をするとＥＤ，精子減少、性欲衰退、鬱病のきっかけ、ホルモン衰退など様々な弊害があり、男性の自慰行為は女性の生理のようなもので「止める」ということは「閉経」のように危険なケースもあるとのこと。 が、そこまで医者からアドバイスを受けても1ヶ月ぐらい我慢してみようかな？とか考えちゃうんです。やっぱり3日に1回、あるいは1週間に1度程度がいいですかね？
- ベストアンサー
- 性の悩み
- オナ禁したほうがモテる？
オナ禁したほうがフェロモンが多く出てモテやすくなるってホントですか？ あと、オナ禁をすることで男性ホルモンの影響で下記のような効果があるという話も耳にしたのですがこれもホントでしょうか。 「男性ホルモンには２種類あって筋肉や腱などを強化する作用をもつものと、体毛を増やし頭髪を減少させ、さらには体臭をきつくさせるという。ほとんどの男性にとって好ましくない作用をもつものがあるそうです。さらに禁欲することで明らかに疲労の回復が早まり、ウエイトトレーニングのサイクルを短縮させる」
- ベストアンサー
- 性の悩み
- オナ禁について
以前質問させていただいた時に「オナ禁は効果がない」と言う回答を複数頂きました。 そのあと一回抜いたのですが,毎日するには自分はきついです。 やはり抜いた次の日は朝はだるいしちょっとのことで疲れます。 今はやらずに1週間が経ちました。 別にムラムラすることもなく何も苦ではありません。 寝起きもいいですし,体力も普通です。 ただ思春期の長期のオナ禁は良くないと聞きます。 なのでやはり週1で抜いたほうがいいですか?(毎日抜くのは自分的に無理でした)
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 女性ホルモンで、女性慣れにつながるのかについて。
女性慣れするために、女性ホルモン的なものを飲食物から取り入れるという考え方について。 大学生です。自分はこれまで、女友達と言える人がいません。 そのおかげで女性慣れしていなく、同世代の美女と接すると緊張し、赤面してしまいます。そして赤面による体温上昇からくる大量の汗が大きな悩みです。 接客業もしていますが、いつまでもいつまでも慣れません。 バイト場に若い仲間がいないのも、慣れない原因の一つだと思います。 もうそろそろ四年生なので就活です。いい歳して情けないです。 赤面した時の対処法は勉強していますが、やはりいざとなると上手く機能しません。 どうしても赤面したくない時は、抗コリン剤（プロバンサイン）を飲みます。軽い副作用はありますが、滝汗を抑えるためです。 毎日飲むわけでは無く、今のところ、週に一回程度です。 でもこれから就活で面接が多くなるので、こういう時は飲む頻度は上がってしまいます。 もちろん、なるべく頼りたくはないので、普段から、飲みながら、慣れてきたなあと思ったら一旦やめます。その繰り返しです。 前置きが長くなりました。美女に対して緊張するのは、男なら少なくとも緊張するっていうのは普通かもしれません。だけど自分は度を超えているのです。話し方は大きくは変わりませんが、顔に出ます。 認めたくないですが、潜在的に、「モテたい、仲良くなりたい、Hしたい」とか思ってしまう結果、自分を良いように見せなきゃと思って赤くなっているはずです。 前々から自分は、通りで美女を見ると妄想してしまうし、学校でお気に入りの人が出来たら家で妄想してしまうクセがありました。妄想対象は複数人です。つまり、性欲が強いのです。 性欲を減らせば変わるかなあと信じ、オナ禁6ヶ月しました。トラウマを思い出したら全然続けられました。プラス、無調整豆乳を飲みながら。 でも、6ヶ月ちょっとしたらついついしてしまいました。 それで、今また再開です。 効果は、通りで見かけても妄想は本当にしなくなりました。また、赤面頻度も下がりました。多分、オナ禁の自信でしょう。残念ながら、直接効果はないとは思っています。 オナ禁をリセットしてしまった翌日、バイトで異常に自信が無く、赤面頻度が多かった気がします。やはり、リセットしてしまったことによる自信の喪失でしょうか。 今は、豆乳とザクロジュースを毎日飲んでいます。もちろんオナ禁も。 男性機能は低下しても構いません。まあ、これも低下するほど信じきってはいませんが。 でも、結婚願望は本気で無いので。 長くなりましたが質問です。 女性ホルモン的なもの（自分の場合、ザクロジュースと豆乳）を継続的に取り入れ、かつ、オナ禁をすることで女性ホルモンは男でも増えているのでしょうか？ また、それが女性慣れにつながるとは思いますか？思いませんよね…？ それによる、自信の向上によって、女性慣れにつながる可能性はある、と自分の場合捉えた方がいいのかもしれません。 とにかく、半信半疑で以上のことを続けています。 バカバカしい質問かもしれませんが、本気です。 就活では、面接官は年配の男性が多いと思うので、違った意味での緊張です。ただ、集団討論で美女と一緒になったら少し心配ですね。まあ、集団討論中、そんなこと考えてる暇はないかもしれませんが。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- これってEDですか？
はじめまして。21歳男です。 長年のオナニーのし過ぎの習慣とEDは関係あるのでしょうか？ 初めてオナニーをして精通を迎えたのが中学生の時でそこから今日に至るまでほぼ毎日オナニーをしてきました。(1日に2回以上) そして最近になって、初めてした当時から今日に至るまで自分がこれまでしてきたものは実はきちんと勃起ができていない状態でのオナニーだったのかなと思うようになりました。 でも当時まだ中学生や高校生でEDってある話なんですかね？ 勃起したときの状態としては通常時よりも少し大きくなり硬さは少し硬くなるといった感じです。 角度は大体手を広げた時の小指の位置くらい(120°)です。 筋トレがEDに効果的とは聞いたことはあるのですが、これまで長期的にわたって実践できたことは一度もありません。(体型は痩せ型です) オナ禁が効果的といった情報も聞いたことはあるのですが、いつも我慢できずにリタイアしてしまいます。 そしてオナ禁がEDに効果的というのは本当なのでしょうか？ まだセックスをしたことが無く、今後女性とセックスをするとなった時にこの今の状態のまま迎えるのが怖いです。 あと年齢的に見ても薬に頼ることもできればまだしたくないです。 同じようなことで悩んだ経験のある方、詳しい方がいましたら教えて頂きたいです。
- 締切済み
- 性の悩み
